Kod zdrave osobe, nijedan dio tijela ne bi trebao ozlijediti. Neugodne senzacije koje vas sprečavaju da zaspite znakovi su lošeg zdravlja ili bolesti. Osobe koje se bave fizičkim radom često se žale na bolove u zglobovima, posebno u starijoj dobi. Ponekad istu patnju doživljavaju i pripadnici mlađe generacije. Zglob boli čak i za one ljude koji nisu upoznati sa fizičkim radom.
Zašto zaposleni obolijevaju od reume ili artroze, ne nose teške stvari, već sjede u udobnoj fotelji za monitorom? Ispostavilo se da još uvijek postoji razlog za bol. Često pate od takozvanog geek sindroma. Ponekad im se čini da boli zglob svakog prsta. U stvari, nelagodnost dolazi od tetiva. Istovremeno, nervi se upale, bol se ravnomjerno razilazi duž šaka obje ruke. Razlog je stalni rad sa tastaturom.
Često boli zglob kod osoba koje se bave fizičkim radom. Uzrok je obično artritis. Nastaje zbog pothranjenosti zglobnih krajeva kostiju. Kao rezultat, pojavljuje se aseptična nekroza.
Ali najčešće se artroza ne javlja usled teškog fizičkog napora. Kada je osoba jako nervozna, njegovi mišićipočeti zatezati zglob. I od čestog pritiska hrskavica počinje propadati. Kao rezultat toga, zglob boli, signalizirajući prijetnju zdravlju. Ali to nije sve. Stres stvara veliko oslobađanje kortizola i drugih hormona u krv. A ova tvar u velikim količinama može biti štetna po zdravlje. Pod njegovim utjecajem, žile stisnu zglobove. Ovo remeti cirkulaciju krvi i dovodi do uništenja hrskavice.
Ne treba, međutim, misliti da će se takav efekat dogoditi ako se jednom jako uzbudite. Ne, stres se mora iskusiti mnogo puta da bi na kraju negativno utjecao na zglob. Uzrok boli je snažan pritisak na hrskavicu, što dovodi do poremećene cirkulacije krvi u kapilarama.
Ponekad je važno koliko ste teški. Ako imate prekomjernu težinu, to stvara veliki stres na vaše zglobove. Dakle, debeo čovek ima veće šanse da se pridruži pacijentima sa artrozom nego mršav čovek.
Sjedilački način života ne predstavlja direktnu opasnost za zglobove, samo indirektnu, ali vrlo ozbiljnu. Ako se dugo ne krećete, kao rezultat toga, dijelovi vašeg tijela se postepeno odvikavaju od opterećenja. Ako iznenada naglo promijenite režim, prebacite se na fizički rad, zglobovi će biti potpuno nepripremljeni za to. Od neobičnog opterećenja mogu početi da se urušavaju. Da se to ne dogodi, vodite aktivan način života, ali postepeno prelazite na njega. A ako se već duže vrijeme malo krećete, nemojte pokušavati naglo sustići.
Od artroze najčešće pate osobe starije od četrdeset godina. U osnovi, to su promjene u tijelu koje su povezane sa godinama. Artritis je jedna od bolesti zglobova. Ovo je upala izazvana poremećajima imuniteta ili metaboličkim poremećajima. Ponekad se artritis razvije nakon infekcije.
Ako me bole zglobovi, šta da radim? Prije svega, potrebno je da odete kod reumatologa. Možda ćete morati da se pregledate i podvrgnete određenom kursu lečenja. Glavna stvar je ukloniti uzrok koji može dovesti do oštećenja zglobova. Budite manje nervozni, vodite aktivan stil života i ne izlažite nepripremljeno tijelo ozbiljnom stresu.
Postoji jedan dobar narodni lijek za bolove u zglobovima. Korijen rena je potrebno naribati, umotati u krpu i pričvrstiti na pravo mjesto, pokriti kompres papirom ili folijom i zaviti. Kompresiju treba raditi uveče, ujutro ukloniti i obrisati kožu. Zahvaćeni zglob je najbolje držati na toplom. Sličan postupak možete raditi svaki drugi dan kako ne biste izazvali opekotine.
Treba odmah konsultovati lekara u sledećim slučajevima: ako je bol praćen temperaturom, ako je bol posledica povrede, praćen otokom koji menja konture zglobova. Lijekove mora propisati ljekar. Ako ne pomognu, morate ponovo posjetiti doktora.
