Kardiovaskularne bolesti se mogu uporediti sa epidemijom koja je uspjela zahvatiti cijelu planetu. Upravo su oni na prvom mjestu po broju umrlih, ostavljajući iza sebe čak i rak. Doktori su jednoglasno proglasili visok holesterol glavnim krivcem. Razlozi za višak ovog elementa, koji je neophodan svim ćelijama ljudskog organizma, mogu biti različiti - od pothranjenosti do bolesti.
Norma i odstupanja
Utvrđujući da li je nivo holesterola normalan, lekari uzimaju u obzir pol i starost osobe. Koncentracija ove tvari u krvi će se razlikovati kod muškaraca, žena i djece. Promene testovi i trudnoća, jer je za zdrav razvoj fetusa potreban povećan sadržaj holesterola u organizmu buduće majke.
Norme u zavisnosti od starosti i pola:
- Ako se radi test kolesterola za dijete, težina i godine se uzimaju u obzir pri određivanju norme. U prosjeku, normalni indikator je u rasponu od 2,8 do 5,2 mmol. Takođe je potrebno zapamtiti o stalnom rastu djetetovog tijela, o aktivnijoj proizvodnji kolesterola u jetri.
- Normalne vrijednosti za zdravog muškarca su 2,24-4,9 mmol.
- Kolesterol kod žena ne bi trebao prelaziti raspon od 2,0-4,6 mmol. Tokom trudnoće, brojka se može udvostručiti, i to je apsolutno normalno.
Uzroci "lošeg" holesterola
Faktori koji dovode do abnormalnih nivoa holesterola mogu biti unutrašnji ili spoljašnji. Za visoke koncentracije ove supstance u tijelu najčešće se okrivljuju:
- bolesti (genetske i stečene);
- sjedeći način života;
- prekomerna težina;
- pothranjenost;
- uzimanje određenih lijekova;
- loše navike;
- starost.
Starost nije faktor koji direktno utiče na pojavu takvog problema kao što je visok holesterol. Razlozi zbog kojih se osobe starije od 45 godina smatraju ugroženim više su povezani sa hroničnim bolestima koje imaju u anamnezi.
Bolesti i liječenje
Među nasljednim bolestima koje se najčešće povezuju s visokim nivoom holesterola su nefropatija, arterijska hipertenzija, bolesti srca i dijabetes melitus. Testovi se preporučuju osobama čije su porodice već imale poremećaje u endokrinom sistemu, smetnje u radu kardiovaskularnog sistema.
Patologije jetre, koje mogu biti stečene ili genetske, također su opasne. Jetra je zapravo filter odgovoran za preradu korisnih i štetnih elemenata, među kojima je prisutan i holesterol. Kršenje metaboličkih procesa može dovesti do povećanjaindikatori lipoproteina niske gustine.
Ako osoba ima visok holesterol, razlozi mogu ležati ne samo u bolestima, već i u liječenju lijekovima. Beta-blokatori, ACE inhibitori, diuretici, oralni kontraceptivi smatraju se potencijalnom prijetnjom. Sva ova sredstva mogu se uzeti samo po dogovoru sa ljekarom.
Prehrana i težina
Ljudi koji se oslanjaju na "industrijsku" hranu moraće da se suoče sa visokim nivoom holesterola. To su razne kobasice, kobasice, dimljeno meso, slatka gazirana pića, čokoladice. Masna, pržena hrana je opasna. Prije kupovine proizvoda obavezno obratite pažnju na etiketu. Trans masti su štetnije za tijelo od uobičajenih životinjskih masti.
Mesna hrana takođe zahteva oprez. Najbolje je odbiti jela od masne janjetine i govedine, svinjetine, guske, patke. U ograničenim količinama dozvoljena je posna govedina i teletina. Najmanje opasni su meso zeca, ćuretine, piletine, zeca. Meso je poželjno dinstati ili kuvati, a ne pržiti ili peći. Ljekari savjetuju ugroženim osobama da se ne zanose jajima.
Kolesterol u krvi gojaznih osoba također često prelazi normalne vrijednosti. Kardiovaskularni sistem, jetra, bubrezi su izloženi rizičnom stresu.
Pogrešan stil života
Sve više ljudi vodi sjedilački način života. Odbijanje hodanja, sjedenjerad, sati provedeni uz TV i igranje kompjuterskih igrica - rezultat su naslage masti, soli na vaskularnim zidovima, zastoj krvi. Samo redovna fizička aktivnost (najmanje dva puta sedmično), duge šetnje pomoći će vam da se nosite s tim.
Od loših navika, pušenje je najopasnije. Nikotin povećava viskozitet krvi, uzrokujući sužavanje arterija. Kao rezultat toga, kolesterol u krvi prelazi normu. Ovu opasnu ovisnost prije svega treba napustiti, inače je moguć razvoj srčanih bolesti.
Kontrola kolesterola
Redovno kućno mjerenje holesterola postaje sve popularnije. To omogućava ljudima da kontrolišu njegovu koncentraciju u krvi bez nepotrebnih vremenskih troškova, poduzimajući pravovremene mjere u vidu lijekova, dijeta. Glavna prednost koju pružaju savremeni mjerni uređaji je mogućnost da se u roku od jedne minute sazna tačan rezultat bez posjete bolnici.
Dizajniran za kućno praćenje, komplet uključuje posebne test trake tretirane hemikalijama koje daju vrlo precizne rezultate.
Mjerni instrumenti
Među najpopularnijim uređajima je Easy Touch analizator, pomoću kojeg možete podesiti ne samo koncentraciju holesterola, već i sadržaj hemoglobina, glukoze. Ljekari preporučuju uređaj pacijentima koji pate odporemećaji metabolizma lipida. Uzimanje krvi je minimalno, očitavanja su spremna za nekoliko sekundi.
Mali i prenosivi modeli su takođe dostupni, kao što je Accutrend GC za praktično i veoma precizno merenje holesterola. U memoriju se može pohraniti do 20 rezultata, vrijeme analize i datum analize se pamte.
Liječenje tabletama
Osoba koja ima visok holesterol nije uvek uspela da otkloni uzroke i posledice samo dijetom. Prepisivanje lijekova bez konsultacije sa ljekarom se ne preporučuje.
Lijekovi za visoki kolesterol:
- Satins. Ovi lijekovi zaustavljaju proizvodnju enzima potrebnih za proizvodnju ove tvari u krvi. Ovisno o tome koja je doza propisana pacijentu, o karakteristikama organizma, ovi lijekovi mogu smanjiti učinak za 60%. Najpopularniji sateni za holesterol su Lovastatin, Fluvastatin, Cerivastatin tablete. Njihova upotreba može izazvati nuspojave - bolove u mišićima, jetri, poremećaje gastrointestinalnog trakta.
- Fibrične kiseline. Aktiviraju oksidaciju masnih kiselina u jetri, smanjuju koncentraciju triglicerida, LDL. Ovi lijekovi uključuju Gemfibrozil, Fenofibrate, Clofibrate. Mogu izazvati probavne smetnje, a moguće su i druge posljedice.
Spriječite visok nivo krvikolesterola je mnogo lakše nego riješiti se ovog problema. Pravilna prehrana, aktivan način života, odricanje od opasnih navika, pažljiv odnos prema zdravlju su efikasne preventivne mjere.
