Vrtoglavica je simptom koji često pokušavamo da zanemarimo. Ova neugodna pojava posljedica je gubitka orijentacije u prostoru, praćenog određenim osjećajem rotacije. Ova pojava može biti uzrokovana privremenim bezopasnim faktorima, ali je moguće da je to jedan od simptoma
bilo koja bolest. Ako vam se s vremena na vrijeme vrti u glavi, razlozi mogu biti ozbiljni. Stoga se u ovom slučaju trebate obratiti liječniku, ne očekujući pogoršanje moguće bolesti. Međutim, ako se povremeno vrti u glavi, razlozi mogu biti bezopasni. To uključuje: oslobađanje adrenalina, što uzrokuje grčeve cerebralnih žila koji se javljaju tijekom akutnih senzacija; lažna percepcija informacija iz okoline; poteškoće pri fokusiranju sa velike visine; pothranjenost i povezan nedostatak glukoze; uzimanje određenih antialergijskih lijekova, kao i snažnih antibiotika ili antiseptika. Takvi razlozi obično ne ukazuju na zdravstvene probleme. Stoga, ako vam se zavrti u glavi dok se grlite sa voljenom, u transportu, na visokom mostu ili na krovu velike zgrade, ili ako sjedite na nekom glupomiscrpljujuća dijeta, onda si u redu. Ako osjetite ove senzacije, ne zaboravite se osloniti na nešto kako ne biste slučajno pali. Dok ste kod kuće, legnite i odmorite se. Glavna stvar u takvim slučajevima je održati ravnotežu, da se ne zbunite. U suprotnom, možete dobiti modrice pri padu ili se čak slomiti.
Ako vam se vrti u glavi, razlozi mogu biti mnogo ozbiljniji. Moguće je da je ovo znak neke vrste bolesti. Takav simptom je tipičan za bolesti vestibularnog aparata, migrene, otitis, trovanja - hranom ili alkoholom, traumatske ozljede mozga itd. Ako vrtoglavica prođe neprimjetno, praćena jednostranom gluvoćom, ne ustručavajte se trčati onkologu. Ovo može biti znak da se tumor počinje razvijati u vašem mozgu. Ako vam se stalno vrti u glavi, i to duže vrijeme, praćeni mučninom, posavjetujte se sa specijalistima - psihoterapeutom ili neuropatologom. Simptomi mogu ukazivati na hronično depresivno stanje. Neugodne senzacije u ovom slučaju mogu se zaustaviti uzimanjem tinkture elekampana četiri puta (po ¼ šolje) pola sata prije jela.
Ako vam se često vrti u glavi, ali to nije povezano sa bolešću, najčešće
samo promijenite prehranu. Jedite više hrane koja sadrži fosfor - bademe, grašak, ribu, orahe, žumanca. Jedite manje soli, općenito možete odbiti ovaj začin i pronaći dostojnu prirodnu zamjenu. Ako imate vrtoglavicupojavljuju se uz uzbuđenje ili anksioznost, češće jedite plodove mora, banane i svježi sir - ove namirnice će pomoći u stabilizaciji nervnog sistema. Ljeti jedite više bobičastog voća. Morske alge i šargarepa će takođe pomoći. Iz ishrane izbacite kafu, čaj i alkohol. Uz sve ovo, bolje je odbiti sve začine koji sadrže masne i neprirodne sastojke: majonez, kečap i tako dalje.
Ne zaboravite da je najvažnije znati od čega vam se tačno vrti u glavi. Razloge najbolje može utvrditi stručnjak. Poznavajući ih, sigurno ćete moći izračunati svoje postupke kako biste uklonili simptom.
