U članku ćemo razmotriti kako se izvodi masaža stopala kod proširenih vena kod kuće.
Ova patologija je danas problem cijelog svijeta. Sada pogađa čak i mlade ljude u 20-im i 30-im godinama, dok se kod pacijenata javljao mnogo kasnije. Glavni simptomi ranog stadijuma bolesti su težina u nogama, otok, osjećaj umora, jaka nelagoda. Odlično rješenje koje će efikasno pomoći da se riješite neugodnih simptoma je masaža stopala za proširene vene kod kuće. Opušta mišićna vlakna, pomaže u uklanjanju osjećaja umora i težine. Kod bolesti u različitim stadijumima potrebna je posebna masaža, koja se razlikuje po nekim načinima uticaja na zahvaćena područja.
Pozitivne
Masaža stopala za proširene vene kod kuće je odličan način da uštedite novac, svoje vrijeme i trud. Ako se obratite profesionalcimaspecijaliste, usluge masaže će biti prilično skupe. Stoga većina pacijenata odlučuje uštedjeti novac i sami napraviti masažu.
Procedura pomaže u uklanjanju sljedećih patoloških pojava:
- umor i napetost, što je posebno važno na kraju radnog dana, kada se noge bole i umaraju;
- otok - masaža će pomoći da se rasprši krv u nogama, tako da se višak tečnosti koji se nakupio u sudovima i tkivima ravnomerno rasporedi i napusti telo.
U ranoj fazi bolesti
Kod kuće se preporučuje masaža u ranim fazama razvoja ove bolesti. Možete masirati cijelu površinu udova. Ako je pacijent u poodmakloj fazi, onda se masaža izvodi samo u gornjem dijelu nogu. Za izvođenje takvog postupka potrebno je odabrati ulje koje će pomoći da masaža bude kvalitetna i učinkovita. Kod proširenih vena najbolje je koristiti susam, ali ga je dosta teško nabaviti. Prikladna su i kozmetička ulja, kao i suncokretova, a u njih treba dodati nekoliko kapi mirisnih eteričnih ulja kako bi masaža djelovala opuštajuće.
Kako to učiniti?
Počnite sami sa masažom stopala kod proširenih vena polako, zagrevajući kožu, laganim i nežnim tapkanjem. Nakon toga morate prijeći na efikasnije metode masaže. Da biste to učinili, preporučuje se da pritisnete mišiće dlanovima, osjećajući da se tijelo zagrijava. Ovom masažom, umor će se postepeno smanjivatiostavi. Kod proširenih vena vrlo je korisno napraviti posebne štipaljke koji raspršuju krv od stagnacije, što je prvi simptom bolesti.
Ulje morate vrlo pažljivo utrljati, na suhu kožu je nepoželjno masirati. Koža treba da se opusti i natopi. Ako pacijent radi ekspresnu masažu neposredno na radnom mjestu, ulje se može izostaviti. Nakon prve sesije masaže stopala za proširene vene kod kuće, osjeća se kako je nestao umor, pojavio se osjećaj ugode. Ovu terapijsku proceduru potrebno je provesti kada su udovi jako otečeni, a postoji osjećaj težine.
Indikacije
Glavna indikacija za ovu terapijsku proceduru su proširene vene na nogama. Ovo može biti najranija faza kada vene još nisu proširene, ali pacijent ima vaskularnu mrežu, bol u predjelu vena, upalu, težinu ili umor u nogama, jake otoke. U kasnijim fazama se može propisati i masaža, a pritom pacijent već ima izražene simptome - proširene venske stijenke, bol, krvne ugruške itd.
Kontraindikacije za masažu
Masaža vena na nogama kod proširenih vena ima neke kontraindikacije. Jednostavno je opasno provoditi neke vrste trljanja u kasnijim fazama takve patologije i pojave čireva. Istovremeno, nemoguće je kontaktirati i masere koji nisu zainteresirani za stanje nogu i prisutnost proširenih vena, jer postupci takvog stručnjaka mogu negativnoutiču na zdravlje. Nemoguće je provoditi postupke masaže nakon hirurških intervencija za uklanjanje vena, kao i prvi put nakon laserskih zahvata. U ovom slučaju potrebno je sačekati najmanje mjesec dana, a tek nakon tog vremena može se pristupiti direktnom djelovanju na nogu.
Masažne linije
Za maksimalnu korist, pokrete treba izvoditi duž linija za masažu. To su svojevrsni vektori, njihov smjer je određen anatomskim i fiziološkim karakteristikama: stepenom istezanja kože, koncentracijom nervnih i mišićnih vlakana, blizinom važnih organa, kičmom, limfnim čvorovima, protokom krvi ili limfe.
Zadnji dio noge se masira sljedećim redoslijedom: prvo butina, zatim potkoljeni mišić, Ahilova tetiva, stopalo. Masažne linije se nalaze odozdo prema gore i poklapaju se sa smjerom protoka limfe. U poplitealnoj jami se nalaze veliki sudovi i nervni snopovi, tako da ovo područje uopšte nije zahvaćeno.
Masira se prednja površina noge od prstiju: prvo se razrađuje stražnji dio stopala, skočni zglob, zatim potkolenica, zatim butina. Takođe se kreću odozdo prema gore. Područje koljena se gnječi u smjeru kazaljke na satu.
Koja vrsta masaže se može učiniti za proširene vene?
taoistička masaža
Pristalice orijentalne medicine nisu samo čule za taoističku masažu udova za proširene vene, već su je i sami koristili. Naziv ove tehnike trljanja potiče iz antičkih vremena. Taoisti vjeruju da je dobrobit osobe posljedica raspodjele energije u njegovom tijelu, i ako je toproces je poremećen, tada se osoba stalno osjeća umorno, svladavaju ga razne bolesti. Istovremeno, prema taoističkoj medicini, potrebno je djelovati na tijelo bolesne osobe rukama majstora. Taoistička masaža pomaže u stvaranju povoljnih uslova za kvalitetno opuštanje ljudskog tijela, oslobađa ga nakupljene energije i potiče nastanak novih snaga. Kako kažu ljubitelji ove vrste zahvata, nakon njih tijelo kao da lebdi u zraku.
Taoistička masaža je veoma korisna kod proširenih vena na nogama, ali istovremeno ima i dubinski efekat. Majstor izvodi sve pokrete glatko i lako. Njihova karakteristika je da se drže kružno. Tako pomaže u otklanjanju stagnacije krvi u venama i brzo uklanja simptome proširenih vena. Za masažu se koriste prirodni balzami, a u određenim slučajevima radi se o čitavom koktelu visokokvalitetnih prirodnih ulja koji pomažu u jačanju vaskularnih zidova kod proširenih vena, poboljšavaju kvalitet krvi i smanjuju rizik od nastanka krvnih ugrušaka u proširenim venama.
Ova procedura tretmana se provodi nekoliko puta. Preporučljivo je to raditi na kraju svake radne sedmice u trajanju od mjesec dana. Prema mišljenju stručnjaka, takav vremenski period će biti dovoljan da se sva energija u ljudskom tijelu vrati u normalu. Taoistička masaža je pogodna za bilo koju fazu razvoja proširenih promjena na venama nogu i nema izraženiji učinak.
Limfna drenažna masaža
Jako, duboko, efikasno,Limfna drenažna masaža za proširene vene nogu jedna je od omiljenih procedura savremenih ljudi. Ovaj proces utiče na ćelije masnih naslaga, zaglađuje kožu, obnavlja tkiva tela, utiče na vene pri proširenju proširenja, jačajući njihove zidove i sprečavajući dalji razvoj ove bolesti. Kao rezultat toga, koža izgleda privlačnije, proširene vene nestaju. Međutim, ova vrsta efekata masaže je pogodna za pacijente samo u ranim fazama razvoja patologije. Ako je proširenje vena izraženo, takav medicinski postupak treba napustiti, jer može ugroziti zdravlje. Ukoliko pacijent želi da koristi masažu za otklanjanje celulita, treba je raditi samo na zdravom dijelu ekstremiteta i to u području najizraženijih masnih naslaga.
Šta još možete napraviti masažu stopala kod proširenih vena?
Vakumska masaža
Masaža usisivačem ili konzervom je postupak poznat iz djetinjstva. Međutim, danas ima malo drugačiji izgled. Kod kuće se takva masaža izvodi kao u djetinjstvu. U ovom slučaju koriste se posebne banke. Moraju se zagrijati vrućim alkoholom i fiksirati na zahvaćena područja ekstremiteta. Takav postupak za proširene vene na nogama smatra se korisnim, savršeno ublažava umor i osjećaj težine i omogućuje vam raspršivanje krvi. Ukoliko pacijent ima ranu fazu bolesti, tada će upotreba ove vrste masaže biti najoptimalnije rješenje.
Obavljanje u klinikama i kod kuće
U klinikama isalonima se izvodi na jednostavan način. Uz pomoć vakuma tegle se ne drže na jednom mestu, već se cik-cak raznose po telu, stvarajući najbolje uslove za podmlađivanje kože, uklanjanje toksina i masnih naslaga. Masaža je idealna za borbu protiv celulita. Možete ga izvesti i kod kuće, a za to će biti potreban pomoćnik koji će staviti banke. Kod uznapredovalog stadijuma proširenih vena nogu moguće je koristiti metodu vakuum masaže, ali samo na zdravim područjima. Nakon zahvata može doći do blagog crvenila i modrica koje brzo nestaju. Ovo je prirodna reakcija organizma.
Masaža medom
Od pamtivijeka, med se smatra lijekom za razne bolesti. Može se koristiti i spolja i interno. Med za proširene vene je pravi pomoćnik. Vratit će tonus kože i spriječiti daljnji razvoj patološkog procesa.
Ovu masažu udova sa proširenim venama možete bezbedno raditi kod kuće. Med se nanosi na površinu nogu, polako se gnječi rukama, nakon čega se lagano trlja po nogama. Pljeskanje čini da koža postane jača, podmlađena i u dobrom stanju. Može se koristiti bilo koji med, najvažnije je da bude tečan. Ne morate ga zagrijavati, jer kada se nanese na toplu kožu, prirodno će se zagrijati. Ovaj postupak liječenja može se provesti u bilo kojoj fazi proširenih vena. Osim mehaničkog djelovanja masažnih postupaka, med ima pozitivan učinak na stanje struktura kože. Procedura je sledećaNemojte to raditi više od jednom sedmično. Kako napraviti masažu stopala kod proširenih vena, bolje je saznati unaprijed.
Tajlandska masaža
Ova vrsta trljanja stopala se više ne smatra egzotičnom, jer je postupak sada prilično uobičajen širom svijeta. Masaža pruža odlično zdravlje i raspoloženje. Pacijent je potpuno opušten, pod uticajem rada stručnjaka. Koje mogu obavljati liječenje kako u klinici tako i kod kuće, pri odlasku za pacijenta kod kuće. Tajlandska masaža nema jak učinak na noge i smatra se pogodnom za sve vrste i stadijume proširenih vena, efikasno će pomoći da se riješite težine i otoka. Istovremeno se cijela noga i stopalo osobe zagrijavaju, krv počinje aktivno cirkulirati, što brzo ublažava otok i težinu.
Anticelulit masaža za proširene vene
Celulit se ne javlja samo kod prekomjerne težine, kada se na nogama razvijaju proširene vene. Ovo može biti problem i za vrlo vitke ljude. Za prevazilaženje ovog nedostatka koristi se anticelulit masaža, koja dobro savladava tjelesnu masnoću i smanjuje nastanak proširenih vena. Dozvoljeno je u ranim fazama bolesti, jer je njegovo djelovanje prilično intenzivno i ne provodi se na zahvaćenim područjima nogu. To mogu biti vakuumske metode, upotreba meda ili vješte ruke profesionalca. Ovu masažu stopala za proširene vene možete raditi kod kuće.
