Ako muškarci ne vole da idu kod doktora, to uopšte ne znači da nemaju nikakvih zdravstvenih problema. Za većinu njih, jedan od glavnih problema u životu je očuvanje muške moći do starosti. S obzirom na stanje današnje ekološke situacije, nezdrav način života, slobodno se može reći da je zdravlje muškaraca ugroženo. Pokušat ćemo otkriti razloge i načine da ga obnovimo.
Koncept muške moći
Izraz "muška moć" ne označava fizičke sposobnosti muškaraca, već, konkretno, seksualnu moć, koja zavisi od mnogih faktora i, prije svega, od stanja genitourinarnog sistema.
Kod muškaraca, uključuje spoljašnje i unutrašnje genitalije, u principu, isto kao i kod žena. Na ovom području može biti mnogo bolesti, samo, nažalost, uz manje tegobe, pacijenti ne žure ljekaru, nadajući se čudesnom samoizlječenju.
Ali obično se dešava suprotno, mali problemi rađaju velike ako na njih ne obratite pažnju na vreme.
Sa čimevezana muška moć?
Sposobnost odličnog muškog zdravlja povezana je sa nivoom testosterona i androgena, koji se formiraju u testisima. Ovaj kvalitet je takođe povezan sa proizvodnjom i sazrevanjem spermatozoida, semenske tečnosti i sa radom venskog vaskularnog refleksa, koji je međusobno povezan sa subkortikalnim centrima kičmene moždine.
Neurohumoralna regulacija koju provode hipofiza i hipotalamus je također važna.
Puno je faktora koji bi poremetili funkcionisanje muškog organizma, a od njih nisu imuni ni mladi momci. O tome svjedoči starosni sastav reda ispred ordinacije urologa.
Muška snaga može postepeno opadati, a ima slučajeva i njenog oštrog gubitka.
Uzroci koji utiču na zdravlje muškaraca
Trenutno, mnogi predstavnici jačeg pola pate od smanjenja potencije. Da biste riješili ovaj problem, morate otkriti njegove uzroke.
Slabljenje muške moći može biti zbog:
- psihološki razlozi kao što su stres, depresija;
- fiziološki problemi u tijelu.
Također napominjemo da smanjenje potencije može biti i privremeno i trajno.
Glavni razlozi koji negativno utiču na zdravlje muškaraca su sljedeći:
- Uticaj godina. Svaki muškarac nakon 50 godina ima prirodno smanjenje proizvodnje muškog hormona, a bez toga ne treba ni govoriti ni o kakvoj potenciji.
- Zloupotreba supstancismanjiti potenciju. To uključuje duhan, alkohol i droge.
- Srčana bolest.
- Hipertenzija.
- Diabetes mellitus.
- Uzimanje određenih grupa droga.
- Bolesti nervnog sistema.
- Uticaj stresa, i to je daleko od neuobičajenog u naše vreme, čak i za muškarce.
- Niska fizička aktivnost. Dugotrajno sjedenje u kancelariji za kompjuterom, kod kuće gledanje TV-a narušava cirkulaciju krvi u predelu karlice, a samim tim i smanjenje potencije.
- Česta deprivacija sna. Tijelo nema vremena da obnovi svoju snagu, a to dovodi do smanjenja proizvodnje testosterona.
- Bolesti genitourinarnog sistema koje muškarci ne žure da leče.
- Pogrešna dijeta. Nedostatak proteina, masti ili ugljenih hidrata utiče na funkcionisanje celog organizma.
- Psihološki razlozi koji mogu biti povezani sa neuspješnim seksualnim odnosom, strahovi povezani sa seksualnom sferom.
Može se doći do zaključka da će muška moć naći mnogo razloga da bi odbila ili potpuno nestala.
Climax
Već je primećeno da se sa godinama smanjuje količina proizvedenog testosterona. I postavlja se pitanje: "Zašto?". Odgovor je jednostavan: u krvi se počinje proizvoditi protein koji veže spolne hormone, što dovodi do smanjenja njihovog broja. Ovo stanje u medicini se naziva hipogonadizam vezan za starenje, a u popularnim krugovima ima i drugi naziv - muška menopauza.
Manifestacije imaju mnogo zajedničkog satakvo stanje kod žena. Muškarci osjećaju navalu vrućine, povećava se razdražljivost, pojavljuje se nesanica, bol u srcu i smanjuje se seksualna želja.
Prepoznavanje niskog testosterona za muškarce je prilično jednostavno. Ako postoje značajne masne naslage na struku, mliječne žlijezde su uvećane, kosa slabo raste na licu, onda to signalizira smanjenje testosterona.
U klinici se uvijek možete testirati na sadržaj ovog hormona kako biste bili sigurni da su vaše sumnje tačne.
Tretman za smanjenje muškosti
Seksualno zdravlje je gotovo svakom muškarcu na prvom mjestu. Ali, nažalost, sada se sve više predstavnika jačeg pola može žaliti na probleme u ovoj oblasti.
Obnova muške moći može se obaviti na nekoliko načina.
- Liječenje drogom. Ovdje se lijekovi mogu podijeliti u dvije grupe: farmaceutski proizvodi i lijekovi prirodnog porijekla.
- Tradicionalna medicina.
- Seanse psihoterapije.
Pre nego što prepiše kurs lečenja, lekar mora da otkrije razlog za smanjenje muške moći, tako da samo-liječenje nije izlaz u ovom slučaju.
Farmaceutski preparati za liječenje impotencije
Trenutno u apotekarskim kioscima na policama možete vidjeti mnogo lijekova koji su dizajnirani da pojačaju potenciju. Koje su njihove prednosti:
- Uzimanje tableta povećava seksualnu želju i trajanje seksualnog odnosa.
- Prijem se može izvršiti uvrijeme koje vama odgovara.
- Pozitivni efekat traje dovoljno dugo.
- Lijekovi za mušku snagu ne izazivaju ovisnost, pa imaju učinak čak i uz dugotrajnu upotrebu.
- Najpoznatiji lijekovi su: Viagra, Levitra, Cialis. Mogu se koristiti ne samo za poboljšanje potencije, već i za liječenje erektilne disfunkcije.
Uprkos tolikim prednostima, unos i izbor lijeka treba dogovoriti sa ljekarom koji će Vam propisati potrebnu dozu i dužinu trajanja terapije.
Postoje kontraindikacije za upotrebu ovih lijekova. Posebno treba biti oprezan kod pacijenata sa srčanim oboljenjima, dijabetesom. Obavezno ih uskladite s drugim lijekovima ako ih uzimate.
Gotovo sve navedene muške tablete za snagu imaju sličan mehanizam djelovanja, ali se razlikuju po aktivnoj tvari i trajanju djelovanja.
Prirodni preparati
Za liječenje i regulaciju seksualne funkcije kod muškaraca koriste se i prirodni preparati. Podijeljeni su u dvije grupe. Prvi uključuje one za koje je potreban upis na kurs. Druga grupa sadrži lijekove za jednokratnu upotrebu.
Prirodni lijekovi za mušku snagu mogu poboljšati opće stanje organizma, pa se i potencija mijenja u pozitivnom smjeru.
Ovi lijekovi najčešće uključuju sljedeće komponente:
- Koren ginsenga. Jača cijeli organizam, djeluje podmlađujuće.
- Seahorse. Prilično popularan u zemljama istoka, u kombinaciji sa ginsengom povećava seksualnu izdržljivost, libido.
- Tea kopeck, ili drugi naziv za "crveni korijen". Pozitivno djeluje na bolesti genitalnog područja, može obnoviti i povećati mušku snagu.
- Jelenji rogovi se koriste u narodnoj medicini više od 2.000 godina. Djeluje podmlađujuće i stimulira seksualnu aktivnost.
- Ekstrakt patuljaste palme ima pozitivan efekat na ceo hormonalni sistem.
- Đumbir stimuliše proizvodnju testosterona.
Od biljnih preparata najpopularniji su:
- "Laveron". Proizvedeno u obliku tableta. Netoksičan je i ne izaziva ovisnost u tijelu. Prijem treba obaviti jedan sat prije blizine.
- "Orgazeks" u obliku kapsula. Povećava privlačnost i potenciju. Bezbedan za organizam, kompatibilan čak i sa alkoholom.
- "Ogoplex" se obično preporučuje za kursnu upotrebu kao profilaksa za prostatitis, adenom.
- "Sealex Forte" - kapsule za kurs tretmana.
- "Vuka-Vuka" u tabletama se može koristiti kao jednokratni i kursevi.
Ovo nisu jedini lijekovi za mušku moć, sada ih ima ogroman broj. Preporučljivo je da razgovarate o terminu sa svojim ljekarom.
Proizvodi za mušku snagu
Možete se osjećati samopouzdano u krevetu ne samo uzimajući lijekove. Ako aobratite pažnju na prehranu, sasvim je moguće promijeniti situaciju na bolje.
Da biste se osjećali uvijek na vrhu, morate dodati proizvode za mušku snagu, koji uključuju:
- Orasi.
- Maslinovo ulje.
- Avokado.
- Oysters. Ako to nije moguće, lako se mogu zamijeniti čokoladom, rakovima i ribom.
- Ovsene pahuljice.
- Kozje mlijeko.
- Luk i beli luk.
- Raženi hleb.
- Svježe povrće i voće, posebno maline i jagode.
Ali mora se uzeti u obzir da ako je ishrana ispravna, ali inače način života ostavlja mnogo da se poželi, postoje hronične bolesti genitalnog područja, tada će potencija, muška snaga postepeno opadati. Samo ishrana neće riješiti problem.
Vitamini i muška snaga
Obroci kod muškaraca treba da budu ne samo raznovrsni, već i da sadrže potrebne vitamine. Za mušku snagu, kao i za poboljšanje stanja cijelog organizma, važnu ulogu imaju sljedeći vitamini:
- Vitamin E. Važan je ne samo za muškarce, već i za žene, kako bi sve bilo normalno u funkcionisanju genitourinarnog sistema. Štiti spermatozoide od uništenja. Ako postoji nedostatak, onda čak ni punopravni spermatozoidi nemaju šanse da se spoje sa jajetom. Najviše ovog vitamina nalazi se u sjemenkama, biljnom ulju, pšeničnim klicama.
- Vitamin C. Poznat kao odličan zaštitnik imuniteta. Osim toga, štiti genetske informacije zametnih stanica. Toda biste izbjegli njegovu nestašicu, trebali biste redovno jesti voće, posebno agrume, kupus, paprike.
- Vitamin A. Odgovoran je za kožu, tako da stanje vanjske ljuske penisa zavisi od njegovog sadržaja.
Ako svi ovi vitamini u prehrani stalno nedostaju, tada će liječenje lijekovima dati kratkoročni učinak.
Narodni lijekovi za povećanje muške moći
Ako ste počeli da primjećujete da muška snaga više nije ista, u rješavanju ovog problema mogu pomoći i narodni lijekovi. Evo nekoliko recepata koje možete koristiti kod kuće.
- Pripremite mješavinu od 500 grama meda, iste količine listova aloje i crnog vina jačine 16-17 stepeni. Ostavite smjesu na tamnom mjestu 5 dana, a zatim procijedite i uzimajte po 1 kašičicu prve sedmice. 3 puta dnevno jedan sat prije jela. U drugoj sedmici doza se može povećati na supenu kašiku. Takav melem se mora uzimati mesec dana, a posle nedelju dana pauze ponoviti.
- Pasternak se odlikuje sposobnošću povećanja muške moći, pa je korisno koristiti korijenje i lišće ove biljke. Mogu se dodati u salate i jesti svježe.
- Sok od šargarepe sa medom pomoći će kod muške impotencije. Ove komponente je potrebno pomiješati u omjeru 1:1. Možete uzimati 50 grama 3 puta dnevno.
- Ako uzmete 20 grama suve plućnice i prelijete sa 500 ml proključale vode, a zatim zagrejete u vodenom kupatilu 15 minuta i ostavite 40 minuta, dobićete varak koji je dobarpomaže kod impotencije. Treba ga uzimati po pola čaše 2 puta dnevno 30 minuta prije jela.
- Jedenje pšeničnih klica takođe može napraviti razliku. Sadrže dosta B vitamina, askorbinske kiseline, što ne može a da ne utiče pozitivno na opšte stanje zdravlja muškaraca.
Možda će se nakon takvog tretmana vratiti muška snaga, u tome bi trebali pomoći narodni lijekovi.
Vježba
Da biste održali ili povratili muško zdravlje, veoma je važno voditi aktivan stil života. Ispostavilo se da postoje posebne vježbe koje će pozitivno utjecati na mušku snagu. Evo nekih od njih:
- Hodajući sa visokim kolenima, trebalo bi da budu što je moguće bliže stomaku.
- Vježba "Most". Ležeći na leđima, koljena u polusavijenom položaju, stopala oslonjena na pod, a ruke ispružene uz tijelo. Potrebno je podići karlicu, dok leđa trebaju u potpunosti dodirivati pod. Zatim morate ustati i trčati u mjestu, ali u isto vrijeme samo pete treba da odstupe od poda. Ovu vježbu nije lako izvesti, ali je veoma efikasna.
- Sjedeći na stolici, pravite kružne pokrete karlicom. Važno je disati stomakom, a dok izdišete, naglo uvucite anus. Uradite 2-3 serije od 6-10 ponavljanja.
Čak i ako ne radite ove vježbe, već se bavite sportom, idite u teretanu, zdravstvene koristi će biti opipljive.
Masaža i fizioterapija protiv impotencije
Jedna od netradicionalnih metoda liječenja gubitka ili slabljenja muške moći je akupresuramasaža. Treba ga provesti samo specijalista. Tok terapije je 10-12 sesija, efekat zavisi od težine problema.
Ako govorimo o fizioterapiji, onda se za vraćanje muške snage koriste sljedeće metode:
- Laserski tretman.
- Magnetoterapija.
Kao rezultat ovakvih zahvata poboljšava se cirkulacija krvi, normalizira se protok limfe, uočava se protuupalno djelovanje, smanjuje se otok prostate.
U kombinaciji sa medicinskim tretmanom, ove metode mogu dati dobre rezultate.
Prevencija problema
I u naše vrijeme postoji prilika da se spriječi gubitak muške moći ili njeno slabljenje. Da biste to učinili, slijedite jednostavne preporuke:
- Ukoliko postoji višak kilograma, onda je poželjno da ga se riješite.
- Odbacite loše navike koje negativno utiču ne samo na potenciju, već i na opšte stanje organizma u celini.
- Ostanite zdravi.
- Kontrola šećera i krvnog pritiska.
- Vježbajte najmanje pola sata dnevno.
- Lepo spavaj.
- Ako postoje problemi u ovoj oblasti, nemojte se stidjeti posjetiti ljekara. Što prije ovo uradite, veća je vjerovatnoća da ćete se osjećati kao pravi muškarac do starosti.
Ovo su tako jednostavne preporuke, ali za neke su gotovo nemoguće ako nema volje i želje da nešto radikalno promijenite u svom životu. Najlakši način je otpisati probleme za lošu ekologiju,"hemija" u hrani, opterećenost poslom, nego odgovornije pristupiti svom zdravlju.
