Iz nekog razloga se veruje da je opasnost samo povećanje pritiska, i to njegov gornji indikator. Svi su čuli da hipertenzija može uzrokovati potpunu paralizu. Reklame govore koje lijekove treba uzeti da bi se stabilizirao učinak, kako se pravilno ponašati ako nisu normalni. Praktično nema informacija kako povećati donji pritisak, iako je snižavanje donjeg pritiska praćeno istim simptomima kao i gornji, i nije ništa manje opasno po život.
Šta je pritisak?
Pritisak je indikator koji pokazuje silu kojom srce pokreće krv kroz krvne sudove u trenutku kontrakcije i tokom opuštanja. Gornji broj se zove sistolni, a donji dijastolni. Rad srca zavisi od njegovog stanja i vaskularnog tonusa.
Simptomi niskog krvnog pritiska
Smanjenje pritiska praćeno je istim simptomima kao i povećanje, odnosno:
- glavobolja;
- mučnina;
- vrtoglavica;
- slabost koja se često javlja.
Kada naglo ustanete, možete doživjeti nesvjesticu. Zdravstveno stanje se također značajno pogoršava nakon jela - zbog činjenice da s pojačanim radom želuca kisik u krvi "nije dovoljan" za mozak i srce. Posebno je teško onima koji imaju veliki jaz između gornjeg i donjeg indikatora, odnosno vrlo mali donji pritisak.
Uzroci niskog nižeg pritiska
Glavni razlozi zašto je niži pritisak konstantno nizak su:
- bolest bubrega;
- prethodna oboljenja kardiovaskularnog sistema.
Može naglo pasti na:
- otrovanje tijela uzrokovano izlaganjem toksičnim jedinjenjima;
- tokom zarazne bolesti;
- sa ujedom insekata;
- za alergijske reakcije;
- tokom šoka zbog različitih uzroka, uključujući nervne poremećajeporemećaje.
Izaziva značajno smanjenje fizičke aktivnosti nižeg pritiska. U trenutku najvećeg stresa, sportisti su u više navrata bilježili stanje u kojem su se pokazatelji dijalitičkog tlaka smanjili gotovo na nulu. Istovremeno, sistolni pritisak je bio normalan ili povišen.
Nakon poduzimanja preventivnih mjera, stanje se vraća u normalu i pritisak se smanjuje. Ali da znate kako povećati niži pritisak uhitne situacije, neophodno.
Povećan pritisak sa lekovima
Kada naučite koje tablete za povećanje pritiska, morate imati na umu da većina lijekova istovremeno povećava i gornji i donji tlak. Stoga, ako ne postoji neposredna opasnost po život, onda je bolje stanje jednostavno posmatrati i kontrolisati (naročito ako je osoba starija).
U hitnim slučajevima, u slučajevima kada pacijent može samostalno da guta, koriste se lekovi iz grupe beta-blokatora: "Concor" ili "Coronal". Inhibitori, kao što su Isoptin ili Myocardis, pomoći će da se izbjegne gubitak svijesti. Ako je potrebna hitna pomoć, a žrtva sama ne može da proguta pilulu, injekcija Mexidola će podići niži pritisak.
A ipak je bolje uzimati lijekove ne simptomatski, već metodički, posebno kada je osoba svjestan svoje bolesti.
"Glicin", koji se apsorbuje pod jezikom pre spavanja, normalizuje niži krvni pritisak za mesec dana.
Ako se podvrgnete kursu lečenja, uključujući i upotrebu lekova koji se koriste za hitnu pomoć, pritisak se stabilizuje na duže vreme. Dozu će izračunati kardiolog, uzimajući u obzir fizičku građu i godine pacijenta.
Proizvodi koji stabilizuju krvni pritisak
Oni koji imaju nizak krvni pritisak često moraju da preispitaju svoju ishranu i uvedu hranu koja stabilizujepritisak.
Koja hrana može povećati krvni pritisak? Oni koji pomažu u održavanju ravnoteže vode i soli neophodne za normalizaciju indikatora pritiska. Glavni su povrće i voće. Od povrća nije prikladan samo luk, koji vezuje vodu i iritira mukoznu membranu želuca i gastrointestinalnog trakta. Efikasno podiže pritisak sok od celera, a ima i umirujuće dejstvo. Od mliječnih proizvoda posebno je koristan sir. Ima savršenu kombinaciju masti i soli.
Bilni čajevi stabilizuju krvni pritisak. Vrlo je dobro piti čaj od smilja, morske krkavine i stolisnika uzetih u jednakim omjerima. Ovoj kompoziciji možete dodati i tansy. Biljna zbirka se kupuje u ljekarni u gotovom obliku ili se priprema samostalno. Ovaj čaj se pije prije jela, dva puta dnevno (pola sata prije obroka).
Postoji provjereni recept iz arsenala tradicionalne medicine koji će pomoći u povećanju niskog pritiska.
Potrebno je u mašini za mlevenje mesa uvrtati (ili narendati) limun sa korom, u ovu masu dodati sok od par listova aloje, nekoliko zrna oraha i kašiku meda. Ako uzmete mješavinu prije spavanja, tada više ne možete razmišljati o tome kako povećati svoj niži krvni tlak.
Kada je potrebno povećati donji pritisak?
Veliki jaz je loš, ali ako opće zdravstveno stanje ne trpi, onda nije potrebno hitno povećanje donjeg tlaka bez sekundarnih simptoma. Međutim, mora se imati na umu da postoje razlike između „osjećaja dobro“i hipotenzivne krize.mala. Dovoljno je da donji pritisak padne za 5 jedinica - i može biti poremećeno snabdevanje krvlju vitalnih organa (srce i pluća).
Oni koji su imali srčani ili moždani udar često imaju sliku kada je sistolni pritisak 160, a dijastolni 70. I osjećaju se normalno. Ako donji indikator padne još više, postojaće opasnost po zdravlje. U takvim slučajevima nije preporučljivo piti tablete - gornji indikator će skočiti. Kako povećati niži srčani pritisak da izbjegnemo krizu? U tome će vam pomoći tinkture eleuterokoka ili ginsenga. Možete ih uzimati s vremena na vrijeme, ali je bolje piti svaki dan mjesec dana. Ni u kom slučaju ne treba uzimati lekove i tonike koji pomažu u povećanju nižeg krvnog pritiska u popodnevnim satima! To može dovesti do nesanice, izazvati nervozno uzbuđenje. Tada će biti potrebno liječiti ne hipotenziju, već hipertenziju.
Šta će još pomoći normalizaciji nižeg pritiska?
Ako pritisak povremeno pada, onda bi trebalo razmisliti o dugotrajnom tretmanuprogramu koji može pomoći u normalizaciji stanja.
To će uključivati:
- posebna dijeta - koje namirnice mogu povećati krvni pritisak, već smo saznali;
- vježbe na otvorenom;
- vitamini i minerali: selen, kalijum, vitamin B kompleks;
- lijekovi koje je propisao ljekar.
Malo o sportu
Za one koji imaju nizak krvni pritisak, vodi aktivan stil životanisu kontraindicirane, ali moraju uzeti u obzir neke nijanse.
Pješačenje na svježem zraku, vježbe disanja, vježbe za mišiće grudnog koša su dobrodošle. Ali bez dizanja tegova i trčanja! Takva fizička aktivnost je kontraindicirana.
Ne preporučuje se za one koji imaju tendenciju padanja, kontrastni tuš. Pogoršava stanje krvnih sudova.
Samoliječenje je jednako opasno kada pritisak padne kao i kada raste.
