Kada je u pitanju bolna kost na stopalu, to znači hallux valgus. Šta je bolest i kako se patnja može ublažiti? Hajde da zajedno pogledamo uzroke bolesti i saznamo da li je moguće brzo liječiti kosti na nozi kod kuće.
Šta je hallux valgus
Problem pojave izbočene kosti uglavnom je poznat ženskim predstavnicama. Razlog tome je nedostatak elastičnosti ligamenata i slabost koštanog tkiva. Na unutarnjoj strani stopala u podnožju palca pojavljuje se kvrga koja uzrokuje jake bolne bolove, posebno kada nosite cipele. Pojavu velike kosti na stopalima može pogoršati upalni proces mekih tkiva, otok i groznica. Veliki prst primjetno skreće u stopalo, što čovjeku zadaje mnogo problema.
Progresivna bolest može dovesti do potpunogdeformiteti stopala, koji će značajno uticati na hodanje. Osim bolnih senzacija koje mogu uništiti život, zakrivljenost prstiju ima neestetski izgled. Postaje nemoguće nositi omiljene cipele, velike su poteškoće u odabiru novih modela.
Zašto se pojavljuju izbočine
Lečenje velike kosti u nozi zahteva ozbiljnu pažnju i konsultacije sa ortopedskim lekarom. U suprotnom, tokom vremena, bol će se pojačati i možda će biti potrebna operacija.
Medicina navodi nekoliko mogućih uzroka bolesti:
- patologija zglobova (burzitis, artroza, ravna stopala i ostalo);
- genetska predispozicija;
- poremećaji endokrinog sistema;
- osteoporoza - krhkost kostiju;
- prekomerna težina;
- pogrešne cipele;
- povrede stopala i potkoljenice;
- urođene mane ili komplikacije od teške neuromišićne bolesti;
- loša hrana.
Rentgen u tri projekcije će pomoći da se utvrdi stepen deformiteta i prisustvo pratećih bolesti (artritis, cista, upala periosta, itd.).
Metode liječenja
Hirurška intervencija se izvodi u složenim zanemarenim situacijama, kada konzervativne mjere više ne daju željeni efekat. Korekcija deformiteta nastaje ekscizijom oštećenog zgloba, nakon čega slijedi fiksacija vijcima ili pločama. Operacija, naravno, rješava kozmetičke probleme, ali ne isključuje pojavu naknadnih komplikacija. Osim toga, period rehabilitacije može trajati i do šest mjeseci, što otežava život pacijentu.
Liječenje kosti na nozi kod kuće preporučuje se za početak poravnavanjem deformiteta i smanjenjem izbočene kosti uz pomoć raznih ortopedskih pomagala: potpornjaci, ortopedski ulošci, interdigitalni ulošci, valjci, vezice. Nakon dugih šetnji, korisno je napraviti tople kupke za stopala uz masažu metatarzalnih kostiju.
Preventivne mjere
Da bi se izbjegla kritična situacija, liječenje čukljeva na nožnim prstima treba započeti što je prije moguće. Prije svega, morate prestati nositi uske, tvrde cipele i visoke potpetice. Redovna gimnastika za stopala, opuštajuća masaža, hodanje bosi po neravnim površinama doprinosi povećanju tonusa mišića stopala. Osim toga, aktivna fizička aktivnost sprječava razvoj artritisa i poprečnih ravnih stopala.
Posebnu pažnju treba obratiti na izgled kostiju kod djece i adolescenata. Uzrok kvržica mogu biti ravna stopala. Prisutnost bolnih simptoma može dovesti do poremećaja cirkulacije, a u budućnosti i do razvoja rane osteohondroze. Stoga dječja obuća treba biti kvalitetna i udobna. Prednost treba dati modelima sa zaobljenim prstima i stabilnom niskom potpeticom.
Profilaktički tretman kostiju na nozi kod kuće je takođe zdravishrana. Iz prehrane treba isključiti alkohol, kafu, čokoladu, začinjene začine. Dajte prednost voću i povrću. Trebali biste piti puno tekućine, po mogućnosti čaja ili negazirane vode.
Usluge tradicionalne medicine
Pored preventivnih mjera i terapije koju prepisuje ortoped, možemo preporučiti alternativni tretman za kosti na nogama. U većini slučajeva alternativna medicina ublažava bol i smanjuje nelagodu stopala. Efikasnost uticaja objašnjava se lekovitim svojstvima prirodnih proizvoda koji čine osnovu narodnih recepata.
Razmotrimo najčešće i vremenski provjerene metode rješavanja hallux valgusa.
S alty Help
Kuhinjska so ima izražen antipiretički i antiinflamatorni efekat, pouzdano dezinfikuje i dezinfikuje. Ovo je najjednostavniji i najpristupačniji lijek za bol koji izbočena kost na nozi može izazvati.
Tretman se sastoji u propisivanju dvonedeljnog kursa slanih kupki za stopala. Temperatura vode treba da bude na nivou tela - ne više od 36,6 oS. Sol za postupak je bolje koristiti veliku, jer mala (kao što je "Extra") nema mnogo korisnih kvaliteta zbog posebne obrade. Petnaest minuta svakog dana dovoljno je da se smanji jačina bola, smanji upala kosti. Nakon sedmične pauze, tretman soli treba ponoviti. U nekim slučajevima može biti potrebno tri ili četirikurs terapijskih kupki.
Ako je bolest u početnoj fazi, tada su solne procedure najbrži tretman za kost na nozi kod kuće. Narodna metoda ne samo da može zaustaviti razvoj bolesti, već i smanjiti izbočine za kratko vrijeme.
Ledena sol
Dobar efekat je tretman solju u kombinaciji sa ledom. Takav alat doprinosi potpunoj resorpciji čunjeva na nogama. Dovoljno je deset dana primjene i zaboravit ćete kako vas bole kosti na nogama. Tretman se provodi mješavinom krupne soli i sitno usitnjenog leda, koji se mora nanijeti na bolno mjesto i pritisnuti ručnikom nekoliko minuta. Zimi se umjesto leda može koristiti čisti snijeg.
Koža će osjetiti jako peckanje, što vrijedi izdržati, jer pozitivan rezultat neće dugo čekati. Čim se nelagoda pojača, potrebno je ukloniti led i, bez ispiranja ostataka smjese, pokriti bolno mjesto gazom. Odozgo je noga umotana u topli šal. Kompresiju možete ostaviti do jutra. Ako peckanje ne prestane, zavoj treba skinuti, a kost namazati uljem krkavine.
Ljekovita svojstva joda
Odavno je poznato da je jod univerzalno preventivno i terapeutsko sredstvo. Ne možete bez toga u tradicionalnoj medicini, kada je kost na nozi zabrinuta. Tretman jodom treba provoditi dugo i metodično, a onda će rezultat biti izražen i stabilan.
Prije procedureobavezno operite stopala toplom vodom i obrišite ih. Podmažite bolna mjesta kamforovim uljem, a odozgo prekrijte jodnom mrežicom. Ulje je potrebno kako bi se izbjegle moguće opekotine. Korisne procedure je najbolje raditi prije spavanja. Nakon dvije sedmice, rast kostiju će prestati.
Postoji još jedna uspješna opcija liječenja jodom. Da biste to učinili, morate kupiti medicinsku žuč u ljekarni. Prvo morate nanijeti mrežu joda na kost, a zatim podmazati bolno mjesto slojem žuči i pokriti tankim filmom. Odozgo, noga mora biti vezana gazom i izolirana frotirnom čarapom. Kompres se ostavi cijelu noć, a ujutro se ostaci žuči ispiru toplom vodom bez sapuna. Ako mjesec dana radite obloge svakodnevno, tada vas više neće mučiti kost na nozi.
Tretman jodom se takođe može kombinovati sa drugim korisnim supstancama. Dobar efekat je interakcija sa solju. Tople petnaestominutne kupke preporučuje se svako veče prije spavanja. Deset kapi joda i dvije supene kašike soli rastvorenih u jednom litru vode mogu na duže vreme ublažiti bol i upalu u zglobu.
Ako u 10 kapi joda dodate 5 tableta aspirina, dobijate "apotekarski koktel". Tri dana im je korisno liječiti kosti na nogama kod kuće. Recenzije mnogih ljudi koji su isprobali jodni lijek slažu se da trodnevni postupak treba ponoviti nakon 10-12 dana. Ovo će konsolidovati efekat i osloboditi vas bolnih manifestacija na duže vreme.
Ne propustite period cvetanja tokom letnjih danamaslačak - mogu dobro pomoći i kada smeta izbočena kost na nozi. Liječenje zahtijeva preliminarnu pripremu ljekovitog sastava. Žute glavice maslačka se drobe i suše na suncu. Zatim dodajte malo joda tako da potpuno prekrije cvjetove. Dobivena smjesa mora se infundirati najmanje četiri dana. Mrežica dobijenog sastava nanosi se na suhu, isparenu kožu nogu. Postupak treba raditi svake večeri tokom dvije sedmice.
Prednosti kokošjih jaja
Dobar rezultat je tretman kostiju na nozi kod kuće mašću napravljenom na bazi kokošjeg jajeta. Za pripremu lijeka trebat će dvije sedmice – toliko mora ležati jaje natopljeno sirćetom (koncentracija 9%) dok se ljuska potpuno ne otopi. Zatim se vadi iz kiseline i melje sa kašikom neslane svinjske masti i deset grama apotekarskog terpentina.
Ghee se može zamijeniti puterom ili vazelinom. Rezultat je ljekovita mast koju je potrebno nanositi svako veče na bolna mjesta. Da biste pojačali učinak, lijek možete zamijeniti jodnim mrežama.
Bone tar
Pozivamo vas da razmislite o drugom specifičnom tretmanu. Neki ljudi tvrde da se čak i uznapredovali reumatizam može izliječiti katranom dobivenim iz kostiju, a da ne spominjemo tako jednostavnu stvar kao što je kost u nozi.
Liječenje, čije recenzije nisu previše nedvosmislene, sastoji se u produženoj kalcinaciji životinjskih kostiju (pilećihili goveđeg) u glinenoj posudi. Kontejner se mora zakopati do pola u zemlju, a zatim prekriti drvetom za ogrjev i zapaliti. Katran, dobijen kao rezultat dugotrajnog zagrijavanja, koristi se u obliku obloga.
Pčela pomaže
Za utrljavanje u zahvaćene zglobove koristi se pčelinji med koji se prethodno zagreje u vodenom kupatilu. Dobar efekat daje i upotreba obloga na bazi omekšanog propolisa. Možete ga zamijeniti alkoholnom tinkturom iz ljekarne. Meka gaza se obilno navlaži tečnošću i nanese na bolno mjesto cijelu noć. Odozgo se obloga prekrije celofanom i oblači topla čarapa.
Kore od krompira
Lečenje kostiju na nozi kod kuće uz pomoć krompira je takođe odličan lek. Na bolna mjesta stavlja se kaša od sirovog rendanog krompira ili se pripremaju parne kupke za stopala. To se dešava na sljedeći način.
Kore krompira preliju se malom količinom vode i kuvaju četvrt sata. Dobijeni odvar se dodaje u vrelu vodu, u kojoj se zatim uzdižu bolna stopala. Nakon zahvata korisno je kuhanu ljusku nanijeti direktno na kosti. Postupak treba izvoditi najmanje pola sata, nakon čega noge treba pokriti toplim ćebetom. Ako redovno parite noge čorbom od krompira jednu i po do dve nedelje, bol će ubrzo proći, a kosti će početi da se otapaju.
Dani ribe
Veoma dobar drevni metod lečenja otkrili su drevni ribari. Za ublažavanje upale i zacjeljivanje deformiteta, korisno je nanositi naupaljeni zglobovi komadići svježe ribe. Možete koristiti bilo koju rasu uhvaćenu u rijeci ili jezeru. Smrznutu ribu ne treba uzimati, jer u njoj prakticno nema nikakvih lekovitih svojstava.
Kompres od svježe riblje kaše stavlja se na bolno mjesto, koje se čvrsto zavije na bolne zglobove i ostavi preko noći. Ujutro se stopalo opere vodom, otklanjajući neprijatan miris.
Tretman treba ponavljati svake noći tokom jedne sedmice, a zatim napraviti pauzu od dva do tri dana. Ponavljanje terapijskog kursa fiksira postignuti učinak na duže vrijeme. Nažalost, predložena metoda liječenja danas možda nije dostupna svim ljudima. U tom slučaju preporučujemo da obratite pažnju na druge metode tradicionalne medicine.
Dijeta s rižom
Pored raznih obloga i ljekovitih masti, ne treba zaboraviti ni na posebnosti ishrane. Vrlo je korisno pratiti dijetu koja pomaže u čišćenju vezivnog tkiva. Najčešći i najpristupačniji način je pirinač. Od nje se kuva rastresita kaša bez ulja i soli. Pirinač tamnih sorti je prethodno namočen preko noći u hladnoj vodi. Ujutro se dobro opere i prokuva u dosta vode. Jednom tjedno morate organizirati dan posta i jesti samo pirinčanu kašu, zalivenu bujonom od šipka. Diuretski efekat menija za rasterećenje pomoći će u uklanjanju soli mokraćne kiseline iz organizma i spriječiti pojavu naslaga na zglobovima.
Druga verzija pirinčane dijete predlaže dva obroka na prazan želudac svaki dan.kašike kuvanog pirinča. Ostatak dana možete jesti na uobičajen način, povećavajući samo potrošnju čiste vode. Čišćenje riže treba obavljati najmanje mjesec dana sa periodičnim ponavljanjem tokom cijele godine.
I konačno
U program narodnog liječenja kostiju možete uključiti upotrebu biljnih odvara i biljnih tinktura. Sljedeće biljke i voće bit će dobre pomoći: žalfija, kamilica, neven, pupoljci breze, korijen đumbira, bazge, brusnice i mnoge druge.
Uvijek zapamtite da su ljepota i zdravlje nogu u vašim rukama. Kako ubuduće ne biste patili od bolova i ne bi se pitali kako izliječiti kosti, pokušajte već danas poduzeti sve mjere da spriječite razvoj hallux valgusa.
