Većina ljudi sklona je mišljenju da se depresija proširila u društvu relativno nedavno. Ovo mišljenje je pogrešno, jer su ljudi još u antici patili od sličnih simptoma. Jedina razlika je u tome što su bolest nazvali ne depresijom, već melanholijom.
Veoma je važno na vrijeme uočiti i prepoznati depresiju, jer ova bolest može dovesti do teškog mentalnog poremećaja. Kako razumjeti da imate depresiju, jer se ponekad može pomiješati s depresivnim raspoloženjem ili lošim zdravstvenim stanjem? Često se depresija kod ljudi javlja zbog jakog ili dugotrajnog stresa, pretjerane emocionalnosti i uzbuđenja. A ipak, koji su simptomi depresije?
Simptomi depresije
Pre svega, pojava depresije povezana je sa ljudskim emocijama. Svi se mogu manifestirati pojedinačno. Neki imaju tendenciju da dožive osjećaj tjeskobe, potpuno radosne emocije nestaju, pojavljuju se pesimistični pogledi na svaki događaj koji se dogodi. Neki imaju tendenciju da osjećaju dubok očaj i nisko samopoštovanje u ovom stanju.
Kako shvatiti da osoba ima depresiju, po svom ponašanju? Gubi se koncentracija pažnje, uočava se motorička retardacija, izolacija i nedostatak komunikacije. Postoji ljubav prema samoći, alkoholu, u nekim slučajevima i ovisnosti o drogama.
Još jedan simptom depresije može se nazvati promjenom u razmišljanju osobe. Gubi se svako interesovanje za život i dosadašnje aktivnosti, često se pojavljuju misli o sopstvenoj beskorisnosti, da je suvišan, da svojim prisustvom opterećuje rodbinu.
Kako razumjeti da depresija počinje fiziološkim manifestacijama? To se očituje poremećajima sna i pojavom nesanice, gubi se normalan ritam života. Čovek ne želi da spava kada je to potrebno, odnosno noću, ili mu san dolazi veoma kasno. Konačno, umor brzo nastupa, kako psihičkim tako i fizičkim naporima, čak i blagim.
Glavni faktori i oblici depresije
Glavni faktor kod kojeg se može pojaviti depresija je pretjerano opterećenje mozga zbog ekstremnog stresa. Može se zasnivati, na primjer, na nekim psihosocijalnim faktorima. Nastala depresija naziva se reaktivna depresija. Kako shvatiti da ste depresivni? Ako osoba ima dva ili više simptoma depresije najmanje dvije sedmice, to je već razlog da se obratite specijalistu.
Depresija se razlikuje po svojim glavnim oblicima, u zavisnosti od težine itrajanje bolesti. Rezistentna depresija je oblik depresije kod koje nakon dva tretmana antidepresivima ne dolazi do potpunog oporavka ili se klinički učinak djelimično postiže.
Atipična depresija se ne manifestuje samo glavnim simptomima, već je praćena i povećanjem telesne težine, velikom pospanošću, tzv. "brutalnim" apetitom i emocionalnom reaktivnošću. Postnatalna depresija se može javiti kod žena nakon porođaja. Kratki rekurentni oblik je tako nazvan zbog svog trajanja. Uz ovu depresiju, ljudi iskuse simptome ove bolesti jednom ili dva puta mjesečno, mogu trajati oko nedelju dana ili manje.
Ženski oblik depresije
Vrlo često možete naići na informaciju da je žensko tijelo sklonije depresiji od muškog. Osim toga, kod muškaraca i žena možete uočiti različite simptome početka bolesti. Pitanje kako shvatiti da imate depresiju muči mnoge žene. Potrebno je samo analizirati simptome koji su se pojavili. Žene slabijeg pola često mogu doživjeti sezonsku depresiju. Tokom ovog perioda, imat će koristi od svjetlosne terapije, masaže itd. Također je uobičajeno da žene iskuse simptome kao što su probavne smetnje, hormonalne promjene, anksioznost i strah od pogoršanja kroničnog bola.
Muški oblik
Kod muškaraca, simptomi depresije mogu biti potpuno različiti. "Kako da znam da li sam depresivan?" -oni su zainteresovani. Prvo, javlja se spontano i prilično naglo, može nastati potlačeno emocionalno stanje kod drugih bez ikakvog razloga, pri čemu dolazi do jasnog potcjenjivanja samopoštovanja. Kao rezultat toga, može postojati privlačnost prema alkoholu ili nekim psihotropnim drogama.
Znakovi duboke i hronične depresije
Neki pacijenti mogu pokazivati znakove duboke depresije. Kako onda znati da li ste depresivni? Takvi se ljudi osjećaju potpuno beskorisno i nepotrebno, gube vitalni interes, stalno doživljavaju silnu melanholiju. Ali sve se to, srećom, liječi terapijom, lijekovima. Ako se duboka depresija ne eliminira na vrijeme, može se razviti u kroničnu depresiju. Simptomi takve bolesti mogu se manifestirati kroz nekoliko godina:
- pojava osjećaja tuge, pesimističkog raspoloženja prema životu;
- manifestacije poremećaja sna, a ponekad i njegovo djelomično ili potpuno odsustvo;
- glavobolje koje ne prestaju nakon uzimanja tableta protiv bolova;
- česti bolovi u zglobovima i mišićima, osjećaj slabosti;
- pogoršanje cjelokupnog probavnog sistema.
Hroničnu depresiju treba liječiti medikamentoznom terapijom u kombinaciji sa posebnom ishranom koja može povećati nivo serotonina u krvi do željenih nivoa. Ovaj hormon se još naziva i hormonom radosti.
Ali još strašnijehronična depresija može biti latentni oblik. I kako to prepoznati, kako razumjeti da imate depresiju? Po pravilu, ne traže svi pacijenti odmah pomoć lekara, misleći da su samo umorni. Ali kasnije se otkrivaju svi isti simptomi koji su svojstveni depresiji (bol u različitim dijelovima tijela, gubitak apetita i tjelesne težine, poremećaj sna i smanjen libido). Osoba sa latentnim oblikom bolesti može osjećati stalne glavobolje, bolove u mišićima ili kostima, uvijek izgleda nemirno i nervozno, itd. Najpopularniji način liječenja latentne depresije su lijekovi.
Znakovi tinejdžerske depresije
Nažalost, čak i tinejdžeri mogu patiti od takve bolesti kao što je depresija, a za to može biti mnogo razloga. To je njegov nedostatak prijatelja, ravnodušnost i nerazumijevanje vlastitih roditelja, ponekad i do psihičkog nasilja nad djetetom. Čak i hormonalne promjene ili nisko samopoštovanje zbog lošeg uspjeha u školi ili samoprezira mogu biti uzrok tinejdžerske depresije.
Kako znati da li je tinejdžer depresivan i treba mu pomoć? Prvo, nestaje apetit, javlja se slom koji je praćen glavoboljama i oslabljenim imunološkim sistemom. Tinejdžer počinje da pati od pospanosti ili nedostatka sna. Može stalno da plače, priča o sopstvenoj beskorisnosti, uzima sve k srcu, počinje da vodi zatvoren, nekomunikativan način života.
Liječenje depresije
Da spasim dijete od depresije,Treba mi pomoć dječijeg psihoterapeuta. Pomoći će u pronalaženju njegovih uzroka, ojačati samopoštovanje. Za liječenje blažih oblika depresije možda će vam trebati samo umirujuće bilje i otklanjanje uzroka koji je pokrenuo bolest. Roditelji bi zauzvrat trebali poboljšati odnose, kako sa djetetom tako i međusobno.
Antidepresivi se rijetko prepisuju djeci za liječenje depresije. Uglavnom se propisuju za odrasle. Kod odraslih, za liječenje teških oblika depresije, farmakoterapija se može prepisati u kombinaciji s psihoterapijom. Fizička aktivnost u nekim slučajevima liječenja može imati pozitivan učinak. U pojedinačnim slučajevima, depresija se liječi muzikoterapijom, plesnom terapijom, aromaterapijom, magnetoterapijom, itd.
