Često se imunitet osobe ne nosi sa funkcijama koje su mu dodijeljene. Postoji mnogo razloga za to. Slabljenje imuniteta može biti uzrokovano nizom štetnih faktora. U nekim slučajevima je potreban odgovarajući tretman. Koja sredstva i metode doprinose jačanju imunog sistema, biće detaljnije razmotreni u nastavku. Ali prvo, malo teorije.
Šta je imunitet: tipovi
Jačanje imuniteta kod odraslih i djece može biti potrebno iz različitih razloga. Pod uticajem niza faktora dolazi do slabljenja prirodne odbrane organizma. Imunitet može biti urođen ili stečen. Potonji se dijeli na aktivnu ili pasivnu obranu tijela.
Urođeni imunitet je genetski. Sa takvom barijerom od raznih nepovoljnih faktora, osoba se rađa na svijet. Imuni status novorođenčeta zavisi od bolesti koje su roditelji bolovali, koje su zaštitne reakcije razvili ili, obrnuto, nisu se razvile.
Stečeni imunitet osoba dobija tokom života. Onmože biti aktivna ili pasivna. Prvi tip imuniteta javlja se nakon bolesti, kao i tokom vakcinacije. U tom slučaju tijelo počinje proizvoditi antitijela koja sprječavaju razvoj bolesti. Oni dugo čuvaju zdravlje (od nekoliko godina do decenija).
Pasivni imunitet se javlja nakon unošenja gotovih antitela u organizam. To mogu biti različiti serumi, injekcije. Novorođenče dobija pasivni imunitet od majke kroz majčino mlijeko. Posteljica također obezbjeđuje bebi neophodna antitela koja majka proizvodi.
Razlozi za smanjenje odbrane organizma
U nekim slučajevima može biti potrebno jačanje imuniteta. Odbrambene snage organizma smanjuju pothranjenost (neuhranjenost, neuravnotežena ishrana, nepravilno pripremljena hrana), kao i ustajala hrana. Voda lošeg kvaliteta također značajno smanjuje imunitet. I to nije samo prljava voda. U nekim slučajevima tečnost se čisti veoma snažno. Kao rezultat toga, ne sadrži minerale neophodne za pravilno funkcionisanje organizma. Takva voda se naziva "mrtvom". Takođe smanjuje imunitet.
Ako osoba ne konzumira dovoljno vode, može doći i do smanjenja zaštitnih funkcija tijela. Nepovoljni spoljni uslovi takođe negativno utiču na dobrobit. Ovo može biti povećana radioaktivna pozadina, visoko zagađenje gasovima iz izduvnih gasova ili emisija iz preduzeća, truli otpad. Ovo jetakođe značajno uništava zaštitnu barijeru.
Pogrešan način života takođe može dovesti do neprijatnih posledica. Stres, veliki fizički ili emocionalni stres negativno utiču na otpornost organizma na štetne spoljne faktore. Niska pokretljivost, loše navike također dovode do pojave ovakvih odstupanja. Imunitet može biti smanjen zbog prisutnosti kroničnih ili urođenih bolesti. To mogu biti gljivične, zarazne bolesti, prisustvo parazita u organizmu itd. Da biste odabrali pravo sredstvo za povećanje imuniteta, potrebno je procijeniti stanje imunološkog sistema, kao i utvrditi faktore koji negativno utiču na njega..
Simptomi
Prije kupovine tableta, kapi, vitamina za jačanje imunološkog sistema, potrebno je obratiti pažnju na glavne simptome koji ukazuju na smanjenje zaštitnih funkcija organizma. Nakon pronalaženja velikog broja poklapanja, potrebno je da se obratite lekaru. On će obaviti dodatne preglede i odabrati ispravnu metodu liječenja.
Česte prehlade svjedoče o smanjenju imuniteta. U ovom slučaju, gripa, SARS traje najmanje 12 dana. Herpes je takođe čest. Koža postaje suva, osetljiva i iritirana. Kosa je slaba i bez sjaja.
Imunokompromitovani ljudi mogu imati gliste. Najčešće takvi ljudi imaju kućnog ljubimca kod kuće ili jednostavno postoje znakovi helmintičkih invazija. Osoba često može biti nervozna, depresivna, nesposobnaizdržati i najmanju količinu stresa. Javlja se povećan umor, česta pospanost. To je posebno vidljivo u vansezoni. Mogu se pojaviti abnormalnosti (zatvor ili dijareja) u radu gastrointestinalnog trakta. Ponekad postoje alergije.
Smanjenje zaštitnih sila nastaje nakon uzimanja antibiotika, nagle promjene težine, selidbe, službenih putovanja. Također, značajan fizički ili emocionalni šok podrazumijeva smanjenje imuniteta. Mogu biti prisutne kožne bolesti, patologije respiratornog trakta, kralježnice i zglobova. Periodično, osoba pati od urogenitalnih infekcija.
Stanje osoba sa smanjenim imunitetom može varirati u zavisnosti od vremena. Može doći do anemije ili niskog nivoa hemoglobina. Otkucaji srca su česti, pojavljuju se papilomi, bradavice. Može biti prisutan i rak. Ako prevlada većina navedenih simptoma, potrebno je odabrati pravo sredstvo za jačanje imuniteta.
Različite droge
Postoji niz lijekova za jačanje imunološkog sistema. Mogu se napraviti od različitih komponenti. Dakle, danas su popularni lijekovi na prirodnoj (biljnoj) bazi. To uključuje: Dr. Theiss Echinacea tinktura ili ekstrakt, Eleutherococcus ekstrakt, Immunal, tinktura ginsenga i Schisandra chinensis.
Postoje i preparati napravljeni na bazi bakterijskih enzima. Takva sredstva imaju izražen imunostimulirajući učinak. Takva sredstva uključuju"Ribomunil", "Likopid", "IRS-19", kao i "Bronhomunal", "Imudon".
Preparati na bazi nukleinske kiseline su veoma efikasni. To uključuje Derinat, natrijum nukleinat. Lekar može propisati lekove na bazi interferona. To uključuje "Viferon", leukocitni interferon, "Arbidol", "Anaferon" itd. Na bazi timusa postoji i niz imunostimulirajućih lijekova. To uključuje Timalin, Timomulin, Vilozen, itd.
Biostimulansi obuhvataju preparate na bazi aloje, kao i preparate "Plasmol", "FiBS".
Jedno od efikasnih sredstava su vitamini za jačanje imunološkog sistema. Odraslima i djeci se propisuju lijekovi različitog sastava i u različitim dozama. Kompleks može uključivati ne samo vitamine, već i elemente u tragovima. Ovo je posebno važno za one ljude koji ne mogu dobiti dovoljno potrebnih elemenata iz dostupnih proizvoda.
Recenzije o lijekovima
Prema recenzijama, jačanje imuniteta će biti efikasno samo ako se koriste određeni lijekovi. Najpopularnije od njih su povrće.
Jedan od najefikasnijih i najtraženijih lijekova, prema recenzijama ljekara i kupaca, je "Immunal". Ovaj lijek je napravljen na bazi ehinacee. Lijek se može koristiti i kao profilaksa u periodima epidemije gripa, u hladnoj sezoni. Lijek se oslobađa u oblikukapi. Koristi se tri puta dnevno. Djeci se prepisuje do 10 kapi za jednu dozu, a odraslima - 20 kapi.
Još jedan popularan lijek je ekstrakt Eleutherococcus. Koristi se tri puta dnevno prije jela. Nemojte uzimati lek uveče. Ovo se može pretvoriti u nesanicu. Kod visokog krvnog pritiska treba koristiti i druge lijekove.
Ništa manje popularan lijek je "Bronhomunal". Koristi se nakon dugotrajnih infektivnih, upalnih bolesti. Za bolesti grla, nosa ili ušiju koristi se lijek "IRS-19". Takođe pomaže u jačanju imuniteta kod astme. Može se koristiti i za odrasle i za djecu.
Vitamini
Koji vitamini za jačanje imuniteta su danas u prodaji? Postoji mnogo posebnih izbalansiranih kompleksa, koji su također dopunjeni mineralima. Imunostimulatori obavezno sadrže sljedeće vitamine:
- A - retinol. Uključen je u procese regeneracije vida, jača zidove krvnih sudova, poboljšava rad srca. Takođe, ovaj vitamin sprečava razvoj raka.
- B je nezaobilazna komponenta kompletne prehrane. Ovo prvenstveno uključuje B1, B6 i B12. Bez njih se ne proizvode antitijela koja sprječavaju širenje virusa i infekcija.
- S – antioksidans širokog spektra. Bori se protiv slobodnih radikala, ubrzava proizvodnju antitijela. Posebno je važno uzimati ovaj vitamin po hladnom vremenu.godine, tokom epidemije.
- E - tokoferol. Sprečava starenje tkiva. Ubrzava proces zarastanja rana, čireva. Jača imunitet. Osim toga, ovaj vitamin eliminira trombozu.
- D - kalciferol. Povećava imunitet na prehlade. Posebno je koristan u kombinaciji sa vitaminima A i E.
- P - vitamin koji može da se bori protiv zračenja, sprečava razvoj raka.
- H - potrebno za obnavljanje otpornosti kože na štetne faktore. Učestvuje u metaboličkim procesima, omogućava proizvodnju enzima.
- K - potrebno za pravilno zgrušavanje krvi. Učestvuje u apsorpciji kalcijuma.
Navedeni elementi se koriste u kombinaciji. Njihova ispravna kombinacija, proporcije i količina biraju se u skladu sa godinama osobe, bolestima koje su bolovali. Ovi vitamini su neophodni za jačanje imunološkog sistema.
Različiti vitaminski kompleksi
Danas su u prodaji vitamini za jačanje imuniteta za djecu i odrasle. Najpopularniji u ovoj oblasti su sljedeći lijekovi. "Immunap Forte" sadrži vitamine i minerale, kao i biljne ekstrakte. Sastav poboljšava imunitet.
"Centrum" - kompleks vitamina za odrasle. Sadrži 24 vitamina i minerala. Ovo je jedan od najboljih lijekova koji se koristi za jačanje imuniteta. Takođe visoke rezultate pokazuju vitamini "Vitrum". Sadrži 15 vitamina i minerala. Pravilno su izbalansirani, što dajevisok efekat.
Za odrasle i djecu, Alphabet će biti dobra droga. Sadrži jedinstveni skup mikroelemenata i vitamina koji pojačavaju međusobno djelovanje. Trudnicama i dojiljama preporučuje se upotreba Elevit vitamina. Sadrže sve esencijalne nutrijente koje treba dodati zdravoj prehrani.
Proizvodi za imunitet
Postoji i niz proizvoda za jačanje imunološkog sistema. Moraju biti uključeni u jelovnik. Ove namirnice uključuju žitarice, žitarice, nemasno meso i jaja. Također je važno jesti ribu, mliječne proizvode. Dobro je jesti mahunarke. Prirodni fitoncidi su luk, beli luk. Bore se protiv bakterija i virusa.
Posebnu pažnju treba obratiti na voće. Treba ih jesti svaki dan. Vrijedi uzeti u obzir da bi plodovi trebali biti različiti. Treba ih jesti sat vremena nakon ili jedan sat prije jela. Bobice su takođe korisne. Neka takvi proizvodi budu svijetlih boja. Čak razveseljavaju i izgled, što takođe jača imuni sistem.
Paradižnik, dragun, breskve i kajsije su bogati antioksidansima. Veoma korisni plodovi mora. To mogu biti škampi, rakovi, alge, ali i riba. Sadrže puno selena i joda.
Kiselomlečni proizvodi (jogurti, kefir, starter kulture) podržavaju zdravu crevnu mikrofloru. Takođe pomaže u jačanju imunološkog sistema. Takođe morate piti dosta vode (1,5-2 litre dnevno). Needprestanite piti alkohol, pušiti, puno slatkiša, kao i proizvode sa bojama i konzervansima.
Narodni recepti
Danas je popularno jačanje imunološkog sistema narodnim lijekovima. Za to se koriste različiti recepti. Možete praviti čajeve, infuzije. Jedna od najkorisnijih prirodnih supstanci koja jača imunitet je med. Ako nema alergije na njega, treba ga jesti sa toplim čajem, mlekom. Nemojte ga dodavati toplim napitcima.
Đumbir je veoma efikasan lek za jačanje imuniteta. Od toga prave čaj. Dobro je kombinovati ovu biljku sa kamilicom, medom. Koristan je odvar od šipka. Sadrži veliku količinu vitamina i minerala. Ali takav lijek morate piti kroz slamku kako ne biste oštetili caklinu na zubima.
Svježe cijeđeni sokovi pokazuju dobre rezultate. Posebno su korisna pića od citrusa i bobičastog voća. Možete napraviti infuziju od bijelog luka. Ova biljka je skladište korisnih vitamina i minerala. Možete napraviti i čaj od brusnice. Ova bobica poznata je po svom pozitivnom uticaju na imuni sistem.
Nekoliko savjeta
Jačanje imuniteta nemoguće je bez revizije vašeg načina života. Morate se potpuno opustiti, spavati najmanje 8 sati, a najbolje svih 10 sati. Istovremeno, svaki dan morate šetati na svježem zraku, baviti se omiljenim sportom. Osim toga, vježbe snage su isključene. Oni takođe negativno utiču na imuni sistem. Jogging, plivanje i gimnastika su najbolje rješenje.
Razmatrajući karakteristike procesa jačanja imuniteta,može se preduzeti ispravna radnja. Ovo će povećati odbranu tijela, učiniti vaš život svjetlijim i punijim.
