Kada se stomak spusti pred porođaj, to znači da je potonuo i dno materice, koje je prethodno bilo naslonjeno na dijafragmu. U ovom slučaju, budućoj majci postaje malo lakše disati. Također, takve neugodne senzacije u probavnim organima kao što su žgaravica i nadutost mogu nestati. Ne postoji određeni vremenski period za koliko dana prije porođaja stomak pada, jer trudnoća teče individualno za svaku ženu. Ali postoje prosjeci.
Onima koji će se prvi put poroditi, trbuščić može spustiti 2-4 sedmice prije porođaja. Za one koje će se ponovo poroditi, ovaj period se skraćuje na dva dana, ali se može desiti da se stomak spusti direktno na dan porođaja. Vizuelno, neprofesionalcu nije tako lako uočiti kako stomak pada prije porođaja. Vjeruje se da se to dogodilo kada se dlan stavi ispod grudi preko stomaka.
Za neke žene, kada se stomak spusti prije porođaja, postoje senzacije kojih prije nije bilo. Na primjer, želja za odlaskom u toalet postaje još učestalija, javljaju se vučni bolovi u donjem dijelu trbuha, u hodu ili u sjedećem položaju, može se osjećati kaonešto pritiska i ometa - ovo je direktno sama materica. Spavanje se sve više remeti jer postaje sve teže pronaći udoban položaj. Da biste se prevrtali na drugu stranu, prvo morate ustati.
Kada se stomak spusti prije porođaja, nema razloga za brigu, jer to znači da su fiziološki procesi normalni, a buduća beba samouvjereno kreće prema izlazu, zauzimajući najudobniji položaj za sebe (najčešće glavu dole) u karlično dno kako biste bili bliže izlazu u pravo vreme. Prolaps abdomena ne znači da će trudovi uskoro početi. Beba se tek sprema, sama odlučuje kada treba da se rodi. U pravo vrijeme, lučiće hormon koji će naložiti majčinoj hipofizi da luči svoj hormon, što pokreće proces otvaranja materice.
Smanjivanje fizičke aktivnosti kada se stomak spusti prije porođaja se ne isplati da se tijelo ne opusti pred predstojećim opterećenjem, bude u formi i izdrži cijeli proces porođaja do kraja, ali i to je individualno. Sa osjećajima pritiska možete se nositi tako što ćete pohađati časove vodenog aerobika: kada je tijelo u vodi, kao u bestežinskom stanju, to omogućava mišićima karličnog dna da se opuste od pritiska materice.
Vrijedi izbjegavati duge šetnje ili putovanja, jer duže vrijeme u jednom položaju čini pritisak još jačim. A ako nije moguće promijeniti položaj, tada se nelagoda može povećati, zbog čega će porasti.pritisak i opšte stanje će se pogoršati. Nema potrebe da hodate brzo, a još više trčite za transportom. Male večernje šetnje sa suprugom u parku su najbolja opcija, jer postoje mjesta gdje možete sjesti i opustiti se. Ako je osjećaj boli postao jak, zaustavite se ili sjednite da sačekate da nestane. Beba će se prevrnuti, nelagoda će nestati i možete bezbedno da idete dalje. U posljednje tri-četiri sedmice prije porođaja vrijedi više paziti na sebe, pridržavajući se ležernog i opuštenog ritma života. Pokušajte da budete u harmoniji sa sobom i što manje punite glavu izmišljenim problemima. Trudnoća je vrijeme odmora pred beskrajnom roditeljskom svakodnevicom.
