Proces utrnulosti ruku je drugačiji. Ali njegov opći tok kod svih žrtava je sličan. Prvo, mali prst može utrnuti, nakon čega se proces širi na sve ostale prste i može doći do lakta. Ponekad to otežava pisanje i vožnju.
Ljudi različite dobi i svih profesija pate od utrnulosti ruku, ali se najčešće osobe koje vode sjedilački način života obraćaju specijalistu sa takvim problemom. Da li su vam prsti zgrčeni? Čini se da nije ništa ozbiljno. Međutim, osim što osjećate nelagodu i ometa vaš normalan život, ova vrsta problema može ukazivati na ozbiljnu bolest.
Šta uzrokuje utrnulost ruku
Pre svega, važno je otkriti zašto se grče prsti. Jedan od razloga može biti kompresija nervnih završetaka i krvnih sudova. Često je privremena utrnulost uzrokovana nošenjem prilično uske odjeće sa uskim rukavima koja steže ruke, što je slično stanju pri mjerenju krvnog pritiska. Ponekad se ova pojava javlja kada je tijelo smješteno na takav način da su ruke iznad nivoa srca. Ako po eliminacijigore navedeni razlozi vam više ne grče prste, što znači da se možete smiriti i ne ići u kliniku.
Što se tiče dugotrajne utrnulosti ruku koja se javlja tokom dužeg vremenskog perioda (dve nedelje, mesec dana), hitno je potrebno potražiti pomoć lekara i podvrgnuti se posebnom lekarskom pregledu kako bi se utvrdili pravi uzroci takvog neprijatan bol.
Često na pitanje: "Zašto su mi se prsti grčili na ruci?" - od doktora možete čuti nedvosmislen odgovor: "Kriva je cervikalna osteohondroza."
Činjenica je da je pojava bola i utrnulosti u rukama kod ove bolesti veoma slična bolu u lumbalnoj regiji kod iste bolesti. Nervi vratne kralježnice i krvni sudovi su komprimirani, zahvaljujući čemu se osigurava opskrba krvlju udova i mnogih drugih organa i sistema. Kao rezultat toga, ruke i prsti utrnu. Uzroci ove vrste kompresije mogu biti ili hernija diska i degeneracija zglobova grebena u cervikalnoj regiji, ili uganuća i grčevi mišića.
Ako su vam prsti zgužvani zbog osteohondroze, može doći do bola i gubitka osjeta.
Šta raditi s utrnulim rukama
U slučaju utrnulosti kod osteohondroze, možete si pomoći. Prvo, važno je pokušati što više da se krećete i okrećete i naginjete glavu na različite strane i dole što je češće moguće, glavna stvar je da je ne bacate unazad, jer je to kontraindikovano.
Drugo, možete raditi vježbe zaramena, spuštajući ih i podižući, čime se smanjuje kompresija cervikalne regije. Također, neće škoditi ni lagana masaža ramenog pojasa (ovratne zone), koju možete učiniti sami ako vam niko nije blizu.
Treće, ne možete bez posebne gimnastike za vrat za razvoj kičme. Vježbe će vam moći reći specijalista.
Može vam se dodijeliti specijalizirani kurs tretmana, koji možete provesti sa terapeutom za masažu. Osim toga, akupunkturist i osteopat će vam pomoći i ako imate zgrčene prste na ruci. Uvijek je bolje potražiti pomoć stručnjaka kako ne bi bilo daljih komplikacija.
