Za one koji pate od povremenih glavobolja, nije potrebno opisivati kako je to. Kod nekih je ova tegoba praćena mučninom, zamračenjem u očima, za druge je to „stotine djetlića koji lupaju po sljepoočnicama.“
Obično glavobolja zbog prezaposlenosti, vremenskih nepogoda, stresa, bolesti. Prva stvar koju želite da uradite kada vas boli glava je da što pre popijete tabletu. Ali pravi lijekovi nisu uvijek pri ruci, pa je važno znati kako se riješiti glavobolje bez tableta.
Ali da biste se pravilno riješili boli, morate otkriti uzrok njenog nastanka. Razumjeti šta uzrokuje glavobolju može biti prilično teško. U pravilu, ljudi sami saznaju razloge za bol i stanje tijela. Na primjer, prehlada može biti uzrok glavobolje.
Glavobolje se takođe razlikuju po vrstama: primarne i sekundarne. Primarni uključuju klaster bol, migrenu, a sekundarni uključuju posttraumatsku glavobolju, glavobolju prekomjerne upotrebe, reaktivni bol, bol od sinusitisa.
Metoda 1
Vi nakon napornog radnog danapatite od glavobolje? Kako ih se riješiti bez tableta, čitajte dalje! Čaša obične vode će vam pomoći. Da biste to učinili, uzmite čašu hladne tečnosti i polako je popijte. Trebalo bi da dobijete oko 15 gutljaja. Tada se morate opustiti i glavobolja će vas ostaviti.
Ako ste već isprobali mnoge metode, ali ništa ne pomaže, uključujući i terapiju lijekovima, kako se onda riješiti glavobolje bez tableta? Postoji još jedna efikasna metoda - akupresura. Ovu metodu su aktivno koristili stari Kinezi, a koristi se i danas. Ali važno je zapamtiti da morate djelovati pažljivo, bez napora.
Metoda 2
Dakle, ako patite od jake glavobolje, uradite sljedeće manipulacije: pronađite udubljenje ispod baze lubanje. Zatvorite oči, zabacite glavu unazad i masirajte ovu rupu prstima 2-3 minuta. Nakon toga srednjim i kažiprstom pritisnite jagodice na tačke koje su na istoj paraleli sa očima. Izvedite ovu manipulaciju na minut. Možete koristiti drugu tačku, koja je oko 2 cm ispod dlana. Masirajte naizmenično na obje ruke. Nakon što se masažne manipulacije u potpunosti provedu, sigurno ćete osjetiti kako se bol povlači.
Metoda 3
Još uvijek želite znati kako se riješiti glavobolje bez tableta? Za to koristite toplu kupku. Ako ste u tom trenutku kod kuće, ovo vas savladamalaksalost, uzmite toplu vodu u kadi. Što se tiče temperature, ona bi trebala biti takva da tijelo može podnijeti. Kuhajte na pari najmanje 15 minuta. Ako nema kupanja, isparite stopala (takođe 15 minuta).
Metoda 4
Dobra opcija da se riješite glavobolje bez tableta je bilje. Ljekoviti biljni preparati su odlična alternativa medikamentoznoj terapiji. Ako ste upravo osjetili da vas glava boli, skuvajte si čaj što prije. Možete koristiti origano, mentu, lipu i kamilicu. Odličan pomoćnik u tome bit će i komad korijena đumbira koji se dodaje u čaj. Dokazano je da uzimanje 5 grama đumbira dnevno sprječava migrene.
Budite zdravi!
