Problem gojaznosti svakim danom postaje sve češći. Štaviše, od njega pate i žene i muškarci različitih starosnih kategorija. Stoga kompanije koje se bave razvojem lijekova i raznih sredstava za mršavljenje neprestano traže nove proizvode koji ne samo da bi bili korisni, već bi i pomogli u sagorijevanju viška kilograma. Jedan od novih proizvoda koji su se na tržištu pojavili relativno nedavno je Energy Diet Smart. Recenzije o tome su vrlo kontradiktorne. Zato treba da shvatite da li je ovaj alat uopšte vredan pažnje i kolika je njegova delotvornost.
Opće informacije
Uravnotežena prehrana Energy Diet Smart, čije recenzije mogu biti i pozitivne i negativne, namijenjena je profesionalnim sportistima i osobama sa sjedilačkim načinom života. Ovaj proizvod pomaže u uklanjanju toksina, kao i zasićenju tijela vitaminima i svim potrebnim hranjivim tvarima. Istovremeno, sagorijevanje masti se odvija sporo, tako da na koži ne ostaju strije i ne opušta se. Kako ne biste naštetili svom zdravlju, prije upotrebe ovakvih proizvoda bolje je konsultovati se sa kvalifikovanim nutricionistom.
Energy Diet HD vs Energy Diet Smart - u čemu je razlika?
Danas se takvi prehrambeni proizvodi nazivaju "pametna hrana". Energy Diet Smart, recenzije doktora za koje tvrde da je ovo najbolja dijetalna hrana na tržištu danas, postala je nevjerovatno popularna među kupcima. U prodaji postoji i druga opcija - Energy Diet HD. Stoga se obični ljudi često pitaju koji je bolji i koja je razlika između njih.
Nema fundamentalnih razlika u balansu i sastavu. Jedina razlika je u dostupnim okusima, kao i u veličini vrećica. Veličina porcije Smart Serije je manja od He althy Energy Diet HD. Dakle, ako ste aktivni i želite da možete jesti bilo kada i bilo gdje, onda kupite Smart opcije jer ih je mnogo lakše nositi.
Vrijedi napomenuti da svi proizvodi Energy Diet Smart prolaze kontrolu kvaliteta na više nivoa i ispunjavaju sve međunarodne standarde. O tome svjedoče i certifikati kvalitete koji su uključeni u pakiranje s proizvodom. Stoga možete bezbedno da kupujete ovu dijetalnu hranu i ne brinete za svoje zdravlje.
Kokteli za mršavljenje: princip djelovanja
U recenzijama Energy Diet Smart koktela navode se samo pozitivne kvalitete. Vjeruje se da ovihrana pomaže u stvaranju optimalnog programa mršavljenja tako što obezbjeđuje dovoljno kalorija i pomaže tijelu da obezbijedi dnevne potrebe za mikronutrijentima.
Istovremeno, postoji dosta varijanti ukusa koji su savršeno kombinovani jedni s drugima. Stoga je mogućnost diverzifikacije vaše prehrane još jedna prednost proizvoda ove marke. Sastav koktela sadrži vlakna i posebne enzime koji pomažu u poboljšanju funkcionisanja probavnog sistema. Dijetalni napici "Energy Diet Smart" se dobro i brzo probavljaju, uklanjajući toksine iz organizma. Zbog visokog sadržaja proteina i dijetalnih vlakana u koktelima, osjećaj gladi brzo nestaje, pa se čovjek osjeća sito gotovo odmah nakon konzumiranja. Do danas su mnogi poznati sportisti uključili koktele ovog brenda u svoju prehranu.
Kompozicija
Među analogima, Energy Diet Smart nutrition, čije su recenzije češće pozitivne nego negativne, predstavljaju inovativni proizvodi. Ima optimalan odnos svih komponenti, pa je u stanju da odrasloj osobi obezbedi dnevni unos vitamina, minerala i vitalnih makronutrijenata. Osim toga, nakon jedenja ove namirnice tijelo dobija potrebnu energiju, koja je dovoljna za cijeli dan.
Kokteli uključuju sljedeće sastojke:
- Proteini životinjskog i biljnog porijekla. Sadrži 18 nezamjenjivihaminokiseline koje naše tijelo ne može proizvesti samo.
- Fats. Sastav dijetalnih napitaka sadrži sojino mlijeko koje sadrži oko 30 važnih elemenata u tragovima, uključujući vitamin E1 i linoleinsku kiselinu, koja smanjuje vjerovatnoću razvoja malignih tumora. Sve masti su biljnog porekla, tako da u šejkovima nema holesterola.
- Ugljikohidrati. Energy Diet Smart kokteli, za koje recenzije doktora potvrđuju sigurnost proizvoda, sadrže velike količine glukoze, m altodekstrina i škroba, koji su dobri izvori energije. Ove supstance povećavaju vitalnost i poboljšavaju fizičku aktivnost.
- Fiber. Garantuje brzu sitost, a osećaj sitosti nakon ispijanja koktela trajaće nekoliko sati. Osim toga, vlakna čiste crijeva i obnavljaju njihovu mikrofloru.
- Minerali i vitamini. Ubrzajte metaboličke procese u organizmu.
- Matični mleč. Poboljšava apsorpciju kiseonika u mekim tkivima tela i normalizuje emocionalno stanje osobe.
- Kompleks enzima pomaže u aktiviranju probavnog sistema i apsorpciji proteina.
Tako, recenzije mršavljenja o Energy Diet Smart potvrđuju njegovu efikasnost. Sudeći po odgovorima, mnogi od njih su u potpunosti zamijenili svakodnevnu prehranu kako bi brzo izgubili višak kilograma.
Program mršavljenja
Dijetalna hrana "Energy Diet Smart" je koncentrat koji vam omogućava brzu i laku pripremu prvih jela, omleta i koktela. Uravnotežen sastav osigurava tijelu sve korisne tvari s minimalnim sadržajem kalorija. Dakle, pridržavajući se preporuka proizvođača i recenzija Energy Diet Smarta, program mršavljenja treba podijeliti u tri faze. Istovremeno, izuzetno je važno da, skidajući višak kilograma, mršavljenje može u potpunosti jesti. Još jedna osnovna stvar je potreba da se pridržavate pravilnog režima pijenja: pijte najmanje dvije litre vode svaki dan.
Prva faza: priprema tijela za mršavljenje
Prva faza je predviđena za 3-5 dana, u zavisnosti od viška kilograma, i ima za cilj obnovu organizma za novu ishranu, normalizaciju metaboličkih procesa u telu i pokretanje procesa sagorevanja masti. Dnevni sadržaj kalorija za ovaj period je 1350 kalorija. U ovoj fazi, dozvoljeno je popiti 4-5 dijetalnih pića dnevno i pojesti jednu porciju namirnica koje su dozvoljene za konzumiranje. Da biste se riješili osjećaja gladi na duži period, preporučuje se da popijete čašu vode odmah nakon koktela.
Što se tiče dozvoljenih proizvoda, dozvoljeno je bilo kakvo sirovo ili kuvano povrće. Veličina jedne porcije ne bi trebalo da prelazi 400 grama. Da bi se povećala ukusnost povrća, može se malo začiniti biljnim ili maslinovim uljem, sokom od limete i začinima. Ali u pića, kao što su kafa ili čaj, ne preporučuje se dodavanje šećera.
Druga faza: prelazna faza
Nakon završetka prve faze Smart Food dijeteEnergy Diet (recenzije potrošača potvrđuju da ova hrana doprinosi gubitku težine), počinje prijelazna faza. Tokom ovog perioda, broj koktela koji se konzumiraju dnevno se smanjuje na dva, a lista namirnica koje se mogu jesti se proširuje.
Može uključivati:
- dijetalno meso (kuvana riba, zec, ćuretina, piletina) - 150 g;
- teletina ili nemasna govedina - 100g;
- jetra - 100 g;
- masni sir - 100 g;
- svježi sir - 150 g;
- bjelanjci od dva kuvana jaja.
Ako vam ovo u početku neće biti dovoljno, onda dva sata prije spavanja možete popiti pola porcije koktela. Prijelazna faza traje oko 3-4 sedmice. Ako se ne postigne odgovarajući efekat gubitka kilograma, onda se treba vratiti na prvu fazu i ponoviti sve iznova.
Treća faza: završna faza
Da biste postigli maksimalne rezultate, morate pratiti veličinu porcija i kvalitet konzumirane hrane. Od velike važnosti je oslobađanje od psihološke ovisnosti o hrani. Kako bi se lakše prilagodili novom sistemu ishrane, proizvođač preporučuje ostavljanje za večeru, na primjer, Energy Diet Smart koktel (Sweet mix). Recenzije potkrepljuju tvrdnje o proizvodu - zaista pomaže u otupljivanju osjećaja gladi koji se obično javlja prije spavanja.
U završnoj fazi, dozvoljeno je jesti u malim količinamarazne žitarice, kao što su heljda, pirinač ili ovsena kaša, dijetalni hleb, pasulj, sočivo, kao i testenine od krupnog brašna. Osim toga, jednom dnevno možete jesti voće čija je dnevna norma 80 grama.
Trajanje zadnje etape zavisi od broja kilograma koji su pali tokom prve i druge etape. Jedan kilogram je jednak mjesecu. Ovo će vam omogućiti da se konačno naviknete na novu hranu i prilagodite novoj ishrani.
Kako ga pravilno koristiti?
Sve koktele za mršavljenje najbolje je razrijediti u mlijeku od 1,5% masti. Ovaj trenutak igra važnu ulogu, jer konzumirani kalorijski sadržaj ne bi trebao prelaziti dnevnu količinu. Ako ne volite mlijeko, umjesto njega možete koristiti juhu od povrća, kefir ili običnu vodu. Ali u ovom slučaju će se promijeniti okus pića i njegova energetska vrijednost. Osim toga, recenzije liječnika Energy Diet Smart tvrde da je proizvod potpuno siguran za zdravlje, a različiti kokteli se mogu miješati jedni s drugima. Vrijedi napomenuti da pripremljena pića treba odmah konzumirati jer nisu namijenjena za skladištenje.
Gdje kupiti?
Danas možete kupiti dijetnu hranu i koktele samo na službenoj web stranici proizvođača NL International. Dovoljno je odabrati potreban proizvod, otvoriti njegovu karticu i popuniti elektronski obrazac. Odabrani proizvodi će biti dostavljeni na adresu koju ste naveli.
Recenzije potrošača
JedanOd modernih sigurnih i efikasnih sredstava za borbu protiv viška kilograma je takozvana pametna hrana Energy Diet Smart. Recenzije potrošača o ovom proizvodu su uglavnom pozitivne. Ljudi koji intenzivno vježbaju tvrde da ishrana i kokteli doprinose rastu mišićne mase, čime se povećava učinak treninga. Što se tiče gubitka kilograma, to se ne dešava baš brzo, ali višak kilograma stabilno sagoreva. Ako svaki dan popijete samo jedan koktel za večeru, nakon nekog vremena primijetit ćete pozitivan rezultat. Velika većina potrošača uživa u ukusu dijetalnih napitaka. Zahvaljujući njihovom visokom sadržaju kalorija, mnoge žene koje se bore s gojaznošću odbacuju konvencionalnu hranu i u potpunosti prelaze na smutije.
Uravnotežena prehrana Energy Diet Smart, čije recenzije su ispunjene i negativne, ima prilično visoku cijenu, što, zapravo, izaziva nezadovoljstvo potrošača. Ali, kao što znate, morate platiti za kvalitet.
Nažalost, danas ima dosta ljudi koji imaju višak kilograma. Uzrok njegovog izgleda može biti pothranjenost, nedostatak kretanja, kao i razni zdravstveni problemi. Zbog činjenice da u modernom svijetu postoji veliki izbor kompleksa za mršavljenje, sada je mnogo lakše postati vitkiji.
