Žena se već tokom trudnoće priprema za buduću ulogu majke na psihičkom planu, kao i za sve teškoće koje joj predstoje u ovom periodu. Nakon porođaja, mnoge žene doživljavaju strah od dojenja i brige o bebi. Može postojati i strah za zdravlje novorođenčeta. Međutim, vrlo brzo svi strahovi ostaju iza sebe, žena se smiruje i postepeno ulazi u ulogu majke. Nažalost, nemaju svi sretan kraj. Neke žene imaju bolno stanje anksioznosti, neopravdano objektivnim razlozima. U medicini se ovakva promjena naziva depresija. U ovom članku ćemo detaljnije o ovom stanju, glavnim uzrocima i kako ga spriječiti.
Šta je postporođajna depresija?
Ovo je prilično ozbiljna psihička bolest koja se razvija isključivo u postporođajnom periodu i karakteriše je depresivno raspoloženje, gubitak prijašnjih interesovanja. Ovakvo patološko stanje se najčešće javlja u prvoj ili drugoj sedmici nakon rođenja bebe.
Ovotip depresije je direktno povezan sa društvenim, hemijskim i psihološkim promenama u životu žene. Na sreću, ova patologija je vrlo izlječiva.
Hemijske promjene uočene u tijelu se objašnjavaju fluktuacijama nivoa hormona nakon porođaja. Međutim, stručnjaci još uvijek nisu uspjeli pronaći naučnu potvrdu o povezanosti hormona i same depresije. Poznato je da se u periodu rađanja bebe nivo progesterona i estrogena povećava 10 puta. Nakon rođenja djeteta, ove brojke naglo padaju, a nakon još tri dana vraćaju se na nivo koji je bio prije trudnoće.
Uporedo s hormonalnim promjenama, društvene i psihološke promjene također utiču na nastanak depresije.
Glavni razlozi
Ne samo da je moguće, već i neophodno, boriti se protiv ove države. Još bolje, spriječite znakove postporođajne depresije i spriječite razvoj ozbiljnih mentalnih poremećaja. Nisu sve žene koje su rodile podložne ovom stanju: neko je to vrlo brzo mogao da preživi i sada uživa u svakom novom danu sa djetetom, dok drugi svakodnevno doživljavaju napade razdražljivosti i ljutnje, zbog čega dolazi i do razvoda.. Zašto se ovo dešava? Da biste spriječili razvoj depresije, važno je poznavati njene uzroke i pokušati ih izbjegavati koliko god je to moguće. Okidači:
- Neželjena ili teška trudnoća.
- Problemi s dojenjem.
- Sukobi sa ocem djeteta (izdaje, svađe, skandali, rastanci).
- Uznemiren nervni sistem čak i prije rođenja bebe.
- Prekomerno vježbanje.
- Finansijski problemi.
- Moralna iscrpljenost.
- Nedostatak osnovne pomoći izvana.
- Neispunjena očekivanja.
Naravno, ne zavise svi uzroci depresije od žene. Često ih diktiraju društveni i životni uslovi. Međutim, emocionalno stanje mlade majke direktno zavisi od njenih misli i svakodnevnog raspoloženja, od njenog odnosa prema životu i drugima. Zato psiholozi snažno preporučuju minimiziranje svih negativnih emocija.
Simptomi
Kako se manifestuje postporođajna depresija? Kako shvatiti da imate upravo ovaj problem, a ne neku drugu bolest? Uostalom, to može biti i najčešći umor od nagomilanih slučajeva, koji često prolazi sam od sebe. Stručnjaci identificiraju niz znakova koji ukazuju na depresivno postporođajno stanje. Kada se pojave, odmah se obratite lekaru. Samo specijalista može potvrditi prisustvo problema kao što je postporođajna depresija.
- Simptom1. Redovne žalbe žena na patnju od usamljenosti i pretjeranog umora. Osim toga, mama može iskusiti plačljivost, nagle promjene raspoloženja, nekontrolisane izlive bijesa. Rodbina i prijatelji bi već sada trebali zvučati na uzbunu, jer tako počinje postporođajna depresija.
- Simptom broj 2. Panični strah za stanje i zdravlje novorođenčeta. Vrlo često žena ima osjećaj krivice zbog najbeznačajnijeg neuspjeha. Mogu postojati i samoubilačke misli, mračna vizija budućnosti.
- Simptom broj 3. Provociranje konfliktnih situacija, svakodnevne napade bijesa, mrzovolje. Rodbina i prijatelji, po pravilu, nisu svjesni glavnih razloga ovakvog ponašanja mlade majke. Međutim, upravo to ukazuje na pojavu postporođajne depresije.
- Simptom broj 4. Osjećaj panike i anksioznosti, praćen snažnim otkucajima srca, gubitkom apetita, redovnim glavoboljama, nesanicom. Ponekad žena ima neodoljivu želju da čini besmislene, prema drugima, radnje. Jednostavni razgovori sa mladom majkom najčešće završavaju ozbiljnim skandalima.
Ovo su simptomi depresije nakon porođaja. Ako pronađete jedan ili dva od gore navedenih znakova, nema razloga za brigu, jer može biti uobičajen umor. Ako ova brojka prevaziđe skalu, vrijeme je da se oglasi alarm i odmah potražite pomoć od stručnjaka.
Zašto je toliko važno prepoznati postojanje problema na vrijeme? Stvar je u tome da dugotrajna depresija nakon porođaja, koja u nekim slučajevima može trajati mjesecima, često završava psihozom bez intervencije ljekara. Ovo stanje karakterizira zbunjenost svijesti, delirijum, halucinacije, potpuna neadekvatnost. Naravno, ovdje se već može govoriti o ograničavanju pristupa majke bebi.
Koji faktori povećavaju vjerovatnoćubolesti?
Ima ih nekoliko, i svi imaju drugačiju prirodu:
- Age. Što ranije žena zatrudni, to je veći rizik.
- Loneliness.
- Nedostatak psihološke podrške rodbine i prijatelja.
- Dvosmislena percepcija trudnoće.
- Djeca. Što je više djece, veća je šansa za depresiju sa svakom sljedećom trudnoćom.
Vrste postporođajne depresije
Specijali identifikuju tri vrste poremećaja ove prirode, koji nastaju isključivo nakon rođenja djeteta:
- Postpartum blues. Svakoj ženi je poznato ovo stanje, to je normalna reakcija organizma na promjene koje su nastale. Mlada majka može dramatično promijeniti svoje raspoloženje. Tek sada se osjeća najsrećnijom na svijetu, a nakon nekoliko minuta počinje da plače. Žena postaje razdražljiva, netolerantna, uzbuđena. Prema mišljenju stručnjaka, postporođajni bluz može trajati nekoliko sati ili nekoliko sedmica. Ovo stanje ne zahtijeva specijalizirano liječenje, jer najčešće prolazi samo od sebe.
- Postporođajna depresija. Simptomi koji karakterišu ovo stanje najčešće se javljaju nekoliko dana nakon rođenja bebe. Slični su znakovima postporođajnog plavetnila (tuga, očaj, razdražljivost, anksioznost), ali se manifestiraju u većoj mjeri. U tom periodu žena, po pravilu, ne može obavljati svakodnevne obaveze koje su joj dodijeljene. Kada se to dogodi, treba odmah potražiti pomoć od psihologa. Uprkos složenosti ove bolesti, postporođajna depresija je vrlo izlječiva. Štaviše, savremena medicina nudi razna rješenja za ovaj problem, tako da svaka žena može izabrati najprikladniju opciju za sebe.
- Postporođajna psihoza je najteža mentalna bolest dijagnostikovana kod novopečenih majki. Bolest se pojavljuje neočekivano i brzo se razvija (u prva tri mjeseca od trenutka rođenja). U početku, žena gubi svoju uobičajenu sposobnost razlikovanja stvarnog svijeta od zamišljenog i javljaju se zvučne halucinacije. Ostali simptomi uključuju nesanicu, stalnu uznemirenost, ljutnju na svijet oko sebe. Kada se pojave primarni simptomi, izuzetno je važno potražiti pomoć od kvalifikovanog lekara. U nekim slučajevima je potrebna čak i hospitalizacija, jer postoji opasnost od ozljede ne samo sebe, već i novorođenčeta.
Kada počinje postporođajna depresija i koliko dugo traje?
Postporođajna depresija se smatra većim problemom od uobičajenog bluesa. Ako su mlade majke koje su prevladale bluz već uspjele da se izbore sa svim poteškoćama i iskuse radost brige o bebi, onda se žene s postporođajnom depresijom svakim danom osjećaju nesretnije i iscrpljenije.
Ponekad se dama bori s depresijom čak i prije nego što se beba rodi, a porođaj samo pogoršava problem koji se ranije razvio.
U nekim slučajevima, simptomi ove mentalne bolesti pojavljuju se mjesecima nakon rođenja bebe. Izvorno mlada majkadoživljava samo pozitivne emocije i zadovoljstvo u komunikaciji sa djetetom, ali nakon nekog vremena svi ti poslovi počinju da se iscrpljuju, a žena se osjeća nesretno i depresivno.
Koliko dugo traje postporođajna depresija? To ne zavisi samo od same majke, već i od njenog okruženja. Vrlo često žena ne žuri tražiti kvalificiranu pomoć od psihologa, vjerujući da će se problem riješiti sam. Ponekad se pripadnice ljepšeg spola jednostavno plaše tražiti podršku zbog potpunog razočaranja u sebe i stalne brige za zdravlje djeteta.
Naravno, ovakav stav samo pogoršava stvari. Nemojte se bojati tražiti pomoć. Prije svega, psiholozi preporučuju razgovor sa voljenima, razgovor o svim tjeskobama. Ako pristanu da preuzmu neke od kućanskih poslova, mama će imati vremena da se opusti, pa čak i konsultuje sa specijalistima.
Kakav bi trebao biti tretman?
Kako se riješiti postporođajne depresije? Upravo ovo pitanje najčešće postavljaju rođaci i prijatelji žena koje su se suočile sa ovim problemom. Prije svega, trebate potražiti kvalifikovanu pomoć. Ne preporučuje se samostalna pomoć mladoj majci, jer su u nekim slučajevima potrebni lijekovi i psihološke konsultacije. Samoliječenje može samo pogoršati trenutnu situaciju, što će dovesti do razvoja postporođajne psihoze.
U zavisnosti od vrste i složenosti, depresijaliječe se ili ambulantno ili u stacionarnom okruženju. Odluka o potonjoj opciji donosi se isključivo na osnovu utvrđivanja rizika od suicidalnih sklonosti i težine opšteg stanja. Moderna medicina nudi nekoliko tretmana:
- Psihoterapija. Ova opcija tretmana se izvodi pojedinačno ili u grupama.
- Upotreba antidepresiva.
- Upotreba sredstva za smirenje.
- Prepisivanje antipsihotika (ovo su lijekovi odgovorni za smanjenje motoričke aktivnosti i izraženih psihotičnih simptoma).
U pravilu, upotreba navedenih lijekova podrazumijeva potpuno odbijanje dojenja, jer ovi lijekovi mogu naštetiti bebi. Važno je napomenuti da bilo koji lijek treba uzimati samo nakon konsultacije sa ljekarom. Kada prođe postporođajna depresija, lijekovi se postepeno ukidaju, a žena se vraća svom normalnom životu.
Šta bi muž trebao učiniti?
Psiholozi preporučuju da rođaci i prijatelji pomognu mladim majkama koje se suočavaju sa takvim problemom kao što je postporođajna depresija. Uzroci ove bolesti, kao što znate, često leže u nedostatku odmora. Muž može pomoći svojoj ženi tako što će preuzeti brojne kućne obaveze kako bi zadovoljio fizičke potrebe novorođenčeta. Nije tajna da je manja vjerovatnoća da se ova vrsta poremećaja dijagnosticira kod parova u kojima je muž u početku bio aktivan u zajedničkim porodičnim poslovima.
Neprocenjiva podrška za ženu je i činjenica da je njen muž spreman da sasluša sva njena iskustva i brige, da se razveseli. Preporučljivo je izbjegavati oštre kritike i osude.
Komplikacije
Neugodne posljedice uključuju sljedeće:
- Produžena depresija (više od jedne godine).
- Pokušaji samoubistva.
Pored komplikacija medicinske prirode, moguće su i prilično ozbiljne društvene posljedice. Prije svega, ovo je raspad porodice. Zaista, stalne promjene raspoloženja žene, nezadovoljstvo vlastitim životom, povećana razdražljivost - svi ovi faktori često tjeraju oba supružnika na razvod. Osim toga, neke žene u naletu očaja odlučuju napustiti dijete. Ovakva situacija je po pravilu uobičajena među samohranim majkama.
Prevencija
Kako izbjeći postporođajnu depresiju? Tačni uzroci ovog stanja su još uvijek nepoznati. Zbog toga stručnjaci ne mogu ponuditi efikasne mjere za sprječavanje.
Međutim, psiholozi navode brojne aktivnosti koje, u ovoj ili drugoj mjeri, pomažu u smanjenju vjerovatnoće depresije:
- Planiranje trudnoće.
- Priprema za buduće majčinstvo (čitanje stručne literature, kurs u porodilištu, razgovor sa psihologom).
- Identifikacija i pravovremeno liječenje tzv. postporođajnog bluesa (ovo je stanje koje karakterizira emocionalna nestabilnost i plačljivost,razvija se nakon rođenja bebe).
- Psihološka podrška trudnoći.
Zaključak
U ovom članku smo govorili o tome šta predstavlja postporođajnu depresiju kod žena. Simptomi i uzroci ovog stanja mogu se razlikovati od slučaja do slučaja. Važno je zapamtiti da je depresija prvenstveno prilično ozbiljna bolest. Ni sama mlada majka nije kriva što mora da pati. Zato žena ne može jednostavno da se sabere i izbori sa problemom. Na kraju krajeva, niko ne može prevladati gripu, dijabetes ili srčani udar čistom silom volje.
S druge strane, pažnja muža i porodice pomaže ženi da se osjeća istinski voljenom. Biće joj mnogo lakše da pronađe slobodno vreme za opuštanje ili hobi. Ovakva nega doprinosi brzom oporavku mlade majke i njenom povratku u porodicu.
