U ovom članku ćemo pogledati kako se riješiti nadutosti. Šta je ovo patologija?
Kod zdravih ljudi, nastali gasovi se uklanjaju iz creva na prirodan način, što uopšte ne izaziva nelagodu. U slučaju određenih kvarova u probavnom sistemu, dolazi i do redovnog nadimanja sa obilnim gasovima, zbog čega pacijenti doživljavaju prilično teške patnje. Kao uzroke pojave patoloških stanja savremena medicina u pravilu smatra unutrašnje i vanjske faktore. Da bi se utvrdili uzroci snažnog i upornog stvaranja plina, stručnjaci provode sveobuhvatan pregled, koji uključuje laboratorijske i hardverske postupke. Zatim naučite kako liječiti nadutost i koji su glavni uzroci njenog nastanka.
Opis bolesti
Pod nadutost se odnosi na nakupljanje gasova, koje nastaje usled probavnih smetnji. Takav proces najčešće dodatno prati nadutost, povećanje trbuhavolumen i nelagoda punoće iznutra.
Bez sumnje, svi ljudi su ikada iskusili ovako nešto na sebi i dobro su svjesni neugodnosti koje takva bolest može donijeti. Crijeva ispunjena plinovima mogu stvoriti osjećaj punog želuca, a grčeve uzrokovane ovim stanjem donose mnogo nevolja i čine da se ljudi osjećaju izuzetno neugodno.
nadutost novorođenčeta
Beba još uvijek ne zna kako da priča o onome što ga brine. Ali prilično je lako reći da li beba ima nadimanje.
Postaje nemiran nakon jela, ne može zaspati, vuče noge do stomaka. Tokom plakanja, stomak je čvrst i čvrst na dodir, kao da malo otiče.
Naduvavanje novorođenčeta praćeno je sljedećim simptomima:
- elastičan, uvećan trbuh podsjeća na napuhani balon;
- dijete postaje neraspoloženo, loše spava;
- bolan stomak;
- štucanje nakon jela i podrigivanja;
- pojačano znojenje;
- beba trza noge, vuče ih do stomaka.
Kod kojih patologija odrasli akumuliraju plinove?
Nadutost kod zdravih ljudi najčešće je znak drugih ozbiljnih bolesti probavnog sistema. Gasovi u crijevima obično se akumuliraju sa sljedećim patologijama:
- Prisustvo kroničnog pankreatitisa, kada tijelu jako nedostaju enzimi koje proizvodi gušterača i kao rezultat toga dolazi do nadutosti nakon jedenja bilo koje vrste hrane.
- Razvoj sindroma iritabilnog crijeva, na čijoj pozadini osoba ima kršenje motoričkih funkcija crijeva, a direktno nadimanje u ovom slučaju je također praćeno bolom.
- Razvoj disbakterioze, zbog koje se gubi ravnoteža mikroflore kod ljudi, a štetni mikroorganizmi proizvode gasove u vidu metana, sumporovodika, amonijaka i tako dalje.
- Ljudska intolerancija na laktozu. Činjenica je da ljudskom tijelu često nedostaju enzimi koji pospješuju apsorpciju laktoze, odnosno takozvanog mliječnog šećera.
- Prisustvo crijevne opstrukcije, zbog koje je otežan prolaz plinova zbog pojave polipa ili tumora.
Moguće je privremeno riješiti tako neugodnu pojavu kao što je nadutost kod kuće, ali bi ipak bilo bolje da zajedno sa doktorom otkrijete uzrok bolesti. Treba imati na umu da tradicionalna medicina ne služi kao zamjena za glavnu terapiju, već je samo dodatak.
Glavni uzroci nastanka
Uobičajeno, uzroci nadutosti kod ljudi su sljedeći.
- Često prekomjerna konzumacija raznih vrsta gaziranih pića dovodi do prekomjernog nakupljanja plinova u jednjaku. Često takva oteklina može proći bez ikakvih posebnih neugodnosti u vidu plinova, jer se kod zdrave osobe takav proizvod brzo apsorbira u crijevnim zidovima ili se fiziološki izlučuje.
- Pored toga, vazduh će verovatno ući u želudac u velikim količinama tokom obroka. S tim u vezi, ne preporučuje se žuriti,uzimanje hrane. Mnogi ljudi se pitaju koja hrana uzrokuje nadimanje?
- Treba imati na umu da postoje namirnice koje, kada se unose u velikim količinama, mogu izazvati reakciju fermentacije i kao rezultat toga dolazi do stvaranja plinova. Da bi se izbjegle ovakve neželjene posljedice, treba umjereno smanjiti količinu slatkiša i peciva, a uz to i crnog hljeba i namirnica poput pasulja i krompira. Također biste trebali svesti na minimum hranu bogatu lako svarljivim ugljikohidratima, škrobom i vlaknima.
- Još jedan uzrok nadimanja nakon jela je miješanje hrane, koju treba uzimati odvojeno. Ovo posebno važi za voće koje se preporučuje da se konzumira sat vremena pre glavnog obroka, ili ne ranije od dva sata nakon njega.
Ponekad je uzrok nadutosti i pokušaj da se žgaravica riješi pijenjem sode, koja može neutralizirati kiselost želudačnog soka, izazivajući na taj način pojačano stvaranje plinova.
Naduvavanje je takođe glavni simptom tako retke bolesti kao što je celijakija. Prema statistikama, u našoj zemlji jedna osoba od hiljadu pati od toga. Kod celijakije gluten se obično ne razgrađuje u potpunosti i stvara otrovne tvari koje oštećuju unutarnju površinu crijeva. Ovo odstupanje se liječi isključivo držanjem bezglutenske dijete, odnosno pacijentima je potreban stalni unos enzimskih preparata koji pomažu u razgradnji glutena.
Narodni lijekovi za nadutost razmotriteispod.
Simptomatika
Često nadutost nije samostalna bolest, već samo simptom drugih ozbiljnih patologija probavnog sistema. Prekomjerno stvaranje plinova u crijevnom području moguće je u pozadini kroničnog pankreatitisa, bolesti u kojoj tijelu mogu nedostajati enzimi koje proizvodi gušterača. U ovoj situaciji, nadutost se obično javlja odmah nakon jela, bez obzira na sastav.
Uzrokovano nadimanjem i sindromom iritabilnog crijeva. U tom kontekstu dolazi do narušavanja motoričke funkcije zdravog crijeva, a nadutost je zauzvrat praćena bolom u trbuhu, au nekim situacijama i proljevom ili zatvorom.
Intestinalna opstrukcija, koja je uzrokovana tumorom ili prisustvom polipa, može biti uzrok nadimanja. U takvim situacijama prolaz gasova je znatno otežan, što dovodi do nadimanja.
Pretjerano stvaranje plinova može biti posljedica razvoja crijevne disbakterioze. Kao rezultat smanjenja zaštitnih svojstava tijela u području debelog crijeva, dolazi do općeg kršenja mikroflore. Štetni mikrobi koji tamo dospiju u velikim količinama izazivaju plinove. Pretežno takvi gasovi su amonijak zajedno sa metanom i vodonik sulfidom. Ovaj proces dovodi do nadimanja, što je praćeno smrdljivim mirisima.
Također, nadutost često prati pojedinacintolerancija na laktozu. U pozadini ovog stanja, tijelu nedostaju enzimi koji omogućavaju osobi da normalno apsorbira mliječne proizvode.
Prilikom nadimanja može doći do bola u abdomenu. Obično je kratkotrajan, ali prilično bolan. Neugodni simptomi nastaju kada se plinovi kreću kroz crijeva. Bol se može pojaviti na različitim mjestima u abdominalnoj regiji i, prolazeći kroz crijeva, mijenjaju svoju lokaciju. U slučaju da osoba duže vrijeme osjeća dugotrajan, a ujedno i intenzivan bol, to može poslužiti kao signal da uzrok uopće nije otok, već neka ozbiljnija patologija.
Koje tablete za nadimanje i gasove mogu uzeti odrasli? Više o tome u nastavku.
Pojava nadutosti odmah nakon jela
U većini situacija, doktori povezuju nadutost sa pothranjenošću. Kod zdravih ljudi, nadutost je obično uzrokovana slučajnim gutanjem prekomjerne količine zraka iz hrane. Ili je razlog upotreba visoko gaziranih pića. Osim toga, nelagoda se javlja kada tijelo slabo apsorbira određene proizvode. Kao rezultat toga, umjesto da se normalno probavljaju, oni formiraju plinove.
Drugi uzrok podrigivanja i nadimanja nakon jela može biti mliječna hrana. Za varenje ove vrste hrane potreban je poseban enzim koji se zove laktoza. Svojim nedostatkom mlijeko i slični proizvodi izazivaju nelagodu. Takođe, razlog možemože postojati i hrana koja sadrži gruba vlakna ili škrob, na primjer, sjemenke zajedno sa kupusom, krompirom, orašastim plodovima, zobi i tako dalje. S obzirom na čestu pojavu nadutosti, takve proizvode treba isključiti. I, u slučaju njihovog uzimanja, ne treba zaboraviti da se ovakva hrana mora pravilno žvakati, inače može doći do neugodnosti.
Crevna disbakterioza kao jedan od uzroka
U slučaju ove bolesti kod bolesnika u crijevima, patogena mikroflora dominira nad korisnim mikroorganizmima. Ljudi se u pravilu suočavaju sa sličnim problemom u pozadini dugotrajnog liječenja lijekovima, posebno antibioticima. Upotreba nekvalitetnih proizvoda također može dovesti do disbakterioze, zbog čega patogene bakterije prodiru u probavni sustav. Infekcija crijeva također može izazvati bolest, a osim toga i patologije poput hepatitisa, gastritisa ili pankreatitisa. Sljedeći simptomi obično ukazuju na disbakteriozu:
- pojava kršenja procesa defekacije kod pacijenata, koja se izražava u obliku tečne stolice, koja poprima pjenastu konzistenciju;
- pojava neprijatnog zaostalog ukusa u usnoj duplji;
- pojava teške mučnine;
- pojava pojedinačnog ili ponovljenog povraćanja;
- pojava otoka;
- pojava oštrog bola u peritoneumu;
- manifestacija znakova intoksikacije;
- pojava alergije na hranu na hranu koja je ranije bila redovno prisutna u ishrani.
Treba napomenutida je pojava kao što je nadutost vrlo česta manifestacija disbakterioze.
Helmintiaze
Jaja, zajedno sa larvama helminta, prodiru u ljudsko tijelo na razne načine. Čak i uz pridržavanje lične higijene i svih preporuka stručnjaka o mjerama predostrožnosti, osoba se u jednom trenutku može suočiti s neugodnim dijeljenjem. Često paraziti biraju organe probavnog sistema, posebno crijeva, za svoje stalno stanište. Vodeći aktivan život, crvi ispuštaju veliki broj različitih otrovnih tvari koje uništavaju korisnu mikrofloru. Ljudi mogu posumnjati na pojavu helmintičke invazije zbog karakterističnih simptoma:
- pojava vrtoglavice;
- promatranje brzog gubitka težine uz dobar apetit;
- pojava nadutosti;
- kršenje procesa defekacije;
- prisustvo umora;
- sušenje kože.
Treba naglasiti da je pojava nadutosti jasan znak da osoba ima gliste u tijelu.
Kako liječiti nadimanje?
Metode za liječenje nadutosti
Specijalci tek nakon utvrđivanja tačnih uzroka nadimanja i prekomjernog stvaranja plinova mogu pacijentima propisati liječenje. U slučaju da je patološko stanje izazvano poremećenom prehranom i pravilima prehrane, tada će se preporučiti slična kategorija pacijenataposebna dijeta. Ako je nadutost praćen simptomima koji ukazuju na napredovanje opasne bolesti, tada će pacijent biti podvrgnut medicinskoj ili kirurškoj terapiji u bolničkom okruženju. Šta još pomaže kod nadimanja?
Što se tiče lijekova koji mogu eliminirati stvaranje plinova, mora se reći da, u osnovi, stručnjaci pribjegavaju sljedećim metodama:
Liječenje lijekovima iz grupe enterosorbenata. Tako će pacijenti moći ukloniti plinove zajedno s toksičnim tvarima putem lijekova kao što su Polysorb, Enterosgel, a pogodan je i bijeli ili aktivni ugalj. Šta još pomaže kod nadimanja?
- Upotreba droga iz kategorije karminativnih droga. Povećano stvaranje gasova se eliminiše lekovima kao što su Espumizan, Simethicone, Bobotik, Disflatil, Simicol, Kuplaton i tako dalje.
- Šta piti od nadimanja beba? Djeci se propisuju posebne tablete koje imaju minimalan broj određenih kontraindikacija ili nuspojava. Nagomilani gaziki se uklanjaju kroz Plantex i Espumizan, a često pomažu Bobotik, Infakol, mirođija, Polysorb, Atoxil, Smekta i Enterosgel.
Narodni lijekovi za nadimanje
Evo nekoliko "bakinih" recepata.
- Efikasna biljka u borbi protiv nadutosti je peršun. 2 žlice. l. suhi korijen biljke prelije se čašom kipuće vode i inzistira. Uzmite 2 puta dnevno tokom jedne sedmice.
- 2 tbsp.l. korijenje maslačka prelije se čašom kipuće vode, nakon čega inzistiraju 1 dan. Filtrirajte i konzumirajte 3-4 puta dnevno.
- Osušeni listovi mente, planinskog pepela, valerijane i sjemena kopra (po 1 žlica) prelijte čašom kipuće vode i insistirajte na jednom danu. Uzmite pola šolje dva puta dnevno.
- Cvjetove kamilice prelijte kipućom vodom (2 supene kašike na 1 čašu vode) i insistirajte tokom dana. Konzumirajte 3 puta dnevno.
- Dumbir dodan u čaj ne samo da će smanjiti gasove, već će donijeti i novi okus.
- Odmah nakon buđenja preporučuje se popiti 120-150 ml svježe iscijeđenog soka od krompira. Tok prijave je deset dana.
- Cumin. Par kašika sirovina prelije se čašom kipuće vode. Inzistirati u zatvorenoj posudi 3-4 sata. Zatim procijedite i konzumirajte četvrtinu infuzije svakih 30 minuta.
Profilaksa
Kako bi se spriječilo prekomjerno stvaranje plinova, ljudi moraju slijediti sljedeće medicinske preporuke:
- Veoma je važno preći na pravu, a ujedno i redovnu ishranu.
- Iz svoje nutritivne ishrane morate potpuno ili djelimično izbaciti namirnice koje mogu izazvati nadimanje.
- Svaki dan, svi ljudi moraju bez greške da vežbaju. Kompleks mora sadržavati vježbe koje pomažu normalizaciji probavnog sistema.
- Održavajte dobre prakse lične higijene.
- Male šetnje treba svakodnevno.
U sklopu prevencije nadimanja treba koristiti čajeve koji se prave od sjemenki kopra, listova mente ili rizoma đumbira. Ishrana za nadimanje je veoma važna.
Kakva bi trebala biti dijeta za nadimanje?
Kako biste se riješili nadutosti, vrlo je važno pridržavati se određene dijete i minimizirati, ako je moguće, hranu koja uzrokuje ovo stanje. Tada će biti moguće osigurati da takav problem više ne smeta. Morate svesti na minimum ili potpuno eliminisati: svaki alkohol zajedno sa mahunarkama, crnim hlebom, kupusom, šljivama, grožđem i nekim vrstama voćnih sokova.
Svi gore navedeni proizvodi mogu uzrokovati nadimanje ljudi odmah nakon jela, a također provociraju povećano stvaranje plinova u velikim razmjerima. Mnogi plodovi također mogu to učiniti, ali samo ako se konzumiraju u neracionalno velikim količinama. Ali mahunarke mogu uzrokovati nadimanje čak i uz umjerenu konzumaciju. U slučaju da osoba dobije nadutost odmah nakon konzumiranja hrane, trebali biste pokušati prilagoditi njihov sadržaj uklanjanjem gore navedenih namirnica iz svoje nutritivne ishrane.
Uzrok problema takođe može biti ne sadržaj ishrane, već njene nagle promene. Tijelo u ovom slučaju nije u stanju brzo se prilagoditi, pa će se u njemu javiti reakcije na nova stanja, koje će se manifestirati u vidu pucanja, otoka, zatvora, pretjerano labave stolice idrugih negativnih znakova. S tim u vezi, vrijedi mijenjati svoju ishranu postepeno, a ne odmah.
Između ostalog, uzroci nadutosti mogu ležati u alergijskim reakcijama koje su uzrokovane određenim kategorijama proizvoda koji se odnose na alergene. Riječ je o citrusima svih vrsta, začinima, kokošjim jajima, slatkišima, breskvama, jagodama, medu. Za neke ljude alergeni su riba ili meso. Alergijske reakcije se prvo javljaju spolja, a onda sve dolazi do pojave poremecaja u probavnim organima, javlja se stvaranje gasova, popraceno u nekim slucajevima crijevnom disbakteriozom i raznim drugim tegobama.
Sa nadutošću se bolje baviti pod nadzorom specijaliste kako ne biste naudili sebi.
