Pojavu depresije je teško predvidjeti. Njegov izgled može biti povezan ne samo sa tragičnim događajima u životu (kako se obično veruje), već i sa mentalnim problemima ili hemijskim disbalansom u telu.
Pogledajmo vrste depresije, njene uzroke, prateće simptome i moguće tretmane za ovu bolest.
Šta je depresija
Depresija se smatra mentalnim poremećajem koji može nastati kao rezultat neprijatnih događaja u životu ili bez ikakvog očiglednog razloga.
Postoji nekoliko vrsta depresije, koje se razlikuju u zavisnosti od faktora koji doprinose nastanku bolesti.
Klasifikacija depresije i njenih tipova
Koje su vrste depresije? Psihijatrija nudi sljedeće opcije:
- Endogena (duboka) depresija. Njegov izgled je zbog prisustva organskih faktora. Na primjer, to mogu biti različiti poremećaji u radu nervnog sistema. Osoba koja pati od ove vrste depresijeapatičan, ne uspostavlja kontakt sa drugima i ne vidi smisao u kasnijem životu.
- Maskirana depresija. Ova vrsta bolesti nije praćena tipičnim simptomima kao što su depresija, tuga i tako dalje. Njegova glavna karakteristika je prisustvo somatskih bolesti u vidu hronične boli, seksualne disfunkcije, menstrualnih poremećaja kod žena, problema sa spavanjem i sl. Moguća je i pojava napada bezrazložne anksioznosti, panike, sindroma iritabilnog crijeva. Nakon uzimanja antidepresiva, svi gore navedeni simptomi vrlo brzo nestaju.
- Anksiozna mentalna depresija. Njegov glavni simptom je pojava straha, panike i anksioznosti. Osobe koje pate od ove vrste bolesti su veoma agresivne, jer treba da oslobode unutrašnju napetost. Statistike pokazuju da je veća vjerovatnoća da će ljudi s anksiozno depresijom počiniti samoubistvo od drugih.
- Postporođajna depresija. Glavni uzrok bolesti su hormonske promjene u tijelu žene. Prati ga slabost, apatija, tuga, česte promjene raspoloženja. Osim toga, može doći do pogoršanja sna, gubitka interesa za dijete ili pretjerane brige o njemu, glavobolje, smanjenja ili gubitka apetita.
- Reaktivna depresija. Ova vrsta bolesti nastaje kao posljedica snažnih psihičkih šokova. Na primjer, to može biti smrt voljene osobe, silovanje, raskid i tako dalje. Reaktivnu depresiju je vrlo lako dijagnosticirati, posebno ako terapeut zna uzrok.
- Sezonskidepresija. Najčešće se poremećaj javlja u jesen ili zimu. Glavni simptomi su smanjeno raspoloženje, pospanost, razdražljivost.
- Depresivni stupor. Ovo je jedan od najtežih oblika bolesti. Tokom nje pacijent ostaje cijelo vrijeme u jednom položaju, ne jede ništa, uopće ne kontaktira s drugima. Depresivni stupor pojavljuje se kao reakcija nakon epizode šizofrenije.
Osim ovoga, postoji i bipolarni poremećaj. Njegova posebnost je da se periodi depresije smjenjuju s epizodama povišenog raspoloženja. Glavni problem je što može potrajati dugo (ponekad i do 2 godine) da se dijagnostikuje bolest.
Uzroci depresije
Razmatrajući vrste depresije, pređimo na utvrđivanje uzroka njenog nastanka. Najčešći su:
- genetska predispozicija;
- hormonalni poremećaji (kod adolescenata, u postporođajnom periodu, tokom menopauze, itd.);
- prisustvo urođenih ili stečenih defekata centralnog nervnog sistema;
- somatske bolesti.
Još jedan važan razlog je teška mentalna trauma, čiju pojavu mogu izazvati mnogi faktori:
- problemi u privatnom životu;
- prisustvo ozbiljnih zdravstvenih problema;
- migracija;
- promjene ili problemi na poslu;
- pogoršanje finansijske situacije.
Simptomi depresije
Zana vrijeme da otkrijete bolest kod sebe ili drugih, morate se upoznati s pitanjem njenih glavnih simptoma.
Kao što je gore spomenuto, postoje različite vrste depresije, od kojih svaka ima svoje karakteristike ispoljavanja. Međutim, postoje neki uobičajeni simptomi koji vam mogu pomoći da prepoznate početak depresije.
Prvo, ovo je pojava depresivnog stanja koje ne nestaje ni nakon nekoliko sedmica. Obično je praćen osjećajem bezrazložne tjeskobe i malodušnosti.
Drugo, osoba koja pati od depresije pokušava da se stalno "povuče u sebe", čak i ako se ranije radije opuštala u bučnim kompanijama. Spektar njegovih interesovanja se sve više sužava, a one stvari koje su ranije razveseljavale (muzika, bioskop, priroda itd.) potpuno prestaju da prijaju. Uočljivi su problemi u njegovim radnim društvenim vezama i porodičnom životu. Osoba može početi pričati o onome što ne vidi smisao života i razmišljati o samoubistvu.
Depresivna osoba se također može razlikovati:
- inhibicija reakcije;
- pogoršanje fizičkog blagostanja (pojava bola, poremećaji u radu probavnog i drugih tjelesnih sistema, itd.);
- gubitak prirodnih nagona (seksualne potrebe, majčinski instinkt, apetit);
- česte i nagle promjene raspoloženja;
- nedostatak aktivnosti;
- izgled ravnodušnosti prema drugima i voljenima.
Depresija kod tinejdžera
Teen depresija je veoma teškabolest. Prepoznavanje je ponekad teško. U nekim slučajevima, tinejdžersku depresiju roditelji i drugi mogu shvatiti jednostavno kao loš odgoj, pripisan karakternim osobinama i tako dalje. Ovo se dešava zbog činjenice da su simptomi bolesti prilično specifični.
Znakovi depresije kod tinejdžera:
- napadi agresije i izlivi bijesa koji su usmjereni na voljene osobe;
- smućenost;
- slabljena pažnja, povećan umor, gubitak interesa za učenje, izostanak, loš akademski učinak;
- konflikti sa roditeljima i drugima, zbog kojih dolazi do česte promjene prijatelja i drugara;
- redovne pritužbe da ga niko ne voli i ne razumije;
- odbijanje bilo kakve kritike na njegovu adresu;
- nepažljiv odnos prema svojim dužnostima;
- pojava bola (glavobolja, u srcu, u abdomenu);
- nerazuman strah od smrti.
Obilježja depresije kod starijih
Depresija kod starijih osoba može se javiti prilično često, jer tome doprinose mnogi faktori: odlazak u penziju, osjećaj beskorisnosti i beznađa, nepovratan gubitak vremena. Teško je sami se nositi s ovim.
Glavna karakteristika depresije kod starijih ljudi je njena dugotrajna priroda. Bolest može trajati nekoliko godina, posebno ako osoba ne traži pomoć od specijalista i krivi apatiju, umor, smanjenaktivnost i drugi faktori vaše srednje dobi, a ne psihički problemi.
Problem je gotovo nemoguće riješiti sami, ali uz pomoć pravilnog tretmana to se može učiniti u apsolutno bilo kojoj dobi. Zato, ukoliko se pojave bilo kakve sumnje, potrebno je kontaktirati psihijatra koji će odrediti dalji tok akcije.
Fazije depresije
Postoje tri glavna stadijuma u toku bolesti:
- Odbijanje. Osoba poriče postojanje poteškoća i krivi običan umor za svoje stanje. Razdiran je između želje da pobjegne od drugih i straha da će ostati sam. Već u ovoj fazi potrebna vam je pomoć stručnjaka koji će vam pomoći da se brzo izborite sa situacijom.
- Prihvatanje. U ovoj fazi, osoba shvati da ima depresiju, ovo stanje je često zastrašujuće. U istom periodu počinju se uočavati problemi s apetitom i funkcionisanjem imunološkog sistema. Pojavljuje se sve više negativnih misli.
- Destruction. U nedostatku kvalifikovane pomoći, počinje treća faza. Tokom njega dolazi do gubitka kontrole nad sobom, javlja se agresija. Osoba počinje da se urušava kao osoba.
U zavisnosti od stadijuma depresije u kojoj je bolest otkrivena, direktno zavise efikasnost lečenja i vreme da se problem reši.
Dijagnoza
Važno je zapamtiti da drugi neće moći pomoći da se otarase poremećaja, pa je imperativ potražiti pomoć od psihoterapeuta.
Utvrđivanje prisustva bolesti vrši se pomoćuposebne skale i upitnici, zahvaljujući kojima je moguće ne samo postaviti konačnu dijagnozu (depresija), već i procijeniti težinu situacije.
U nekim slučajevima može biti potrebno proučavanje bioelektrične aktivnosti mozga (elektroencefalogram) i hormonske studije.
Test depresije
Kada se razmatraju metode za dijagnosticiranje bolesti, spomenuta je upotreba posebnih upitnika. Pogledajmo jedan od njih kako biste dobili predstavu o tome šta je test depresije.
Pacijent mora odgovoriti na nekoliko jednostavnih pitanja:
- Imate li problema da zaspite noću?
- Da li često imate noćne more?
- Da li se često osjećate emocionalno iscrpljeno i umorno?
- Je li se vaša težina promijenila u proteklih šest mjeseci (uzimaju se u obzir jake promjene nagore ili nadole), s obzirom na to da niste bili na posebnim dijetama?
- Da li ste primijetili smanjenje seksualnog nagona?
- Da li je nekom od vaših bliskih rođaka dijagnosticiran "depresivni poremećaj"?
- Da li ocjenjujete svoj dnevni nivo stresa srednjim ili visokim?
- Da li patite od slušnih ili vizuelnih halucinacija?
- Da li doživljavate pogoršanje raspoloženja s početkom jeseni ili zime?
- Skrivate li svoja osjećanja od voljenih?
- Da li često mislite da život nema smisla?
Ovo je najjednostavniji od svih mogućih testova. Što je više odgovora "da" na njegova pitanja, veća je vjerovatnoća da će imatidepresija.
Lijekovi za depresiju
Liječenje depresije farmakološkim lijekovima uključuje uzimanje antidepresiva, sredstava za smirenje, narmotimika i antipsihotika.
Samo lekar može individualno propisati upotrebu ovog ili onog leka. Pogrešan izbor lijekova ili njihova doza ne samo da ne može biti od koristi, već može uzrokovati i nepopravljivu štetu, jer djeluju na centralni nervni sistem i mozak.
U većini slučajeva, sami antidepresivi mogu biti dovoljni za poboljšanje zdravlja. Efekat njihove upotrebe nije odmah uočljiv, potrebno je da prođe najmanje jedna do dve nedelje. Unatoč jačini utjecaja, antidepresivi ne izazivaju ovisnost i ovisnost. Međutim, potrebno je postepeno prestati uzimati lijekove kako bi se izbjegao tzv. "sindrom ustezanja".
Liječenje depresije psihoterapijom i fizioterapijom
Liječenje depresije uz pomoć konsultacija psihoterapeuta može trajati nekoliko mjeseci. Postoji mnogo metoda, a u zavisnosti od situacije, specijalista bira pravu.
Fizioterapija se može koristiti samo kao pomoć. Uključuje procedure kao što su aromaterapija, masaža, terapeutski san, terapija svjetlom, muzička terapija i druge.
Prevencija depresije
Kao što vidite, bolest je veoma ozbiljna. Posljedice depresije mogu biti vrlo različite, od kolapsa ličnog života do samoubistva. Dakle, vredi to učinitisve što je moguće da se smanji vjerovatnoća njegovog nastanka.
Šta psiholozi savjetuju o ovome?
- Poštujte dnevnu rutinu koja osigurava dobar san i pravilnu prehranu.
- Bavite se sportom i drugim fizičkim aktivnostima.
- Komunicirajte više sa svojim voljenima.
- Izbjegavajte stresne situacije kad god je to moguće.
- Odvojite vrijeme za sebe i svoje omiljene aktivnosti.
Dakle, pogledali smo vrste depresije i karakteristike ove bolesti. Na kraju, želio bih reći da mentalno zdravlje nije ništa manje važno od fizičkog zdravlja. Stoga, ako se pojavi problem, njegovo rješavanje odmah povjerite iskusnom stručnjaku.
