Zašto moj vrat pucketa? Malo ljudi zna odgovor na ovo pitanje. Stoga smo odlučili da naš članak posvetimo ovoj temi. Iz njega ćete naučiti o uzrocima razvoja takvog patološkog fenomena, njegovoj dijagnozi i metodama liječenja.
Osnovne informacije
Zašto moj vrat pucketa? Ovo pitanje zanima mnoge ljude koji se povremeno susreću s ovim problemom. Većinu vremena nema razloga za brigu. Međutim, postoje slučajevi kada krckanje u vratu ukazuje na razvoj bolesti kičme.
U savremenoj medicini postoji mnogo razloga za pojavu ovakvog fenomena. Štaviše, daleko od toga da su uvijek povezani s napetošću mišića ili banalnim umorom.
Zašto mi vrat pucketa?
Mnogi ljudi pogrešno veruju da se krckanje u vratu javlja samo kod starijih osoba i da je povezano sa promenama u vezi sa godinama. Međutim, čak i dijete može doživjeti takvu pojavu.
Zašto onda pucketa vrat? Brojna istraživanja su utvrdila da ovaj neugodan zvuk stvaraju zglobovi koji se nalaze u vratnoj kičmi. Kao što znate, ligamenti i mišići u ovom području su dizajnirani dasprječavaju moguće ozljede, a neophodni su za kretanje glave. Ako je mišićno tkivo preopterećeno ili previše opušteno, tada se cervikalni region stavlja snažno opterećenje, što doprinosi karakterističnom krckanju.
Ljekari kažu da je savršeno bezbedno, sve dok ne izaziva nelagodu ili bol.
Dakle, možemo sa sigurnošću reći da razlozi zašto vrat boli i pucketaju pri okretanju mogu biti različiti. Predstavićemo glavne tačke koje izazivaju razvoj ovakvog fenomena upravo sada.
Mjehurići zraka
Vratna kičma se sastoji od 7 pršljenova. Kao što znate, između njih postoji posebna tečnost. Vremenom se u njemu stvaraju takozvani vazdušni mehurići. Prilikom okretanja i pomicanja vrata, kralješci stvaraju prilično jak pritisak, uslijed čega potonji pucaju. Kao rezultat, pojavljuje se karakterističan zvuk.
Rast
U nekim slučajevima se formira specifična izraslina na jednom od vratnih pršljenova, sprečavajući normalno klizanje ligamenata. Ako osoba nagne ili okrene glavu, tada, prolazeći pored ove izrasline, ligament se prianja za nju, takoreći, što stvara određeni zvuk.
Poremećaji kičme
Ako pacijentov vrat vrlo često pucketa pri okretanju glave, to može ukazivati na razvoj različitih problema sa kičmom. Usput, u takvim slučajevima osobu brine ne samo karakterističan zvuk, već i jak bol u vratu,glavobolje, nelagodnost u leđima ili lopatici.
Najčešće bolesti kičme su sljedeće:
- Osteohondroza. Ova bolest je povezana s patološkim promjenama na intervertebralnim diskovima. Karakterizira ga kršenje metaboličkog procesa i abnormalni rast koštanog tkiva.
Sa takvom bolešću, osoba ne samo da čuje škripanje u vratu, već i stalno ima glavobolju, ramena, ruke. Pravilno odabran jastuk za cervikalnu osteohondrozu može smanjiti nelagodu, ali su potrebne drastičnije mjere za efikasno liječenje ove bolesti.
Lordoza ili kifoza. Takve bolesti su zakrivljenost gornjeg dijela kičme, koja može biti stečena ili nasljedna. Istovremeno dolazi do određenih promjena u mišićnom i koštanom tkivu pacijenta, pa kada okrenete glavu, možete lako čuti određeni zvuk
Klinika kiropraktike sa fizioterapijom može pomoći u ublažavanju simptoma kifoze i pružiti značajno olakšanje.
Arthrosis uncovertebral. Takva bolest se manifestira izraženim sindromom boli koji ne dopušta osobi da slobodno naginje i okreće glavu, kao i da pomiče ruke. Kod degeneracije pršljenova često se čuje škripanje u cervikalnoj regiji, koje je praćeno nepodnošljivim bolom
Rentgenski snimak zglobova prilično lako otkriva prisustvo takvog patološkog stanja. Stoga, s gore navedenim simptomima, trebate se odmah obratitidoktore.
- Spondilolisteza je blagi pomak pršljenova. Kod ove bolesti javlja se jak bol i nelagoda u vratu i gornjim udovima, posebno nakon vježbanja. Takođe, spondilolistezu karakteriše škripanje u vratnom hotelu kičme.
- Poremećen metabolizam kalcijuma u telu. U takvom stanju, kalcijeve soli se mogu akumulirati u zglobovima, ligamentima ili kostima pacijenta, što će u budućnosti neminovno dovesti do jakih opterećenja na kralješcima, zbog čega se može čuti neugodno škripanje kada se glava naglo okreće..
- Vratna spondiloza je bolest koju prati rast i povećanje volumena zglobova i koštanog tkiva. Ovakva patološka pojava doprinosi sužavanju prostora između pršljenova, što rezultira jakim trenjem, a pri okretanju glave dolazi do krckanja.
Cervikalna spondiloza se najčešće dijagnosticira kod starijih ljudi i povezana je sa promjenama u dobi.
Povezani simptomi
Pucketanje u vratu može biti praćeno ne samo bolom, već i drugim simptomima. Najčešće ovo uključuje sljedeće:
- vrtoglavica, slabost, mučnina;
- glavobolje, tinitus i bolovi u srcu;
- neugodnost pri kretanju, skokovi pritiska i bol u vratu;
- utrnulost lica i bol u lopaticama.
Ukoliko se pojave takvi znakovi, trebate odmah posjetiti bolnicu, jer svi ukazuju na patološke promjene u tijelu.
Kojem lekaru da se obratim? Dijagnoza bolesti
Ordinacija za manualnu terapiju može pomoći kod raznih oboljenja kičmenog stuba. Ali prije nego što kontaktirate takvu instituciju, potrebno je razjasniti dijagnozu. U tome vam mogu pomoći specijalisti poput neurologa, vertebrologa, traumatologa ili ortopeda. Upravo su ovi doktori u stanju da identifikuju tačan uzrok krckanja i nelagode u vratu.
Dakle, kako se dijagnosticiraju patološke promjene kičmenog stuba? Prije svega, ljekari savjetuju da se uradi rendgenski snimak zglobova. Na slici se vide skoro sva odstupanja.
Takođe, pacijent se mora poslati na CT i MRI cervikalne regije, a po potrebi se radi i ultrazvuk.
Tretmani
Sada znate glavne uzroke krckanja u vratu prilikom naginjanja ili okretanja glave. Ako je takav fenomen periodičan i ne uzrokuje mnogo nelagode, onda nema razloga za brigu. Ako je škripanje u cervikalnoj regiji praćeno bolom i drugim neugodnim simptomima, onda možemo govoriti o prilično ozbiljnim bolestima.
Najčešće se opisano krckanje javlja s razvojem osteohondroze. Mnogi ljudi pate od ove bolesti. Kao što je gore spomenuto, pravilno odabran jastuk za cervikalnu osteohondrozu može smanjiti bol i minimizirati pojavu škripanja. Generalno, ovo neće riješiti problem.
Kod ove bolesti, pacijentima se često propisuju protuupalni i lijekovi protiv bolova. Nakon što je sindrom boli eliminisan, lekar možepreporučiti fizioterapijske tretmane (kao što su vježbe za vrat).
Crvikalna osteohondroza se dobro liječi masažom i određenim fizičkim vježbama. Takve metode dobro jačaju mišiće i normaliziraju cirkulaciju.
Što se tiče ostalih bolesti, metode njihovog liječenja su slične. Ljudima se prepisuju NSAIL, preporučuje se vježbanje, plivanje i pravilna prehrana. Prema liječnicima, samo zdrav način života spriječit će razvoj raznih bolesti, uključujući i patologije kičmenog stuba.
Preventivne mjere
Pojavu krckanja u vratu prilično je lako spriječiti ako se redovno bavite njegovom prevencijom. Dakle, na šta treba obratiti pažnju?
- Redovna i izmjerena fizička aktivnost. Ako se pojavi napetost u vratu, treba odmah promijeniti položaj tijela, kao i izvesti nekoliko vježbi (nagibi glave, okretanja u stranu, itd.)
- U slobodno vrijeme svakako posjetite bazen, jer plivanje pomaže u ublažavanju bolova i opuštanju mišića.
- Da bi se spriječilo krckanje u vratu, potrebno je smanjiti unos masne hrane, kao i povećati količinu proteinskih obroka.
- Terapeutske vježbe i redovna masaža pomoći će vam da opustite mišiće čitavih leđa.
Takođe, da bi se spriječilo krckanje u vratu, treba izbjegavati fizički preopterećenje i nagle pokrete. Osimosim toga, ne preporučuje se predugo zadržavanje u jednom položaju.
