Upala ligamenta kolenskog zgloba je prilično česta bolest, koja je posljedica naglih pokreta, dugotrajnog monotonog rada mišića, kao i uganuća, ozljeda, modrica, iščašenja, kvrga.
Upala ligamenata kod sportista
Najčešće se ova bolest javlja u sportu, i to kod tipova povezanih sa redovnim odskakivanjem, doskokom, ubrzavanjem i kočenjem. Najtraumatičniji za zglobove su oštri pokreti u neobičnim smjerovima ili sa velikom amplitudom, što je svojstveno fudbalerima, skakačima, skijašima, bokserima, odbojkašima.
Upala ligamenta u sportu se naziva "povreda skakača", jer se u procesu skakanja najviše stradaju koljena. Pojačava negativan efekat tvrdoće podloga na kojima sportisti provode svojevježba.
U opasnosti: starije osobe
Upala ligamenta koljena može se vidjeti i kod starijih osoba i dio je prirodnog procesa starenja. S godinama se tijelo značajno troši, smanjuje se otpornost na bolesti, nagomilavaju se degenerativne promjene u zglobovima koje se sastoje u njihovom propuštanju, ograničenju pokretljivosti, pojavi bolova, pojavi klikova i škripanja pri kretanju. Manifestacija bolesti koje uzrokuju poremećaj funkcionalnosti mišićnih ligamenata je aktivnija:
- sistemski eritematozni lupus;
- dijabetes melitus;
- Hronična bubrežna insuficijencija;
- reumatoidni artritis.
Simptomi upale ligamenata
U kolenskom zglobu postoje 4 glavna ligamenta (2 unutrašnja i 2 vanjska), koji učestvuju u mehanizmu istezanja koljena, njegovoj bočnoj i rotacionoj stabilnosti, ekstenziji i fleksiji. Upala se može javiti kako u ovim gustim formacijama vezivnog tkiva, tako iu patelarnom ligamentu, koji se nalazi od patele do kosti noge.
Upala ligamenta koljena može se prepoznati po sljedećim simptomima:
- Otok u području upale. Ovo stanje traje nekoliko dana, često praćeno povišenom temperaturom u zahvaćenom području. U mekim tkivima se javljaju krvarenja, koja izgledaju kao modrice i modrice.
- Bol u kolenu. U ranoj fazi manifestiraju se fizičkimopterecenjima, razvojem upalnog procesa konstantno je prisutan tup bol.
- Ukočenost i napetost u kolenu.
- Poteškoće u procesu potpunog proširenja zgloba.
Često, upalu ligamenta kolenskog zgloba, čiji simptomi direktno ukazuju na opasnost po zdravlje, osoba ne shvata ozbiljno. Za ublažavanje boli koriste se masti odgovarajuće namjene, koriste se različite narodne metode. Rezultat donošenja ovakvih mjera će možda i pokazati rezultat, ali će istovremeno pozitivan efekat biti kratkoročne prirode. Stoga, ukoliko nađete gore navedene simptome, kao i ozljede i modrice koje mogu dovesti do upale ligamenta, odmah se obratite ljekaru koji može ispravno dijagnosticirati bolest i propisati odgovarajući tretman.
Dijagnoza
Dijagnoza se sastoji od nekoliko faza, od kojih je prva ljekarski pregled. Ovaj proces ne uzrokuje posebne poteškoće zbog površne lokacije ligamenata koljena. Liječnik pažljivo ispituje područje pričvršćenja ligamenta na patelu, pritiska na njega kako bi odredio mjesto žarišta upalnog procesa, traži ispravljanje zgloba koljena uz otpor. U većini slučajeva, ova radnja je praćena bolom.
Rentgen, izveden u frontalnoj i bočnoj projekciji, pomaže da se razjasni dijagnoza. Ako se otkriju određene patologije (okoštavanja unutar ligamentaili frakture od umora - mikropukotine u kosti koje nastaju zbog osteoporoze i ponovljenih preopterećenja) radi se MR pregled (magnetna rezonanca) koji vam omogućava da detaljno pregledate meka tkiva: tetive, meniskuse, mišiće, ligamente.
Zbog bliskog postavljanja patelarnog ligamenta, moguće je uraditi ultrazvučni pregled radi otkrivanja degenerativnih promjena u vezivnom tkivu, njegovog zadebljanja i ruptura. U fazi oporavka, ultrazvuk bilježi povećanje cirkulacije krvi.
Metode konzervativne terapije
Liječenje ligamenata ima integrirani pristup i sastoji se u provođenju aktivnosti kao što su:
- uzimanje protuupalnih lijekova ("Ortofen", "Indometacin");
- nanošenje paketa leda;
- promena režima treninga (za sportiste);
- fizičke vježbe koje imaju za cilj istezanje i jačanje kvadricepsa femorisa;
- taping - rasterećenje ligamenta patele širokom ljepljivom trakom ili posebnim zavojem.
Terapija će imati pozitivan rezultat pri stvaranju potpunog mirovanja oboljelog dijela tijela fiksiranjem (udlagom, zavojem, čvrstim zavojem) i eliminisanjem bilo kakvog stresa na području upale. Optimalni režim za kvalitetan tretman je potpuni odmor.
Kada konzervativne metode ne uspiju, upala ligamenta se liječi hirurški. Kroz punkciju ili rez ubacuje se artroskop, uz pomoć kojeg se provode potrebne manipulacije:uklanjanje izmijenjenih tkiva, rezovi na ligamentima.
Gimnastika kao efikasan način zacjeljivanja ligamenata
Upala ligamenta kolenskog zgloba, čije je liječenje efikasno samo integriranim pristupom, može se ukloniti fizičkim vježbama:
- protezanje koljena i zamah nogom sa otporom;
- vježbajte za razvoj elastičnosti i fleksibilnosti mišića pijuckanjem;
- stiskanje lopte između koljena;
- step;
- podizanje ravne noge u ležećem i bočnom položaju.
Trajanje nastave može biti od nekoliko sedmica do nekoliko mjeseci. Čim bol nestane tokom gimnastike, treba dodati još jednu vježbu: čučnjevi na kosoj podlozi.
Tradicionalna medicina: recepti
Upala ligamenta kolenskog zgloba, čije lečenje traje od 2 do 6 nedelja, može se ukloniti tradicionalnom medicinom. Potrebna je konsultacija sa lekarom, jer su mnoge narodne metode samo dodatna komponenta kompleksne terapije.
Najefikasniji kućni tretman je masaža ledom, za koju nekoliko plastičnih čaša treba napuniti vodom i staviti u zamrzivač. Potrebno je masirati bolno mesto tri puta dnevno vrhom leda u trajanju od 15-20 minuta.
Blagotvorno dejstvo na obolele ligamente i organizam u celini imaće kurkuma, konzumirana dnevno po pola grama. Uključeno u njusastav kurkumina karakteriše analgetsko i protuupalno djelovanje.
Domaći gips i fiziološki oblozi
Bol i oteklina u roku od nekoliko dana biće uklonjeni "domaćim flasterom" napravljenim od tučenog pilećeg proteina i kašike votke ili alkohola. Smesu dobro izmešati, dodati kašiku brašna. Gotov proizvod nanijeti na elastični zavoj, koji se stavlja na upaljeno mjesto, labavo zaviti bolno mjesto i ostaviti da se stvrdne. Zavoj treba mijenjati svaki dan do trenutka oporavka.
Upala ligamenata zgloba koljena, simptomi koji zabrinjavaju pacijente, mogu se ublažiti primjenom fizioloških zavoja. Otopite kašiku soli u čaši tople vode.
U dobijenu kompoziciju navlažite i lagano ocijedite salvetu, umotajte je u plastičnu vrećicu, stavite u zamrzivač na nekoliko minuta. Nanesite na bolno mjesto, popravite zavojem i držite dok se potpuno ne osuši.
Upala ligamenata zgloba koljena, čiji se uzroci mogu utvrditi različitim dijagnostičkim metodama, prilično je opasna pojava. Mehanička čvrstoća vezivnog tkiva se smanjuje, a to može dovesti do njegovog djelomičnog ili potpunog pucanja. Stoga je vrlo važno ozbiljno shvatiti liječenje takve bolesti i ne dovesti je u operativno stanje. Pravilnim pristupom terapiji, u većini slučajeva, upala ligamenata je izlječiva.
