Šta je nizak krvni pritisak? Krvni pritisak se odnosi na snagu kojom cirkulirajuća krv djeluje na zidove krvnih žila. Izražava se kao sistolni/dijastolni, na primjer, 120/80. Najviši broj je sistolički krvni pritisak, koji je pritisak u arterijama kada se srčani mišići kontrahuju i pumpaju krv. Donja vrijednost je dijastolni, što je pritisak u arterijama nakon kontrakcije srčanih mišića. Najviša vrijednost je uvijek veća.
Sistolički krvni pritisak za većinu zdravih odraslih osoba je u rasponu od 120 mmHg, dok je normalni dijastolički krvni pritisak između 60 i 80 mmHg
Nizak krvni pritisak (ili hipotenzija) znači da krv ne može isporučiti dovoljno hranljivih materija i kiseonika ljudskim organima kao što su mozak, bubrezi, srce, itd. Kao rezultat toga, oni ne funkcionišu normalno.
Za razliku od visokog krvnog pritiska, nizak krvni pritisak se prvenstveno određuje znakovima isimptomi, a ne određeni broj. Neki ljudi mogu imati krvni pritisak 90/50 bez simptoma, dok drugi mogu razviti simptome na 100/60.
Nizak krvni pritisak kod zdravih ljudi bez ikakvih simptoma ili oštećenja unutrašnjih organa ne zahteva lečenje. Ali zdravstveni problemi mogu nastati kada iznenada padne i mozak bude lišen adekvatne opskrbe krvlju. To može dovesti do vrtoglavice. Iznenadni pad najčešće se javlja kod osobe koja se diže iz nagnutog položaja ili naglo ustane. Ovaj pad u broju naziva se posturalna ili ortostatska hipotenzija. Ako se snizi kada osoba dugo stoji, onda je to neuromedijirana hipotenzija.
Rizik od razvoja ovog stanja raste s godinama, dijelom zbog normalnih promjena u procesu starenja. Osim toga, protok krvi u mozgu i srčanom mišiću opada s godinama kao rezultat naslaga u krvnim žilama. Procjenjuje se da 15% do 25% starijih ljudi ima posturalnu hipotenziju.
Takođe, i nizak niži krvni pritisak i visoki krvni pritisak mogu biti uzrokovani sledećim:
• aritmije;
• hormonalni problemi kao što su hipotireoza, dijabetes melitus ili hipoglikemija;
• određeni lijekovi;
• zatajenje srca;
• trudnoća;
• proširene krvne žile;
• bolest jetre;• toplotni udar.
Nagli i neočekivani pad krvnog pritiska je opasan po život. Razloziova vrsta hipotenzije uključuje:
• gubitak krvi zbog krvarenja;
• niska ili visoka tjelesna temperatura;
• sepsa, teške infekcije;
• teška dehidracija zbog povraćanja, groznice ili dijareje;
• reakcija na alkohol ili lijekove;• teška alergijska reakcija – anafilaktički šok.
Ako se utvrdi da imate nizak krvni pritisak, tretman će biti sljedeći:
1. Dijeta:
- Povećanje količine soli u ishrani. Iako ova metoda može biti korisna za pacijente s hipotenzijom, suplement treba koristiti umjereno i prema nahođenju liječnika. Previše soli u ishrani može dovesti do srčanih problema.
- Pijenje više vode također može pomoći u liječenju, posebno ako je uzrok dehidracija.
- Hrana bogata ugljenim hidratima može pomoći u podizanju krvnog pritiska. Osim toga, možete spriječiti da padne jedući nekoliko malih obroka dnevno, integralne žitarice, proteine, voće i povrće.
2. Kompresijske čarape:
Dostupni su bez recepta u apotekama i mogu se nositi kao kućni lijek za nizak krvni tlak. Oni ne samo da mogu smanjiti bol i oticanje u nogama, već i spriječiti stagnaciju krvi u udovima.
3. Promjena položaja tijela:
- Prebrzo ustajanje iz ležećeg položaja može uzrokovati nagli pad pritiska. Da biste ovo spriječili, uzmite si vremena, sjednite prije nego što ustanete.
