Infarkt miokarda je ozbiljna prijetnja ljudskom životu. Oko 50% pacijenata umre prije dolaska medicinske pomoći, a 30% preživjelih u prvoj fazi umire od komplikacija bolesti. Ranije se vjerovalo da je srčani udar bolest povezana sa starenjem, a većina pacijenata je bila starija od 50 godina. Ali danas se ova brojka promijenila, sve češće srčani udar zahvati svoje žrtve u dobi od 30-35 godina. Razočaravajuća statistika ukazuje da je prevencija infarkta miokarda svake godine sve važnija. Na kraju krajeva, objasniti osobi kako da izbjegne ozbiljnu opasnost je mnogo lakše nego da je digneš na noge nakon srčanog udara.
Ishemijska bolest
Ishemijska bolest je patološko stanje u kojem je dotok krvi u miokard u potpunosti ili djelimično poremećen zbog oštećenja koronarnih arterija. Zdravo tijelo održava ravnotežu između količine pristigle krvi i metaboličkih potreba miokarda. Kod ishemijske bolesti srca ova ravnoteža se ne održava. Srčani mišić je nedovoljno iskorištenkisika, kao rezultat toga, osoba može imati srčani udar ili početi napadi angine. Srčani udar je jedna od najsloženijih manifestacija koronarne bolesti srca (CHD). Pravovremena prevencija infarkta miokarda pomaže u izbjegavanju problema i održavanju zdravlja i performansi.
Više o srčanom udaru
Srčani udar je smrt dijela srčanog mišića kao rezultat prestanka opskrbe krvlju. Protok krvi može biti blokiran plakovima holesterola ili krvnim ugruškom iz arterijskih krvnih ugrušaka. Proces se razvija vrlo brzo i nepovratan je. Čak i ako se osoba uspjela spasiti, nemoguće je obnoviti područje sklono nekrozi, na ovom mjestu se mišićno tkivo postupno zamjenjuje ožiljnim tkivom. U budućnosti, ožiljak sprečava puno funkcionisanje srčanog mišića.
Srčani mišić (miokard) najčešće je zahvaćen srčanim udarom. Ali može doći do srčanog udara mozga, dijela crijeva ili bubrega.
Crebralni infarkt je moždani udar?
Nije sasvim ispravno stavljati znak jednakosti između ovih pojmova. Moždani udar je kršenje cirkulacije krvi u mozgu s kršenjem njegovih funkcija, oštećenjem područja tkiva. Ova bolest se još naziva i apopleksija. Cerebralni infarkt - samo jedan od podvrsta ovog procesa, osim nekroze, može doći do krvarenja u mozgu ili subarahnoidnom prostoru. Moždani udar ima žarišne ili cerebralne neurološke simptome. Čak i ako je osoba uspjela dobiti pomoć, javljaju se neurološki poremećaji zbog kojih pacijent možedjelomično ili potpuno gube kontrolu nad vlastitim tijelom i govorom.
Srčani udar kod muškaraca
Dokazano je da muškarci imaju više faktora rizika za srčani udar. Jaka polovina čovječanstva je agresivnija, sklona je takmičenju, često se svađa i doživljava stres. Osim toga, muškarci više puše i češće piju alkohol, mnogi od njih su gojazni, ali nastavljaju sjedilački način života. Zanemarivanje zdravog načina života dovodi do manifestacija ateroskleroze, angine i aritmije. Stoga je prevencija srčanog udara kod muškaraca od velike važnosti. Ako muškarac ne želi da vodi računa o svom zdravlju, onda je veća vjerovatnoća da neće doživjeti ni dob za penziju. Štaviše, simptomi srčanog udara kod muškaraca su često neizraženi. Ako nije nastupila iznenadna smrt, razvoj srčanog udara može se odvijati čak i bez gubitka svijesti, uzrokujući nesvjesnu anksioznost, mučninu, povraćanje i tup bol iza grudne kosti.
Srčani udar kod žena
U mladosti, žene imaju manje šanse da dobiju akutni srčani udar. To je zbog posebnosti hormonske pozadine u njihovom tijelu. Osim toga, žene imaju tendenciju da vode uredniji život i ozbiljnije shvataju svoje zdravlje.
Međutim, nakon 50 godina, statistika se dramatično mijenja. Nakon menopauze, vjerovatnoća srčanog udara se dramatično povećava, nadmašujući čak i muške pokazatelje. Prevencija srčanog udara za žene je od posebnog značaja, budući da je statistika smrtnosti od toganjihove bolesti su mnogo veće. Rani znaci srčanog udara kod njih su slični prezaposlenosti ili infekciji gripom, što često dovodi do medicinskih grešaka. Mnogi pacijenti uopće nisu osjećali nelagodu u grudima prije razvoja akutnih znakova. Najčešći simptom kod žena je otežano disanje i otežano disanje nakon manje fizičke aktivnosti koji traje i nakon odmora.
Mjere prevencije. Lijekovi
Pošto su osobe sa manifestacijama hipertenzije, ateroskleroze, koronarne arterijske bolesti i visokog krvnog pritiska (krvnog pritiska) najsklonije srčanim i moždanim udarima, lekari često propisuju medikamentoznu prevenciju srčanog udara. Lijekovi, na primjer, sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka. Najčešći termin nakon četrdeset godina - "Aspirin". Acetilsalicilna kiselina, u apotekama se ovaj lijek najčešće tako naziva, propisuje se u minimalnoj dozi - 100 mg jednom u popodnevnim satima. "Aspirin" smanjuje sposobnost krvnih stanica da se agregiraju (lijepe u ugruške). Kao rezultat toga, poboljšava se mikrocirkulacija i smanjuje rizik od tromboze. Ali lijek ima niz kontraindikacija, od kojih su glavne sklonost krvarenju, hemofilija, čirevi.
Aspirin je korišten za stvaranje nekoliko lijekova koji se koriste kao preventivna mjera protiv srčanih udara. Lijekovi se proizvode pod nazivima: "Trombo ASS", "Trombogard 100", "Aspirin cardio", "Cardiomagnyl".
Važan zadatak je prevencija srčanih i moždanih udara na pozadini hipertenzije. U ovom slučaju lijekovi blokiraju kalcijumske kanale,stimulacija vazodilatacije. Lijekovi za prevenciju moždanog i srčanog udara kod pacijenata s visokim krvnim tlakom uvijek se biraju individualno. Dozu propisuje ljekar koji prisustvuje. Norvask, Plendil, Carden i drugi se često pojavljuju na sastancima. Dodatno, mogu se prepisati beta-blokatori.
Prevencija srčanog udara lekovima uključuje lekove za snižavanje nivoa holesterola. Za to se propisuju statini: Lipitor, Crestor, Vitorin i drugi lijekovi. Lijek "Ovencor" je veoma popularan među ljekarima. Omogućava vam da utičete na nivo holesterola, sprečava aterosklerozu i smanjuje veličinu plakova u krvnim sudovima. Za liječenje statinima uvijek je potreban poseban recept, jer nakon postizanja očekivanog rezultata lijek će se morati stalno uzimati u minimalnim dozama.
Mjere primarne prevencije. Hipodinamija - neprijatelj broj 1
Prevencija infarkta miokarda dijeli se na primarnu i sekundarnu. Primarne mjere uključuju liječenje koronarne arterijske bolesti i kontrolu kolesterola. Ovo takođe uključuje normalizaciju pritiska. Nije uvek moguće postići željene rezultate samo uz upotrebu lekovitih preparata. Najčešće morate dodatno revidirati svoj životni stil.
Ihrana srčanog mišića u velikoj meri zavisi od redovne fizičke aktivnosti. Sjedilački način života ne samo da dovodi do pretilosti, već doprinosi i taloženju kolesterolskih plakova u krvnim žilama. Zbog toga im ljekari preporučuju hodanje, trčanje i plivanjepacijenata kao sredstvo za prevenciju srčanog udara. Ovdje je važna regularnost opterećenja, a ne sportski rekordi.
Ako ste skloni aterosklerozi i ishemiji, ne biste se trebali baviti dizanjem tegova i drugim sportovima snage. I također treba imati na umu da svaka fizička aktivnost treba biti praćena ritmičnim disanjem. Štetno je zadržavanje udisaja i izdisaja tokom sporta.
Racionalna ishrana
Teške gozbe, prejedanje, masni obroci, prženo meso, lepinje i slatkiši su svakodnevna ishrana mnogih. Ali prevencija srčanog udara u ovoj oblasti ima za cilj prelazak na racionalnu prehranu. Osoba treba da dobije potrebnu količinu proteina, ali da istovremeno izbegava masnu hranu, birajući dijetalno meso (pileća prsa, ćuretina, zec). Ishrana treba da sadrži dosta povrća i voća. Osim toga, skreće se pažnja na sadržaj vitamina u proizvodima. Preporučljivo je diverzificirati svoju ishranu kako biste uz hranu dobili maksimalnu količinu elemenata u tragovima i vitamina.
Mršavljenje
U ovom slučaju više ne govorimo o atraktivnoj figuri, već o potrebi smanjenja tjelesne masti. Prevencija infarkta miokarda, moždanog udara i drugih manifestacija koronarne bolesti uključuje obaveznu normalizaciju tjelesne težine. Činjenica je da masno tkivo ima mnogo krvnih žila, a to povećava opterećenje srčanog mišića. Prekomjerna težina utječe na stabilnost krvnog tlaka i povećava vjerovatnoću dijabetesa. Sve ovo ne čini čovekazdravije, ali naprotiv, dovodi do pogoršanja kvaliteta života.
Za kontrolu težine preporučuje se poseban indikator indeksa mase. Da bismo to izračunali, tjelesna težina se podijeli s kvadratom visine osobe. Kada dobijete indeks veći od 30, potrebna je korekcija težine.
Loše navike
Odbijanje loših navika može se smatrati jednim od glavnih načina prevencije srčanog udara. Pušači se ne slažu da nikotin izaziva srčani udar, tvrde da za to nema direktnih dokaza. Međutim, postoje direktni dokazi da cigarete uzrokuju sužavanje lumena krvnih žila, a to povećava rizik od srčanog udara. Dakle, prevencija srčanog udara uključuje prestanak pušenja.
S alkoholom je teže. Naravno, alkoholičari se mogu nazvati zdravim ljudima samo u ironičnom kontekstu, ali male doze alkohola pozitivno utiču na krvne sudove. Osoba koja popije nekoliko gutljaja suhog vina za ručak ili večeru manje je vjerovatno da će oboljeti od ateroskleroze. Ali naš mentalitet često zahtijeva „nastavak banketa“. Teško je zaustaviti se na nekoliko gutljaja vina i počinje zloupotreba alkohola. Kao rezultat, osoba postaje alkoholičar i umire od ciroze jetre. Treba li vam?
Redovni pregledi
Najmanje jednom godišnje svaka osoba mora podvrgnuti preventivnom ljekarskom pregledu. Ovaj zahtjev je preventivna mjera u slučaju opasnosti ne samo od srčanog udara, već i mnogih drugih patoloških stanja. U ljekarski pregled obavezno uključite EKG, analizu zaholesterol i glukoza u krvi.
Samokontrola
Za prevenciju srčanog udara važno je naučiti kako kontrolisati emocije u stresnim uslovima, spriječiti depresiju i pridržavati se režima. Sposobnost da se na vrijeme smiri, kako kažu, „ne uzimati probleme k srcu“, ne gajiti ljutnju i ne gomilati ljutnju veoma je važna za osobu koja razmišlja o svom zdravlju. Pretjerana iskustva dovode do vazospazma, koji smanjuje dotok krvi u srčani mišić. Otuda povećan rizik od srčanog udara.
Sekundarna prevencija
Sekundarna prevencija srčanog udara je skup mjera koje imaju za cilj spriječavanje da pacijent dobije drugi srčani udar. Čak i ako je rehabilitacija nakon djelomične nekroze miokarda uspješna, a osoba se osjeća prilično zdravo, s medicinske tačke gledišta, nikada neće biti zdrava. S tom mišlju pacijenti se najteže pomire. Da bi spriječio drugi srčani udar, osoba će morati uzimati određeni set lijekova do kraja života. Pacijente može biti jako teško uvjeriti u to, oni počinju da krše propisani raspored uzimanja lijekova i izazivaju ponavljanje problema.
Profilaksa nakon srčanog udara uključuje sve ranije navedene stavke. Međutim, fizička aktivnost će sada zahtijevati dodatni nadzor od strane stručnjaka. Najčešće fizička aktivnost počinje mirnom nežurnom šetnjom u trajanju od 10 minuta. Optimizaciju ishrane provodi nutricionista zajedno sa kardiologom koji prisustvuje. Dijeta ne samo da ograničava masnoće ipržene hrane, ali i smanjuje količinu soli i tečnosti.
Socijalna rehabilitacija pacijenata je od velikog značaja za sekundarnu prevenciju. Potrebno je eliminirati stalnu anksioznost i strah od drugog srčanog udara, što se može postići propisivanjem sedativnih lijekova. Važno je da se pacijent ne zadržava na svojim problemima i ne pokušava da izazove simpatije kod rođaka i prijatelja. Trebalo bi nastojati da obnovi aktivnost i pokuša da se brine o sebi.
Postepeno, slijedeći preporuke ljekara, uzimajući propisane antikoagulanse i statine, osoba se može vratiti uobičajenom ritmu života. Međutim, preventivni pregledi za njega bi sada trebali biti redovan dodatak.
Pomoć tradicionalne medicine
Tradicionalna medicina ne može zamijeniti uzimanje aspirina ili statina, ali može značajno smanjiti rizik od srčanog udara. Dakle, za snižavanje nivoa holesterola koristi se posebna alkoholna infuzija koja uključuje:
- pola šolje sušene kore rotkvice (crne);
- pola šolje osušenih listova hrena;
- jedna sušena crvena paprika;
- nekoliko šaka pregrada od oraha.
Sve komponente se preliju alkoholom i infundiraju u mraku 2 sedmice. Sastav se koristi za trljanje.
Infuzija kore bijele vrbe je veoma efikasna. Njegovo djelovanje je slično "Aspirinu", ali ne zamjenjuje u potpunosti upotrebu ovog lijeka.
Za snižavanje holesterola možete piti izvarak bilja sa medom. U kolekciji se nalaze: kamilica, kantarion, smilje, pupoljci breze. Kašika kolekcije kuha se u 0,5 litara kipuće vode. Lijek se infundira nekoliko sati prije uzimanja.
Održati zdrave krvne sudove i srce sasvim je u moći svakoga. Jednostavne preporuke navedene u članku pomoći će da se izbjegne takva smetnja kao što je drugi srčani udar. Prevencija, liječenje su vrlo važni za pacijenta, pa ih nemojte zanemariti. Srčani udar još nije smrtna kazna. Uz pravi odnos prema svom tijelu, možete završiti sa bogatim i dugim životom.
