Peruanska Maca je jedinstvena biljka koja ima svojstva afrodizijaka. Izgleda kao mala žuta, bež ili crvena repa. Pripada porodici kupusnjača, rod buba.
Peruanska maca je rijetka. Mjesto njegovog rasta su visoke visoravni Republike Peru. Narod Anda koristi ovu biljku dugi niz godina, jer njen korijen ima vrlo snažan energetski učinak. Maku su koristili ratnici za povećanje snage i izdržljivosti prije bitke. Indijski šamani koristili su ovu biljku u liječenju muške i ženske neplodnosti i kao afrodizijak.
Maca se jela i sušena ili kuvana. Prašak biljke koristio se za pečenje umjesto brašna, listovi su dodavani u salate, u čaj. Prije kuhanja, suvo korjenasto povrće namočeno je preko noći u vodi, a zatim kuhano dok ne omekša. Alkoholno piće "Chichi de Maca" pripremalo se od korena mace i šećera. Indijanci su ovu biljku koristili i kao hranu za kućne ljubimce, što je pomoglo u povećanju plodnosti.
Nauka za ovaj korenasti usev postao je poznat tek 1831. godine zahvaljujući nemačkimbotaničar Franz Julius Ferdinand Meyen. Kasnije, van Amerike, saznali su i za jedinstveni afrodizijak.
Uzgoj, berba i berba
Sjeme biljke se sije u septembru, kada počinje kišna sezona. Maca se bere u maju, kada joj koren dostiže veličinu od pet centimetara u prečniku. Kopaju motikom, pokušavajući ne oštetiti korijenski usjev. Zatim se suši na suncu oko dvije sedmice. Ovako ubrana maka može se čuvati oko 7 godina.
Za pripremu praha, korenje se mora oprati, dezinfikovati, iseći na male komadiće i na kraju osušiti na temperaturi od 45-50°C. Nakon toga, korijen se melje u prah.
Hemijski sastav i svojstva
Specifičnosti peruanske make objašnjavaju se činjenicom da sadrži eterična ulja koja pružaju stimulativni efekat. Korijen make je izvor vitamina A, B, C, E, kao i minerala, aminokiselina i rijetkih elemenata u tragovima neophodnih organizmu, kao što su bakar, jod, selen, mangan i cink. Zbog prisustva arginina, tirozina, histidina i fenilalanina u njemu, u tijelu se stvaraju polni hormoni. Osim toga, korijen sadrži dijetalna vlakna i biljni protein. Prašak korijena biljke sadrži linolnu, oleinsku i palmitinsku kiselinu, kao i ugljikohidrate, proteine i vlakna. Listovi make sadrže jod i glikozinolate, koji imaju antitumorski učinak.
peruanska maca (peruanski ginseng) pomaže u povećanju libida umuškaraca, poboljšanje kvaliteta sperme, normalizacija ravnoteže hormona u tijelu. Dugogodišnje iskustvo upotrebe biljke od strane Indijanaca dokazuje njenu efikasnost u lečenju ženske neplodnosti, kao i neplodnosti kod životinja.
Peruanska maca se ne koristi samo za povećanje seksualne aktivnosti. Njegova upotreba također osigurava normalno funkcioniranje različitih organa i tjelesnih sistema. Upotreba sjemenki i praha peruanske make korisna je za jačanje srca i krvnih žila, obranu organizma, poboljšanje metabolizma, podmlađivanje, podizanje tonusa, stimulaciju mentalne aktivnosti, poboljšanje pamćenja, oslobađanje od depresije, napada panike i normalizaciju hormonalnih nivoa.
Važna karakteristika ovog lijeka je da ne uzrokuje nuspojave. Nažalost, peruanska maca se ne prodaje u ljekarnama. Možete ga kupiti samo od proizvođača.
Za zdravu kožu i kosu
Maca u prahu u prahu se koristi za čišćenje kože od akni i fleka, smanjenje njene osjetljivosti, čini je čvrstom i elastičnom. Redovnom upotrebom takvog alata koža se izravnava, izgleda mlado i svježe, smanjuje se broj bora. Korijen make je aktivni sastojak mnogih kozmetičkih proizvoda.
Kao dio šampona i regeneratora, ova biljka pomaže u povećanju volumena i sjaja kose. Maske koje sadrže peruansku maku poboljšavaju rast kose i sprječavaju gubitak kose.
Za vitalnu energiju
Redovna upotreba root-aPeruanski ginseng dovodi do povećanja izdržljivosti organizma, ublažava hronični umor i stres, daje energiju i snagu. Koristi se kao dodatna ishrana za sportiste, što vam omogućava povećanje mišićne mase i fizičke izdržljivosti. Djeca koja svakodnevno konzumiraju Macu brže rastu i razvijaju se.
Peruanska maca pomaže u povećanju nivoa dehidroepiandrosterona i kortizona, pa se njena upotreba preporučuje starijim osobama koje pate od sindroma hroničnog umora. Prirodne supstance u sastavu biljke obezbeđuju stimulaciju hipofize i hipotalamusa.
Za povećanje libida i normalizaciju nivoa hormona
Peruanska maca za muškarce je korisna jer je prirodni afrodizijak, pomaže u povećanju potencije i libida, normalizuje ravnotežu hormona u organizmu. Biljka pomaže u povećanju libida kod žena. Osim toga, korijen make pomaže u regulaciji menstrualnog ciklusa, otklanja znakove PMS-a i ublažava stanje tokom menopauze. Tokom menopauze, prah peruanske make se koristi za uklanjanje suhoće vagine, valova vrućine, povećanje libida i normalizaciju raspoloženja.
Male doze lijeka korisne su kod žena u postmenopauzi, što pomaže u održavanju normalnog nivoa hormona u tijelu i usporavanju procesa starenja.
Liječenje neplodnosti
Aktivne komponente Mace pomažu u poboljšanju kvaliteta spermatozoida, povećavaju njihovu pokretljivost, kao i održavaju normalan nivo testosterona umuško tijelo.
Peruanska maca se takođe koristi za lečenje ženske neplodnosti. Kada se koristi, proizvodi se više jaja. Biohemijska supstanca sadržana u ovoj biljci daje stimulaciju mozga i reproduktivnih organa.
Protiv depresije
Koren peruanskog ginsenga je dobar lijek za depresiju, ublažava anksioznost i anksioznost, popravlja raspoloženje, aktivira moždanu aktivnost.
Prevencija osteoporoze
Ovaj problem je češći kod žena starijih od 35 godina. Osim toga, dosta kalcijuma se gubi tokom perioda rađanja i dojenja. Prilikom upotrebe praha biljke dolazi do kalcifikacije kostiju, što sprečava osteoporozu. Maca je efikasna i kod artritisa i reume.
Kontraindikacije i nuspojave
Biljka nema nuspojava kada se koristi u uobičajenoj dozi. U slučaju predoziranja može doći do proljeva, glavobolje, bolova u trbuhu, poremećaja sna, nadimanja i povišenog pritiska. Zbog činjenice da upotreba make dovodi do povećanja nivoa estrogena, telesna težina se može povećati. Upotreba peruanskog ginsenga je kontraindikovana kod trudnica i dojilja, kao i osoba koje imaju oboljenja štitne žlezde.
Maca u kuvanju
Maca se uglavnom jede svježa i sušena. Može se pržiti, dinstati i peći sa drugim povrćem ili mesom. Osušena biljka se koristi za pravljenje brašna za pravljenje pita, palačinki iostali pekarski proizvodi. Osim toga, zgnječena i sušena maca se koristi za proizvodnju niskoalkoholnih pića kao što su pivo i likeri.
Prilikom odabira korijenskog usjeva važno je obratiti pažnju na njegov izgled. Najbolje je uzimati gomolje srednje veličine, čvrste i teške, bez oštećenja, mrlja i pukotina. Svježe voće se čuva na hladnom mjestu ne više od 7 dana. Osušena biljka može se čuvati nekoliko godina na sobnoj temperaturi.
Funkcije prijema
Peruanska biljka maca u prahu se koristi u razne svrhe. Kako to pravilno uzeti? Unošenje praha treba započeti s minimalnom količinom i postepeno povećavati na jednu do tri kašičice dnevno. Za prevenciju je dovoljno pet grama praha dnevno. Terapijska doza - 10-12 gr.
Uzmite prema ovoj šemi - nakon šest dana pauze od jednog dana. Prašak se može dodati toplim napitcima, salatama ili žitaricama. Nepoželjno je uzimati lijek prije spavanja, jer ima sposobnost toniziranja tijela.
Uz redovnu upotrebu make podiže se imunitet, otpornost organizma na razne bolesti, otpornost na stres, aktivira se intelektualna aktivnost.
