Svaka osoba nastoji da prati zdravlje svojih zuba i liječi bolesti koje su se pojavile na vrijeme. Ali iz nekog razloga, ne razmišljaju svi o desni. U međuvremenu, bolest desni nije ništa manje opasna od bolesti zuba. U ovom članku ćemo detaljnije pogledati kako bi zdrave desni trebale izgledati i kako spriječiti bolest desni.
Zašto je važno voditi računa o desnima?
Kada bolest desni utiče na parodoncijum. To su tkiva koja se nalaze oko zuba i zahvaljujući kojima je zub pričvršćen za vilicu. Ako se u desnima pojavi dugotrajni upalni proces, tada se koštano tkivo počinje postupno otapati. Stoga koliko će vam zubi biti zdrave zavisiće od toga koliko dugo će vam zubi ostati u ustima. Mora se imati na umu da se čak i nakon stomatološkog tretmana ne može biti siguran da će trajati do starosti. Da biste to učinili, morate znati kako održati zdravlje desni.
Šta je bolest desni?
Parodontalna infekcija (bolest desni) je proces infekcije tkiva,nalazi oko zuba. Ova infekcija je vodeći uzrok gubitka zuba kod odraslih pacijenata.
Često se dešava da je bolest desni asimptomatska, bez ikakvog bola. A to otežava pravovremeno otkrivanje bolesti. Čim osjetite da bole zdrav zub i desni, morate odmah trčati stomatologu. Lekar će utvrditi uzrok boli i propisati neophodan tretman. Plak može biti uzrok bolesti desni. Sadrži bakterije koje upale desni.
Rani stepen bolesti karakteriše crvenilo i otok, ponekad može doći do krvarenja. U ovoj fazi razvoj bolesti se još može spriječiti. Samo treba više paziti na oralnu higijenu i tada će neželjeni simptomi proći.
Kada se bolest pokrene i razvije parodontitis, neophodna je intervencija ljekara. U ovoj situaciji, zubi mogu početi da popuštaju i ispadaju.
Znakovi zdravih desni
Desni zdrave osobe su tvrdi, bez znakova otoka i upale. Ovo stanje usne šupljine može se postići samo pridržavanjem higijene. Zube je potrebno prati dva puta dnevno, a veoma je važno koristiti konac za zube. Također je potrebno redovno posjećivati stomatologa radi prevencije raznih bolesti. Osim toga, treba obratiti pažnju na boju zdravih desni. Trebali bi biti blijedo ružičasti.
Znakovi parodontalne infekcije
Bolest desni uzrokuje sljedeće znakove i simptome:
- Pranje zuba krvari.
- Postanite vrlo osjetljivi, pocrvenite i nabubrite.
- Zubi se ljušte desni.
- Uporni loš zadah.
- Nagnojenje se stvara između desni i zuba.
- Zubi labavi.
- Promjene ugriza.
Ako kod sebe pronađete barem jedan od ovih znakova, hitno se obratite stomatologu. Samo pravovremena poseta lekaru će pomoći u održavanju zdravih desni.
Zašto se javljaju bolesti mekog tkiva u ustima?
Danas sve više ljudi pati od bolesti desni. To može biti zbog ekologije, naslijeđa, popratnih kroničnih bolesti. Ali glavni razlog je pothranjenost.
Savremeni ljudi konzumiraju ugljene hidrate, rafinisanu hranu (slatkiše, peciva). Ranije je hrana bila podvrgnuta manje toplinskoj obradi, tako da je zadržala većinu korisnih elemenata. Posljedično, rizik od bolesti se povećava.
Fotografije zdravih desni kod odraslih su ispod.
Kako spriječiti bolest desni?
Za održavanje zdravih desni i zuba potrebno je spriječiti njihove bolesti:
- Operite zube dva puta dnevno. Redovno pranje zuba pomoći će da se riješite bakterijskog filma. Veoma je važno koristiti meku, nenošenu četkicu za zube. Zapamtite da ga morate mijenjati najmanje jednom u tri mjeseca. Osim toga, trebalo biobratite pažnju na pastu za zube. Odaberite onaj koji vam odgovara i koji vam može pomoći da se nosite s vašim konkretnim problemom. Prilikom odabira paste za zube obratite pažnju na to da li je odobrila Američka stomatološka asocijacija. Proizvodi koji nose pečat ovog udruženja su sigurni i efikasni za upotrebu.
- Očistite praznine između zuba. Konac i druga specijalizirana interdentalna sredstva za čišćenje mogu pomoći da se riješite bakterija i čestica hrane koje uobičajeno četkanje zuba ne može ukloniti. U pravilu, kvalitetna higijena pomaže u sprječavanju razvoja bolesti u ranim fazama. Ako nikada niste koristili zubni konac ili druga slična sredstva, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom. On će vam reći kako ih pravilno primijeniti kako ne biste ozlijedili desni.
- Jedite uravnoteženu prehranu. Važno je jesti raznovrsnu hranu kako organizam ne bi osjetio nedostatak bilo kakvih vitamina. Nije preporučljivo jesti u pokretu. Takve grickalice su štetne ne samo za zube i desni, već i za želudac. Jedite voće i povrće, meso, ribu, hljeb, mliječne proizvode.
- Redovno posjećujte zubara. Ljudi po pravilu ne odlaze kod stomatologa sve dok nemaju problema sa zubima. To nije u redu. Za prevenciju bolesti potrebno je ići kod ljekara najmanje jednom u šest mjeseci. Tada će i zubi i desni biti zdravi.
Ljetni prednosti i nedostaci za desni
S jedne strane, ljeto jeodlično vrijeme za jačanje zuba i desni. U tom periodu je moguće konzumirati puno svježeg povrća i voća. Vlakna sadržana u njihovom sastavu pomažu u čišćenju usne šupljine.
Ali, s druge strane, ljeti se povećava vjerovatnoća raznih trovanja, u to vrijeme ljudi se često opuštaju u prirodi, jedu roštilj, putuju i probaju jela različitih nacionalnih kuhinja. Takva ishrana ne utiče uvek pozitivno na oralno zdravlje, pa ljeti treba biti oprezniji.
Savjeti za održavanje zdravlja zuba i desni
Razmatrali smo kako treba da izgledaju zdrave desni, zašto nastaju njihove bolesti i kako ih spriječiti. Evo još nekoliko jednostavnih savjeta za oralno zdravlje:
- Morate jesti manje hrane koja sadrži mnogo brzih ugljenih hidrata (šećer, mafini). Plak se nakuplja u ovoj hrani, gdje bakterije mogu rasti i uništiti desni i zube.
- Ne možete zloupotrebiti sjemenke i orašaste plodove. Male čestice su začepljene u prazninama između zuba i tamo se aktivno razmnožavaju bakterije. To se odnosi i na voće i bobičasto voće sa sitnim sjemenkama (jagode, maline). Isperite usta ili koristite konac nakon jela ove namirnice.
- Morate jesti manje meke hrane (pakovane pire supe, sufle). Takva hrana spašava zube od njihove namjene - žvakanja. I upravo tokom žvakanja proizvodi se odgovarajuća količina pljuvačke za čišćenje usne šupljine. Zapamtite da je čvrsta hrana veoma važna za zdravlje zuba. Svaki dan treba da pojedete jabuku ili šargarepu. Inače, takvi proizvodi su korisni ne samo za zube i desni, već i za cijelo tijelo.
- Treba imati na umu da do upale može doći i kod najmanjeg oštećenja desni. Da biste spriječili razne rane i pukotine, potrebno je koristiti posebne protuupalne vode za ispiranje usta.
Ako slijedite ove jednostavne savjete, vaši zubi i desni će uvijek biti zdravi.
