Zabrinuti ste zbog stalne slabosti, umora, vrtoglavice? Postoji razlog da se uradi analiza za određivanje nivoa hemoglobina u krvi. Kakva je to tvar, koje funkcije obavlja u tijelu, koji su opasni pokazatelji ispod norme i šta učiniti ako je hemoglobin nizak, kako povećati njegovu razinu lijekovima i narodnim metodama, reći ćemo u ovom članak.
Šta je hemoglobin?
U prijevodu sa starogrčkog, riječ "hemoglobin" se prevodi kao "krv" i "loptica". Ovo je protein u ljudskom (i životinjskom) tijelu koji sadrži željezo i ima sposobnost da se veže za kisik. Hemoglobin se nalazi u crvenim krvnim zrncima - eritrocitima.
Šta je potrebno da krvni test ne pokaže nizak hemoglobin, kako povećati učinak? Za normalno funkcionisanje ovog proteina, tijelo mora biti zasićeno željezom iz hrane, odnosno iz životinjskih proteina.
Uloga hemoglobina u ljudskom tijelu
Glavna funkcija hemoglobina je da veže svoje molekule za kiseonik, prenoseći potonjisvih tkiva i organa. Normalan rad mnogih sistema zavisi od ove funkcije. Osim toga, hemoglobin se veže za ugljični dioksid, prenoseći ga u pluća. U tijelu ova funkcija nije ništa manje važna od isporuke kisika u tkiva. Ali u isto vrijeme, upravo zbog ovog svojstva hemoglobina ugljični monoksid je izuzetno opasan za ljude, koji brzo ulazi u krvotok i truje čovjeka.
U slučaju najmanjeg kršenja funkcije hemoglobina, razvija se nedostatak kiseonika, poremećeni su metabolički i regenerativni procesi. Dijagnostikovan nizak hemoglobin? Kako povećati njegov nivo u krvi, detaljno ćemo opisati u nastavku.
test krvi za određivanje nivoa hemoglobina
Najpouzdanija i najindikativnija metoda za određivanje indikatora sadržaja hemoglobina u krvi je standardna kompletna krvna slika. Prateći nekoliko jednostavnih preporuka, tokom dana možete na ovaj način saznati pokazatelje ovog proteina u krvi pacijenta. Kako se pripremiti za test:
- Potrebno je isključiti upotrebu alkoholnih pića i masne hrane 3 dana prije planirane studije.
- Analiza hemoglobina se uzima na prazan želudac, jer hrana, posebno tečna, značajno smanjuje stvarne pokazatelje.
- Fizičku aktivnost također treba privremeno ograničiti prije testiranja.
- Ako je pacijent trudnica, važno je ovo stanje prijaviti ljekaru koji daje uputnicu za davanje krvi, jer je stopa hemoglobina kod trudnica znatno niža.
Laboratorijski asistentće izvršiti niz hemijskih reakcija, uporediti rezultate sa uzorcima i ukazati na rezultat dobijen kvantitativnim merenjem. Dijagnostikovan vam je nizak hemoglobin? Kako da povećate njegov učinak, reći će vam ljekar.
Mjerenje hemoglobina kod kuće
Zahvaljujući tehnološkom napretku u medicini, pojavili su se prenosivi kompaktni uređaji za pouzdano, brzo i pristupačno mjerenje hemoglobina kod kuće. Takvi uređaji se nazivaju mjerači krvi. Najčešće su u stanju da odrede nivo ne samo hemoglobina u krvi, već i glukoze, kao i holesterola. Takvi uređaji su jednostavni za korištenje - samo stavite malo krvi na senzor i u roku od nekoliko sekundi možete saznati da je hemoglobin nizak. Kako ga povećati, koji su mogući uzroci ovog stanja, prvo možete saznati uz pomoć posebnih programa instaliranih na prijenosnim uređajima. Ali bez obzira na primljene informacije, ako se otkriju abnormalnosti, trebate se obratiti ljekaru.
Postoje i neinvazivni (koji ne zahtijevaju biološki materijal) uređaji za mjerenje hemoglobina. Takve uređaje sportisti često koriste za praćenje efikasnosti treninga. Takvi uređaji su opremljeni senzorom dodira koji je pričvršćen na prst ruke. Princip rada takvih uređaja sličan je postupku spektroskopije. Mnogi od ovih uređaja sadrže Bluetooth ili USB funkcije, zahvaljujući kojima možete lako prenijeti rezultate na pametni telefon, tablet ili laptop. Zatim, postavljanjem posebneprograma ili aplikacija, saznajte rezultate koje će elektronski medij za skladištenje pružiti u proširenom obliku, sa preporukama i preliminarnom dijagnozom.
Nedostatak ovakvih inovativnih medicinskih uređaja je njihova prilično visoka cijena. I što je uređaj opremljen više funkcija, to ćete morati više da platite za njega.
Norme indikatora
Kako razumjeti da je hemoglobin nizak, kako ga povećati i otkloniti manja odstupanja? Da bi se to postiglo, potrebno je procijeniti različite faktore i uporediti indikatore dobijene nakon analize sa utvrđenim standardima. Dakle, za muškarca je normalan pokazatelj sadržaja hemoglobina u krvi 130-170 g / l, dok je za ženu 120-150 g / l. To je zbog hormonalnih razlika među spolovima. Pored toga, slaba polovina gubi značajnu količinu gvožđa svakog meseca tokom menstruacije, što direktno utiče na rezultate nivoa hemoglobina u krvi.
Za trudnice, stopa hemoglobina je još niža. Ova činjenica se objašnjava činjenicom da se potrošnja gvožđa povećava za rast i razvoj nerođene bebe.
Djeca nemaju spolne razlike u normama hemoglobina. Ali rezultati značajno variraju ovisno o dobi djeteta. Dakle, u prvih nekoliko sedmica bebinog života, hemoglobin ima visoke stope - od 130 g / l do 190 g / l. Postepeno se smanjuje, normalno kod jednogodišnje bebe, trebao bi biti na nivou od 110-130 g / l. Zatim, godišnje povećavajući se za 3 g/l, do 14-15 godina, pokazatelji dostižu nivo odrasle osobe.
Šta učiniti ako je bebi dijagnosticiran nizak hemoglobin, kako povećati ovaj pokazatelj za dijete? Budući da je većina medicinskih lijekova kontraindicirana u pedijatrijskoj praksi, najčešće se propisuje posebna dijeta ili metode tradicionalne medicine.
Nizak hemoglobin: uzroci i posljedice. Kako ga nadograditi?
Po dobijanju rezultata analize, koji ukazuje da je nivo hemoglobina u krvi snižen, treba proceniti verovatnoću uticaja spoljašnjih faktora i, po preporuci lekara, ponoviti analizu. Ako se nalaz potvrdi, ljekar koji prisustvuje može otkriti sljedeća patološka stanja u ljudskom tijelu:
- Prva stvar na koju će stručnjak posumnjati s niskim nivoom hemoglobina je anemija zbog nedostatka željeza. Razvija se uz ishranu pacijenta, koja sadrži nedovoljnu količinu gvožđa. Ovo patološko stanje se često opaža kod ljudi koji se pridržavaju neuravnotežene prehrane ili vole gladovati. Ponekad se nakon hirurške operacije razvije anemija zbog nedostatka željeza, uz značajan gubitak krvi u tijelu. Laboratorijski otkriven nizak hemoglobin - kako povećati? Preparati gvožđa u slučaju anemije usled nedostatka gvožđa propisuju se ako pridržavanje posebne dijete nije dalo željene rezultate.
- Pored nedostatka gvožđa, nivoi hemoglobina se mogu smanjiti zbog nedostatka vitamina B12 i folne kiseline. Ove supstance se takođe moraju u ljudski organizam u potrebnoj količini uneti iz hrane ili uzimanjem vitaminskih preparata.
- Ksmanjenje hemoglobina u krvi može dovesti do hroničnog gastritisa.
- Različiti autoimuni poremećaji. Na primjer, reumatoidni artritis ili lupus.
- Zarazne bolesti koje dugo traju: pneumonija, tuberkuloza, hepatitis.
- Onkopatologija krvi ili drugih malignih formacija, uključujući gastrointestinalni trakt.
Zašto je nizak hemoglobin opasan?
Glavna opasnost od nedostatka hemoglobina u krvi je kršenje procesa razmjene kiseonika u tkivima unutrašnjih organa. U zavisnosti od težine stanja, razvijaju se karakteristični simptomi, poremećaji u radu sistema i organa, a životni standard se značajno pogoršava. U teškim slučajevima nastaje teška anemija, koja se teško ispravlja i dovodi do ograničenog načina života pacijenta.
Još veća opasnost predstavlja nedostatak hemoglobina kod djece i trudnica. Šta učiniti ako se tokom trudnoće dijagnosticira nizak hemoglobin, kako ga povećati? Recenzije govore da se dijeta ne nosi uvijek sa zadatkom, pa liječnici mogu donijeti odluke o propisivanju suplemenata željeza, jer je ovo stanje vrlo opasno za buduću majku - razvija se rizik od raznih patologija i poremećaja u razvoju fetusa. Povećava se rizik od prijevremenog porođaja. U ranim fazama nizak hemoglobin u krvi žene često dovodi do pobačaja ili izostavljene trudnoće, formiranja fizioloških patologija kod djeteta. Bilo je slučajeva mrtvorođenih ili ozbiljnih,nespojivo sa životom, patologije kod novorođenčeta.
Nizak hemoglobin kod djece doprinosi zaostajanju u fizičkom i intelektualnom razvoju, nemogućnosti djeteta da se koncentriše. Istovremeno se poremeti pamćenje, procesi centralnog nervnog sistema, razvijaju se popratne bolesti unutrašnjih organa. Ako je hemoglobin kod djeteta nizak, kako ga povećati? Za liječenje djece često se koriste narodni lijekovi, jer se većina recepata zasniva na upotrebi proizvoda koji sadrže željezo, infuzija i bilja koje ne predstavljaju opasnost po zdravlje bebe.
Simptomi niskog hemoglobina
Ako je hemoglobin blago nizak i ovo stanje je privremeno, osoba možda neće osjetiti nikakve simptome. U suprotnom, pacijenta mogu pratiti sljedeća stanja:
- opća slabost;
- bol u mišićima;
- promjena boje kože: pojavljuje se žutilo i bljedilo;
- kratkoća daha;
- pospan;
- umor;
- nizak krvni pritisak;
- lomljiva kosa i nokti;
- suva koža, ispucali uglovi usana;
- bol u stomaku;
- kršenje okusa i mirisnih senzacija;
- aritmija.
U teškim slučajevima može doći do nesvjestice, bola u predjelu srca.
Proizvodi za povećanje nivoa hemoglobina
Ako je hemoglobin nizak, kako ga povećati? Narodni recepti i metode službene medicine jednoglasni su u mišljenju da, prije svega, treba prilagoditi prehranu pacijenta. Redovna konzumacija sljedećih namirnica može poboljšati stanjehemoglobin u krvi:
- crveno meso;
- jetra;
- iznutrice;
- orasi (orasi, pistacije, kikiriki, indijski orasi, pinjoli);
- sušene gljive;
- žitarice i mekinje;
- garnet;
- banana;
- maline;
- crveno grožđe;
- cikla;
- jabuke;
- šipak (uvarak);
- rowanberry;
- mrkva.
Redovna racionalna upotreba gore navedenih proizvoda pomoći će u povećanju niskog hemoglobina i daljem održavanju pokazatelja u normalnim granicama bez pribjegavanja radikalnijim metodama liječenja.
Lijekovi za povećanje hemoglobina
Nažalost, često dijete obogaćeno gvožđem ne može brzo eliminisati nizak hemoglobin. Kako podići? Lijekovi koji sadrže gvožđe, folnu kiselinu i vitamin B12 pomoći će da se problem efikasno nosi u kratkom vremenu.
Ako je nivo hemoglobina ispod 60 g/l, onda se pribjegava hitnoj mjeri - transfuziji krvi. Ovaj postupak ima niz kontraindikacija i nuspojava, pa se koristi samo u ekstremnim slučajevima.
Ako je vaš hemoglobin ispod 90 g/l, vaš lekar može preporučiti intravenski ili intramuskularni dodatak gvožđa. Ova metoda će imati brz učinak, ali se često ne preporučuje njeno korištenje zbog mogućeg razvoja neželjenih reakcija. Obično se propisuju injekcije za povećanje doze na 90 g/l, nakon čega se propisuju tablete ilisirup.
Preparati gvožđa ne podnose uvek dobro od strane pacijenata: često se žale na bolove u stomaku, zatvor, mučninu, a ponekad im smeta i povraćanje. Osim toga, tok liječenja takvim lijekovima je često prilično dug - sve dok se nivo hemoglobina ne podigne, što odgovara normi.
Danas, farmakološki proizvodi nude širok spektar lijekova koji se bore protiv niskog hemoglobina, na primjer:
- Venofer otopina za injekcije;
- tablete željeznog glukonata;
- Sideral kapsule;
- oralni rastvor "Totem";
- sirup, tablete i kapi "Felnius";
- Ferroplex dražeje i ostalo.
Vrijedi pojasniti da tijelo mnogo bolje apsorbira željezo, pa je važno uzeti u obzir ovu tačku pri odabiru lijeka za povećanje hemoglobina. Osim toga, doktori često prepisuju suplemente folne kiseline i vitamina B12.
Narodni načini
Kako povećati nizak hemoglobin u krvi ako je blago snižen ili postoje kontraindikacije za uzimanje lijekova? Recepti tradicionalne medicine pomoći će u rješavanju problema. Većina njih se zasniva na upotrebi namirnica koje sadrže željezo i ljekovitog bilja. Nudimo nekoliko efikasnih i pristupačnih recepata:
- Možete brzo povećati hemoglobin sokom od povrća. Potrebno je pomiješati u jednakim omjerima šipak, šargarepu, cveklu iSok od jabuke. Preporučuje se upotreba ovako ukusnog lijeka 2 supene kašike 20 minuta pre jela tri puta dnevno. Minimalni kurs je 10 dana.
- Mješavina naribane šargarepe, suhih kajsija i grožđica će za kratko vrijeme povećati nivo hemoglobina.
- Rizliza i aronija izrendane sa šećerom poboljšaće sastav krvi.
- Infuzija lipe sa medom nije samo ukusan i lak za pravljenje lek za povećanje hemoglobina, već je i veoma efikasan.
- Džem od maslačka sa limunom će se nositi sa niskim hemoglobinom i zasititi organizam vitaminima.
Važno je napomenuti da se bilo koji lijek za povećanje hemoglobina u krvi ne smije uzimati istovremeno s mliječnim proizvodima, jer oni ometaju apsorpciju željeza.
Nizak hemoglobin kod trudnica
Tokom trudnoće, potrošnja gvožđa u tijelu se značajno povećava. Ako tjelesne rezerve nisu dovoljno napunjene ovim elementom iz hrane, tada indikatori hemoglobina brzo padaju. Ovo stanje prati svaku treću trudnicu u prva dva trimestra i gotovo je neizbježno na kraju trećeg. Šta učiniti ako se kod trudnica nađe nizak hemoglobin, kako povećati stope? Ovdje ne možete bez konsultacije sa ljekarom - samo on može propisati potrebne metode i lijekove.
Liječenje buduće majke je komplicirano činjenicom da su mnogi lijekovi, pa čak i recepti za tradicionalnu medicinu, kontraindicirani za žene u ovom položaju,jer mogu imati negativan uticaj na intrauterini razvoj bebe. Osim toga, često dovode do zatvora, čemu su žene u ovoj pozi već sklone.
Ali u isto vrijeme, zanemarivanje i odgovarajuće liječenje niskog hemoglobina kod trudnice je izuzetno opasna i neopravdana radnja, jer takvo stanje podrazumijeva fetalnu hipoksiju sa mogućim raznim komplikacijama.
Šta lekar može preporučiti ako je hemoglobin nizak tokom trudnoće, kako povećati njegov nivo? Stručnjaci najčešće nude budućoj majci prehranu obogaćenu hranom koja sadrži željezo. Ali, nažalost, takva terapija ne donosi uvijek rezultate, jer značajno povećanje nivoa pokazatelja zahtijeva upotrebu velikog broja preporučenih proizvoda, što je također nepoželjno za trudnicu i njezinu bebu. Na primjer, višak određenih supstanci može uzrokovati probavne smetnje, alergijske reakcije i još mnogo toga.
Stoga, doktori, uzimajući u obzir sve rizike, prepisuju suplemente gvožđa. Morate se striktno pridržavati preporuka stručnjaka kako biste spriječili razvoj neželjenih reakcija.
Hemoglobin igra važnu ulogu u tijelu. Smanjenje njegovog nivoa odražava se na rad mnogih unutrašnjih organa i opšte stanje pacijenta. Stoga je važno ne samo da se preventivno testirate na vrijeme kako bi se otkrila odstupanja, već i osigurati da redovno obnavljate zalihe željeza u tijelu uz pomoć punopravnogpravilnu ishranu.
