Formiranje pete na stopalu je uobičajena bolest koja uzrokuje jake bolove i otežano hodanje pacijentu. Preporuke ljekara slažu se o hirurškom rješenju problema, međutim, nošenje uloška za petu sa petnim ostrugom će poboljšati dobrobit i ublažiti bol.
Petna ostruga: šta je to i kako je liječiti?
Ova neprijatna bolest u medicini se zove plantarni fasciitis, a njen uzrok je rast kalkaneusa sa strane tabana u blizini tuberkuloze ili u predelu početka Ahilove tetive. Ostruga je klinasti šiljak na peti koji se upali i uzrokuje neugodan bol prilikom hodanja.
Fascites je jedna od čestih patologija mišićno-koštanog sistema, koja pogađa 10% populacije, a najčešće - žene starije od 40 godina. Međutim, pod određenim negativnimfaktori takva bolest je moguća u bilo kojoj dobi. Zbog stalnih bolova pri hodanju, kvalitet života bolesne osobe je smanjen, što može dovesti i do invaliditeta.
Za tačnu dijagnozu, u prisustvu pritužbi i nakon pregleda, doktor upućuje pacijenta na rendgenski snimak kako bi se utvrdila veličina formiranog petnog šiljka i razjasnila njegova lokacija. Nakon pregleda daje preporuke za ublažavanje bolnog sindroma i potrebne metode liječenja. Najčešća preporuka za ublažavanje bolova je nošenje silikonskih jastučića za pete u cipelama kako biste smanjili opterećenje bitve.
Šta uzrokuje ostrugu?
Bol kod fasciitisa nastaje zbog mikro-ruptura plantarne fascije - elastičnog tkiva koje povezuje falange nožnih prstiju i kalkaneus. Zbog velikih opterećenja na donjim udovima, fascija se rasteže, dolazi do suza, a tokom odmora noću rastu zajedno. Čestim ponavljanjem mikro-suza počinje neinfektivna upala, praćena jakim bolom.
Uzroci petnih ostruga:
- povrede pete ili stopala: uganuća, modrice, frakture, itd.;
- bolesti koje uzrokuju poremećenu cirkulaciju krvi i metaboličke procese u organizmu;
- dijabetes melitus i visoka težina pacijenta;
- teška opterećenja tokom sporta koji uzrokuju uganuće i druge ozljede;
- neudobne cipele bez uložaka sa visokom potpeticom, što dovodi do jakog zatezanja tetiva i njihove povrede;
- bolesti kičme ili zglobova: artritis, osteoartritis, giht, itd.;
- bolesti vezivnog tkiva: reumatoidni artritis, ankilozantni spondilitis;
- promene vezane za uzrast kod kojih dolazi do stanjivanja masnog sloja u predelu pete.
Simptomi pete
Fascitna bolest je praćena neugodnim simptomima koje je nemoguće primijetiti:
- Prvi znak je ponavljajući bol tokom kretanja, koji se postepeno pojačava, uzrokujući patnju pacijenta sa bilo kakvom potporom na peti. Oni su, po pravilu, povezani sa pritiskom šiljka na meka tkiva i zavise od blizine ostruge nervnim završecima.
- Napadi jakog bola pri odmaranju na nozi nakon noćnog sna, koji se smanjuju tokom dana, ali se mogu ponovo povećati uveče. To je zbog činjenice da tokom dužeg odmora mikro-suze na fasciji imaju vremena da se srastu, a kada stojite na stopalu dolazi do ponovne povrede.
- Vremenom nastaju ožiljci u tkivu oko ostruge, kao i nakupljanje kalcijevih jedinjenja, a bol se pojačava čak i u mirnom stanju. To znači da kalcifikacija ostruge izaziva rast osteofita.
- Pacijentov hod se mijenja zbog želje da manje gazi bolnu nogu i petu, kao rezultat toga može doći do poprečnih ravnih stopala.
- Kod pete nema vanjskih promjena na stopalu, povremeno se može uočiti blagi otok i pojava žuljeva.
Osjećajući tako neugodne simptome, svaki pacijent će shvatiti da je ovo petna oteklina i kako ga liječitinju, specijalista će savjetovati nakon tačne dijagnoze bolesti.
Metode liječenja petnih ostruga
Liječenje fasciitisa može se provoditi i medicinskim i narodnim metodama. Prvi korak za ublažavanje boli je smanjenje opterećenja stopala i pete tokom hodanja, što se može učiniti na nekoliko načina:
- smanjite dnevno vrijeme hodanja tokom dana, stojte manje i ne naslanjajte se na bolesni ekstremitet;
- preporučuje se za kupovinu ortopedskih uložaka ili jastučića za pete: silikon, gel, itd.;
- Korišćenje ortoza preko noći koje drže stopalo okomito na nogu.
Medicinski tretmani:
- injekcije lijeka u područje ostruge;
- tretman ultrazvukom i laserom;
- koristeći terapiju udarnim talasima;
- operacija za uklanjanje trna i izraslina;
- krioliza.
Ortopedski ulošci
Lokalni umeci za cipele su jedan od načina da se smanji bol i upala petne trne. To uključuje posebne uloške i poluuloške koji imaju ulogu fiksiranja za održavanje fiziološki udobnog položaja stopala prilikom hodanja.
Ovakvi uređaji se izrađuju od prirodnih i sintetičkih materijala: kože, silikona, gela, filca itd. Prodaju se u obućarskim i specijalizovanim prodavnicama, apotekama ili putem internet stranica. Veličina ortopedskog uloška odabire se prema dužini stopala i njegovojanatomske strukture, zavisi i od tjelesne težine. Najudobnije su ulošci po mjeri izrađeni u radionici.
Uložak treba u potpunosti odgovarati obliku stopala, njegov važan dio je oslonac svoda koji podupire kalkaneus u povišenom položaju. Jastučić za petu je napravljen od materijala koji apsorbuje udarce, koji pomaže u smanjenju pritiska tkiva i bolova pri hodu. Dizajn uložaka i jastučića za petu za petne ostruge pomaže u podršci svodu stopala, promovišući zacjeljivanje plantarne aponeuroze.
Jastučići za pete i njihove vrste
Raznovrsni ortopedski ulošci su jastučići za pete, manje su veličine i dizajnirani samo za malu površinu stopala. Materijal za njihovu izradu je veoma raznolik: pluto drvo, prirodna i sintetička koža, silikon, gel, medijska pjena.
U zavisnosti od svrhe upotrebe, jastučići za pete za petne ostruge se dijele na sljedeće tipove:
- Absorbira udarce - ima oblik zaobljenog klina, gustog okvira i koristi se u kompleksnom liječenju određenih bolesti: artroze, ozljede kalkaneusa i mamuze. Unutra se nalazi tvrda obloga koja masira meka tkiva tokom hodanja i pomaže u omekšavanju upaljene koštane izrasline na peti.
- Gel jastučić za petu - odlikuje se prisustvom branika i napravljen je od specijalnog silikona, unutra se nalazi elastični umetak. Takav mekani materijal savršeno zadržava svoj oblik, su liječenju fasciitisa, omogućava vam da date ispravan položaj stopalu, smanjuje opterećenje na zglobovima, masira zahvaćeno područje kako bi se poboljšala cirkulacija krvi. Njihova prednost je u tome što se ženski gel jastučići za petu sa potpeticom mogu nositi i u cipelama sa visokom potpeticom.
Savjeti za odabir jastučića za pete
Upotreba jastučića za pete omogućava pacijentima sa ostrugama stopala da se vrate normalnom životu, steknu sposobnost hodanja i kretanja slobodno i bez bolova, a također pomaže u smanjenju upale i poduzimanju prvog koraka ka oporavku.
Koji jastučić za petu je najbolji za petnu štipaljku odabrati je bitno za poboljšanje stanja bolesti. Doktori smatraju da je najbolja opcija izrada ovakvih ortopedskih korektivnih pomagala prema individualnim mjerama i po narudžbi u posebnoj radionici.
Prilikom odabira uloška ili uloška za pete (silikona ili drugog materijala) u ljekarni, preporučljivo je obratiti pažnju na sljedeće aspekte:
- potrebna montaža prije kupovine proizvoda;
- apsorpcija šoka prilikom hodanja sa takvim uređajem bi trebala biti optimalna;
- prilikom odabira potrebno je izmjeriti umetak sa tačno onim cipelama (po mogućnosti casual) na koje će biti postavljen;
- obratite pažnju na praktičnost i fiziološke parametre ovog proizvoda: za koju težinu je dizajniran, nivo patologije, itd.
Narodni tretmani
Ima ih mnogorecepti za obloge i mješavine koje pomažu u smanjenju bolova i upale. Alternativno liječenje petnih ostruga kod kuće nudi sljedeće metode:
- Nanošenje jodne mrežice na zonu spur pomaže u ranim stadijumima bolesti. Takođe se preporučuje da napravite mešavinu od 50 g joda, 1 kašičice. meda i soli, pomiješati sve komponente i nanijeti kroz 4 sloja gaze preko noći u obliku obloga, koji se umotaju zavojem. Masu možete čuvati u frižideru. Prije postupka, bolje je omekšati stopalo u vodi temperature 45-55ºS. Ujutro morate hodati 15-20 minuta bez skidanja zavoja, ispružiti noge, a zatim oprati stopalo toplom vodom. Kurs - 5 dana.
- Kompresija od bijelog luka se radi sedmično. Za njega se uzima nekoliko češnja bijelog luka, utrlja se u kašu i nanese na bolno područje obima do 3 cm, na vrh se stavlja polietilen, zatim se stopalo mora fiksirati zavojem okomito na nogu, vrijeme izlaganja je od 4 do 6 sati, najbolje noću, nakon skidanja obloga nogu treba oprati čistom toplom vodom. Tokom akcije, kod neprijatnih senzacija (peckanje ili peckanje), bolje je ukloniti oblog kako bi se izbegle opekotine.
- Losioni sa dimeksidom, u kojima se lijek mora razrijediti u vodi u omjeru 1:5, navlažiti salvetu otopinom, pričvrstiti na petu, na vrhu voštani papir, staviti vunenu čarapu. Trajanje obloge je 30 minuta dnevno tokom 10-14 dana, zatim nakon pauze od nedelju dana, kurs se može ponoviti.
- Kompres sa medicinskom žuči stavlja se na zavoj od gaze jedan dan, kurs je do 2 mjeseca. Prilikom mijenjanja zavoja, stopalo se mora oprati.i dobro osušite da nema pelenskog osipa.
- Narodni recept za melem za lečenje mamuza, koji se sastoji od 1 jajeta (ljuska se rastvori u sirćetu ili esenciji 3 dana), 200 g otopljenog putera. Dobijeni lijek nanosi se u obliku obloga na bolno mjesto cijelu noć. Po pravilu, pozitivni rezultati će biti vidljivi nakon nekoliko dana.
Lijekovi
Kada konzervativne i alternativne metode liječenja ne pomažu, onda je jedan od efikasnih načina za brzo ublažavanje boli lijekovima blokada mamza u području pete. Ovu proceduru izvodi ortopedski hirurg, praveći injekciju u predelu upaljene fascije.
Lijekovi za blokadu petne trne ("Hydrocortisone", "Diprospan", "Kenalog", "Flosteron") pomažu u zaustavljanju upale u vezivnom tkivu i gotovo u potpunosti ublažavaju bol. Često se dodaju i injekcije novokaina koje eliminišu bol tokom postupka.
Nedostaci postupka:
- bol se može vratiti i zahtijevati još 2-3 injekcije;
- Greške mogu dovesti do komplikacija: infekcije i upale, osteoporoze, nekroze tkiva, traume i destrukcije plantarne fascije.
Drugi tretmani
Pored medicinskih metoda i upotrebe uložaka ili uložaka za pete, kod petnih ostruga se često propisuju sljedeći postupci:
- masaža područja stopala i pete, koju može uraditi specijalista ilisam kod kuće;
- vruće kupke sa parafinom, blatom, radonom, itd.;
- terapeutska vježba za istezanje ligamenata i jačanje fascije (pomoću loptica ili cilindričnih predmeta);
- nanošenje specijalnih flastera u toku od 10-12 postupaka koji se prodaju u apoteci, uključuju antiseptičke i analgetičke lijekove, biljne ekstrakte koji pomažu u ublažavanju upale: korijen akonita, encijana, anđelike ili kineske anđelike, indijski kamfor, itd.;
- tretman bolnog mesta aparatom "Vitafon" itd.
Izjave pacijenata
Olakšajte proces zacjeljivanja i ublažite nelagodu od petne trnule samo korištenjem integriranog pristupa rješavanju problema. Liječnici preporučuju istovremeno liječenje kućnim metodama, medicinskom i fizioterapijom. Veoma je važno u periodu tretmana smanjiti opterećenje na bolna stopala, što pomaže u korištenju jastučića za pete za petne ostruge. Izjave pacijenata koji su se izborili sa tako bolnim problemom pokazuju olakšanje simptoma i poboljšan kvalitet života nakon korištenja kućnih tretmana i uređaja za ublažavanje pete.
