Ako hodanje i bilo koji drugi pokret izazivaju bol u peti, onda biste trebali razmisliti o odlasku ljekaru. Uostalom, postoje mnoge bolesti koje negativno utječu na kvalitetu života. Vrijedi se zapitati zašto boli kalkaneus i kako se nositi s tim.
Glavni simptomi bolesti pete
Bol i nelagodnost pete mogu se javiti nakon bavljenja sportom ili, obrnuto, nakon dugog nepokretnog stanja. Bol u kalkaneusu se može značajno povećati tokom hodanja, pa čak i samo gazenja stopala.
Područje pete otiče i povećava se u veličini. Može doći do upale. Kao rezultat, javlja se crvenilo i visoka temperatura čiji su uzrok upalni procesi.
Možete osjetiti nelagodu kao što je utrnulost, peckanje ili peckanje.
Kada tražite pomoć od specijaliste, recite mu tačne simptome. Ovo će pomoći da se utvrdi tačnija dijagnoza.
Razlozi
U području pete možete pronaći veliki broj važnih komponenti koje ne samo da obavljaju funkciju podrške, već su i odgovorne za kretanje noge u cjelini. Na ovom mjestu nalazi se petna kost, kao i ligamenti, zglobovi i tetive. Bol može ukazivatio bolesti bilo kojeg elementa.
burzitis pete
Petna kost može boljeti kao rezultat akutne upale zglobne vrećice. Ova bolest se naziva "kalkanealni burzitis". Bol se također može pojaviti zbog upale koja se proširila na obližnja područja.
Bolest se karakteriše sledećim simptomima: otok u Ahilovoj tetivi, jak bol u peti. Formira se područje koje pocrveni i nabubri tokom vremena. Zahvaćeno područje ima visoku temperaturu zbog upale.
Ako vam je u bolnici dijagnosticiran burzitis, obavezno saznajte uzroke bolesti. Ovo je neophodno kako bi se spriječio recidiv. Najčešće rizična grupa uključuje sportiste koji primaju veliko opterećenje na petnu kost.
Kako liječiti
Nikad ne samo-liječite. Uostalom, stručnjak će svakako uzeti u obzir sve razloge koji su izazvali bolest. Ne biste trebali pribjeći narodnim metodama, jer burzitis može biti praćen nakupljanjem gnoja. Za vrijeme tretmana nemojte se naslanjati na ozlijeđeno stopalo koje je fiksirano vezanjem ili zavojem.
Ako bolest nije dobila akutni oblik, možete se liječiti kod kuće. Redovno radite tople kupke i obloge, koje će vam pomoći da izbjegnete upalne procese. Ortopedski ulošci, dimeksidni zavoji i lijekovi protiv bolova će smanjiti bol. U akutnom obliku, bolničko liječenje je obavezno. Ponekad morate probušiti upaljeno područje da biste se riješili gnojnih nakupina.
Spurkalkaneus
Plantarni fasciitis nastaje zbog upale mekih tkiva u području pete. Ovo oštećenje nastaje nakon istezanja ili kidanja plantarne fascije. Ako se tretman ne započne na vrijeme, vremenom će se na oštećenom području formirati nakupine taloženih soli.
Kada bolest počne da napreduje, osjećaju se jaki oštri bolovi u peti, posebno nakon spavanja ili sporta. Bol se još više pojačava ako snažno pritisnete petu. Za dijagnostiku se radi rendgenski snimak na kojem će se jasno vidjeti izraslina kosti.
Kako liječiti
Prvo morate ukloniti upalu kalkaneusa. Zatim uklonite otok i bol. Obavezno obnovite tkivo na tuberkulu pete. Da biste to učinili, dovoljno je napraviti posebne obloge na bazi masti i lijekova koje će vam ljekar propisati.
U težim fazama, antiinflamatorne injekcije se daju u bolničkom okruženju. Propisana je i posebna masaža. Ni u kom slučaju se takve manipulacije ne smiju izvoditi kod kuće.
Upala Ahilove tetive
Uloga tetivnog ligamenta je da poveže mišiće lista sa kalkaneusom. Ako previše opterećenja padne na donje udove, tada se pojavljuju upalni procesi u Ahilovoj tetivi. Postoji veoma jak bol u predelu pete. Oštećena tetiva se zadeblja i pocrveni. U tom slučaju oštećeni se ne može samostalno kretati. Također, bol u upaljenoj peti može se primijetiti nakon pretjeranog vježbanja. Vrlo često je uzrok bolesti pogrešan metabolizam, koji doprinosi taloženju soli.
Kako liječiti
Najvažniji dio tretmana su termalne procedure i odmor donjih ekstremiteta. Da biste ubrzali proces ozdravljenja, trebali biste istegnuti mišiće lista. To će pomoći da se tako napeti ligamenti opuste. Treba posjetiti sesije masaže i ultrazvučne terapije. Kod akutnog oblika upale koriste se antibiotici.
Da bi se proces liječenja odvijao brzo i uspješno, potrebno je potpuno ograničiti svaku fizičku aktivnost. Kod kuće možete stavljati zavoje od masti i tople obloge.
Frakture
Povreda kalkaneusa je veoma ozbiljna bolest čijem se lečenju mora pristupiti sa punom odgovornošću. Svakog dana peta doživljava veoma veliko opterećenje. Zbog spužvaste strukture i velikog broja živaca i krvnih žila, kalkaneus sve prijelome trpi vrlo bolno. Ugroženi su penjači i ljudi koji rade na visini. Prijelom nastaje prilikom direktnog doskoka na noge sa velike visine ili pritiska.
Simptomi prijeloma
- Oštar oštar bol. Ako su ligamenti i kosti oštećeni, samostalno kretanje postaje nemoguće.
- Vrlo često se formiraju hematomi na oštećenom području. Ako je prijelom otvoren, obilno krvarenje.
- Cijela peta i područje oko nje otiče.
Za utvrđivanje tačne dijagnozemorate odmah uraditi rendgenski snimak u tim projekcijama. Vrlo često prijelom kalkaneusa prati i druge ozljede. Ako postoji sumnja na frakturu kičme, ozlijeđenu osobu ne treba podizati dok ne stigne hitna pomoć.
Napuknuta kost
Najčešće se fraktura kalkaneusa javlja prilikom pada sa velike visine.
U ovom slučaju pojavljuju se otok i modrice. Zbog jakog bola, veoma je teško kretati se. Prijelom kosti je vrlo ozbiljan i opasan, jer osoba misli da je zadobila običnu modricu i nada se da će sama proći. I kao rezultat neblagovremene dijagnoze i liječenja - izrasline i deformacija kalkaneusa. Samo rendgenski snimak može utvrditi tačnu dijagnozu. Pukotina se liječi repozicijom kosti i nanošenjem gipsa. Ponekad, u posebno teškim ili zanemarenim slučajevima, dođu na operaciju.
Brzi oporavak od ozljeda
Fraktura kalkaneusa je veoma ozbiljna bolest, pa se njeno otklanjanje mora poduzeti s punom odgovornošću. Nakon uklanjanja gipsa, pacijent mora proći tečaj terapeutske restaurativne gimnastike. Ove vježbe se mogu raditi kod kuće. Za izvođenje nekih od njih trebat će vam bicikl za vježbanje. Morate početi trenirati na čarapama, postupno prebacujući opterećenje na pete. Set vježbi odabire se za svakog pacijenta pojedinačno, uzimajući u obzir karakteristike njegovih ozljeda. Specijalna gimnastika će vratiti pokretljivost zglobova i poboljšati protok krvi u udovima. Tonije bilo komplikacija, potrebno je savjesno pridržavati se svih preporuka ljekara.
Prevencija bolesti kalkaneusa
Preventivne mjere treba započeti prevencijom preranog starenja mišićno-koštanog sistema. Da biste to učinili, slijedite nekoliko jednostavnih, ali vrlo važnih pravila:
- Obavezno smršajte. Čak i nekoliko kilograma viška značajno će povećati opterećenje stopala. Rješavanjem ovog problema zaštitit ćete se od mnogih zdravstvenih problema.
- Bavite se sportom, jer je i on ključ vašeg zdravlja. Ne zaboravite na planinarenje i posjet bazenu.
- Ne preopterećujte stopala. Kod najmanjih bolova idite u bolnicu. Čak se i iza njih možda krije teška bolest.
- Održavajte cijelu kičmu zdravom.
- Ne dozvolite da se ravna stopala razvijaju i napreduju.
- Nosite udobne cipele. I svedite visoke potpetice na minimum.
- Ako primijetite i najmanje znakove bolesti kalkaneusa, postavite dijagnozu. Prevencija je mnogo lakša nego lečiti.
I ne zaboravite na pravilan odmor i pravilnu ishranu. Uvijek budite u formi i nijedna bolest pete vas neće uplašiti.
