Nije tajna da tetiva u stopalu igra odlučujući faktor u fizičkoj aktivnosti osobe, a ako joj se nešto dogodi (upala, uganuće ili ruptura), to značajno ograničava našu slobodu djelovanja. Zato su informacije o tome zašto se to dešava, kako to izbjeći i kako liječiti takvu bolest vrlo relevantne.
Šta je tetiva i koje su njene glavne funkcije
Tiva u nozi je formacija vezivnog tkiva koje se veže za kost i mišiće. Njihova glavna funkcija je osigurati normalan položaj i stabilan rad svih organa. Osim toga, usmjeravaju kretanje zglobova. U pravilu, koncept "istezanja" nije u potpunosti istinit, jer se same tetive ne mogu istegnuti zbog činjenice da nemaju potrebnu elastičnost i predispoziciju za to. Zapravo, postoji potpuna ili djelomična ruptura.
Uzroci ozljede tetiva
Prema statistici, bol u tetivama nogu nastaje iz sljedećih razloga:
- Razni padovi;
- Oštra skretanja stopala prilikom vožnje po neravnom terenu. Također je vrijedno uzeti u obzir da polovina pritužbi na pokidane ligamente dolazi od žena nakon brzog hodanja u štiklama.
- Intenzivni sportovi;
- Nošenje neudobnih cipela;
- Artritis;
- Urođene slabe tetive;
- Nestandardno postavljanje i, shodno tome, dalji neravnomjeran razvoj komponenti mišićno-koštanog sistema. Jednostavnim jezikom - različite dužine udova.
- Bolesti mišićno-koštanog sistema;
- Razne infekcije.
Štaviše, pokidana tetiva na nozi se često naziva "sportska bolest" jer skoro 70% zahtjeva dolazi od sportista.
Vrste uganuća
Kao što praksa pokazuje, uzroci istezanja su podijeljeni u 2 vrste. I ako prvi tip (degenerativni) uključuje one uzrokovane habanjem tetiva koje nastaje starenjem cijelog organizma i najčešće se dijagnosticira kod osoba starijih od 40 godina, onda drugi tip (traumatski) uključuje rupture koje nastaju kao rezultat raznih padova, naglih pokreta ili podizanja prekomjerne težine. Karakteristična karakteristika potonjeg tipa uganuća je da se javljaju iznenada i karakteriše ih jak bol.
Također postoji podjela na kategorije u zavisnosti od kršenja koje je svakiodvojeni paket.
Simptomi
Naprezanje tetiva na nozi se manifestuje na sljedeći način:
- Osećaj jake boli kako u mirovanju tako i tokom izvođenja ne baš teških radnji;
- Prilično ograničeno kretanje u blizini izvora bola (nemogućnost savijanja ili ekstenzije noge);
- Porast temperature;
- Plavičasta boja kože;
- Promena spoljne konture zgloba, koji se nalazi u neposrednoj blizini verovatnog mesta uganuća;
- Razne natečenosti;
- Zvučna pratnja (škljocanje, škripanje) tokom pokušaja pomjeranja ozlijeđene noge;
- Osjećaj trnaca i utrnulosti u području gdje osjećate bol.
Ali treba imati na umu da simptomi koji ukazuju na to da bole tetive na nogama mogu imati i svoje specifične znakove svojstvene svakoj specifičnoj vrsti rupture.
Povrede meniskusa
U pravilu, ruptura tetive na nozi, praćena prijelomom, jedan je od glavnih simptoma ozljede meniskusa. Najčešće se takvi problemi javljaju kod sportista, što im donosi dovoljan broj problema. Ali zbog sličnosti simptoma, nije uvijek moguće odmah postaviti ispravnu dijagnozu. Jedina odlika mu je najjači bol pri pokušaju ispravljanja savijene noge.
Uganuće gležnja
O povredama skočnog zglobasvjedoče najjači edemi, a kada se težina tijela prenese na ozlijeđenu nogu, javlja se oštar bol koji se povećava s kretanjem. Osim toga, ako se sumnja na ozljedu, može biti potreban test ladice. U ovom slučaju, potkoljenica se jednom rukom čvrsto drži dolje, au međuvremenu, uz pomoć druge ruke, vrlo nježno pritiskaju stopalo s leđa, postižući njegovo pomicanje naprijed. Ako je početna dijagnoza točna, tada će bez puno truda promijeniti svoju lokaciju. Također postoji velika vjerovatnoća otkrivanja krvi u području modrica.
Zapamtite, istegnuta tetiva na nozi može biti suptilna (obično se povlači u roku od nekoliko dana) ili teška (u tom slučaju je potrebna hitna medicinska pomoć).
Dijagnoza
U pravilu, da bi upotpunio sliku, doktor provodi početno ispitivanje pacijenta o tome šta mu se tačno dogodilo i kakva je osećanja u tom trenutku doživeo. Ako se osoba žali na bolove u tetivama nogu, tada se prvo pregleda zdrava noga. To se radi kako bi se pacijent upoznao sa samim postupkom pregleda i u budućnosti, kada dođe red na bolnu nogu, on je već podsvjesno spreman za ono što slijedi. Kao rezultat toga, pacijent relativno mirno percipira sve manipulacije liječnika. Takođe, ovakav pristup omogućava doktoru da uporedi rezultate koje je dobio tokom pregleda nogu pacijenta, što će uveliko olakšati dijagnozu u budućnosti.
Pored toga, dodatnistudije kako bi se konačno potvrdila ili opovrgla početna dijagnoza. Ovo uključuje:
- Kompjuterska tomografija, koja omogućava ne samo da se potvrdi dijagnoza, već i da se prati efikasnost lečenja.
- Magnetna rezonanca. Ova vrsta pregleda vam omogućava da dobijete vrlo tačne informacije ne samo o tome koja je tetiva na nozi oštećena, već i koliko je vlakana pokidano.
- Rentgenski pregled. Njegova upotreba vam omogućava da identifikujete mogućnost razvoja komplikacija (prelomi i dislokacije).
- Ultrazvučni pregled oštećenog organa.
Prva pomoć u slučaju puknuća tetive na nozi
Kao što praksa pokazuje, kada se dogodi takva smetnja, najbliža medicinska ustanova nalazi se na udaljenosti od nekoliko kilometara. Stoga, da bi dalje liječenje bilo uspješno i bez mogućih komplikacija, potrebno je žrtvi pružiti prvu pomoć koja uključuje sljedeće manipulacije:
- Oslobodite bolno stopalo od cipela i čarapa, što će smanjiti pritisak na otečeno područje.
- Održavanje ostatka povrijeđenog područja, što će omogućiti malo odvraćanje pažnje od činjenice da ga bole tetive na nogama.
- Kreiranje posebne podloge od nekoliko puta presavijene tkanine i postavljanje ispod oštećenog područja.
- Podizanje noge na najveću moguću visinu (obično do područja srca), što poboljšava protok krvi nekoliko puta.
- Nanošenje na oštećeno područje leda ili komada tkanine prethodno namočenog u hladnoj vodi. Ali, ako situacija dopušta, bolje je ne pribjeći potonjoj opciji. Preporučljivo je staviti komad leda na suhu maramicu kako bi se isključila nekroza mekih tkiva, koja može nastati uslijed jakih promrzlina. Led treba stavljati u prva dva sata nakon povrede sa intervalom od 20 minuta. Dalje, dva sata će biti dovoljno tokom prvog dana.
Zapamtite da brzina daljeg oporavka može zavisiti od toga kako se ovi postupci izvode. Osim toga, kod jakog bola preporučuje se uzimanje tableta protiv bolova.
Trendon tretman
U zavisnosti od stepena istezanja, propisuju se različite terapijske mjere. Na primjer, djelomična ruptura ligamenata (1. stupanj) zahtijeva konzervativno liječenje, u kojem se na oštećeno područje nanosi poseban zavoj s elastičnim zavojem, koji ograničava pokretljivost zglobova. Period nošenja varira od 3 do 5 dana. Osim toga, mogu se prepisati lijekovi koji ublažavaju upalu. Ako je, na primjer, tetiva nožnog nožnog prsta pokidana, tada se pacijentu upućuje da koristi poseban držač za nožni prst i, ako je potrebno, injekcije anestetika. Osim toga, za povećanje odliva venske krvi, preporučuje se mazanje oštećenog mjesta Troxevasin gelom.
Sa prilično izraženim bolom, otokom i ograničenim pokretima zglobova (2stepen), imobilizacija zglobova treba da bude duža (do dve nedelje). Osim toga, najbolje je držati nogu u povišenom položaju prva 3 dana. Kao što je već spomenuto, led treba nanositi samo prva 24 sata. Gel se može koristiti isto kao u prethodnom slučaju.
Ako se nakon ozljede uoči jako jak bol, nemogućnost i najmanjeg pokreta zgloba (3 stepen), tada će u ovom slučaju možda biti potrebno nanošenje gipsa ili čak operacija na tetiva noge. Period imobilizacije noge može trajati više od mjesec dana (u zavisnosti od težine ozljede). Za to vrijeme uzimaju se tablete protiv bolova i injekcije.
Koje bi mogle biti posljedice
U pravilu, prognoza nakon tretmana je prilično povoljna ako se terapija započne na vrijeme. U suprotnom, tetiva na nozi može gotovo potpuno prestati obavljati svoju funkciju, što će zauzvrat ozbiljno utjecati na pokretljivost osobe.
Vježbe oporavka
U cilju vraćanja pokretljivosti zgloba nakon ozljede, na kraju terapijskih mjera propisuju se posebni restauratorski postupci koji uključuju:
- Hodanje u udobnim cipelama, ali to bi trebalo da se desi sa mekim prevrtanjem od pete do pete. Posebnu pažnju treba obratiti na činjenicu da čarapu ne morate mnogo izvrtati.
- Polučučnjevi na prstima sa daljim podizanjem prstiju i njihovim kasnijim vraćanjem na početnopozicija.
- Osim toga, vrijedi odvojiti vrijeme za izvođenje određenih vježbi u vodi, jer je u ovim uslovima moguće razviti oštećenu tetivu bez opterećenja viškom težine.
Najvažnije je shvatiti da se blagovremenim pristupom odgovarajućoj medicinskoj ustanovi i proces liječenja i kasnija rehabilitacija mogu svesti na minimum.
