Pokoljena tetiva se sastoji od nekoliko mišića odgovornih za savijanje nogu. Nedovoljnim zagrijavanjem ligamenata i istovremenom kontrakcijom mišića stražnje strane natkoljenice može doći do povrede u vidu uganuća.
U nekim pojedinačnim slučajevima, patološki proces može biti praćen pokidanim ligamentima. Često se ovakve povrede dešavaju kod sportista, međutim, niko nije imun od takvog uganuća.
struktura kukova
Prema anatomskoj građi, razlikuju se mišići zadnje strane butine kao:
- extensor;
- leader;
- flexion.
Intenzivan stres na bilo koju grupu mišića može uzrokovati jak bol, uganuće, kidanje ili čak rupturu ligamenata.
Uzroci i karakteristike povrede
Povreda mišića zadnjeg dela butine nastaje kod značajnog opterećenja bez pripreme i zagrevanja. Među glavnim razlozima zbog kojih dolazi do ovakvog kršenja su:
- nagla promjena položaja;
- pogoršanje mišićnog tonusa;
- dizanje utega;
- udarci i oštri sudari.
Višesportisti početnici moraju imati na umu da je važno pripremiti mišićni sistem za nadolazeća opterećenja kako slučajno ne bi istegnuli mišiće, ne bi imali iščašenje ili trganje, kako kasnije ne bi morali dugo i skupo izvoditi tretman.
Najčešće se povrede dešavaju tokom iskoraka, čučnjeva i zamaha nogom. Ukoliko osetite bol tokom treninga ili bavljenja sportom, svakako se obratite lekaru za savet i pregled.
Vrste povrede
Kada su mišići natkoljenice ozlijeđeni, to može biti jedna od ovih vrsta uganuća, kao što su:
- povreda zadnje površine;
- adduktor mišić;
- prednji mišić.
Istezanje mišića zadnjeg dela butine može imati veoma ozbiljne posledice, jer se u ovoj oblasti nalazi grupa mišića odgovorna za fleksiju noge u koljenu i ekstenziju u zglobu kuka. Povreda ovog područja je praćena intenzivnim bolom.
Najčešće se istegne aduktorski mišić, a slična ozljeda nastaje i pri pokušaju sjedenja na kanapu bez prethodne pripreme, udaru noge ili oštrom skoku. Bol se javlja uglavnom u preponama.
Istezanje prednjeg mišića može se desiti kada se udara u otvor. Često ljudi koji se bave borbom prsa o prsa ili drugim vrstama rvanja pate od takvih povreda. Sa takvom povredom dolazi do pucanja tetive.
Ozbiljnost
Postoji nekoliko različitih stepena težine oštećenja mišića stražnje strane natkoljenice, među kojima je potrebno istaknuti kao što su:
- light;
- srednji;
- teško.
U zavisnosti od složenosti povrede, simptomi i kliničke manifestacije imaju određeni stepen intenziteta. Blagi stepen se smatra najjednostavnijim, jer simptomi nisu previše izraženi. Bol u mišićima stražnjeg dijela bedra je neznatan i ima vučni karakter, otok se javlja vrlo rijetko. Prilikom hodanja praktično nema nelagode. Nije potrebno specijalizirano bolničko liječenje.
Povredu srednje težine karakteriše pojava očiglednijih simptoma. Kada se potrgaju mišići stražnje strane bedra, javlja se jak bol koji se značajno pojačava pri pomicanju noge. Osim toga, pojavljuju se otok, modrice i modrice, kako nastaje potkožno krvarenje.
Ruptura mišića stražnje strane natkoljenice odnosi se na tešku fazu. Uz to mogu patiti ligamenti, a ponekad su oštećena i nervna vlakna. Simptomi su izraženi, a akutni bol ne prestaje dugo čak ni u mirovanju. Natečenost i hematomi zauzimaju ogromno područje. U tom slučaju pacijentima je potrebno ublažavanje bolova i hitna hospitalizacija radi ispravne dijagnoze i adekvatnog liječenja. Metode terapije se biraju individualno, a kurs može trajati nekoliko mjeseci.
Glavni simptomi
Ako se tokom treninga javi akutni bol u predjelu bedara, potrebno je konsultovati ljekara kako biste spriječili komplikacije. Međutim, ako nije moguće dijagnosticirati uganuće u profesionalnoj klinici, tada možete samostalno prepoznati prisutnost problema. Vrijedi napomenuti da su simptomi rupture mišića stražnjeg dijela butine prilično karakteristični i izraženi su u:
- pain;
- crvenilo kože;
- otok;
- ukočenost;
- prisustvo hematoma.
U najtežoj fazi ozljede dolazi do naprezanja mišića i osjećaja iznenadnog klika. Bol se može značajno pojačati tokom palpacije.
Osoba se može kretati, ali je njegov hod očigledno poremećen. Svaki pokret je praćen jakim bolom. Sa potpunom rupturom, bol postaje veoma jak, a osoba pokušava ograničiti kretanje.
Pored toga, može doći do povišene temperature i teške slabosti. Povreda integriteta mišića i ligamenata stražnjeg dijela butine može biti praćena činjenicom da je nemoguće saviti nogu u koljenu.
Prva pomoć
Ako postoji sumnja na istezanje ili kidanje mišića, liječenje treba započeti odmah. Obavezno stavite led na oštećeno područje. Liječenje treba započeti prvog dana nakon ozljede. Vrijedi stavljati hladnu oblogu svakih sat vremena u trajanju od 20 minuta.
Pored toga, preporučuje se upotreba rashladnih gelova ili masti saantiinflamatorno dejstvo. Gel je potrebno nanijeti na oštećenu površinu tankim slojem i pričekati da se potpuno upije. Da biste spriječili širenje otoka, morate držati stopalo podignuto.
Preporučljivo je potražiti pomoć od ljekara, jer samo specijalista može isključiti prisustvo praznine. Međutim, ako to nije moguće i postoje svi znakovi istezanja, onda sljedeći dan nakon ozljede treba nanijeti masti sa efektom zagrijavanja. Osim toga, uganuće se mora liječiti zavojem. Ovakve terapije garantuju potpuni oporavak pacijenata.
Kada je mišić potrgan, potrebno je izvršiti operaciju kako bi se povratio integritet ozlijeđenih mišića spajanjem.
Dijagnostika
Iskusan hirurg ili traumatolog može precizno utvrditi prisustvo povreda tokom eksternog pregleda pacijenta. Lokalizacija modrica i bol na ozlijeđenom području ukazuje na intenzitet udarca koji je doveo do istezanja.
Kvalifikovani specijalista će obaviti anketu kako bi razjasnio sve okolnosti ozljede, savijao i ispružio ozlijeđenu nogu u zglobovima, a uz pomoć palpacije utvrdio i integritet zglobova, a tek nakon toga moći postaviti ispravnu dijagnozu. U nekim slučajevima potrebno je dodatno testiranje. Osim toga, korištenjem je moguće isključiti mogući prijelom ili dislokacijurendgenska ili kompjuterska dijagnostika.
Karakteristike tretmana
U zavisnosti od stepena složenosti povrede, metoda lečenja se bira pojedinačno. Uz blagu i umjerenu težinu, liječenje uključuje pružanje odmora pacijentu i uklanjanje stresa. Ponekad se pacijentu savjetuje da hoda sa štakama određeno vrijeme nakon ozljede.
Protuupalni lijekovi će biti potrebni za uklanjanje boli. Liječenje mišića stražnjeg dijela butine nakon istezanja uključuje fizioterapiju, kao i posebno odabranu gimnastiku. Vježbe morate početi raditi odmah nakon što otok prođe i bol se smanji. U tom slučaju prve vježbe trebaju biti s minimalnim opterećenjem. Nakon toga, može se postepeno povećavati. Fizioterapijske vježbe brzo i efikasno pomažu vraćanju funkcije ozlijeđenog mišića.
Najteži soj se liječi dugo vremena. U slučaju puknuća ili potpune rupture mišića, radi se hirurška intervencija. Najbolje je da se operacija izvede u prvoj sedmici nakon ozljede, jer se s vremenom mišić može nepovratno smanjiti, te će biti vrlo teško vratiti prvobitnu veličinu. Naknadno, terapija podrazumijeva i izvođenje fizioterapeutskih procedura i korištenje posebnih vježbi terapijskih vježbi.
Period oporavka
Poslije terapije potrebno je provesti rehabilitacijske mjere. Oni uključuju procedure kao što su:
- fizioterapija;
- plivanje;
- fizioterapijske vježbe;
- masaža.
Period rehabilitacije u velikoj mjeri zavisi od stepena složenosti ozljede, na primjer, kod blagog naprezanja mišića, ne traje duže od 10 dana. U težim slučajevima, s pokidanim mišićima, ligamentima ili tetivama, može proći šest mjeseci da se potpuno oporave.
Preventivne mjere
Svako ko više voli da vodi aktivan životni stil ili se bavi sportom svakako treba da poštuje osnovna bezbednosna pravila, ona će pomoći da se spreči mogućnost povreda tokom treninga. Pre bavljenja sportom neophodno je kao preventivu dobro zagrijati sve mišiće, a ne preopteretiti tijelo.
Komplikacije
Često, nakon istezanja, mišići se potpuno oporavljaju. Međutim, u zavisnosti od stepena složenosti povrede, kao i individualnih karakteristika pacijenta, ovaj proces može biti prilično dugotrajan.
Vrijedi zapamtiti da neblagovremeno i nepravilno liječenje može izazvati prijelome, dislokacije i pomake zglobova.
