Svakim danom sve je više ljudi koji stalno sjede za kompjuterom. Za neke je to posao, za druge zabava. Ne može svako od nas priuštiti da se odmori barem 15-20 minuta nakon sat vremena rada. To uvelike utiče na naš vid. Kod nekih pada, kod ostalih se oči jako umaraju. Ali postoji izlaz iz ove situacije - kupiti kompjuterske naočare. Korist ili šteta od njih? Ovo je legitimno pitanje, pa hajde da pobliže pogledamo ovu temu.
Neke opće informacije
Može se reći da se prilikom rada za računarom naše oči umaraju, a sluznica se suši. Da biste to izbjegli, morate koristiti posebne naočale. Napravljeni su na način da organi vida primaju minimalnu štetu. Međutim, i pored toga, potrebno je povremeno ustajati iz stolice najmanje 10-15 minuta. U ovom trenutku možete pogledati kroz prozor i pokušati zaviriti u daljinu ili se samo malo opustiti. Koristi se u kompjuterskim naočarimaspecijalni zaštitni premazi, koji su izrađeni od zatamnjenog stakla. Glavni cilj je natjerati oči da trepću i donekle poboljšati jasnoću. Ali mnogi kažu da takva zaštita čini više štete.
Naočare za računar: kako odabrati i ne pogriješiti
Prvo, trebate reći nekoliko riječi o tome kako odabrati takav zaštitni agens za sebe. Prva stvar koju treba učiniti je pronaći pravu trgovinu. Danas se takve naočale prodaju čak i u ljekarnama. Zatim ih morate isprobati. Ovdje treba obratiti pažnju na važne tačke.
- Luk se mora čvrsto držati na mostu nosa. Ako donosi neku nelagodu, u redu je, proći će s vremenom, a u ranim fazama mozak će biti ometen stranim objektom, pa ćete malo češće treptati.
- Staklo bi trebalo biti blago zatamnjeno, ali zasićenost boja bi se trebala mijenjati samo kada pogledate u monitor, obratite posebnu pažnju na ovo.
- Usput, ima smisla bolje pogledati koliko vam je udobno u ovim naočalama. Ako ih skidate svakih 20 minuta za pauzu, onda nema smisla od njih. Budući da im je glavni cilj ispravljanje vida i održavanje integriteta sluzokože očiju, savjetuje se konsultacija s oftalmologom. Moguće je da će vam biti propisane lake kapi za oči.
Naočare za računar: recenzije doktora
Slažem se, bilo bi sasvim razumno potražiti pomoć od ljekara. Uvek iskusan oftalmologće vam dati tačan odgovor, ali u našem slučaju mišljenja su donekle podijeljena. Jedno je jasno: dugotrajna upotreba zaštitnih naočara je neprihvatljiva. To je zbog činjenice da se s vremenom očni mišići naviknu i opuste. Kada skinete naočare, ne samo da ćete se osećati neprijatno, već ćete i gore videti. Ali to se odnosi na dugo vrijeme rada, na primjer, 1-2 godine. Neki lekari savetuju korišćenje ove vrste zaštite od zračenja ako za računarom provedete više od 4 sata, a pritom ne dižete pogled sa monitora i ne odmarate se. Ako je vaš glavni posao kucanje, a ne poznajete metodu “tipkanja na dodir” i stalno skidate pogled s tastature, onda vam zaštitne naočale uopće nisu potrebne. Neki liječnici preporučuju korištenje posebnih zaštitnika ekrana za monitor.
Da li kompjuterske naočare pomažu u praksi?
Ali ovo je jedno od glavnih pitanja koje zanima potrošače. Korištenjem optičkih, a ponekad i mineralnih sočiva, postignut je određeni uspjeh u smislu minimiziranja oštećenja sluzokože oka. Na sočivo je nanesen metalni premaz, koji donekle pojačava kontrast i istovremeno u određenoj meri smanjuje osvetljenost ekrana. Također, ovaj pristup vam omogućava da se zaštitite od ultraljubičastog zračenja, koje je, iako u maloj dozi, dostupno. Iz prethodnog se može logično zaključiti da su u praksi takve naočale prilično korisne: povećat će jasnoću i opustiti mišiće očiju. Ali ovdje morate zapamtiti da morate praviti pauze, skidati naočale i neko vrijemeradeći bez njih. Kao što vidite, ove kompjuterske naočare su prilično korisne. Korist ili šteta od njih ovisit će o vama. Kada se pravilno koristi, postoji samo korist, a to je očigledna činjenica. Dakle, na pitanje da li kompjuterske naočare pomažu može se odgovoriti potvrdno.
Šta kupac treba da zna
Pa smo pričali o tome koliko su dobre naočare od kompjuterskog zračenja. Kao što vidite, oni su u stanju da zaštite vaše oči, ali ne 100%. Međutim, to nije sve. Izuzetno je važno napraviti pravi izbor. Danas se prodaju najobičnije naočale koje nikako neće zaštititi vaš vid, a da ne govorimo o promjeni jasnoće i kontrasta. Zato je bolje prvo posjetiti ljekarne i specijalizirane trgovine. Zapamtite, malo je vjerovatno da ćete za 50-100 rubalja moći dobiti nešto vrijedno. Normalne naočare koštat će najmanje 300-500 rubalja. U tom slučaju ćete dobiti vrlo kvalitetan proizvod s potrebnim funkcijama. Uvijek je potrebno razjasniti postoje li takozvani blokatori plave boje - posebni filteri koji djelomično blokiraju plavu boju sa monitora. Da biste samostalno razumjeli postoje li plavi blokatori, morate pažljivo pregledati sočivo. Boja bi trebala biti blago siva ili smećkasta.
Zaključak
Kao što vidite, odabrati tačno ono što vam je potrebno nije tako lako. Nedostatak sloja sočiva, plavih blokatora ili antirefleksnih premaza koje možda nećete primijetiti kada kupujete u žurbi. Štoviše, mnogi koriste obične naočale, tako dai ne shvatajući da od njih ima malo smisla. Iz ovih jednostavnih razloga, neophodno je znati šta su kompjuterske naočare. Hoće li biti korisni ili štetni? Ako ste još uvijek neodlučni, obratite se svom ljekaru. Ako nema kontraindikacija, onda ih možete koristiti bez ikakvih ograničenja. Još jednom, napominjemo da ovo uopće nije obavezan dodatak - na vama je da odlučite da li vašim očima treba dodatna zaštita ili ne. U nekim slučajevima ima smisla kupiti obične kapi koje stvaraju zaštitni sloj, sprječavajući isušivanje sluznice. Pa ipak, pokušajte da češće trepćete dok radite za računarom ili laptopom. Međutim, ponekad vam mogu pomoći da sačuvate vid naočare za kompjuter, čije su koristi ili štete medicinski opravdane.
