Koliko događaja negativno utiče na nas svaki dan? Najmanji okršaj može nam poremetiti raspoloženje i izazvati stresno stanje koje je tako neugodno doživjeti, a uvijek je u krivo vrijeme. Mnogo toga okružuje osobu. Navikli smo da se nosimo sa stresom kada je već na vrhuncu, ali zapravo ne razmišljamo o tome kako ga možemo izbjeći. Psihološki poremećaji su uvijek teži od fizičkog umora ili bola.
Da li ste znali da postoji poseban dan posvećen mentalnom zdravlju? Da, da, njemu. Ovog dana možete drugačije sagledati problem i pronaći rješenje. Više o ovom danu, koji se održava svake godine 10. oktobra, pročitajte u nastavku.
Svjetski dan mentalnog zdravlja
Ljudi su oduvijek bili svjesni uticaja svog unutrašnjeg emocionalnog stanja, shvatili su važnost da uvijek ostanu duhovno najsmireniji. Veliki komandanti su shvatili da nikada ne treba pokazivati slabost, jer takva država može čvrsto sjesti u srca ratnika i smanjiti njihovu želju da brane interese države.
Krajem 20. veka ljudi su počeli da pridaju najveći značaj mentalnim poremećajima, faktorima kojiOn je zvao. Svi doživljavaju stres – neko češće, neko ređe, sve zavisi od faktora koji vrše pritisak na unutrašnje emocionalno stanje. Koliko ljudi izgubi sposobnost da rade efikasno, efikasno kao i pre stresa. To ljuti ljude. Najstrašnije je to što osoba može stalno doživljavati određena stanja koja pritiskaju iznutra. Uočavajući to, osoba je stalno u užasnom stanju, negativno utiče na druge i smanjuje njihovu produktivnost.
Na ovaj dan pažnja je usmjerena na činjenicu da se mentalno zdravlje mora stalno čuvati. Ako ne slijedite ovaj princip, tada ćete uvijek morati izdržati patnju, dovesti sebe u još štetnije faze, razviti rizik od stjecanja zaista ozbiljne duhovne bolesti koja se ne može izliječiti.
Zato je savremeni čovjek shvatio potrebu za takvim danom. Neophodno je podržati one koji boluju od šizofrenije, Alchajmerove bolesti ili jednostavno one koji su pod stresom. Za takve ljude ovaj dan je veoma važan. Metode borbe i prevencije mentalnih bolesti se repliciraju posvuda. Edukativne i predškolske izložbe obiluju materijalima koji imaju za cilj prevladavanje bolesti i smanjenje rizika od oboljevanja.
Uspon dana
Svjetski dan mentalnog zdravlja ustanovljen je relativno nedavno, tačnije 1992. godine. Inicijatori stvaranja bili su Svjetska zdravstvena organizacija i Svjetska organizacija za mentalno zdravlje. Ovaj dan je prepoznat u Ujedinjenim nacijama, gdje ističuvažnost održavanja pozitivne emocionalne pozadine i fokusiranja na štetne posljedice pojave bolesti.
Karakteristično je da se u Rusiji Svjetski dan mentalnog zdravlja počeo obilježavati tek 2002. godine. To se dogodilo zahvaljujući akademiku Ruske akademije medicinskih nauka Dmitrievu.
Svake godine Dan mentalnog zdravlja dobija novi slogan koji posebnu pažnju posvećuje određenom problemu. Na primjer, prvi je 1996. godine posvetio pažnju ženama. Tema je bila "Žene i mentalno zdravlje". A posljednji dan je održan pod sloganom "Život sa šizofrenijom". Tako se svake godine pažnja skreće na određeni problem. Ovo doprinosi najefikasnijem prevazilaženju toga.
Aktivnosti povodom Dana mentalnog zdravlja u predškolskoj ustanovi
Posebno je važno objasniti djeci i adolescentima potrebu za održavanjem pozitivne emocionalne pozadine. Dakle, Dan mentalnog zdravlja u predškolskoj obrazovnoj ustanovi obilježava se raznim aktivnostima koje imaju za cilj upoznavanje djeteta s pozitivnom percepcijom svijeta oko sebe. Odgajatelji i roditelji su uključeni u mini-igre i takođe uče svakakve lekcije za sebe, bolje upoznaju problem. Štandovi privlače pažnju zabavnim materijalima koji će vas razveseliti i ukratko objasniti sve ono što su sastavljači pokušali da prenesu.
Isti dan u školama
U školama opremljenim sistemima za reprodukciju zvuka, na ovaj dan se često pušta muzika ili snimak naracije, koji prenosi glavne karakteristike,svojstven ovom značajnom danu, te razne preporuke za održavanje unutrašnjeg mira u dobroj formi. Također objesite materijale koji se odnose na ovu temu. Prave pauze tokom nastave kako bi učenicima pružili psihičko olakšanje. Održavaju se otvorene lekcije na kojima se iznose argumenti i predlažu metode bavljenja mentalnim bolestima.
Čuvajte svoj unutrašnji mir
Svjetski dan mentalnog zdravlja zahtijeva od vas da obratite pažnju na svoje unutrašnje stanje i ne dozvolite da stvari idu svojim tokom. Preporučljivo je kontaktirati medicinske ustanove i konsultovati psihologa, ne zaboravite na rodbinu, koja je najbolji motivator koji vam može olakšati. Važno je na svaki mogući način podržati osobe sa različitim tipovima mentalnih poremećaja, biti solidaran sa njima.
