bruksizam, Karolinijev fenomen, odonterizam - pod takvim naučnim pojmovima krije se patologija s kojom se mnogi ljudi često susreću. Nesvjesno škrgutanje zubima često se javlja epizodično i traje kratak period bez nanošenja značajnije štete po zdravlje. Kada bruksizam postane trajan, koji uzrokuje mnogo problema, morate razmisliti o njegovom liječenju.
U članku će se također osvrnuti na glavne uzroke škrgutanja zubima.
Granica između jednostavnog škrgutanja zubima i bruksizma
Potrebno je puno rada da se napravi razlika između bolesti i neugodnog sindroma.
Najčešća metoda kliničke dijagnoze patologije je elektromiografija ili EMG, odnosno registracija električne aktivnosti oralnih mišića pomoću posebnih senzora. Ali prije nego odete na pregled, morate obratiti pažnju na signale koje tijelo šalje.
Specifičnost bruksizma je škrgutanje zubima kako danju tako i noću, i to potpuno nesvjesno. I ako se tokom dana problem može lako uočiti, onda noću ove zvukove uglavnom čuju rođaci i prijatelji.
Simptomi
Koji simptomi mogu biti dokaz škrgutanja zubima u snu.
- Transformacija veličine i oblika kruništa zuba: pojavljuju se nepravilnosti na njima, karakteristično je i skraćivanje koje nastaje stiskanjem.
- Migrene, tinitus, bol u vratu i škljocanje vilice su neočigledni simptomi odraslih koji škrguću zubima u snu.
- Pojava bolnih ranica na sluznici unutrašnje površine obraza zbog čestog grizenja.
- Ujutro - osjećaj slabosti.
Opasnost od škrgutanja zubima u snu
Škripanje zubima tokom spavanja kod odraslih, kada ga se osoba dugo ne može riješiti, može uzrokovati mnoge probleme. Prvo dolazi do trošenja cakline, što dovodi do prevelike osjetljivosti i stvaranja karijesa.
Ako je slučaj preozbiljan, dnevno i noćno škrgutanje zubima može trajati godinama. Ljudi koji su skloni bruksizmu mogu istrošiti svoje zube skoro do korena. Vijek trajanja svih ortopedskih konstrukcija je nekoliko puta smanjen. Istovremeno se javlja patološka pokretljivost zuba, recesija gingive, klikovi pri gutanju. Škripanje zubima u snu kod ljudi takođe izaziva prekomernu napetost u tkivima oko vilice, zglobovima i mišićima,shodno tome, bol se kod njih ne može izbjeći. Sve ovo uzrokuje apneju u snu noću - prilično ozbiljan sindrom.
Dodavanje svih navedenih patologija uz redovno škripanje je mogućnost narušavanja mentalnog zdravlja ljudi. Bruksizam je simptom nesposobnosti pacijenta da se nosi sa stresnim situacijama, odmori se i opusti. Zbog toga bolest vrlo brzo umara čovjeka i može dovesti do depresivnih poremećaja.
Šta uzrokuje da odrasli škrguću zubima dok spavaju?
Često škrgutanje zubima može postati normalna navika, na primjer, zbog stalnog žvakanja vrha olovke.
Bruksizam je uglavnom uzrokovan stresom. Osoba daje prirodnu reakciju na stresnu situaciju - snažno stisne čeljust. Stiskanjem zuba osoba tako reaguje na snažnu prenadraženost svog tijela zbog stresnih situacija koje su povezane s visokom moždanom aktivnošću, upotrebom alkoholnih pića, amfetamina, kofeina, nikotina i drugih supstanci. Ali stalno i nekontrolisano škrgutanje zubima ukazuje na nemogućnost suočavanja sa nervnom napetošću.
Škripanje zubima danju i noću je takođe posledica brojnih stomatoloških patologija: nedostatak zuba, malokluzija ili prisustvo superseta.
Ljudi sa Parkinsonovom i Hantingtonovom bolešću skloni su bruksizmu.
Još jedan razlog za škrgutanje zubima u snu možda se krije u jednomod varijanti nesanice, koju karakteriše površno osetljiv san i prečesta buđenja osobe.
Škripanje zubima i crvi
Mit o vezi između škrgutanja zubima i prisutnosti crva u tijelu još uvijek nije izgubljen. Posebno kada je u pitanju škrgutanje zubima kod djece. Zabluda se zasniva na činjenici da u prisustvu parazita u crijevima dijete čini nevoljne pokrete žvakanja uzrokovane pretjeranim lučenjem pljuvačke. Ali takvi znakovi nemaju nikakve veze sa bruksizmom. U stvarnosti, uzroci škrgutanja zubima u snu kod dece i odraslih, kao i škrgutanje tokom budnog stanja, nisu ni na koji način povezani sa prisustvom crva u telu.
Terapija bruksizma
Kako se kod odraslih liječi škrgutanje zubima tokom spavanja? Šta učiniti u ovom slučaju? Prije svega, takva patologija je problem čiji se svi simptomi mogu minimizirati svjesnim naporom. Dakle, ako osoba primijeti naviku škrgutanja zubima, potrebno je:
- Smanjite sve stresore.
- Naučite tehnike opuštanja i auto-trening - slušajte opuštajuću muziku prije spavanja i povremeno se okupajte u aromatičnoj kupki.
- Pre nego što zaspite, preporučljivo je da opteretite mišiće za žvakanje - žvačite šargarepu, jabuku ili nešto slično.
- Prije spavanja, možete staviti topli oblog na obraze kako biste se opustili.
- Poprilika da naučite da se kontrolišete tokom dana - da opustite mišiće čim se pojave prvi signali napetosti.
- Kada se malokluzija počne razvijati, treba odmah otići zubaru.
- Za rješavanje psiholoških problema preporučljivo je potražiti psihološko savjetovanje. Naravno, prije toga je potrebno utvrditi uzroke škrgutanja zubima u snu kod odraslih i djece.
Varedni profesor stomatologije na NYU Mount Sinai School of Medicine E. S. Kaplan savjetuje da problem riješite tako što ćete tijekom dana držati zube i usta u opuštenom položaju, zatvoriti usne i držati razdvojene zube. Međutim, trebalo bi da se dodiruju samo dok žvaću hranu.
Otklanjanje stomatoloških problema
Da ne biste škrgutali zubima u snu, potrebno je da otklonite sve probleme stomatološke oblasti. Najefikasnije u ovom trenutku su terapija bruksizma upotrebom bioplastičnih noćnih kapa. U tu svrhu stavljaju se na zube, što štiti od abrazije i bruksizma. Kod bruksizma kapa se izrađuje prema individualnom odljevu, materijal je proziran. Dizajni su razvijeni i sa jednostrukim i dvočeljustima. Kapa je skoro nevidljiva kada se nosi. U napadu škrgutanja zubima, ona preuzima sav pritisak na sebe. Ali štitnik za usta vam ne dozvoljava da se riješite patologije, on samo minimizira štetne efekte.
Sa noćnim štitnicima za zube za odrasle možete:
- rešite se škripavih zuba noću;
- zaštiti zube od abrazije;
- spriječite pomicanje zuba;
- spriječiti prijelome različitih ortopedskih struktura;
- smanjite stres na maksilofacijalni sistem.
Uklanjanje hipertonusa mišića
Ako su simptomi škrgutanja zubima noću jako izraženi, onda možete otići maksilofacijalnom hirurgu da otklonite hipertonus mišića. U nekim slučajevima, ako se trebate riješiti bruksizma, prvo morate postaviti kapu za relaksaciju mišića, odnosno specijalnu udlagu koja opušta mišiće do dvije sedmice. Brojnim pacijentima pomažu mehanički uređaji koji se koriste za liječenje hrkanja.
Sa napredovanjem bolesti u najtežim slučajevima propisuju se injekcije lijekova koji opuštaju žvakaće mišiće (posebno su popularne injekcije botoksa). Dodatni lekovi protiv škrgutanja zubima noću su kalcijum, magnezijum, vitamini B.
Uprkos činjenici da se na samom početku bruksizam čini bezopasnim, on nužno zahtijeva što skorije liječenje, jer u budućnosti može uzrokovati ozbiljnu štetu organizmu, zahtijevajući ozbiljna finansijska ulaganja. Tako smo ispitali uzroke škrgutanja zubima u snu kod odraslih.
Kako se bruksizam može izliječiti narodnim lijekovima?
Najčešći uzrok patologije je napetost nervnog sistema i stresovi s kojima se tijelo nesposoban da se izbori. Zadatak broj jedan u liječenju bruksizma uz pomoć narodnih lijekova je opuštanje. Za to mogu biti prikladne biljne dekocije, na primjer, od valerijane, kamilice, masaže i opuštajuće kupke, čitanje lagane ugodne literature, šetnja na svježem zraku prije spavanja. Vilice se mogu opustiti toplim peškirom nanešenim na obraze. Ali ne možete zanemariti pomoć profesionalaca. Stomatološke ordinacije u pravilu imaju sve što vam je potrebno za otklanjanje neugodnih simptoma. Specijalisti će propisati kompleksan tretman koji će se riješiti škripe zuba.
Prevencija ove patologije
Da biste postigli opuštanje, morate smanjiti količinu jednostavnih ugljikohidrata u vašoj ishrani. U jelovnik treba dodati orašaste plodove, povrće i voće. Također se preporučuje bavljenje lakim fizičkim vježbama koje će osloboditi tijelo pacijenta od umora i omogućiti vam da dobijete endorfine - hormone radosti.
Škripanje zubima, ili bruksizam, nije samo dosadna navika, već i pokazatelj zdravstvenih problema. Traženjem stomatološke nege na vreme, ne samo da možete sačuvati svoj osmeh sa estetske tačke gledišta, već i poboljšati svoje celokupno blagostanje.
U članku su predstavljeni glavni uzroci škrgutanja zubima kod odraslih i djece.
