Kupujući cipele lošeg kvaliteta, ne razmišljamo o tome da je to štetno po zdravlje naših stopala, one su teške i bolne. Ovi simptomi se ne odražavaju na najbolji način u našem hodu. Prilagođeni ortopedski ulošci mogu spriječiti probleme sa stopalima i vratiti lakoću hodanja.
Ko treba da nosi uloške
Stanje nogu mora se pratiti od djetinjstva. Patološke promjene na stopalima mogu se spriječiti do sedme godine. Najčešći problemi su ravna stopala, valgus i varus deformiteti stopala. Da biste postavili tačnu dijagnozu i dobili savjet kako odabrati ortopedske uloške, potrebno je kontaktirati ortopedskog hirurga.
Kod odrasle osobe, problemi sa stopalima se javljaju nakon 40. godine života i mogu dovesti do ozbiljnih posljedica, kao što su artroza zglobova i osteohondroza. U posebnoj zoni rizika sužene, koje vole da nose visoke potpetice, kao i muškarci čiji je rad povezan sa prekomernim opterećenjem zglobova. Sve to uzrokuje razvoj ravnih stopala, koja mogu biti uzdužna, poprečna i kombinovana.
Osim toga, uzrok bolesti može biti prekomjerna težina, paraliza mišića svoda stopala, prijelomi kostiju stopala. U svakom slučaju, ovo stanje zahtijeva liječenje. Ortopedski ulošci mogu spriječiti razvoj patologije u djetinjstvu. Za odrasle će pomoći u oslobađanju napetosti u mišićima, smanjenju opterećenja na stopalima, ublažavanju bolova i težine u nogama.
Kako izgledaju ortopedski ulošci
Svi proizvodi imaju oslonac za luk koji se nalazi u predjelu unutrašnjeg luka, modelirano je udubljenje ispod pete. Prilikom kretanja središnji dio uloška se diže i spušta. Dodatna fiksacija je obezbeđena metatarzalnim jastukom.
Prednji dio uloška (traka) je dizajniran za pravilno pozicioniranje nožnih prstiju. Postoje modeli i samo ovaj dio (poluuložak), koji ne ometa pravilnu raspodjelu težine po cijeloj dužini proizvoda. Najvažniji dio uloška su klinovi koji ga čine moguća promjena ugla stopala. Ako težina nije pravilno raspoređena, peta će se pomjeriti. Klinovi pomažu u održavanju stopala u pravilnom položaju, što sprečava bol i oticanje. Uložak za korekciju patologija stopala sastoji se od dva klina: ispod pete i na prednjoj strani proizvoda. Preporučljivo je odabrati modele od mekihmaterijali sa gelom unutar jastučića, koji, kada se ravnomerno rasporede, poprima optimalan oblik.
Šta su ulošci
Ortoped-traumatolog će savjetovati kako odabrati ortopedske uloške u zavisnosti od dijagnoze i svrhe za koju se kupuju.
Postoje dvije vrste uložaka za ravna stopala. Neki su dizajnirani da preveniraju bolest, drugi ispravljaju postojeću patologiju, prave ih po narudžbi. Najbolji brendovi na evropskom tržištu uložaka za prevenciju i korekciju patologija stopala su GRISON, COCCINE, TARRAGO.
Ulošci za prevenciju patologija stopala
Profilaktički modeli se koriste za sprečavanje stvaranja ravnih stopala. U njihovoj proizvodnji koristi se gel supstanca koja čini uloške veoma mekim i fleksibilnim, sposobnim da se prilagode anatomskim karakteristikama ljudskog stopala.
Žene koje ne žele da se odreknu visokih potpetica, ali istovremeno vode računa o zdravlju svojih stopala, nabavite ortopedske uloške. Recenzije o njima su samo pozitivne. Posebno dizajnirani proizvodi od pjene ili kože koji se mogu nositi ispod cipela održavaju stopalo u vrhunskom stanju. Ali imajte na umu da se kod uzdužnih ravnih stopala preporučuje nošenje potpetica iznad 4 cm, čak i sa ulošcima, ne duže od dva sata. Za osobe sa prekomjernom težinom prikladni su tvrdi ulošci od čelika, specijalne plastike ili grafita. Prilikom nošenjasa ovim proizvodima, svodovi stopala su u ispravnom položaju, to sprečava bol i napetost.
Za žene koje čekaju bebu postoje posebni profilaktički ulošci koji pomažu u smanjenju pritiska težine trudnice na stopalo. Pomaže kod bolova i otoka u nogama.
Korektivni modeli
Modeli za ispravljanje postojeće patologije sa prilagođenom potporom za luk i metatarzalnim jastučićima, kao i čašicom za petu, pomažu u smanjenju stresa na stopalu i održavanju normalnog položaja kostiju. Proizvodi sa brojač pete nalik na potkovicu dizajniran je za tretman pete. Zbog posebnog oblika spriječeno je stalno trenje mekih tkiva pete. Prema recenzijama kupaca, nošenje takvih uložaka smanjuje opterećenje na području pete i eliminira bol. Dešava se da se prilikom hodanja stopalo uvrne i skočni zglob uganu, u ovom slučaju će pomoći nošenje polukrutih uložaka od fleksibilne plastike. Ovi proizvodi su veoma ugodni za stopala.
Posebna vrsta uložaka je korektor stopala dizajniran za osobe sa bolešću kao što je dijabetes. Uz ovu patologiju, nervni završeci gube osjetljivost u nekim područjima stopala, u vezi s tim nastaju kurje oči i žuljevi. Gel unutar jastučića u ovim ulošcima omogućava modelu da se savršeno prilagodi karakteristikama stopala.
Ortopedski ulošci za djecu
Babymodeli, pored masaže i preventivne gimnastike, pomažu u formiranju pravilnog stopala kod djeteta, pozitivno utiču na razvoj mišićno-koštanog sistema, osiguravajući pravilan hod. Povratne informacije mnogih majki sugeriraju da poboljšanje postaje primjetno nakon nekoliko mjeseci korištenja uložaka.
Na šta treba paziti
Kako odabrati ortopedske uloške za dijete da bi ih nošenje bilo korisno? Nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir:
- proizvod ne bi trebao biti krut kako ne bi ometao prirodne pokrete stopala;
- materijal od kojeg su napravljeni dječiji ortopedski ulošci treba da bude ne samo izdržljiv, već i fleksibilan. Ovo će osigurati stabilan položaj stopala i neće ometati promjene u svodu povezane s godinama;
- optimalna dužina dječjeg uloška je tri četvrtine (bez površine prstiju);
- proizvod je napravljen samo na individualnom gipsu kako bi se izbjegao razvoj drugih deformiteta stopala.
Selekcija i proizvodnja
Kako odabrati ortopedske uloške i mogu li to učiniti sam? Naravno, možete kupiti proizvode za ispravljanje stanja stopala u ljekarni, ali nema garancije da će njihovo nošenje biti korisno. Struktura stopala svake osobe je individualna, a pri korištenju nosača luka bez odabira može se stvoriti dodatna patologija ili pogoršati postojeća bolest. Stoga samo kvalifikovani specijalista može odabrati uloške, a protetičar ih može napraviti.
Proizvodnja ortopedskih uložaka odvija se u nekoliko faza. U prvoj fazi provodi se dijagnostika, koja pomaže u identifikaciji stupnja ravnih stopala, zatim se izrađuje gipsani otisak. Sljedeći korak je sekvencijalno uklapanje. Nakon primopredaje proizvoda, pacijent dobija preporuke od lekara kako da neguje uloške. U završnoj fazi, proizvod se koriguje tokom nošenja. Budući da se prilikom nošenja uložaka stopalo postepeno ispravlja, nakon nekog vremena možda ćete morati odabrati drugi model. Profilaktički ulošci trebaju biti izrađeni od prave kože, što im omogućava da dugo zadrže oblik. Vijek trajanja takvih modela ne prelazi dvije godine. Ortopedski ulošci za ravna stopala su najbolji način za ispravljanje deformiteta stopala, bez njih je nemoguće ispraviti ovu patologiju. Proizvodi doprinose pravilnoj preraspodjeli opterećenja na potplatu (ovisno o fiziološkim karakteristikama svake osobe). Pravilno odabrani ulošci pomoći će eliminirati takve neugodne pojave kao što su bol, umor i oticanje nogu. Redovno nošenje ovakvih modela spriječit će razvoj patologija stopala, osjećat ćete se ugodno, čak i ako cijeli dan provedete na nogama.
