Svaki iskusni pedijatar i neurolog će vam reći da je malom djetetu potrebna masaža. U članku će biti riječi o načinu njegove implementacije. Naučićete kako da masirate bebe. Također saznajte koji su alati najbolji za ovo.
Novorođeno dijete
Kada se dijete rodi, ono još nije u potpunosti pripremljeno za odraslu dob. Svaka druga mrvica ima povećan ili smanjen tonus mišića. Sve je to rezultat dugog boravka u majčinom stomaku i osjećaja bestežinskog stanja.
Mnoge novorođene bebe se plaše pokreta svog tijela. Oni su uplašeni oštrim izgledom na licu olovaka. Kako bi ublažili tonus i naučili bebu da se ne boji vlastitih pokreta, liječnici preporučuju da se bebama radi opuštajuća masaža. Mnoge klinike imaju posebne prostorije u kojima nude takve usluge. Međutim, imajte na umu da ima puno prijavljenih i da postoji određeni red.
Opuštajuća masaža za bebe kod kuće
Ako ne želite da čekate svoje vrijeme za masažu u specijalizovanoj ustanovi, možete sami započeti kurs. U ovom slučaju, uvijek se moraju poštovati određeni uvjeti:
- dijete ne bi trebalo da bude bolesno (izmjerite temperaturu i pažljivo pregledajte bebu);
- beba bi trebala biti sita (bolje je nahraniti bebu dvadeset do četrdeset minuta prije manipulacije);
- dijete treba biti na oprezu (ako se masaža radi umornoj bebi, neće mu se svidjeti ovaj postupak);
- ako beba ima negativnu reakciju, prestanite masirati bebu i pokušajte ponovo za nekoliko dana.
Zapamtite da svi vaši pokreti trebaju biti nježni i tačni. Beba još uvijek ima vrlo krhke kosti, koje više liče na hrskavicu. Može biti prilično lako oštetiti bebinu ruku ili nogu. Šta reći o vratu i području trbuha, gdje još nema jakih mišića.
Kako masirati?
Masažu za bebe kod kuće treba raditi uz pomoć specijalnih alata. Možete koristiti bilo koje dječje ulje ili masnu kremu. Vaš cilj u ovom slučaju je da olakšate prstima da klize po tijelu. Takođe, ove kompozicije donekle zagrijavaju tijelo djeteta tokom postupka. Sve ovo poboljšava protok krvi i ublažava napetost.
Ako beba ima alergijsku reakciju na odabrani lijek, onda ga treba promijeniti na neko vrijeme. U tom slučaju je bolje odabrati puder bez mirisa. Imajte na umu da svi artikli moraju biti napravljeni posebno za vaše dijete.
Na kojoj površini vježbati?
Masažu bebe najbolje je raditi na tvrdoj podlozi. Međutim, morate stvoriti najudobnije uslove za bebu. Specijalizirani ormari koriste podstavljene stolove za presvlačenje.
Ako ovaj uređaj imate kod kuće, biće vam mnogo lakše. U slučaju njegovog nedostatka, koristite najobičniji kuhinjski sto. Međutim, pokrijte ga nekoliko puta presavijenim ćebetom.
Odakle početi?
Masaža za bebe (6 mjeseci ili manje) mora početi temeljnim čišćenjem i zagrijavanjem ruku. Koristite antibakterijski ili dječji sapun. Nakon toga držite dlanove pod mlazom tople vode. Zatim nanesite kremu ili bilo koji drugi proizvod po vašem izboru i brzo utrljajte.
U potpunosti skinite bebu. Pazite da se ne smrzne. Optimalna temperatura u prostoriji za masažu je 23-26 stepeni.
Gnječenje nogu
Masaža beba uvek počinje zagrevanjem stopala. Uzmite jednu nogu od mrvica u ruku. Sa slobodnim prstima pređite preko svakog prsta. Neka se rotiraju. Nakon toga, spustite se do pred-područja jastučića prstiju i umijesite ga.
Posebnu pažnju treba obratiti na stopalo. Masaža za bebu sa hipertonusom (kada je stopalo stalno u napetosti) se radi crtanjem osmice ili znaka beskonačnosti na nozi. Ponovite ovaj pokret nekoliko puta. Zatim morate lagano pritisnuti petu i proći prstom duž stopala. Vidjet ćete kako beba širi prste. Nakon toga pritisnite na područje jastučića između trećeg i četvrtog prsta. Beba će intenzivno stiskati stopalo. Ponovite manipulaciju nekoliko puta.
Nakon pauze za zagrijavanje, možete ićina bokovima. Zapamtite da masaža beba uključuje tretiranje samo vanjske površine noge. Na unutrašnjoj strani bedra nalaze se veoma važne arterije i vene. Ne mogu se dirati. Lagano gladite kožu svoje noge. Napravite nekoliko kružnih pokreta odozdo prema gore. Nakon toga, masirajte drugu nogu na isti način.
masaža stomaka
Kako masirati bebe u stomaku? Zapamtite da ovo mjesto još nije zaštićeno gustim mišićima i masnoćom, kao kod odraslih. Ne možete snažno pritiskati stomak i praviti nagle pokrete.
Pomazite kožu pomicanjem ruke gore-dolje. Nakon toga napravite kružne masažne pokrete u smjeru kazaljke na satu. Uvijek izbjegavajte područje jetre. Laganim pokretima štipanja tretirajte pupčani prsten. Zatim izvedite skupljajuću masažu od rubova trbuha do njegovog centra.
Uzmite jednu nogu i, savijajući je u kolenu, povucite je do pupka. Nakon toga uradite istu manipulaciju sa drugom nogom.
Ručke za zagrijavanje
Počnite laganim pokretima milovanja od ramena do laktova. U tom slučaju treba masirati samo vanjsku zonu ruku. Obratite posebnu pažnju na svaki prst i dlan. Savijte i odvojite ručke u zglobovima. Pri tome uvijek budite oprezni. Zapamtite da su sve kosti još uvijek vrlo krhke.
Uhvatite bebu za zglobove i spojite mu ruke. Nakon toga, spustite ih duž trupa. Sljedeći korak je podizanje dlanova iznad glave. Ponovite ove manipulacijenekoliko puta.
Ako vaša beba ima više od četiri mjeseca i samopouzdano drži glavu, tada se sljedeći koraci mogu uključiti u zagrijavanje za ovaj dio. Stavite palčeve u bebine dlanove. Sačekajte da ih beba čvrsto zgrabi. Nakon toga povucite ruke prema sebi i pustite bebu da sama ustane. Takva vježba ne samo da trenira mišiće peritoneuma, već i priprema dijete za prve pokušaje da samostalno sjedne.
Da li trebam istegnuti vrat?
Masaža tortikolisa kod dojenčadi se izvodi u specijalizovanim klinikama i ordinacijama. Ako nemate iskustva i medicinsko obrazovanje, onda je bolje da uopće ne dirajte ovu oblast. Inače, umjesto koristi, možete nanijeti još veću štetu djetetu.
Vrat možete istegnuti samo laganim pokretima milovanja. U isto vrijeme, nikada ne treba vršiti pritisak na ovo mjesto i praviti oštre trzaje.
Masaža leđa
Nakon što završite rad sa prednjim dijelom tijela, bebu je potrebno okrenuti. Stavite bebu na stomak. Ako je beba već stara tri mjeseca, neka se sama valja.
Podmažite područje leđa sredstvom za masažu. Lagano mazite područje lopatica. Istovremeno, možete rastegnuti i savijati ručke na zglobovima. Područje kragne može se obraditi laganom pincetom. Zapamtite da ne preterujete. Iz donjeg dijela leđa povucite nekoliko pokreta laganog pritiska prema gore. Pritom ćete primijetiti kako se beba pokušava ispružiti.
Masaža zglobova kuka kod dojenčadi ukod kuće se provodi samo kada nema patologije. Uzmite jednu nogu za područje koljena i okrenite je tako da dobijete pozu žabe. Uradite isto sa drugim udom. Mališani su veoma fleksibilni, dijete treba lako zauzeti položaj koji odaberete.
Koraci
Kada se masaža završi potrebno je da uradite laganu gimnastiku. Uzmite bebu za područje pazuha i podignite je. Neka njegova stopala lagano dodiruju oslonac. Pustite svoje dijete da napravi nekoliko koraka. U isto vrijeme, pomjerite ga naprijed kao da beba hoda.
Časovi fitnesa
Na kraju masaže vrijedi malo vježbati na velikoj lopti. Stavite bebu na stomak i jednom rukom držite bedro. Stavite drugu ruku na bebina leđa i ljuljajte se naprijed-nazad.
Okrenite bebu i ponovite postupak već na leđima. Obratite posebnu pažnju na reakciju bebe. Prvog dana mu se ideja možda neće svidjeti. U ovom slučaju, bolje je prekinuti vježbe i nastaviti nakon nekoliko dana.
Plivanje
Ako masažu bebe upotpunite vodenim tretmanima, bit će savršena. Napunite kadu toplom vodom - 33-35 stepeni. Stavite dijete u njega. Zapamtite da vaše ruke, kao i tijelo vaše bebe, mogu biti klizave. Zato sve treba da radite veoma pažljivo.
Pomerite bebu u vodi prvo napred, a zatim nazad. Proces kupanja ne bi trebalo da traje predugo. Vaša beba verovatno jesteumorni nakon masaže. Kupajte bebu ne duže od pet do deset minuta, a zatim je umotajte u topli peškir i hranite. Najvjerovatnije će dijete u procesu jela slatko zaspati.
Sumiranje i mali zaključak
Efekat masaže je vidljiv već nakon prvog dana nastave. Dijete postaje smirenije i pažljivije. Njegove ruke počinju da prave svjesnije, a ne haotične pokrete. San postaje jak i dubok. Apetit djeteta se poboljšava i probava poboljšava.
Mnoga djeca nakon kursa treninga počinju pokazivati povećanu aktivnost: podići glavu, pokušati sjesti i puzati. Zapamtite da je masaža veoma važna faza u razvoju svake bebe. Časovi jačaju imunološki sistem, poboljšavaju raspoloženje i vraćaju tonus mišića u normalu. Masirajte bebu tokom deset dana, a zatim vam je potrebna pauza od oko dva mjeseca.
