Pospanost, umor i letargija zapravo mogu biti simptomi ozbiljnih problema. I iako se uobičajeno vjeruje da samo nedostatak sna i stalni stres mogu dovesti do takvog rezultata, ovo mišljenje nije sasvim točno. Uostalom, dobro poznati sindrom hroničnog umora ponekad nema nikakve veze sa emocionalnim stanjem – često ukazuje na prisustvo ozbiljnih bolesti.
Hronična pospanost (umor) i njeni uzroci
Ako prije nekoliko godina sindrom kroničnog umora nije bio općeprihvaćen pojam, danas je postao pravi medicinski problem koji pogađa stotine hiljada ljudi. Statistički podaci govore da su žene srednjih godina podložnije ovakvom poremećaju, iako, kako praksa pokazuje, niko nije imun od ove bolesti. Bez sumnje,najčešće su pospanost, umor i razdražljivost povezani sa stalnim emocionalnim prenaprezanjem i postepenom mentalnom iscrpljenošću. Međutim, ponekad je bolest uzrokovana anemijom i beri-beri, a takva stanja već zahtijevaju liječenje. Često hronični umor ukazuje na poremećaj endokrinog sistema. Osim toga, do danas su u toku istraživanja koja pomažu u utvrđivanju svih mogućih uzroka takvog sindroma i stvaranju efikasnog lijeka.
Hronični umor i pospanost: glavni simptomi bolesti
Takav sindrom se u većini slučajeva javlja potpuno neprimjetno i postepeno napreduje. Često ljudi sumnjaju da li su uopšte bolesni. Ipak, vrijedi obratiti pažnju na nekoliko znakova:
- Naravno, prije svega, vrijedi spomenuti simptome kao što su pospanost, umor.
- Pored toga, smetnje spavanja se primjećuju kada se osoba često budi noću ili ne može zaspati čak ni iako je iscrpljena.
- Simptomi uključuju probleme s koncentracijom, postepeni gubitak pamćenja.
- Često je poremećaj praćen problemima sa probavnim i kardiovaskularnim sistemom.
- Pacijente karakterizira povećana razdražljivost i promjene raspoloženja.
- Često se uočava gubitak apetita, razvoj preosjetljivosti na svjetlost, mirise, ukuse hrane itd.
- Ponekad se takođe primećujeglavobolja, peckanje u grlu, otečeni limfni čvorovi, slabost i trnci u mišićima.
Uporni umor i pospanost: šta učiniti?
Nažalost, danas ne postoji nijedan efikasan lijek koji može riješiti takve probleme. Štaviše, i sam dijagnostički proces je često izuzetno težak, jer u većini slučajeva stanje svih organskih sistema ostaje u granicama normale. Stoga se u liječenju koriste sve moguće metode. Na primjer, pacijentima se propisuju vitaminski kompleksi, a također se preporučuje prilagođavanje prehrane. Biće korisne i konsultacije sa psihoterapeutom. Osim toga, ljudi moraju što češće šetati na svježem zraku, baviti se sportom i držati blag raspored rada i odmora.
