Suočeni sa prehladom, svako želi brzo da stane na noge i otarase se bolesti. Najviše od svega, to može uznemiriti curenje iz nosa koje se pojavilo. Na kraju krajeva, sprečava vas da uživate u ukusu i mirisu hrane, izaziva nesanicu, a takođe onemogućava da se osećate prijatno u društvu. Nije ni čudo da svi žele brzo da ozdrave i ponovo normalno dišu.
Kupke za stopala za prehladu
Pokušavajući da se oporave od toga, mnogi se pitaju: da li je moguće vinuti stopala s prehladom? Odgovor je definitivno da. Lebdenje stopala u posebno pripremljenim kupkama nije samo moguće, već je i neophodno ako se želite što prije riješiti prehlade. Štaviše, mogu se napraviti sa minimalnom količinom sastojaka. U krajnjem slučaju, sve što vam treba je topla voda i posuda dovoljno duboka da udobno stane na vaša stopala.
U zavisnosti od znakova prehlade i ličnihpo želji, možete dodati korisne lijekove protiv prehlade kao što su morska sol, soda, senf i biljni dekoti u standardnu kupku za zagrijavanje. Srećom, postoji mnogo efikasnih načina da potopite stopala za curenje iz nosa i pomiješate medicinske kupke za stopala.
Prednosti parenja stopala
Ova procedura je jedan od najefikasnijih među svim načinima liječenja prvih simptoma SARS-a. Zahvaljujući pravovremenom parenju nogu, aktivira se rad imunološkog sistema i tijelo počinje intenzivno da se bori protiv bolesti. Glavna stvar je da u prva dva dana prehlade isparite noge. Ako propustite ovaj trenutak, kupke više neće pomoći ni od prehlade ni od drugih znakova bolesti.
Pre nego što počnete da imate curenje iz nosa, morate da razumete efekat ove procedure na organizam. Osnovni princip ove metode tretmana je dejstvo toplote na aktivne tačke koje se nalaze na stopalima. Kada ste izloženi njima, možete izazvati promjenu stanja sluznice. Kao kada hipotermija razvije upalu grla ili nosa, tako zagrevanje povoljno utiče na njih sa suprotnim efektom.
Osim toga, kupka pomaže da se ubrza cirkulacija krvi u tijelu, te će stoga leukociti i limfociti mnogo brže obavljati svoje zadatke, doprinoseći bržem oporavku. Povećani protok krvi omogućava brzo čišćenje disajnih puteva. Ovim postupkom također se uklanjaju otekline iz nosnih prolaza.
Indikacije za proceduru
Glavna indikacija za proceduru je prehlada ili hipotermija. Ovaj efikasan tretman je indiciran za sljedeća stanja:
- Suhi kašalj koji trga grlo. Isparivanje stopala u vrućoj kupki pomoći će vam da se brže riješite sluzi.
- Začepljeni nosni prolazi. Uz curenje iz nosa, stopala možete da dignete svaki dan. Postupak će biti vrlo koristan, ublažit će začepljenost nosa i slobodno disanje u nosnim prolazima, eliminirajući njihovo oticanje.
- Nakon dužeg boravka na hladnoći ili kiši. Vraćajući se kući, odmah pripremite kupku s dodatkom senfa u prahu. Ovo će pomoći da se zagrijete i da se ne razbolite od teške hipotermije.
- Pojava grubih žuljeva na nogama. Topla voda će imati omekšavajući efekat, a nakon zagrevanja možete lako ukloniti žuljeve plovućcem.
- Insomnia. Nakon što ste isparili noge prije spavanja, ne možete brinuti o neprospavanoj noći. Kupka u tom pogledu djeluje na isti način kao i puna kupka, vrlo dobro opušta.
- giht. Kod ove bolesti, zagrijavanje nogu će pomoći u uklanjanju viška soli iz zglobova.
Pored navedenih indikacija za postupak parenja nogu mogu se razlikovati i gljivična oboljenja. Kupka će djelovati posebno efikasno ako joj dodate antibakterijsko sredstvo. Svi mikrobi će biti uništeni, a infekcija će potpuno nestati nakon nekoliko dnevnih procedura.
Kontraindikacije za parenje nogu
Uprkos svoj efikasnostiprocedure, ne pokazuje se svima. Doktori pozivaju da se ne rade tople kupke za stopala u sljedećim situacijama:
- Kod povišene tjelesne temperature. Ovo se smatra temperaturom iznad 38 stepeni.
- Trudnoća. Vruća voda često uzrokuje kontrakcije materice, što može negativno utjecati na fetus.
- Proširene vene. Iz kupke se aktivira cirkulacija krvi, a žile se još više šire. To može dovesti do opasnih posljedica.
- Kardiovaskularne bolesti. Parenje nogu može izazvati otkucaje srca.
- Period menstruacije. U takvim danima, produženo izlaganje toploj vodi može dovesti do krvarenja iz materice.
- Alergičari. Budući da tople kupke često sadrže suplemente u obliku bilja ili drugih narodnih lijekova, oni koji pate od alergijskih reakcija trebaju to uzeti u obzir.
S obzirom na moguće kontraindikacije za proceduru, ozbiljne nuspojave se mogu izbjeći.
Senf kupke
Kako dignuti noge sa senfom za curenje iz nosa, treba da znaju svi koji su skloni čestim prehladama. Gorušice su indicirane ne samo za začepljenost nosa, već i za virusne bolesti. Istovremeno, postupak kombinira dvije korisne metode kućnog tretmana - standardne senfne žbuke i zagrijavanje. Gorušica u prahu se ne koristi uzalud u oblozima za liječenje teških oblika bronhitisa. Aktivira cirkulaciju krvi i osigurava dotok krvi u respiratorni trakt.
Ako dignete nogekod curenja iz nosa sa senfom, stimulisaće imuni sistem i pomoći da se rešite prehlade. Za pripremu kupke 1 supenu kašiku praha razmutite u 1 litru vrele vode. U prisustvu osjetljive kože, potrebno je smanjiti dozu senfa za polovicu. Znajući kako pravilno podići stopala sa curinjem iz nosa, možete mnogo brže pobijediti prehladu i ublažiti začepljenost nosa.
Slane kupke za prehladu
Tokom van sezone povećava se rizik od prehlade. Parenje nogu u vrućoj vodi sa solju bit će dobra prevencija prehlade i curenja iz nosa. Ako je nos već začepljen i ne diše dobro, potrebno je što prije pripremiti kupku za stopala. Srećom, recept za nju je vrlo jednostavan i ne sadrži složene sastojke. Da biste napravili fiziološki rastvor, u 2 litre vrele vode umešajte 2 ili 3 kašike soli.
Možete koristiti i običnu i jodiranu so. U svakom slučaju, djelovat će zagrijavajući, proširiti pore i pomoći u eliminaciji toksina iz tijela. Osim toga, slana kupka je odličan antidepresiv. Po želji možete dodati par kapi eteričnog ulja.
Soda kupka za stopala
Ako patite od curenja iz nosa, a na nogama se pojave znaci gljivične infekcije, to znači da je organizam iscrpio snage i da mu je potreban kompleksan tretman. Osim terapije lijekovima, vrlo je važno biti svjestan prednosti narodnih metoda. U ovom slučaju ne vredi se pitati da li da podignete stopala od prehlade. Procedura će biti vrlodobro za tijelo.
Kupka za stopala sa sodom ne samo da će ublažiti curenje iz nosa i prve simptome prehlade, već će biti i odličan način za liječenje gljivica na stopalima ili noktima. Nakon parenja otopinom sode možete lako ukloniti žuljeve i višak grube kože. Za pripremu kupke potrebno je da jednu veliku kašiku sode razblažite u dva litra vrele vode.
Oparite stopala u biljnoj kupki
Ako želite da se što prije riješite curenja iz nosa, možete napraviti posebne ljekovite kupke sa efektom inhalacije. Za njih prvo morate pripremiti biljni izvarak. Kod prehlade su pogodni listovi žalfije, cvetovi nevena ili kamilice, kao i kantarion. Ove biljke pomažu u otklanjanju upale grla, pa čak i jake prehlade. Ako u kupku dodate odvar od mente, možete ublažiti grčeve u dušniku. Ali izuzetno je važno promatrati određene proporcije suhih biljaka. Ako pretjerate s njihovom količinom, možete dobiti prebogatu infuziju, koja će umjesto olakšanja donijeti nelagodu.
Parenje stopala za djecu s curenje iz nosa
Djetetu prehlađena stopala treba biti oprezan. Pogotovo ako je u predškolskom uzrastu. Ljekari preporučuju da roditelji prave kupke za djecu tek od 5 godina, jer ranija dob ne podrazumijeva miran boravak na jednom mjestu duže vrijeme. Budući da je previše mobilno, dijete možda neće razumjeti zašto stopala dižu od prehlade i zbog toga prevrnuti posudu sa toplom vodom ilibaci se na sebe. Takođe, može razviti alergijsku reakciju na bilo koju komponentu rastvora za lečenje. Pored ovih mjera, vrlo je važno pridržavati se ugodnog temperaturnog režima prilikom parenja nogu. Dete može da diže stopala od curenja iz nosa i kašlja samo uz ugodnu temperaturu vode za njega.
Kako vinuti noge
Da biste se riješili prvih znakova prehlade i da se ne biste još više razboljeli, morate slijediti određena pravila prilikom parenja nogu. Curenje iz nosa možete ukloniti samo ako koristite ispravnu tehniku korištenja kupki za stopala. Stoga ih trebate raditi na osnovu sljedećih preporuka:
- Voda treba da bude najmanje 38-39 stepeni Celzijusa. Treba ga izliti do potkoljenica ili koljena.
- Noge treba polako spustiti u toplu vodu tako da se efekat pare postepeno javlja.
- Približno svaka 3-4 minuta potrebno je u kadu sipati kipuću vodu da bi se u njoj održala potrebna temperatura. U tom slučaju uvijek treba izvući noge iz posude i promiješati vodu da se ne opečete.
- Trebate pariti noge na hladno ne duže od 15-20 minuta. Ovo vrijeme će biti dovoljno da dođe do ljekovitog efekta na nos.
- Nakon zahvata potrebno je da ugrijanu kožu prebrišete suhim peškirom i brzo obujte vunene čarape da se zagrejete.
- Ne izlazite na hladno oko 4 sata nakon parenja stopala. Za najbolji efekat, preporučljivo je to učiniti prije spavanja.
Ako slijedite gornja pravila,Parenje stopala ne samo da će pomoći u ublažavanju curenja iz nosa, kašlja, upale grla i drugih simptoma prehlade, već će imati i ugodan, opuštajući učinak na tijelo.
