Norma za gornji krvni pritisak kod ljudi je 120 mm Hg. st, donji - 80 mm Hg. Art. Odstupanje od ove vrijednosti nije uvijek kršenje funkcionalnosti organa i sistema. Specifičnosti tijela, godine, visina, tjelesna težina, način života snažno utiču na ove pokazatelje. Od posebne važnosti je starost osobe.
Nizak krvni pritisak kod tinejdžera je ozbiljan problem koji se često zanemaruje. U nedostatku odgovarajućeg liječenja, mala odstupanja se mogu u budućnosti razviti u kronični oblik arterijske hipotenzije.
Šta je krvni pritisak
Krvni pritisak je razlika u pritisku tečnosti u kardiovaskularnom sistemu u odnosu na atmosferski pritisak. Pokazatelj je jedan od najznačajnijih. Određuje stanje organa i sistema, kao i tijela u cjelini.
Usled činjenice da se krv kreće pod uticajem vektora pritiska u sudovima koje formira srce, maksimalni pritisak će biti u levoj komori srca. Malo manje - u arterijama, nisko - u kapilarama.
Značenje indikatora
Ljudsko srceje pulsirajuća pumpa čija je glavna funkcija naizmjenični periodi kontrakcije i opuštanja.
Sistolni (gornja vrijednost) - pritisak u žilama koje prenose krv od srca do organa u periodu kada se fibromuskularni organ (srce) kontrahira i istiskuje krv. Tokom faze kontrakcije (sistole), krv se izbacuje iz lijeve i desne komore i pumpa u sistemsku i plućnu cirkulaciju, respektivno.
Dijastolni (niža vrijednost) - pritisak prikazuje otpor perifernih krvnih sudova. Tokom faze opuštanja (dijastole), komore se pune krvlju pripremajući se za sljedeću fazu kontrakcije.
Smjernice za mjerenje krvnog pritiska za tinejdžere
Prije nego shvatite zašto tinejdžer ima nizak krvni pritisak, morate razumjeti koji su pokazatelji za ovu starosnu grupu norma.
Različiti faktori kao što su pol, godine imaju veliki uticaj na krvni pritisak. Kod djece je raspon indikatora manji nego kod odraslih. Optimalni za sve starosne grupe iznad sedamnaest godina je pritisak od 120/80 mm Hg. Art. Kako ne bi došlo do zabune sa formulama, uvedeni su prosječni podaci za tinejdžere.
Za djecu od 10-12 godina, sistolni krvni tlak u rasponu od 110-126 mm Hg smatra se normalnim. Art., dijastolni - 70-82 mm Hg. Art. U dobi od 13-15 godina, norma gornjeg tlaka je 110-136, donjeg 70-86. Kod adolescenata 15-17 godina, indikatori sistoličkog i dijastoličkog tlaka su 115-140 - 75-95 mm Hg. Art.odnosno.
Ovakvi standardi zavise od određenih pokazatelja:
- elastičnost, od lumena krvnih žila, razvoj kapilarne mreže;
- nizak krvni pritisak kod tinejdžera od 14-15 godina može se pratiti tokom puberteta, kada formiranje vaskularnog sistema zaostaje za potrebama organizma;
- stres povezan sa aktivnim formiranjem psihe (pogled na svet).
Simptomi niskog krvnog pritiska
Sistem zdravstvene zaštite je koncipiran tako da dijete jednom godišnje mora biti podvrgnuto ljekarskom pregledu. Ostalo vrijeme sami staratelji moraju kontrolirati zdravlje djece. Nizak krvni pritisak kod tinejdžera možete prepoznati po određenim znakovima. Oni će biti od suštinskog značaja za kontaktiranje stručnjaka:
- Česti i brzi zamor.
- Umoran izgled.
- Odvučena pažnja.
- Vrtoglavica.
- Zamagljen vid.
- Jaki ili nepravilni otkucaji srca.
- Pojačana žeđ.
- Blijeda koža.
- Kedak daha.
- Smanjenje tjelesne temperature.
Nedovoljna oksigenacija mozga zbog niskog krvnog pritiska dovodi do osjećaja nesigurnosti orijentacije u prostoru, iscrpljenosti, tinejdžer ne može da se koncentriše. Prilikom promjene položaja tijela gubi se ravnoteža, praćena napadima vrtoglavice do nesvjestice. U medicini se ovo stanje naziva ortostatska hipotenzija.
Šta je ortostatsko smanjenje pritiska
Stanjeosoba koju karakterizira nedostatak dotoka krvi u glavni organ centralnog nervnog sistema naziva se ortostatska hipotenzija. Ovo se često dešava tokom puberteta.
Simptomi koji često prate ortostatski kolaps su bol u grudima, problemi s mokrenjem, suva koža. Uzroci uključuju nedostatak protoka krvi u mozgu ili odgođeni odgovor srca na promjene držanja.
Faktori koji utiču na smanjenje pritiska kod adolescenata
Hipotenzija kod djece je opasno stanje. Uzroci niskog krvnog pritiska kod tinejdžera mogu biti različiti. Mogu biti reverzibilne, kao što je dehidracija, ili opasne, kao što je anemija.
Glavni razlozi uključuju:
- Loše uravnotežena ishrana (nedostatak vitamina, proteinske hrane, željezne hrane).
- Zanemarivanje dnevne rutine, nedostatak sna.
- Stresne situacije.
- Dehidracija - Tinejdžer konzumira daleko manje tečnosti nego što je potrebno.
- Lijekovi koji utiču na tonus krvnih sudova.
- Adrenalna insuficijencija, u kojoj postoji nedostatak mineralokortikoida.
- Anemija je abnormalno niska koncentracija crvenih krvnih zrnaca.
- Bakterijska infekcija.
15-godišnji tinejdžer može imati nizak krvni pritisak zbog hormonalnih promjena. Muški hormon testosteron ima snažan uticaj na ljudski organizam i mozak. Čim mladić uđe u pubertet, tijelo počinje proizvoditi ovaj nivosupstance. Pojačani rad hipofize i oslobađanje hormona u krv su jako opterećenje za organizam. Pod uticajem androgena formiraju se karakteristične osobine odraslih muškaraca. Tinejdžeri se teško i dugo navikavaju na takve promjene.
Svi ovi razlozi su povezani sa funkcionalnim poremećajima. Postoje i organski faktori koji uzrokuju nizak krvni pritisak kod tinejdžera. Povezuju se sa ozbiljnim zdravstvenim problemima i pokušavaju da ih identifikuju što je ranije moguće:
- Poremećaj hipofize i štitne žlijezde (dijabetes melitus)
- Patologije cirkulacijskog sistema: tromboflebitis, proširene vene, bolesti srca.
- Bolesti gastrointestinalnog trakta.
Ovakvi poremećaji predstavljaju opasnu prijetnju mladim ljudima, njihova dijagnoza i liječenje treba da budu pod strogim nadzorom ljekara.
Prevencija hipotenzije
Kada smo saznali razloge zašto tinejdžer ima nizak krvni pritisak, šta učiniti, već je lakše shvatiti. Ako su različite bolesti postale faktori za nastanak patologije, tada se propisuje terapija lijekovima. U svim ostalim slučajevima pritisak se normalizuje uz pomoć zdrave prehrane, smanjenog stresa, fizioterapije.
Ako dijete ima psihičkih problema, trebate razgovarati s njim, pokušati ga pridobiti. U dobi od 15-17 godina djeca završavaju školu i čine prvi ozbiljniji samostalni korak. Psiha mnogih srednjoškolaca nije spremna za takve promjene. Nizak krvni pritisak kod 16-godišnjeg tinejdžera može biti povezan sa stresom zbog ovih događaja.
Metode lečenja: pravilna ishrana
Mladi vole brzu hranu, smrznutu hranu. Dečaci i devojčice ne znaju i ne vole da kuvaju. Često naručuju pizzu, odlaze u McDonald's ili druga mjesta brze hrane. Takvu ishranu treba, ako ne eliminisati, onda svesti na minimum. Ishrana tinejdžera treba da uključuje:
- Ugljikohidrati su potrebni za obezbjeđivanje energije. Ove organske supstance su uključene u metabolizam, u strukturu DNK i RNK. Kaša sa medom je ukusan i hranljiv doručak. Ugljikohidratima su bogati hljeb, tjestenina, cjelovite i drobljene žitarice u obliku žitarica.
- Proteini će pomoći u obnavljanju mišića. Hemoglobin je jedan od složenih proteina. Odgovoran je za transport kiseonika do tkiva tela. Njegov nedostatak dovodi do hipotenzije. Glavni izvori proteina su govedina, masna riba, mahunarke, orasi.
- Voće je jedna od retkih namirnica koja uspešno kombinuje ukus i neprocenjive dobrobiti. Plodovi sadrže veliku količinu vitamina, imaju antimikrobna svojstva, uklanjaju toksine, snižavaju kolesterol. Visok holesterol u krvi je posebno opasan u adolescenciji.
Devojke često jedu vrlo malo. U strahu od dobijanja viška kilograma, mlade dame odbijaju da jedu. Pojavljuje se anoreksija, koja prati većinu bolesti. Kod adolescenata od 16 godina, nizak krvni pritisak može biti posledica sindroma nedostatka apetita.
Dnevna rutina
Život srednjoškolca ne bi trebaose radi samo o učenju. U suprotnom, ona će mu postati teret. Stalni pretjerani stres može ozbiljno oštetiti psihu. Preporučljivo je pridržavati se režima: ležati i ustajati u isto vrijeme. Ako je potrebno, dodajte dnevni san, ali ne na uštrb noćnog sna.
Nakon nastave, morate naučiti svog tinejdžera da jede. Preporučljivo je jesti u društvu roditelja, u ovo vrijeme možete pitati dijete o novostima u školi. Dijeleći svoja iskustva i emocije, mladić rasterećuje psihu, svodeći stres i depresiju na minimum.
Kratke šetnje parkom poboljšavaju raspoloženje. A čist zrak će pomoći u normalizaciji niskog krvnog tlaka kod tinejdžera. Aktivan odmor poboljšava rad sistema i organa u tijelu. Fizička aktivnost treba da bude umerena i da ne predstavlja teret za dete.
Liječenje hipotenzije fizioterapijom
Kompleksna terapija za normalizaciju pritiska uključuje fizioterapiju. Imaju ljekovito djelovanje prirodnih, umjetno razvijenih i prirodnih faktora na organizam. Procedure su specijalizovane za prevenciju i oporavak različitih poremećaja centralnog nervnog sistema, mišićno-koštanog sistema, unutrašnjih organa i sistema. Sljedeće metode se koriste za liječenje hipotenzije:
- Različite vrste masaže šaka, ovratnika, potkolenih mišića.
- Jonoforeza (procedura u kojoj je tijelo izloženo električnim impulsima) magnezijum sulfatom, fenilefrin.
- mlazni tuš: ventilator, kružni.
- Infuzione kupkenana, kleka.
Fizioterapija efikasno i brzo vraća pritisak.
Tinejdžerska hipotenzija nije smrtna kazna
Nizak krvni pritisak kod tinejdžera od 15 do 17 godina je čest problem. Dijete sa simptomima hipotenzije prvo bi trebalo biti podvrgnuto medicinskom pregledu. Pravovremena dijagnoza bolesti pomoći će da se izbjegne njezin prijelaz u kronični oblik. Uz funkcionalne uzroke, liječenje treba provoditi sveobuhvatno kako ne bi došlo do recidiva u budućnosti.
