Visoki krvni pritisak (hipertenzija) je bolest koja i dalje, uprkos svim pokušajima proučavanja, još uvek krije mnoge tajne. Do pogoršanja ove patologije može doći u bilo kojem trenutku, a odgađanje u tome često povlači za sobom najteže posljedice. Stoga ljudi koji su skloni povećanom pritisku (a među takve se sada može svrstati svaki peti stanovnik Zemlje) treba da znaju koje mjere poduzeti ako se visoki pritisak ne smanji. Postoji mnogo dokazanih načina za to, kojima će ovaj članak biti posvećen.
Iza brojeva
Krvni pritisak (BP), odnosno njegov nivo, pokazatelj je količine krvi koja teče do organa našeg tela. A brojke krvnog pritiska pokazuju efikasnost funkcionisanja kardiovaskularnog sistema i pomažu u određivanju prisutnosti poremećaja u njemu. I prije nego što pričamo o tome što učiniti ako se visoki tlak ne smanji, ne zaluta konvencionalnim sredstvima, vrijedirazumjeti komponente ovog indikatora detaljnije.
Rad srca je ciklično naizmjenična kontrakcija i opuštanje (u medicini - sistola i dijastola). Sa kontrakcijom, zapremina šupljina u srčanom mišiću postaje manja, a krv se iz njih izbacuje u sudove, a tokom opuštanja se, naprotiv, povećava i šupljine se pune krvlju.
U fazi dijastole (tj. opuštanja), zatvara se zalistak koji odvaja srce od vaskularnog sistema (koji se naziva aortni zalistak). Ovo sprečava da se krv vrati nazad u srce i prisiljava ga da se kreće kroz krvne sudove.
Kako se krv kreće u našem tijelu
U ljudskom tijelu postoji nekoliko načina kretanja krvi - to su arterije, vene i kapilare. A često razlog da se visoki krvni tlak ne smanjuje su karakteristike krvotoka određene osobe. Ali kako bi se to normalno dogodilo?
Za krv opskrbljenu kiseonikom, arterije koje dolaze iz srca služe kao provodnici. Ona se kreće duž njih velikom brzinom, prolazeći nekoliko metara u sekundi. Zidovi arterija opremljeni su mišićnim vlaknima, što im omogućava da mijenjaju svoj promjer (povećavaju ili smanjuju lumen krvnih žila).
Vene, s druge strane, propuštaju krv sa niskim sadržajem kiseonika i kroz njih se vraća nazad u srce. Istovremeno se kreće polako, savladavajući samo nekoliko centimetara u sekundi. Volumen vena varira u zavisnosti od količine krvi nakupljene u njima.
Najmanji sudovi našeg tijela su kapilare. Njihov prečnikponekad se mjeri u mikronima, što odgovara promjeru ljudskih krvnih stanica. Kroz zidove kapilara razmjenjuju se hranljive materije i gasovi između organa tela i krvi - tako se može primitivno opisati krug cirkulacije krvi u telu.
Šta utiče na krvni pritisak?
Način rada srca i čitavog kardiovaskularnog sistema prvenstveno se ogleda u indikatorima brzine otkucaja srca i krvnog pritiska. Uostalom, nije uzalud u situaciji kada se visoki krvni pritisak ne smanjuje, doktor pazi na puls pacijenta.
Puls je pritisak krvi koji se oseća na mestu gde je arterija blizu ljudske kože. Javlja se kada se srce kontrahira (sistola). Štaviše, u ovom trenutku, u početnom dijelu aorte (glavna arterija tijela), formira se takozvani udarni val, koji se prenosi duž zidova svih arterija i koji se može detektirati u obliku oscilacija.. Brzina pulsa i njegov ritam zavise od broja srčanih kontrakcija.
A sada o tome šta utiče na brojke krvnog pritiska.
- Krvni pritisak zavisi od količine krvi koja cirkuliše u arterijama. Činjenica je da je njegova ukupna zapremina otprilike 5 litara, a oko 2/3 njegove zapremine istovremeno protiče kroz posude. Kada se smanji, krvni pritisak na zidovima krvnih sudova opada, a kada se poveća može se uočiti porast pritiska.
- Osim toga, direktno zavisi od prečnika krvnih sudova kroz koje se krv kreće. Što je njihov prečnik manji, to se više opiru kretanju krvi, što znači da onapritisak na zidove raste.
- Još jedan faktor koji utiče na količinu krvnog pritiska je intenzitet srčanih kontrakcija. Što se mišić češće kontrahira, što više krvi pumpa, to je veći pritisak na zidove arterija. Inače, često u ovakvim slučajevima pacijent sa visokim krvnim pritiskom nema dovoljno vazduha, što se može smatrati jasnim znakom povećanja srčanog ritma (tahikardije).
Sistolički i dijastolički pritisak
U medicini se uobičajeno govori o dvije vrste krvnog tlaka: sistolnom (gornjem) i dijastolnom (donjem). Sistolni je pritisak u arteriji u trenutku kontrakcije srčanog mišića, odnosno dijastolni u trenutku njegovog opuštanja. Odnosno, pri pritisku koji se smatra normalnim za zdravu odraslu osobu - 120/80 mm Hg. čl., gornji pritisak (120) je sistolni, a donji (80) dijastolni.
Visoki pritisak nije smanjen? Razlozi mogu biti u djelovanju na organizam tonizirajućih napitaka (čaja, kafe) ili alkohola, kao i fizičke aktivnosti i emocionalnog stresa, posebno ako je osoba već preko 40 godina i sklona je hipertenziji. Ali, za vašu informaciju, takvo povećanje pritiska se još ne smatra patološkim, jer se radi o kompenzatornoj, odnosno prisilnoj, adaptivnoj reakciji tijela na određene podražaje i, po pravilu, sama se normalizira.
Šta uzrokuje hipertenziju
A hipertenzija, za razliku od gore opisane situacije, je stalno povećanje krvnog pritiska. Kao što je već spomenuto, može provociratikako povećanje volumena krvi koju srce pumpa, tako i sužavanje promjera krvnih žila. A ovo drugo može biti uzrokovano zadebljanjem njihovih zidova i začepljenjem kolesterolskim plakovima. Ali ovo je samo mali dio uzroka hipertenzije.
Ova bolest može pratiti starosne ili hormonalne promjene u ljudskom tijelu, kao i patologije unutrašnjih organa, kao što je zatajenje bubrega. Inače, u ovim slučajevima visoki krvni pritisak se lekovima ne snižava ili slabo reaguje na njihov unos. I stoga, liječnici s upornim pokazateljima krvnog tlaka po pravilu upućuju pacijenta na dodatni pregled kako bi se utvrdili pravi uzroci hipertenzije.
Na osnovu toga, uobičajeno je razlikovati primarnu hipertenziju, koja se naziva esencijalnom, i sekundarnu - simptomatsku. Prva vrsta bolesti, nažalost, nema jedan uzrok nastanka, eliminacijom kojeg se može postići stabilno smanjenje ili normalizacija pritiska. A sekundarna hipertenzija u potpunosti zavisi od specifičnog uzroka (odnosno od postojeće bolesti), njeno otklanjanje je neophodno ne samo za smanjenje krvnog pritiska, već i za izbegavanje mogućih komplikacija.
A ako ne osjećam visok krvni pritisak?
Ovo pitanje ponekad postavljaju pacijenti. U pravilu, povećanje tlaka je praćeno određenim simptomima: glavobolja, mučnina, osjećaj vrućine u vratu i glavi, lupanje srca, nedostatak zraka, pojava crnih mušica pred očima. Istovremeno, svaki pacijent ima svoj skup pravih znakova da je pritisak povećan.
Alimali je postotak i hipertoničara koji (naročito u ranoj fazi bolesti) ne osjećaju promjenu u svom stanju. Zato pitaju: "Šta ako ne osjećam visok krvni pritisak?"
U ovom slučaju, doktori insistiraju na redovnom praćenju krvnog pritiska tonometrom. Inače, svaka osoba koja je navršila 40 godina trebala bi ga imati. Potrebno je redovno mjeriti pritisak, čak i ako se osjećate dobro.
Kada saznate da vam je krvni pritisak povišen, a da se zdravstveno stanje nije promenilo, vredi meriti svaki dan. Po mogućnosti u isto vrijeme, nakon što ste se prethodno opustili, a ne odmah nakon jela i slijedeći upute za korištenje tonometra. Ukoliko se otkrije redovno povećanje pritiska, odmah se obratite terapeutu radi pregleda i prepisivanja lekova za kontrolu krvnog pritiska.
Lijekovi koji snižavaju krvni pritisak
Naravno, ako se visoki krvni pritisak ne smanji nekoliko dana, to je ozbiljan razlog da se hitno obratite lekaru i započnete lečenje. Uostalom, prilikom dijagnosticiranja primarne hipertenzije, sada ćete morati redovno uzimati lijekove, jer je to još uvijek jedini siguran način za održavanje dobrog zdravlja.
Lijekovi koji kontroliraju krvni tlak podijeljeni su u nekoliko tipova. I obratite pažnju - lekar ih propisuje, na osnovu specifične situacije. Ne treba na sebi provjeravati lijek koji je pomogao komšiji! Može biti opasno za vas.
- Među lijekovima koji snižavaju krvni tlak, čestokoriste se diuretici (diuretici): Furosemid, Veroshpiron, Hidrohlorotiozid itd. Ali danas se najčešće propisuju kao dodatni lijekovi.
- ACE inhibitori: Enap, Kaptopres, lizinopril, itd. Oni blokiraju enzim koji izaziva vazokonstrikciju i obično se koriste jednom dnevno.
- Beta-blokatori: Anaprilin, Bisoprolol, Carvedilol, itd. Smiruju puls, ujednačavaju otkucaje srca i smanjuju pritisak, ali su kontraindicirani kod bronhijalne astme i dijabetesa.
- Alfa-blokatori: Droxazolin i drugi. Koriste se za hitno snižavanje krvnog pritiska.
U situaciji kada se visoki krvni pritisak ne snižava tabletama, koriste se intramuskularni i intravenski lijekovi. Njihovo djelovanje, po pravilu, ima izraženiji učinak. Međutim, takvi lijekovi se koriste samo u posebnim slučajevima i pod medicinskim nadzorom.
Djelujte na akupunkturne tačke da smanjite pritisak
Kod već postojeće hipertenzije, kao i kod naglog povećanja krvnog pritiska, može nastati situacija kada se on čvrsto oslanja na zastrašujuće brojke i ne želi da pada. Visok krvni pritisak se ne smanjuje, šta učiniti?
Uticaj na akupunkturne tačke će pomoći. U ovom slučaju govorimo o tački ispod uha, odnosno ispod režnja. Pronađite udubljenje ispod njega i, lagano pritiskajući kožu, povucite okomitu liniju prstom od vrha do dna, do sredine ključne kosti. Ovo treba uraditi 8-10 puta sa svake strane vrata, a pritisak će se smanjiti.
A uključenou nivou ušne resice, pola centimetra od nje prema nosu, pronađite tačku koju snažno (ali ne bolno) masirajte 1 minut.
Tretmani koji pomažu u snižavanju visokog krvnog pritiska
Ako je povećanju krvnog pritiska prethodio stres ili nervna napetost, potrebno je udobno leći (najbolje na visok jastuk), otkopčati usku odeću i popiti 20 kapi tinkture valerijane, matice ili božura, što će pomoći smiri se. U slučaju bolnih senzacija u srcu, najbolje je uzeti Corvalmenta kapsulu ili tabletu Validol.
Nažalost, sada je već prilično uobičajeno da se visoki pritisak ne smanjuje. Šta učiniti ako ne možete odmah potražiti medicinsku pomoć?
- Liječnici savjetuju stavljanje senf flastera na listove ili potapanje stopala u vruću vodu - to će pomoći da se krv preraspodijeli u donje ekstremitete, što će blago smanjiti krvni tlak (ali imajte na umu da se ovaj savjet ne odnosi na osobe koje pate od proširenih vena na nogama).
- Pomaže u suočavanju sa skokom krvnog pritiska i fiziološkom kompresom koja se stavlja na donji dio leđa i potiljak. Zagrijana sol stavlja se na presavijeni ručnik ili salvetu.
Efektivno sredstvo za snižavanje krvnog pritiska
Ako se visoki krvni pritisak ne snižava dugo vremena, dobro pomaže octena obloga za stopala. Treba uzeti pola litre jabukovog sirćeta i razblažiti ga u jednakoj količini vode. Nakon toga se u smjesu umoči ručnik, ocijedi i omota oko nogu.
Napominjemoda obje umotane noge budu na podu. Nakon 10 minuta oblog se može ukloniti i stopala isprati hladnom vodom. Jabukovo sirće ima nadražujuće dejstvo koje pomaže u izazivanju protoka krvi i na taj način snižava krvni pritisak. Ova metoda se smatra veoma efikasnom.
Osim toga, za smanjenje pritiska pripremite kompoziciju od tinkture valerijane, gloga, matice i valokordina. Ova sredstva se sipaju u jednu bocu (u jednakim omjerima) i po potrebi uzimaju kašičicu ove mješavine, ali je prvo razblažite u 50 ml vode za piće.
Šta ako se visoki krvni pritisak ne smanji?
Šta raditi sa upornim porastom krvnog pritiska, naravno, svako je slobodan da odluči za sebe. Gore navedeni savjeti su testirani u sličnim situacijama i pomoći će vam, ali ne zaboravite da je hipertenzija vrlo podmukla bolest. Uzrokuje ne samo slabost u trenutku povećanog pritiska, već može negativno uticati na vid, sluh, stanje srca i drugih organa. Da ne spominjemo činjenicu da je visok krvni pritisak takođe stalni rizik od moždanog udara, koji obično završava invalidnošću. Dakle, u situaciji kada se visoki tlak ne smanjuje, što učiniti? Obavezno se posavjetujte sa ljekarom! Ovo će vam uštedjeti mnogo problema. Ostanite zdravi!
