Često, ljudi imaju neku vrstu izraslina u području pete, koja se zove mamza. Oštećuje meka tkiva kada se osoba nasloni na petu i izaziva jak bol kada se pritisne na nju. Ortopedski ulošci za petne mamze pomažu u izbjegavanju bolova pri hodu, a također su i dobra preventivna metoda. Razmotrite koji ortopedski ulošci postoje, njihove razlike i karakteristike.
Ostruga pete
Šiljak u obliku klina na tuberozitetu petnice koji je rezultat upale plantarne fascije naziva se ostruga. Uzrokuje bol prilikom hodanja, što doprinosi otežanom hodu i smanjenom životnom standardu. U pravilu se formira ostruga s razvijenim ravnim stopalima, zbog činjenice da je poremećena normalna preraspodjela opterećenja na stopalu i oštećene tetive plantarne aponeuroze. Često je pojava patologije posljedica ozljede kalkaneusa ili je posljedica kronične bolesti zglobova. Najčešći uzrok ostruga jefiziološki položaj stopala, ortopedski ulošci pomažu u ispravljanju ovog defekta, jer su dizajnirani posebno da održavaju stopalo u anatomskom položaju i dobro amortizuju stopalo. Ortopedski ulošci za petne ostruge se propisuju kao sredstvo konzervativnog lečenja ili se koriste za prevenciju bolesti.
Šta su ortopedski ulošci?
Ortopedski ulošci se nazivaju specijalnim uređajima koji izgledaju kao ulošci u ravnim cipelama. Podržavaju fiziološki položaj stopala prilikom hodanja, djelujući kao korzet za njega. Često su ovi uređaji opremljeni posebnim jezičcima za apsorpciju udaraca koji olakšavaju opterećenje na svodu stopala i pomažu prigušiti udarni val tijekom hodanja. Takvi ulošci ponavljaju svod stopala u potpunom skladu s njegovim oblikom. Ortopedski ulošci za pete, čije su fotografije predstavljene u našem članku, podupiru petnu kost u povišenom položaju. Ispod pete uložak obično ima mekani umetak za amortizaciju, koji vam omogućava da smanjite pritisak trzaje na meko tkivo noge prilikom hodanja i smanjite stupanj boli. Osim toga, dizajn ortopedskih uložaka za potpetice pomaže u održavanju uzdužnog i poprečnog svoda stopala. Ova potpora pomaže u zacjeljivanju plantarne aponeuroze i poboljšava amortizaciju stopala kod različitih vrsta ravnih stopala.
Jastučići za pete
Različiti ortopedski ulošci su jastučići za pete koji podupiru stopalo u tom područjupetna kost. Materijal za njihovu proizvodnju je pluta, prava koža, silikon, pena (moderni sintetički materijal). Prodaju se u prodavnicama obuće i ortopedije, apotekama i putem interneta. Ortopedski ulošci za pete, prema recenzijama potrošača, nisu svi isti, na šta morate obratiti pažnju prilikom kupovine. Njihove vrste su određene specifičnom svrhom. Ako se ovo ne uzme u obzir, možda nećete dobiti očekivani efekat od proizvoda.
Jastučić za pete koji apsorbira udarce
Jastučić za petu koji apsorbira udarce može biti zaobljen ili klinastog oblika. Ova vrsta aparata se koristi za sledeća bolna stanja: petna trna, artroza zglobova donjih ekstremiteta, povrede stopala u predelu pete. U sredini obloge nalazi se tvrda zona koja masira meka tkiva pete pri hodu i omekšava marginalni osteofit. Jastučić za petu pomaže u poboljšanju amortizacije stopala, smanjenju udarnog opterećenja na pete, zglobove i kralježnicu. Postoje i druge vrste ortopedskih uložaka za petne mamze.
Jastučić za pete sa gelom
Medicinski silikon se koristi kao materijal za njegovu proizvodnju. Proizvod je opremljen tvrdim stranama duž ivica i mekim elastičnim umetkom u sredini. Ova verzija ortopedskog uloška dizajnirana je za anatomski ispravan položaj stopala u cipeli i omogućava fiziološki ispravan pokret nogu pri hodu. Udobne uslove za petu obezbeđuje umetak koji apsorbuje udarceodgovoran je za smanjenje boli prilikom oslonca na petnu kost i poboljšanje lokalne cirkulacije krvi i metaboličkih procesa. Ovaj proizvod se može koristiti i za cipele sa potpeticom. Jastučići za pete sa branicima su posebno dizajnirani za sigurno fiksiranje stopala u fiziološkom položaju.
Sve vrste ortopedskih uložaka za petne ostruge dolaze u različitim veličinama. Stoga, prilikom kupovine takvog proizvoda, morate izmjeriti tačnu dužinu stopala. Uložak bi trebao dobro pristajati uz dno cipele, a jastučići za petu se mogu zalijepiti čak i na petu kako bi spriječili klizanje obloge.
Prednosti nošenja ortopedskih uložaka
U nekim patologijama mišićno-koštanog sistema potrebno je nošenje ortopedskih uložaka, osim toga, koriste se za prevenciju bolesti aksijalnog skeleta. Kada se pojavi peta, ulošci i jastučići za petu su neizostavni pomagači. Nošenje ortopedskih uložaka ima niz prednosti, koje treba posebno spomenuti. Oni obavljaju sljedeće funkcije:
- Prevencija bolesti kičme i zglobova.
- Fiksiranje stopala u fiziološki položaj dok nosite cipele.
- Tvrdi umetci imaju efekat masaže na plantarnoj površini stopala, pomažu poboljšanju cirkulacije krvi u donjim ekstremitetima.
- Gel jastučići amortizuju stopalo i smanjuju pritisak mamuze na petu, imaju analgetički efekat.
- Ortopedski ulošci za petne mamze podržavaju petu u povišenom položaju,smanjenje pritiska na plantarnu aponeurozu.
- Smanjite umor u donjim ekstremitetima tokom dužeg vježbanja i sporta.
- Upotreba ovih uređaja skraćuje trajanje konzervativnog tretmana, koristi se u terapiji udarnim talasima i tokom perioda oporavka nakon operacije.
Izbor modela i vrste ortopedskog uloška ili jastučića za petu je na vama, ali je bolje da se konsultujete sa ortopedom ili hirurgom koji vam može dati kvalifikovani savet.
Održavanje proizvoda
Da bi ortopedski ulošci za petne mamze trajali duže, savjeti za njegu uključuju redovno pranje toplom vodom sa sapunom i sušenje bez korištenja izvora topline. Ljekari savjetuju da se stari ulošci sistematski zamjenjuju novima, jer se troše i gube dio svojih funkcija amortizacije. Proizvodi napravljeni od prirodnih materijala (pluta, filc, koža) su manje vjerovatno zamijenjeni. Silikonski proizvodi su još izdržljiviji. Uz pravilnu njegu, sasvim ih je moguće koristiti nekoliko godina. Osim toga, sprječavaju pojavu neugodnog mirisa ako dođe do znojenja stopala. Razmislite koje ortopedske uloške preferirati za pete - silikonske ili druge.
Kako odabrati uloške?
Moderni proizvođači nude veoma širok izbor uložaka sa ortopedskom podrškom. Izboru ovih proizvoda mora se pristupiti vrlo pažljivo, kaokako nepravilno odabrani uložak može pogoršati bolest, a ne pomoći u njenom ispravljanju. Svi ulošci moraju biti opremljeni potporom za luk, koji se nalazi ispod unutrašnjeg svoda stopala, imati udubljenje i posebne klinaste umetke u području pete. U ulošku bi također trebao postojati metatarzalni jastuk. Osim toga, potrebno je obratiti pažnju na materijal od kojeg su proizvodi izrađeni, jer je kvalitet materijala ono što osigurava udobnost nošenja. Ulošci su koža, filc, silikon, gel i zamene za kožu. Konfiguracija uložaka također varira. Već smo govorili o nekim vrstama u ovom članku.
Prisjetite se još jednom koje njihove varijante postoje:
- ortopedski ulošci kombinovane ili uzdužne strukture, koriste se uglavnom za ravna stopala;
- poluulošci koji nemaju prst (pogodno za nošenje u uskim cipelama);
- jastučići za pete su dizajnirani da smanje stres na petama.
Koje ortopedske uloške za pete je bolje kupiti?
Prilikom odabira potrebno je obratiti pažnju na to da uložak mora tačno ponavljati oblik stopala. Također je vrlo važno pri odabiru ortopedskih uložaka uzeti u obzir veličinu stopala, njegovu anatomsku strukturu, tjelesnu težinu i težinu patologije. Ponekad ortopedi preporučuju uloške izrađene po narudžbi u posebnoj radionici. Ovo je najudobnija opcija.
uradi sam ulošci
Ako želite, možete napraviti ortopedskiuradi sam ulošci za petne ostruge. Za to će biti potrebni stari ulošci za cipele, gusti valjak od pamučne vune ili filca i tkanina. Materijal je bolje uzeti pamuk. Iz njega je potrebno izrezati uzorak duž konture uloška i zalijepiti ga, prekrivši njime valjak, a zatim ga vratiti u cipele. Važno je pravilno izračunati visinu dizanja.
Recenzije
Upotreba uložaka ili jastučića za pete u liječenju i prevenciji bolesti mišićno-koštanog sistema nailazi na mnoge povratne informacije, uglavnom pozitivne. Pacijenti napominju da se prilikom nošenja uređaja noge manje umaraju, nestaju bolovi u lumbalnoj regiji, smanjuje se bol, nestaje oteklina, olakšava se sposobnost kretanja i poboljšavaju se rezultati terapije udarnim valovima. Nedostaci ovih proizvoda su njihova krhkost, zbog čega se ulošci moraju često mijenjati.
Na zatvaranju
Sistematska upotreba ortopedskih uložaka i jastučića za pete pomaže u oslobađanju od opterećenja bolnog stopala, smanjuje štetni učinak petne trne na plantarnu fasciju i meka tkiva.
Ulošci normalizuju lokalni protok krvi i sprečavaju bol u predelu pete. U vezi s gore navedenim, mora se podsjetiti da su i ulošci i jastučići za petu pomoćni uređaji i ne poništavaju konzervativno ili kirurško liječenje, već se mogu koristiti samo kao dio kompleksne terapije. Upotreba uložakavrijeme remisije bolesti i odsustvo akutnih manifestacija doprinosi prevenciji relapsa bolesti i smanjuje udarno opterećenje na mišićno-koštani sistem.
Dakle, pogledali smo kako odabrati ortopedske uloške za petne ostruge.
