Ljudi često pitaju zašto se ne bi kupali kada ste bolesni. Hajde da shvatimo kako vodeni postupci utiču na naš organizam, kada se možete i treba umivati, a kada morate odbiti da se okupate.
Opće informacije
Postoji mišljenje da u trenutku kada telo napadnu virusi, tretmani vodom slabe imuni sistem. Da li je to istina i zašto ne možete da se operete kada ste bolesni? Postoje neka pravila i kontraindikacije za kupanje tokom bolesti. Doktori preporučuju da se prema proceduri odnosite odgovorno, tada ne samo da neće škoditi, već će i poboljšati vaše blagostanje.
Činjenica je da topla kupka obično ima blagotvoran učinak na organizam. U takve ljekovite kupke dodaju se morska sol, razno ljekovito bilje i eterična ulja. Topla voda može ublažiti umor, bolove u mišićima. Čisti pore i osvježava.
Zašto se onda ne možete istuširati kada ste bolesni? Kod prehlade i gripa mnogi ljudi pokušavaju izbjegavati vodene procedure dok se potpuno ne izliječe, jer se boje pogoršanja stanja. Koliko je to opravdano? Uzmimo stvari jednu po jednu.
Mišljenje liječnika
Mnogi doktori su iznenađeni kada čuju ovaj mit i ne mogu da shvate zašto se ne bi trebalo da se perete kada ste prehlađeni ili imate grip. Štoviše, moderni stručnjaci kažu da je jednostavno potrebno oprati se tokom bolesti. Međutim, postoje kontraindikacije i preporuke za vodene procedure, o kojima ćemo govoriti u nastavku.
Prehlade mogu trajati nedeljama, a izbegavanje kupanja u ovom slučaju je jednostavno neoprostivo. Činjenica je da se tokom bolesti osoba često i obilno znoji, uzima dijaforetike. Znoj može začepiti pore, otežavajući disanje vašoj koži.
Zato je kupanje tokom bolesti neophodno, blagotvorno je. Međutim, liječnici ne preporučuju pranje u vrućoj vodi. Međutim, čak i zdravim ljudima se ne savjetuje previše vruće kupke. Ako se pacijent osjeća ljepljivo, prljavo, možete se istuširati. Kupanje u toploj vodi je zabranjeno samo ako osoba ima visoku temperaturu.
Pravila za uzimanje vodenih procedura tokom bolesti
Kao što je gore spomenuto, možete se tuširati ili kupati kada ste bolesni. Ali ne zaboravite da se tijelo aktivno bori protiv virusa i bakterija. Ali neki pacijenti i dalje primjećuju blago pogoršanje dobrobiti nakon pranja. Kako higijenski postupak ne bi odgodio oporavak, potrebno je pridržavati se nekih pravila.
Ovdje je lista preporuka koje treba slijediti kada ste bolesni:
1. Ni u kom slučaju ne bi trebalo da se kupate ako ste neposredno pre toga popili alkohol. Ljudi koji su prehlađeni često piju topla alkoholna pića, poput groga ili kuhanog vina. Oni zaista pomažu da se zagrije i znoji, ali alkohol nije najbolji izlaz tokom bolesti. Takav "liječenje" se mora napustiti u korist narodnih lijekova i lijekova iz ljekarne. Tokom bolesti jetra je jako opterećena i nije joj potreban dodatni rad. Ako ipak odlučite da popijete čašu toplog kuvanog vina, nemojte je piti ni pre ni za vreme kupanja.
2. Ne zaboravite da ne možete prati na temperaturi, posebno u toploj vodi. Prilikom uzimanja tople kupke, vrućina će se još više povećati, što će pogoršati bolest. Temperatura vode tokom plivanja treba da bude između 34-37 stepeni.
3. Mnogi ljudi su zabrinuti koliko ne možete oprati tokom bolesti. Međutim, ljudi rijetko misle da vrijeme za uzimanje vodenih procedura treba ograničiti. To je zbog visoke vlažnosti u kupatilu. Normalno, vlažnost u prostoriji treba održavati na nivou od 40-60%. Niže vrednosti (a to se često dešava tokom grejne sezone) izazivaju razvoj prehlade.
Visoka vlažnost takođe negativno utiče na stanje pacijenta. Pomaže povećanju količine sluzi u nazofarinksu i grlu, što znači da se kašalj i curenje iz nosa pojačavaju i uzrokuju neugodnosti za pacijenta. Stoga vrijeme provedeno u kupatilu treba ograničiti. Da biste smanjili vlažnost, možete malo otvoriti vrata.
4. Kupajte se tokom bolesti, najbolje uveče. Nakon vodenih postupaka, potrebno je da se dobro osušitepeškir, obuci toplu pidžamu, čarape i idi u krevet. Da biste spriječili hipotermiju, možete popiti topli napitak, kao što je biljni čaj sa medom.
Kupke s esencijalnim uljem
Kupka može imati iscjeljujuće djelovanje na tijelo i boriti se protiv prehlade. Možete kupiti eterična ulja koja imaju antivirusni učinak. To su ulja bergamota, čajevca, manuke, Ravensare, eukaliptusa, lavande. Jačaju imunitet i pomažu u ranoj borbi protiv prehlade.
Biljne kupke
Biljne kupke sa odvarima kamilice, mente, žalfije, pelina ili listova breze pomoći će u ublažavanju stanja pacijenta. Para koja dolazi iz vode služiće kao inhalacija. Strma juha se dodaje u vodu na temperaturi od 30 stepeni. Postepeno se temperatura podiže na 37 stepeni. Kupke za stopala i parne kupke pružaju olakšanje.
Kome je kupanje kontraindicirano
Postoje trenuci kada treba izbjegavati kupanje. Nemojte ga uzimati sa uljima i biljem na koje ste alergični. Prepreka kupanju je prisustvo takvih kroničnih bolesti kao što su poremećaji cirkulacije u mozgu, proširene vene, kardiovaskularne bolesti, hipertenzija. Ovaj postupak je zabranjen ako pacijent ima visoku temperaturu ili se ne osjeća dobro.
Kupanje s vodenim kozicama
Neki ljudi smatraju da kupanje dok imaju vodene boginje pomaže kod svraba. Istovremeno, postoji mišljenje davodene kozice se ne mogu prati. Šta je od ovoga istina? Većina ljudi vjeruje da je pranje nakon vodenih kozica moguće tek kada otpadnu posljednje kore.
Ali od doktora možete čuti drugačije mišljenje. Doktori su uvjereni da topla voda ublažava svrab, koji može jako mučiti pacijenta. Ali kao kod prehlade, kod vodenih kozica, možete početi sa pranjem tek kada se temperatura spusti. Možete se kupati ili tuširati, po izboru pacijenta.
Korisno je u vodu dodati izvarak strune, kamilice ili nevena. Oni će dezinfikovati kožu i doprineti bržem zarastanju i sušenju kora. Ali zabranjeno je koristiti sapun i krpu za pranje jer je koža već iritirana.
Kupajte se kratko, ali to možete učiniti nekoliko puta dnevno. Nemojte trljati peškirom, inače možete otkinuti mehuriće. Najbolje je lagano ubrisati kožu ili je ostaviti da se prirodno osuši.
Ne morate se čuvati vodenih procedura tokom prehlade, gripe, vodenih kozica. Kako ne bi štetili, trebali biste se pridržavati nekih pravila. Dobra kupka samo će ublažiti simptome bolesti i ubrzati oporavak.
