Svaki pripadnik jačeg pola može imati zdravstvene probleme. Muškarci često ne pridaju važnost slabosti. Često odlažu posete specijalistu. Međutim, ako predstavnik jačeg pola ujutro primijeti da nema erekcije, ova okolnost izaziva zabrinutost i tjera ga da se obratite ljekaru.
Mehanizam nastanka
Nakon buđenja, muškarac obično primijeti da mu penis raste. Sa čime je to povezano? Ovaj proces se objašnjava pojačanim protokom krvi u tkivima penisa. Međutim, ovaj fenomen se može posmatrati iu drugim vremenima dana - popodne ili uveče.
Šta uzrokuje jaku erekciju ujutro? Faktori koji ga izazivaju su povećanje nivoa muškog hormona, što dovodi do povećanja volumena penisa, kao i prenatrpanosti bešike. Postoji nekoliko drugih objašnjenja za ovaj fenomen. Međutim, to su samo hipoteze. Ako muškarac nema redovnu intimnost, potrebna mu je erekcija noću i ujutro. Upravou ovom trenutku dolazi do povećanja koncentracije kisika u krvi. Stoga se ovim fenomenom izbjegava stagnacija i hipoksija u tkivima penisa. Ponekad muškarac primijeti da ujutro nema erekcije. Zašto dolazi do ovog kvara?
Ovo kršenje može biti uzrokovano raznim razlozima.
Šta ukazuje erekcija nakon buđenja?
Ovaj fenomen se javlja spontano. Noću i ujutro penis se povremeno puni krvlju. Povećanje njegove veličine se uočava već u periodu puberteta. Kod osoba starijih od 50 godina javlja se rjeđe. Ako predstavnik jačeg pola vodi zdrav način života i ne pati od ozbiljnih patologija, ova pojava traje i nakon 70. godine. Povećanje veličine penisa smatra se znakom dobrog stanja reproduktivnog sistema. Osobe sa impotencijom nemaju erekciju ujutro. U slučaju ovog kršenja potrebno je prije svega utvrditi tačan uzrok patologije. Ponekad se poremećaj seksualne funkcije objašnjava bolešću vaskularnog i nervnog sistema. Međutim, kao faktore koji izazivaju nedostatak jutarnje potencije, stručnjaci nazivaju emocionalno prenaprezanje, preopterećenost, anksioznost i nedostatak sna.
Psihološki problemi
Muškarac koji uoči da ujutro nema erekciju, po pravilu doživljava jaku anksioznost. Počinje sumnjati u svoju sposobnost intimnog kontakta, plaši se prisustva ozbiljne bolesti. Međutim, nedostatak potencije ujutro je daleko od togaje uvek posledica bolesti. Kod muškaraca od 30 do 35 godina, disfunkcija se često javlja zbog psihičkih uzroka, stresa.
Emocionalna prenapregnutost, česti sukobi u porodici, problemi u bračnim odnosima i u profesionalnoj sferi mogu izazvati ovakav problem. U takvim situacijama seksualna želja se smanjuje ili nestaje u drugo doba dana - popodne, uveče. Osoba nema više energije za intimnost.
Ako ujutro nema erekcije duže vrijeme, može se posumnjati na ozbiljne kvarove u tijelu. Uobičajeni uzroci u takvim slučajevima su vaskularne patologije koje dovode do poremećaja cirkulacije krvi, bolesti koje se prenose seksualnim kontaktom i tako dalje. Kada se potencija ujutru ne vrati dugo vremena, treba se obratiti specijalisti i podvrgnuti pregledima.
Znakovi pogoršanja psihičkog stanja
Nije neuobičajeno da muškarci sa ovim poremećajem dožive simptome depresivnog poremećaja.
Vjeruju da je neuspjeh znak početka impotencije. Depresivno psihološko stanje samo pogoršava problem.
U pravilu, ako erekcija nestane ujutro zbog patologije bilo kojeg organa i sistema, to je praćeno drugim znacima bolesti. Psihološki faktori koji narušavaju seksualnu funkciju osjećaju se simptomima kao što su:
- Smetnje u uspavljivanju.
- Smanjenjeemocionalna pozadina.
- Bol u glavi.
- Česti osjećaj anksioznosti.
- Osjećaj slomljenog.
- Uporni umor zbog fizičkog ili mentalnog preopterećenja.
U takvim slučajevima, nedostatak potencije ujutro nije patologija. Ponekad se muškarac podvrgava pregledima, čiji rezultati ukazuju na odsustvo bilo kakvih bolesti. U ovoj situaciji, seksualna funkcija se može obnoviti kroz dobar noćni odmor, izbjegavanje stresa, pravilnu ishranu i odustajanje od loših navika.
Uzroci vezani za bolesti
U medicinskoj praksi česti su slučajevi kada erekcija nestane ujutro kod muškarca kao rezultat poremećaja u aktivnosti miokarda i vaskularnog sistema.
Usled poremećene cirkulacije krvi, penis ne može da se poveća. Ovaj fenomen se često objašnjava visokom koncentracijom holesterola u krvi pacijenta, ovisnostima.
Pored toga, nedostatak potencije ujutru može se objasniti okolnostima kao što su:
- Visoki krvni pritisak.
- Prisustvo dijabetesa.
- Poremećaji funkcija endokrinog sistema (uključujući gonade).
- Zloupotreba alkohola, pušenje.
- Nedovoljno sna (manje od 8 sati).
- Nekontrolisana upotreba lekova protiv depresije, lekova protiv anksioznosti, diuretika.
- Sjedilački način života.
- Upalni proces u prostati, koji ima hronični tok.
- Infekcije koje se prenose intimnim kontaktom.
Za utvrđivanje tačnog uzroka izostanka erekcije u jutarnjim satima, potrebno je obaviti preglede. Ukoliko dođe do bilo kakvog poremećaja u funkcionisanju organizma, lekar pacijentu propisuje lekove. Postoje i neki savjeti koji će vam pomoći da vratite seksualnu funkciju. O njima se raspravlja u sljedećim odjeljcima.
Privremena apstinencija
Ako se zadrži sposobnost refleksnog povećanja penisa, lijekovi obično nisu potrebni. Naučnici još uvijek ne mogu objasniti zašto muškarci ujutro dobiju erekciju. Međutim, metode za vraćanje ove funkcije su još uvijek dostupne. U nedostatku potencije nakon buđenja, stručnjaci savjetuju odustajanje od intimnih odnosa na neko vrijeme. Pauza u trajanju od 2 do 4 sedmice doprinosi normalizaciji nivoa testosterona u tijelu. Osim toga, osobi s ovim problemom preporučuje se da preispita svoj način života. Ovisnosti često dovode do poremećaja u radu reproduktivnog sistema.
Drugi vrijedni savjeti
Najštetnija vrsta proizvoda koji sadrži alkohol za muškarce je pivo. Trebalo bi ga potpuno napustiti barem na neko vrijeme. Kao alkoholna pića, dozvoljeno je samo crno vino u umjerenim količinama. Također treba izbjegavati upotrebu duhana.
Često predstavnici jakihSeks nestaje erekcije ujutro zbog nemira i anksioznosti, kao i niske fizičke aktivnosti. Da biste povećali otpornost organizma na faktore stresa i poboljšali zdravlje, trebali biste redovno vježbati. Trčanje, fudbal, plivanje u bazenu i vožnja bicikla pomažu u obnavljanju seksualne funkcije.
Prava prehrana
Zdrava ishrana je dobar način za normalizaciju jutarnje erekcije. Odabirom zdrave hrane, muškarac poboljšava stanje svih organa i sistema svog tijela, pa tako i reproduktivnog. Međutim, postoje neke namirnice koje treba izbjegavati. Evo liste namirnica koje želite ograničiti:
- Hrana pržena u ulju.
- Hrana sa puno začina.
- Deserti.
- Hrana bogata lipidima.
- Slatka gazirana pića.
- konditorski proizvodi, hljeb od pšeničnog brašna.
- Poluproizvodi, instant hrana.
- Kuljice.
Za poboljšanje funkcionisanja reproduktivnog sistema treba konzumirati:
- Luk, peršun ili kopar.
- Morski proizvodi.
- Beli luk.
- Pice od kiselog mleka.
- Svježe voće i povrće.
- Posno meso.
- Med.
- Razni orasi.
Ne bi trebalo da zloupotrebljavate hranu uveče. Preporučuje se jesti oko 5 puta dnevno u malim porcijama.
