Tenzorska glavobolja je grč mišića lica ili okcipitalnih mišića, praćen otokom i poremećenim protokom krvi. Kao što znate, krvotok nosi kisik i korisne elemente u tragovima koji osiguravaju normalno funkcioniranje mozga. Ako grč mišića uzrokovan tenzorskom glavoboljom traje 3-4 dana ili više, tada mozak počinje osjećati nedostatak kisika i drugih supstanci, što negativno utiče na njegov rad.
Sve ovo je praćeno ne samo stalnim bolom različitog intenziteta, već i drugim neprijatnim manifestacijama, kao što su mučnina, vrtoglavica, pa čak i gubitak svijesti. Stoga je pitanje tenzorske glavobolje, šta ona znači, veoma važno i svaka osoba treba da zna kako da pravilno tretira ovo stanje.
Uzroci bola
Tenzorska glavobolja počinje jakonervni ili mentalni stres. A takvo stanje može uzrokovati bilo koji neugodan događaj na poslu i kod kuće. Za neke je jak stres preseljenje u novo mjesto stanovanja ili popravak stana. A za drugu osobu je važna karijera, traumatizira ga sukob na poslu ili čak otkaz.
Tenzor glavobolja je često uzrokovana emocionalnom traumom povezanom sa smrću rođaka ili prijatelja. Ili bi to mogao biti rastanak sa ljubavnikom ili svađa s njim.
Slabost, glavobolja, može biti rezultat nedostatka sna uzrokovanog neudobnim jastukom ili krevetom, uzbuđenjem uoči važnog događaja i tako dalje.
I što su teže misli i situacije, osoba duže boluje. Što više postaje sve moćnije.
Fizička nelagoda takođe može uzrokovati simptome glavobolje: težinu u potiljku i licu, utrnulost u obrazima i oticanje kapaka. Ovo može biti uzrokovano nestankom struje, trovanjem hranom, glasnom bukom ili jakim svjetlom. Zato se preporučuje spavanje u mraku i tišini.
Simptomi tenzorske glavobolje
Treba shvatiti da je ova vrsta bolesti jedinstvena. Dakle, šta je tenzorska glavobolja, simptomi koji je prate, proučava se do danas.
Bol je sada utvrđen kao hroničan. Ovaj napad traje do 2 mjeseca. Ali najčešće prođe za 30-60 minuta.
Grč se javlja bez vidljivog razloga. Očituje se pulsiranjem u frontalnom i temporalnom režnju mozga. Ponekad se bol osjeća kao čelična traka oko čela.
Muškarac izbol postaje rastresen, depresivan, raspoloženje mu se pogoršava. Glasna buka, muzika, smeh, jaka svetla počinju da ga nerviraju, oseća se umorno, iako je pre toga mogao da se odmori ili samo spava.
Pod uticajem bola, čovekove misli su zbunjene, svest je zamagljena. Osjećajući jedan ili više ovih simptoma, potrebno je ne samo poduzeti mjere za ublažavanje boli i grčeva, već i identificirati uzrok njegovog nastanka. Tada se liječenje neće sastojati u suzbijanju simptoma, već u otklanjanju uzroka pojave patologije.
Dijagnoza porekla tenzorskog bola
Da bi propisao efikasan tretman, lekar treba da otkrije poreklo tenzorskog bola. Da bi se to postiglo, pacijent se podvrgava nizu instrumentalnih i laboratorijskih studija. Kompjuterizirana tomografija vratne kralježnice omogućava vam da potvrdite ili opovrgnete osteohondrozo, koja uzrokuje bol u vratu i vratu. Ako nije moguće koristiti CT, onda se koristi češća metoda - radiografija.
Magnetna rezonanca otkriva prisustvo krvnih ugrušaka ili grčeva u žilama mozga, što ima svoj poseban tretman.
Da bi se dobila potpuna slika o pacijentu, oni se mogu poslati na angiografiju - proučavanje cerebralnih sudova uz pomoć posebne opreme i uvođenje radioaktivnog barijuma u krv. Općenito, liječenje glavobolje prepisuje neurolog na osnovu dobijenog istraživanja.
Prva pomoć za tenzorske bolove
Čovječe,koji boluje od ove bolesti, on savršeno zna koje su glavobolje jače. One koje doživljava često mu uskraćuju volju i želju za životom. A ako su blaga depresija ili loše raspoloženje doveli do napada, sve se može pretvoriti u nervni slom. Stoga je vrlo važno suzbiti prve manifestacije glavobolje. Da biste to učinili, možete uzeti uobičajeni lijek u potrebnoj dozi. Ali najbolje je da se smirite, legnete ispod otvorenog prozora na svježem zraku, ugasite svjetla i ugasite izvor zvuka.
Možete uzeti toplu kupku sa mirisima, pjenom i morskom soli. Ova mjera ne samo da će ublažiti grč vratnih mišića, već će i smiriti živce, vratiti dobro raspoloženje i raspoloženje. Ovaj tretman se može pretvoriti u prevenciju kupanjem u kadi nakon napornog i stresnog dana na poslu.
Liječenje tenzorskog bola lijekovima
Svaki medicinski tretman treba da prepiše lekar. Ako su napadi postali redovni, onda u ovom slučaju trebate uzimati samo one lijekove koje vam je specijalista prethodno propisao.
Pre svega, morate ublažiti bol. Za to se uzimaju "Aspirin", "Analgin", "Citromon", "Paracetamol", u dozama koje odredi lekar. Ovi lijekovi imaju jake nuspojave i to se mora uzeti u obzir kada se uzimaju nekontrolirano.
Teška glavobolja u vratu liječi se Ultramolom, Baralginom ili No-shpa. U ovom slučaju se uklanja mišićni spazam. A teška okcipitalna glavobolja uzrokovana vazospazmom liječi se lijekovima protiv bolova kao što su Pentalgin ili Baralgin.
Dalje, sam uzrok nastanka se eliminiraglavobolja. Ako je to bio kronični stres i nervna napetost, tada pacijent uzima tečaj liječenja antidepresivima, na primjer, fluoksetinom ili sertralinom. Mora ih prepisati psihoterapeut, ne mogu se kupiti u apoteci bez recepta.
Ova terapija lekovima je kontraindikovana kod trudnica i dojilja, u kom slučaju lekari traže alternativne tretmane.
Tradicionalna medicina
Napad tenzorske glavobolje možete ublažiti toplim čajem uz dodatak raznih ljekovitih biljaka ili meda. Od velike važnosti nije samo koje su začinsko bilje dodavane u čaj, već i sama čajna ceremonija. Ne podnosi gužvu, u procesu kuvanja čaja, pripremanja posuđa i okoline za ispijanje čaja, osoba smiruje živce. A ako se čaj pije u prijatnom društvu, onda stres i depresija napuštaju osobu, a samim tim i glavobolja.
U čaj možete dodati mentu, kamilicu, propolis, med, limun, list maline ili ribizle. Sve po ukusu. Ove biljke pomažu ne samo nervnom sistemu, već imaju blagotvoran učinak na probavu ljudi.
Gimnastika
Budući da je grč u vratu obično rezultat dugog boravka osobe u jednom položaju, na primjer, vožnja automobila ili korištenje kompjutera, liječenje glavobolje se sastoji u izvođenju terapijskih vježbi.
Da biste to uradili, morate sedeti uspravno, ispraviti leđa, staviti ruke na kolena i uraditi nekolikovježba:
- Spustite glavu nisko i pokušajte bradom dodirnuti grudi, ostanite u ovom stanju nekoliko sekundi. Zatim podignite bradu što je više moguće, sa potiljkom koji seže prema leđima, takođe na nekoliko sekundi. Takve nagibe treba napraviti 5-10 puta u svakom smjeru.
- Sljedeća vježba ponavlja prvu, samo što se glava naginje prvo udesno, zatim ulijevo, dok se uvo spušta što je više moguće do ramena. Istovremeno, ramena su nepomična i spuštena. Morate ponoviti vježbu 5-10 puta u svakom smjeru.
- Rotacija. Glava se polako rotira 5 puta u smjeru kazaljke na satu i 5 puta u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.
- Ruke treba osloniti na potiljak i snažno pritisnuti na njih, dok ruke ne dozvoljavaju da se glava nasloni. Dakle, morate naprezati mišiće 5-10 sekundi. Zatim premjestite ruke na čelo i ponovite vježbu sa napetošću, ali ovaj put, pritiskajući ruke čelom.
Gimnastiku treba raditi najmanje 3 puta tokom radnog dana. Potrebno je malo vremena, najviše 10-15 minuta. Ali pomoći će u ublažavanju glavobolje uzrokovane nepokretnošću.
fizioterapija
U nekim slučajevima fizioterapija dobro pomaže osobi. Propisuje ga ljekar na osnovu rezultata dijagnosticiranja uzroka boli. Izvodi se u specijalizovanim klinikama i domovima zdravlja.
Obično je to elektroforeza, parafinska kupka za vrat, magnetoterapija. Preduslov za takav tretman je njegov kontinuitet. Kurs se ne može zaustaviti i skratiti,inače će terapija biti neefikasna.
Prevencija
Kako biste spriječili pojavu tenzorskih glavobolja u vašem životu, pokušajte izbjeći uzroke njihovog nastanka. Za ovo vam je potrebno:
- Jedite pravilno i u potpunosti. Uzrok glavobolje je stroga vegetarijanska dijeta, mono-dijeta, voćna dijeta, jednom riječju, grubo kršenje uobičajene i potpune prehrane. Nema potrebe za ekstremima. Neophodno je pratiti svoju prehranu, ali također morate razumjeti da su tijelu potrebne razne tvari, uključujući životinjske proteine. Samo treba da izbegavate zaista nezdravu hranu: prženo masno meso, hranu sa konzervansima i veštačkim bojama, pića sa puno šećera, bogata peciva. A glavni neprijatelj zdravlja je alkohol.
- Morate razviti naviku vježbanja. Čak i ako je to samo dnevni trčanje ili šetnja. Glavna stvar je da redovno vežbate. Ovo ne samo da će povećati otpornost na stres, već će ojačati i imunološki sistem organizma.
- Da se ne bi propustio početak bilo koje patologije u organizmu, potrebno je da se podvrgnete kompletnom lekarskom pregledu najmanje 2 puta godišnje. Uz proučavanje rada unutrašnjih organa ultrazvukom i provjerom prisustva parazita u organizmu.
Zaključak
Tenzor glavobolja može biti izvor mnogih problema. Ne dozvoljava čovjeku da u potpunosti živi i razmišlja. U svakom slučaju, potrebno je konsultovati specijaliste, jer samokvalifikovani doktor može pronaći pravi uzrok i ukloniti ga.
