Banje uvijek koriste predivna mirisna aromatična ulja za masažu za opuštajuće tretmane tijela. Bogat asortiman kozmetike za opuštanje čini masažu kod kuće pristupačnom. Kozmetičke proizvode za masažu možete kupiti u apotekama ili pripremiti sami.
Kako pravilno izvesti opuštajuću masažu?
Masaža je jedna od metoda vraćanja psihičke ravnoteže i fizičke aktivnosti koja se koristi u prirodnoj medicini. Tehniku masaže nije teško savladati. Noge i ruke se mogu masirati samostalno, a voljena osoba može liječiti leđa. Postupak smiruje, potiče opuštanje mišića i vraća vitalnost. Da biste osigurali dobro klizanje ruku, kožu treba podmazati uljem za masažu ili drugim kozmetičkim proizvodom namijenjenim za ovu svrhu.
Upotreba eteričnih ulja pomoći će vašim rukama da se brže kreću po koži. Takođe dobro mirišu, što ih čini mnogo opuštenijima. Kozmetika za masažu također ima učinak njege. procedura sa njomtreba izvoditi, nježno maženje, svi pokreti se uvijek izvode u smjeru srca.
Prednosti kozmetike za masažu
Prednosti kozmetike za masažu tijela:
- Masaža opušta i vraća duševni mir. Eterično ulje za masažu tijela je savršen proizvod za trenutke pojačanog stresa - njegova nježna aroma će umiriti živce i pomoći vam da zaspite.
- Eterična ulja daju koži glatkoću, poboljšavaju njenu elastičnost. Prijatni za upotrebu, jer imaju divnu aromu. Nakon njihove upotrebe koža postaje sjajna i gotovo baršunasta na dodir. Štiti kožu od štetnih vanjskih faktora i vraća ravnotežu lipidnog sloja.
- Masaža ublažava bolove u mišićima i oksigenira tijelo. Poboljšava imunološki sistem, povećava vitalnost.
Savršeno za masažu
Da biste razumjeli koje je ulje za masažu najbolje, morate ga odabrati prema vlastitim preferencijama, s obzirom na stanje vaše kože. Proizvod treba da sadrži što više prirodnih ekstrakata i komponenti. Zahvaljujući tome, dobivate povjerenje da tvari koje negativno utječu na stanje tijela i ne dovode do iritacije kože neće prodrijeti u epidermu. Ulje za masažu tijela priprema se na bazi čistih proizvoda kao što su arganovo, bademovo, kokosovo ulje. Koriste se sami, ili mogu biti baza koja se kombinuje sa eteričnim uljima.
Popularno arganovo ulje naziva se zlatom Maroka. Tamo se ekstrahuje iz plodova argana. Cijenjen je zbog sadržaja kompleksa nutrijenata koji odlično djeluju na kožu i cijeli ljudski organizam. U kombinaciji s prirodnim biljnim ekstraktima stvara jedinstvenu kremu za tijelo koja se lako upija u kožu, potiče njenu regeneraciju i štiti od preranog starenja. Vraća mu zdrav i njegovan izgled. Ovo je odlično rješenje ako vam je potrebna masaža dok negujete svoje tijelo.
Bazna kozmetička ulja
Bazna ulja su mješavine estera masnih kiselina biljnog porijekla bez mirisa koje se dobijaju prešanjem, prvenstveno iz uljarica. Bogate su polinezasićenim masnim kiselinama, vitaminima rastvorljivim u mastima, fosfolipidima, fitosterolima.
Za odgovor na pitanje: "Koje ulje je pogodno za masažu?" - razmotrite one popularnije:
- Bademovo ulje se lako upija, ali dugo ostaje na koži, pa je dobro masirati njime. Generalno ne iritira kožu, pod uslovom da osoba nije alergična na orašaste plodove.
- Ulje koštica kajsije je skuplje od bademovog ulja. Ima slična svojstva: prilično se lako upija i ne ostavlja mastan film na koži. Bogat vitaminom E, ima podmlađujući efekat. Može se koristiti za osobe alergične na orahe.
- Ulje jojobe - koristi se u kozmetici, ima antibakterijska svojstva, pa se preporučuje osobama sklonim aknama na leđima. Vrlo brzoupija, pa neki stručnjaci preporučuju kombinovanje sa drugim baznim uljima. Ovaj proizvod ima dug vijek trajanja, tako da je dobar izbor za ljude koji ga rijetko koriste.
- Ulje avokada je moćna hidratantna krema, pogodna za vrlo suhu i stariju kožu.
- Ulje sjemenki grožđa - lako se upija, dobro za masnu kožu.
- Maslina - Rijetko se koristi u aromaterapiji zbog svoje karakteristične arome.
- Ulje koštica breskve - lako se upija, sadrži vitamine A i E. Dobro za masažu lica.
- Soja - lako se upija u kožu, bogata vitaminom E.
- Suncokretovo je lagano ulje koje ne ostavlja mastan film na koži. Vrijedi ga kupiti u malim količinama, jer se prilično brzo kvari. Možete malo produžiti njegov rok trajanja dodavanjem sadržaja dvije kapsule vitamina E.
- Ulje pšeničnih klica - Sadrži vitamine A, B, C i E. Njegov preintenzivan miris nije pogodan za aromaterapiju, ali je efikasan za redovnu masažu.
Prirodna rafinirana ulja su glavni sastojak visokokvalitetnih proizvoda za njegu kože. Imaju umirujuća svojstva, povećavaju elastičnost, vlaže i podmlađuju kožu. Odlična su baza za esencijalne esencije.
Eterična ulja
Da biste pripremili profesionalni proizvod za masažu, potrebno je dodati eterično ulje za masažu izapoteke u bazi. Aromatična ulja podijeljena su u tri note: gornju, srednju i donju. Svaki od njih ima različita svojstva.
Gornja nota - ovo su mirisi sa jakim stimulativnim dejstvom, njihov miris traje 3-24 sata. Primjeri gornjih nota su eterična ulja:
- bergamot;
- basilica;
- sage;
- eukaliptus;
- korijander;
- lemongrass;
- pepermint;
- narandžasta.
Centralna nota - manje intenzivni mirisi, sa umirujućim efektom. Ostanite 2-3 dana. Ovo, na primjer, eterično ulje kamilice, lavande, ruzmarina, komorača.
Donja nota su najteža ulja (trajnost do nedelju dana). To uključuje đumbir, ružu, kedar, sandalovinu.
Kako odabrati kozmetiku za masažu?
Koje ulje za masažu je najbolje? Prilikom odabira kozmetike za masažu vodite računa o tome kakvu kožu imate i koji cilj želite postići, na primjer, eliminirati celulit ili poboljšati tonus kože.
- Fat/Problem. Stručnjaci preporučuju ulje jojobe ili tamanu. Ovo su odlična ulja za masažu leđa sklonih aknama. Imaju antibakterijsko, antifungalno, antireumatsko djelovanje.
- Opekotine od sunca, piling. Čuveno arganovo ulje će dobro doći. Eliminiše problem suve, grube kože. Podmažite ih i laktovima i kolenima da postanu mekani i baršunasti. Supstance sadržane u proizvodu popravljaju kožu, jačaju ćelije i štite kožu prije i nakon opekotina od sunca.
- Ožiljci, strije, nesavršenosti. Trebalo binanesite ulje pšeničnih klica. Sadrži vitamine A, B, C i E, tonizira kožu i poboljšava izgled ožiljaka i strija.
- Zrela/suva koža. Ovdje je prikladno ulje avokada ili ulje koštica breskve. Sadrže vitamin A i vitamin E mladosti. Dobri za masažu kože tijela i lica, podmazuju i hidratiziraju suhu kožu.
- Glavobolje. Isprobajte masažu eteričnim uljima lavande, mente ili geranijuma.
- Stres. Za mobilne i pod stresom, preporučuje se korištenje ružinog ulja ili matičnjaka.
- Hladno. Kod curenja iz nosa i kašlja pomoći će vam lagana masaža pomoću ulja eukaliptusa, čaja i limuna.
Imajte na umu da je vaše ulje za masažu najbolje kupiti u ljekarni ili online organskoj trgovini. Tako da možete biti sigurni da kupujete kvalitetan originalni proizvod.
Kozmetika za kućnu masažu
Ako komercijalno dostupna kozmetika ne ispunjava vaša očekivanja, napravite je kod kuće. Da biste to učinili, samo uzmite bočicu, na primjer, zapremine 50 ml, u nju ulijte jedno od prethodno navedenih baznih ulja tako da napuni posudu do pola, a zatim dodajte 10-15 kapi odabranog eteričnog ulja. Možete kreirati vlastitu kompoziciju mirisa s nekoliko ulja. Zatvorite bocu i protresite tako da se sve supstance u njoj dobro sjedine. Takav proizvod ne treba dugo čuvati, pa je bolje pripremiti porciju samo za jednu masažu.
Kako masirati bebe?
Za bebe se koriste prirodna hladno ceđena ulja i nerafinisana biljna ulja. Samo takvi proizvodi su bogati masnim kiselinama (linolna, linolenska, arahidonska), vitaminima, fitosterolima i fosfolipidima. Ove tvari hrane kožu, obezbjeđuju joj odgovarajuću hidrataciju, djeluju protuupalno, imaju zaštitnu i regenerativnu funkciju, te blagotvorno djeluju na njenu prirodnu mikrofloru.
Možete im dodati ekstrakt nevena, aloe ili lavande. Ove biljke imaju umirujuće, regenerirajuće, baktericidno i zaštitno djelovanje. Ekstrakti ovih biljaka se često nalaze u poznatim kozmetičkim proizvodima za djecu i bebe, kao što je Johnson Baby ulje za masažu.
Najbolji proizvodi za masažu beba i male djece:
- ulje slatkog badema;
- koštica kajsije;
- sesame;
- maslina;
- riža;
- kokos.
Svi njeguju i hidriraju kožu, smiruju iritaciju. Može se koristiti od prvih dana djetetovog života.
Ulje za masažu: recenzije kozmetologa
Kozmetičari preporučuju korištenje prirodnih biljnih ulja za njegu kože. Vjeruju da su ovakvi proizvodi odlična zamjena za uobičajenu hranjivu kremu za lice i tijelo.
