Svaki vitamin služi specifičnoj svrsi u ljudskom tijelu. Sredinom dvadesetog veka prvi put se pojavila informacija o posebnom jedinjenju koje igra važnu ulogu u održavanju zdravlja i mladosti, u formiranju i očuvanju energije, kao i u efikasnom metabolizmu.
Za proučavanje i otkriće koenzima 1978. godine, naučnik Peter Mitchell dobio je Nobelovu nagradu za hemiju. Zašto je rad na proučavanju ovog elementa, koji se sa grčkog prevodi kao "sveprisutna" jedinjenja, bio tako visoko cijenjen?
Opće informacije
Jedinjenje, inače nazvano "ubikinon", nalazi se u tijelu svakoga, a njegovo djelovanje je slično djelovanju vitamina na dobrobit ljudskog tijela. Prirodni je katalizator hemijskih reakcija, ubrzava djelovanje mnogih enzima u tijelu, a djeluje i na imunološki sistem i sva tjelesna tkiva kao antioksidans i imunomodulator.
Koenzim je neophodan za obavljanje osnovnih procesa uljudsko tijelo. Ako se u mladoj dobi tvar akumulira u potrebnoj količini, tada se svake godine njene rezerve iscrpljuju. S vremenom, supstanca počinje biti nedovoljna za provođenje ključnih procesa u tijelu, što utiče na blijedi izgled i opću dobrobit. Dakle, tijelo zahtijeva dopunu elementa.
Na koje organe utiče sadržaj koenzima
Pre svega, ovo se tiče srca i celog kardiovaskularnog sistema. Nakon toga, uticaj elementa se proteže na jetru i bubrege, jer upravo oni snose ključni teret razmene energije i čišćenja organizma.
Mladi organizam je u stanju da samostalno sintetiše Q10, zbog čega svi organi i sistemi funkcionišu nesmetano. To se događa pod uvjetom uravnotežene prehrane i dovoljnog sadržaja vitamina A, B i C u tijelu. U pravilu, pogoršanje dobrobiti počinje da se javlja u pozadini nedostatka važnog koenzima i vitamina.
Kako dopuniti sadržaj koenzima
Postoji mnogo povratnih informacija o uputstvima za upotrebu koenzima Q10. Može se nadoknaditi hranom ili upotrebom preparata koji ga direktno sadrže. Najveća potreba za nekom supstancom uočena je u mišićnim komponentama, na primjer, u srčanom mišiću, koji je uključen u najvažniji metabolizam energije i kisika u tijelu.
Kompenzacija za nedostatak elementa se vrši ishranom i uzimanjem dodatnih lekova. Svaki od ovih lijekova razlikuje se po svom sastavu, a svaka osoba - po reakciji na komponentelijek, tako da ne postoji savršen lijek za nedostatak koenzima. Za svaku osobu možete odabrati pravi lijek samo uz individualnu konsultaciju sa ljekarom.
Kontraindikacije
Prednosti ovog elementa za ljudsko zdravlje su neosporne. Važno je pravilno primijeniti. Međutim, recenzije koenzima Q10 spominju neke slučajeve kada su se komplikacije pojavile uz dodatni unos vitamina. Izražene su u kratkom uznemirenom želucu ili crijevima. Zato je važno da se posavetujete sa svojim lekarom pre uzimanja dodatnih lekova ili vitaminskih kompleksa koji sadrže element. Posebna pažnja je potrebna kod bolesti bubrega, kardiovaskularnog sistema ili onkologije.
Q10 je vitamin rastvorljiv u masti
Element je poznat kao vitamin rastvorljiv u mastima. To znači da se bolje apsorbira uz hranu koja sadrži veliku količinu masti. Brojne recenzije koenzima Q10 ističu važnost ovog elementa i pozitivan učinak na organizam kada se hrana koja sadrži ovu supstancu uključi u prehranu. Primjer bi bilo biljno ulje ili masna riba (pastrmka, inćuni, bakalar, skuša, tuna), iznutrice, mekinje i tako dalje.
To je zbog činjenice da mast pospješuje bolju apsorpciju vitamina u krv kroz gastrointestinalni trakt. U nedostatku pomoćnih proizvoda, vitamin se neće apsorbirati u tijelu ni za 10%.
Da li treba da budem zabrinut
Prema brojnim recenzijama koenzima Q10 i prema preporukama stručnjaka, ova supstanca se proizvodi u dovoljnim količinama u organizmu mladih ljudi. Stoga je uzimanje lijekova sa njihovim sadržajem važno samo u preventivne svrhe, uz preporuku liječnika. U osnovi, profilaktičke doze, kao što je navedeno u uputama za koenzim Q10 (i recenzije to potvrđuju), iznose oko 15 mg dnevno.
Dakle, mladi ljudi sa normalnom aktivnošću ne treba da se plaše nedostatka koenzima Q10. Međutim, postoji rizična grupa - oni koji treba da obrate pažnju na ishranu i dodatnu upotrebu supstance.
- Sportistima i osobama koje se bave teškim fizičkim radom. Potrošnja supstance se dešava dovoljno brzo, stoga je potrebna povećana doza vitamina da bi se nadoknadili gubici.
- Osobe sa oslabljenim imunitetom. Oni koji imaju prehladu ili neku drugu bolest. Upečatljiv primjer je utjecaj lijekova koji sadrže koenzim na pacijente sa HIV-om i AIDS-om.
- Osobe starije od 40 godina, u čijem organizmu je smanjena proizvodnja ove supstance i neophodna je njena veštačka nadoknada.
- Osobe sa srčanim i vaskularnim oboljenjima takođe zahtevaju povećan unos koenzima Q10. Uočeno je poboljšanje zdravlja osoba sa sličnim bolestima povećanjem ovog elementa u ishrani i biološkim suplementima. Osim toga, povećanje elementa u ljudskom tijelu pomaže u ublažavanju stanja ljudi koji su nedavno bili podvrgnuti operaciji.
- Ljudima koji su zabrinutistresnog perioda u životu. Na primjer, sesija ili naporan radni raspored samo su trenuci kada treba razmišljati o dodatnom unosu koenzima Q10. Često se postavlja pitanje: "Koji koenzim Q10 je bolje uzeti?". Recenzije pokazuju da ne postoji bolji ili lošiji vitamin. Vrijedi razmisliti koji lijek sa kojim komponentama u kombinaciji sa Q10 treba izabrati.
Lijekovi sa koenzimom Q10
Uzimajući u obzir dnevne potrebe zdrave odrasle osobe za ovim elementom, stvoreni su mnogi lijekovi za nadoknadu potrebne količine koenzima Q10 za razne vrste stresa i bolesti. Na primjer, za sportiste, dnevna potreba je povećana pet puta. Prije nego počnete koristiti lijekove, trebate se posavjetovati sa ljekarom kako biste razgovarali o individualnim potrebama i načinu života.
Lijekovi su razvijeni za poboljšanje funkcionisanja mnogih sistema ljudskog tijela, kao i pojedinačnih elemenata koji prvenstveno manifestuju ljudsko zdravlje - kosa, koža, nokti itd.
Da li postoje analozi koenzima Q10 za ljudski organizam? Ili koji je lijek sa koenzimom Q10 bolji, prema recenzijama, za ljudski organizam?
Nema analoga same supstance, međutim, na farmakološkom tržištu postoje mnogi lijekovi koji su dio analogne linije proizvoda koji ispunjavaju potrebu osobe kako za vitaminima koji potiču proizvodnju koenzima u tijela i imaju ovaj element u svom sastavu. Na primjer, "Kudesan", Co Q10, Coenzime Q10, itd.
Koenzim Q10 za kožu
Koenzim Q10 je odličan za zdravlje kože. Čisti i podmlađuje ćelije tela, održavajući elastičnost kože, doprinoseći njenom podmlađivanju. Osim toga, dodaje se u proizvode za njegu kose.
U zavisnosti od namjene lijeka, liječnici propisuju lijekove u kapima, kapsulama, serumima ili kremama za vanjsku upotrebu. Treba imati na umu da kada se koristi interno, lijek djeluje na cijeli organizam u cjelini.
Pacijenti koji su završili jedan kurs uzimanja lekova sa koenzimom ostavljaju zadivljene kritike o koenzimu Q10 kao veoma efikasnom elementu koji popunjava prazninu u procesima koji se dešavaju u ljudskom telu.
Koji je koenzim Q10 bolji? Recenzije
Prema recenzijama, stručnjaci i pacijenti preferiraju lijek "Koenzim Q10" kompanije "Evalar". Minimalne nuspojave i visoka efikasnost, uz razumnu cijenu, savršeno opravdavaju izbor. Glavni efekti droge:
- očuvanje ljepote i mladosti;
- zaštita kardiovaskularnog sistema;
- smanjenje nuspojava statina na ljudski organizam.
Tako, članak govori o analozima koenzima Q10, recenzijama i uputama za upotrebu lijeka.
