Ljudsko tijelo je posebno već u tome što vježbanjem i istezanjem mišića može učiniti nezamislive stvari. Pravilna ishrana pomaže u jačanju koštanog tkiva i formiranju ispravnih fizioloških krivina kičme.
Koje su fiziološke krivine kičme?
Da biste hodali na dvije noge, skelet mora imati težište pomjereno naprijed. Da biste to učinili, stub kičme se pomiče s godinama u smjeru koji je najpogodniji.
Ali pomicanje nije uvijek ispravno i bezbolno. Ako postoji bilo kakva nelagoda, bol ili težina, slaba pokretljivost - postoji patološko odstupanje od norme. Ovakve promjene mogu nastati već u maternici, a naknadno loša ishrana, nedostatak vježbe na mišićima dovode do zakrivljenosti pršljenova u položaj koji je najugodniji za vlasnika.
Kičma ima četiri fiziološke krivine - dvije lordoze i dvije kifoze. Formirana od strane desniceprirodno, krivine blago strše u vratnom, torakalnom, lumbalnom i sakralnom dijelu. Sve krivine veće od jednog centimetra mogu se smatrati patološkim.
Kako se formiraju krive?
Početak formiranja fizioloških krivina kičme nastaje tokom razvoja u majčinom stomaku i nastavlja se tokom života.
Prva fiziološka zakrivljenost kičme naziva se kifoza, genetski je zadana i predstavlja krivinu sakralnih pršljenova. Prva stečena promjena je cervikalni pregib. Fiziološka zakrivljenost kičme prema naprijed naziva se lordoza. Formira se u prvih šest do osam sedmica od rođenja.
Što se beba više prilagođava životu (kreće se, prevrće, leži na stomaku, uči hodati), brže se pojavljuju druga dva savijanja. Formiranje fizioloških krivina kičme dolazi postepeno.
Šta je kifoza?
Prvo prirodno savijanje tela, dobijeno u maternici, naziva se kifoza. Nalazi se u sakralnoj regiji. Starenjem i razvojem različitih funkcija tijela javlja se druga fiziološka zakrivljenost kičme sa ispupčenjem prema gore.
Kyfoza se najčešće naziva grba, okrugla leđa. Svako može dijagnosticirati ovu anomaliju, jer se golim okom može vidjeti prilično jaka zaobljenost leđa.
UzrokPojava kifoze na prvom mjestu može se smatrati genetskom predispozicijom. Prisutnost takve "osobine" razvoja u nekoliko generacija članova iste porodice. Ne postoji lijek za ovu vrstu kifoze.
Osim toga, često su uzroci raznih odstupanja od norme u razvoju loša ishrana, nedostatak kalcijuma, minerala i vitamina D3. Rahitis, koji se javlja na pozadini beri-beri, slabi ne samo imunološki sistem, već i mišićni aparat, što dovodi do smanjenja mišićnog tonusa, omekšavanja intervertebralnih diskova.
Veliku ulogu u zakrivljenosti kičme igra opterećenje koje pršljenovi i intervertebralni diskovi svakodnevno primaju.
Povrede kičme, prelomi tela pršljenova i njihovo pomeranje mogu izazvati deformitet kičme. Može biti ne samo lučni, već i ugaoni. Od ozljede pršljen se savija naprijed. Najčešće postoji izbočenje vrha unazad u obliku ugla.
Šta je lordoza?
Fiziološka prednja zakrivljenost kičme naziva se lordoza. To je druga fiziološka krivulja koja se formira u bebi nakon rođenja.
Lordosis je podijeljen na:
- Fiziološka (razvojna norma).
- Patološki (odstupanje povezano sa povredom zgloba kuka tokom porođaja, upalnom bolešću ili fuzijom hrskavičnog tkiva zgloba).
Povrede zglobova, bolesti kičme koje remete normalno funkcionisanje skeleta, uzrokuju deformaciju kičmeu udobniji položaj. Prekomjerna težina je drugi razlog za pojavu lordoze. Velika količina masnih naslaga u abdomenu daje snažno opterećenje, tjerajući donji dio leđa da se savije u udobniji položaj.
Formacija
Kao što je ranije pomenuto, fiziološke krivine kičme se formiraju u maternici. Nakon rođenja, beba postepeno istražuje svijet, primajući nove informacije i koristeći instinkte koje je postavila priroda. Nove vještine koje je dijete steklo pomažu u formiranju ne samo refleksa, već i držanja.
Beba prve sedmice provodi na leđima, tresući rukama, povlačeći savijene noge. U tome mu pomaže kifoza sakralne regije, koja se formira u fetusu još u embriju. Njegovo prisustvo pomaže odraslima da pažljivo brinu o bebi, podržavajući ispod guze tokom bolesti kretanja.
Druga cervikalna lordoza se formira u dobi od četiri do šest sedmica. To se olakšava prevrtanjem djeteta po trbuhu i pokušajem da mu podigne glavu. Ova vježba jača mišiće vrata, uči intervertebralne diskove da budu pokretljivi i elastični.
Torakalna kifoza se javlja u dobi od šest do sedam mjeseci, kada beba nauči da sjedi. Nije uzalud neuropatolozi i pedijatri upozoravaju roditelje na posljedice ranog usađivanja beba u „jastučiće“. Slab mišićni okvir se ne nosi dobro s takvim opterećenjima. Ova djeca često razvijaju patološku zakrivljenost povezanu s takvim aktivnostima. Dijete će moći samostalno sjediti kada njegovo tijelo bude dovoljno "osposobljeno" za takve radnje.
Posljednji se pojavilumbalna lordoza. Njegovo formiranje je povezano sa sposobnošću stajanja i hodanja. Formira se u dobi od 1-2 godine.
Fiziološke krivulje kičme kod djece formiraju se za dvije do tri godine.
Kako prepoznati patološke promjene?
Promjene u kosturu počinju u djetinjstvu. Prvi koji mogu uočiti i spriječiti devijacije su roditelji i bliski ljudi. Sumnje koje su se pojavile trebale bi natjerati mamu i tatu da pokažu bebu specijalistu.
Ili možete napraviti mali test kod kuće. Dovoljno je zamoliti dijete da se nasloni na zid, tako da potiljak, lopatice, ramena i zadnjica dodiruju ravnu površinu. Ako nema patologija, dlan se ne može slobodno kretati između zida i donjeg dijela leđa. Slobodno kretanje već ukazuje da dijete ima lordozu kičme.
Kompletnu dijagnozu može postaviti ortopedski hirurg nakon rendgenske snimke i kompletnog pregleda. Slike jasno pokazuju fiziološke krivine kičme i razvijene anomalije.
Skolioza
U dvadesetom veku, nova patologija, skolioza, postala je problem. Ova bolest ima tri tipa:
- Post-traumatski.
- Kupljeno.
- Urođeno.
Iako većina ljudi svaku zakrivljenost doživljava kao skoliotsku bolest. Javlja se samo kod djece od 6 godina i kod adolescenata ispod 16 godina.
Kičma sa skoliozom se savija u stranu. S godinama pršljenovi su deformisani i još više zakrivljeni. Svaka krivina ima svoje ime, zavisno od broja lukova:
C -jedan, S - dva, Z - tri. Obavezno obratite pažnju na ugao savijanja i promjene s godinama. U inostranstvu bilježe godine kada se skolioza manifestirala.
Uzroci skolioze još uvijek nisu jasni. Ali, pretpostavlja se da na patološko formiranje kralježnice utiču:
- Nošenje teških torbi na jednom ramenu.
- Pogrešno držanje za stolom ili stolom.
- Bolesti vezivnog i mišićnog tkiva.
- Oštar rast koštanog tkiva.
- Urođeni deformitet.
Patologija i trudnoća
Fiziološke krivine kičme, koje imaju patološke promjene, mogu patiti tokom trudnoće. To je zbog povećanja težine žene, što ne pogađa samo zglobove nogu, već i lumbalni dio.
Povećanje opterećenja može dovesti do još veće zakrivljenosti lumbalne lordoze.
Ali prisustvo skolioze može loše uticati na buduće majke mlađe od 30 godina. Tokom ovog perioda koštano tkivo još uvek raste, što utiče na povećanje ugla osovina.
Prevencija i liječenje
Fiziološke krivine kičme je teško liječiti. Uticaj na dalji razvoj je moguć samo u početnim fazama.
Za prevenciju kifoze i skolioze koriste se specijalizovani zavoji koji fiksiraju gornji dio tijela u pravilnom položaju. Ovakav uređaj sprječava deformaciju leđa u torakalnom dijelu i savijanje ramena.
Terapeutske vježbe po metodi Katarine Schroth pomažu održavanju međurebarnih mišića u dobroj formi. Ova metoda se zasniva na fizičkim vježbama i vježbama disanja.
Liječenje patologija ne garantuje 100% oporavak. Sve zavisi od "zapuštenosti" pacijenta. Za pacijente sa skoliozom sa više osovina koristi se poseban korzet koji može, barem malo, smanjiti ugao savijanja.
U najtežim slučajevima, kada su fizičko vaspitanje i korzet beskorisni, pribegavaju se hirurškoj intervenciji. Pacijenti se "poravnavaju" ugradnjom metalnih šipki, koje imobiliziraju dio kičme u koji su ugrađeni.
Takav varvarski metod može garantovati blago smanjenje savijanja. I također zaustaviti deformaciju pršljenova. Jedino upozorenje je starost: takve operacije su optimalne za adolescente od 13-15 godina.
