Svaka buduća majka tokom trudnoće sanja o tome kako će uživati u procesu dojenja svoje dugo očekivane bebe. Međutim, u stvarnosti ne ide uvijek sve tako glatko: za priliku da dijete nahranite vlastitim mlijekom, često morate voditi pravu borbu. A problemi mogu nastati i u porodilištu: beba plače danima, a mnoge majke bespomoćno odustaju, ne znajući da nema dovoljno mlijeka nakon porođaja, šta da rade. Mire se sa činjenicom da je dijete prisiljeno jesti adaptirano mlijeko. Ne žuri! Pokušajmo prvo razumjeti sve mehanizme laktacije.
Prednosti dojenja
Majčino mlijeko dojilje je pravo čudo. Nijedna umjetno proizvedena mliječna i mješavina bez mliječnih proizvoda ne može konkurirati prirodnom hranjenju. Odlična stvar je što danas to svi razumiju i pozdravljaju - od zdravstvenih organizacija i pedijatara do baka naviklih na boce i mliječne kuhinje.
Koje su prednosti dojenja?
- Mlijeko sadrži zdrave i hranljive materije koje su potrebne novorođenčetu.
- Majčino mleko ima neverovatnu sposobnost prilagođavanja uzrastu deteta promenom njegovog sastava.
- Ova hrana je uvijek dostupna za dijete, sterilna i optimalne temperature.
- Prirodno hranjenje pomaže u jačanju imuniteta bebe zahvaljujući imunim proteinima sadržanim u mlijeku.
- Dijete razvije ispravan zagriz.
- Jaka emocionalna veza između majke i bebe tokom hranjenja.
Po prirodi, svakoj ženi je dato da doji svoju bebu. Međutim, nepoznavanje elementarnih principa proizvodnje majčinog mlijeka dovodi do toga da novopečene majke paniče, i to uzalud. Najčešće postavljano pitanje - šta učiniti ako nema mlijeka nakon porođaja - ima prilično jednostavan odgovor: ne brinite i slijedite jednostavan savjet.
Osobine ishrane novorođenčeta
Probavni sistem novorođenčeta je potpuno sterilan i tek treba da se prilagodi hrani koja ulazi u njega. U prvim danima majka nema mlijeko kao takvo, iz dojke se kap po kap oslobađa kolostrum - gusta žućkasta tekućina. Na prvi pogled može izgledati da je ima jako malo, a djetetu takve hrane itekako nedostaje, ali to uopće nije tako. Kolostrum je veoma mastan i zadovoljavajući, osim toga, sadrži veliku količinu imunih proteina, kao i supstanci koje pomažu djetetovim crijevima da se riješe mekonija -originalni izmet.
Oko 4-5 dana takozvano prelazno mlijeko zamjenjuje kolostrum. Tečniji je i transparentniji, ali se zadržava njegova nutritivna vrijednost.
Zrelo mleko počinje da se proizvodi tri nedelje nakon rođenja i traje tokom čitavog perioda hranjenja, povremeno menjajući svoj sastav. Bijela je i prozirna, jer je 80% vode. Zato bebe koje su u potpunosti dojene ne moraju davati prihranu vodom.
Uzroci nedostatka mlijeka u postporođajnom periodu
Ponekad se desi da je prošlo dosta vremena, beba je zabrinuta i traži hranu, ali nema mlijeka nakon porođaja. Šta učiniti ako se nađete u ovoj situaciji?
Najvažnije u ovoj situaciji je da ne paničarite prerano i pokušate da shvatite šta se dešava sa vašim telom i da li sve radite kako treba. Veoma mali procenat žena ne može da doji zbog nedostatka mleka: zbog genetske predispozicije, prisustva određenih bolesti i zloupotrebe alkohola i nikotina. U drugim slučajevima, razlozi za malu količinu mlijeka mogu biti sljedeći:
- Stresno stanje ili postporođajna depresija majke koja doji.
- Nepravilno organizirani obroci.
- Ne dojite dovoljno često.
- Bez noćnog hranjenja.
Trebalo bi naučiti više o tome kako se ponašati i šta učiniti da mlijeko dođe nakon porođaja.
Osnovni principi osnivanjalaktacija
Šta učiniti da se mlijeko pojavi nakon porođaja, a vaša beba sigurno počne da dobija zdravu i hranljivu hranu?
Prvo se morate smiriti i podesiti na pozitivne emocije. Hormoni oksitocin i prolaktin, koji su odgovorni za proizvodnju majčinog mlijeka, počinju djelovati tek kada je majka potpuno opuštena i spremna da nahrani svoju bebu. Zato stručnjaci za dojenje savjetuju dojenje u tišini i samoći, uživajući u bliskosti i samom procesu.
Hranite na zahtjev i obavezno hranite noćnu hranu kako biste povećali proizvodnju mlijeka.
Pijte više tečnosti: čaj sa mlekom, kompoti, voćni napitci i obična voda. Razne supe i čorbe su takođe dobrodošle, ali ne baš masne.
Provjerite da li je beba pravilno pričvršćena za dojku. Trebao bi uhvatiti i bradavicu i oreol.
Slijeđenje ovih principa pomoći će vam da shvatite šta učiniti ako nema mlijeka nakon porođaja.
Načini da uštedite majčino mlijeko
Ako ni uz sve principe dojenja, mlijeko ne dolazi odmah nakon porođaja, šta učiniti u ovom slučaju, potaknut će vas jednostavan i vrlo mudar savjet:
Prije hranjenja, istuširajte se toplim vodom s vodom poprskanom na prsa
- Vruće piće. Šolja ukusnog toplog čaja odlična je za stimulaciju proizvodnje mlijeka.
- Probajte posebne čajeve za laktaciju s anisom i kimom.
- Opustite se više. Ako nemate puno vremena za ovo, možete pokušati nahraniti bebu ležeći.
- Uzmite matičnu mliječ. Pored činjenice da ima snažno laktagonsko dejstvo, sadrži mnogo korisnih elemenata u tragovima.
- Stimulacija bradavica i nježna masaža grudi također mogu povećati količinu mlijeka.
Proizvodi koji stimulišu laktaciju
Još u drevnim vremenima, ljudi su primijetili da se nakon što dojilja unese određenu hranu, njene grudi puno brže pune. Stoga, ako nemate mlijeka nakon porođaja, onda će vam ova lista pomoći da vaša ishrana bude bogatija i zdravija.
- Nuts. Najbolje od svih oraha i badema.
- Čaj od đumbira.
- Mliječni proizvodi.
- Kompoti od sušenog voća.
- Heljda. Može se sušiti u tavi i grizati kao sjemenke.
- rotkvica sa medom.
- Lubenica.
Hiperlaktacija: dobro ili loše?
Razmatrao se problem kada ima malo mlijeka nakon porođaja, a zna se šta učiniti u takvim slučajevima. Ovakvi problemi sa laktacijom nisu neuobičajeni, ali nisu jedini mogući. Postoje situacije koje su direktno suprotne, odnosno puno mlijeka nakon porođaja. Šta učiniti u vezi s tim i kako izbjeći štetu po zdravlje?
Hiperlaktacija je višak mlijeka u dojkama. Istovremeno, nasumično izliva iz nje, sprečavajući dete da jede mirno i izazivajući nelagodu majci.
Da se beba ne bi gušila dok jede, bolje je da se izcijedimalo mlijeka prije hranjenja, a ponudite i jednu dojku nekoliko puta za redom. I izbjegavajte hranu koja stimulira laktaciju. Nakon nekog vremena sve će proći, a mlijeka će se proizvoditi onoliko koliko bebi treba.
Savjet stručnjaka o dojenju
Mnoge majke traže odgovor na pitanje šta učiniti ako nema mlijeka nakon porođaja. Najvažnije, zapamtite da je svaka žena, sa rijetkim izuzecima, sasvim sposobna dojiti svoje dijete. Jednostavno, nekima je to lako, a nekima je potrebno naporno raditi. Evo najvažnijeg savjeta za vas: ostanite češće blizu svoje bebe i uživajte u svakom minutu provedenom zajedno. Vaše tijelo će biti osjetljivo na njegovu prisutnost i sigurno će početi ispravno funkcionirati.
