Jetra je jedan od najvažnijih ljudskih organa. Njena uloga jednostavno nije za podcijeniti. Uključen je u probavu, cirkulaciju, metabolizam i izlučivanje metaboličkih produkata. Čišćenjem jetre riješit ćete se hroničnih bolesti, tegoba i poboljšati tijelo u cjelini. Ovaj postupak se može izvesti kod kuće. Publikacija će vam reći koje dijete daju najveći učinak.
Priprema tijela
Da bi se jetra očistila, tijelo se mora unaprijed pripremiti. Da biste to učinili, provode se sljedeće procedure.
- Sedmicu prije čišćenja jetre, morate slijediti ovu šemu. Uveče (u 6-7 sati) večerajte, a nakon 3-4 sata uzmite sorbitol. Kašika praha se rastvori u čaši vode. Nakon toga, topli jastučić za grijanje nanosi se na desni hipohondrij. Postupak se ponavlja svake večeri sedam dana. Preporučljivo je piti dosta tečnosti tokom dana. Posebno će biti korisni svježe cijeđeni sokovi (cikla i jabuka).
- Zatri dana prije čišćenja jetre potrebno je izbaciti sve životinjske masti iz prehrane i početi jesti samo biljnu hranu. Najbolje je kuvano, pečeno ili na pari.
Postoji radikalniji način pripreme.
- Tri dana prije čišćenja jetre izbacite životinjske masti iz prehrane.
- Na dan zahvata, prije doručka, popijte čašu mineralne vode na prazan želudac. Preporučljivo je otvoriti bocu uveče kako bi iz nje izašao plin. Da biste poboljšali koleretski učinak, možete otopiti žlicu magnezijum sulfata ili sorbitola u mineralnoj vodi. Nakon otprilike pola sata potrebno je ponovo popiti čašu mineralne vode. Lezite na krevet i stavite topli jastučić za grijanje na desni hipohondrij dva sata.
Koliko često čistiti jetru?
Metode čišćenja jetre kod kuće mogu se podijeliti u dvije vrste. Ovo su brze i duge (štedne) metode. Prvi bez štete po zdravlje može se koristiti samo jednom godišnje. Nježne metode se provode svakih šest mjeseci. Jetru možete čistiti duže vrijeme tri do četiri puta godišnje, ali samo prema indikacijama ljekara.
Ljekari preporučuju metode štednje. Oni su najsigurnija i najbolja prevencija holelitijaze.
Čišćenje lijekovima
"Polysorb". Uzimajte dvije kapsule dnevno tokom dvije sedmice. Ovaj moćni sorbent može ukloniti višak žuči, normalizirati rad jetre i crijeva. Međutim, kod uzimanja veće količine polisorba moguć je zatvor
"Allohol". Odlično uklanja višak žuči iz organizma. Uzimajte po dvije kapsule tri puta dnevno nakon jela mjesec dana. Zatim se pravi pauza od dve nedelje i, ako je potrebno, kurs se ponavlja. Aktivni sastojci lijeka su aktivni ugalj, sušeni bijeli luk u prahu, goveda žuč i kopriva
"Essentiale forte". Čišćenje jetre kod kuće ovim lijekom provodi se mjesec dana. Uzimajte dvije kapsule dva puta dnevno uz obrok. Essentiale je više prevencija nego čišćenje jetre. Glavna komponenta lijeka je ekstrakt soje
"Karsil". To je vrlo poznat lijek za liječenje jetre. Može se i treba uzimati dugo - od jednog do tri mjeseca. Uzimaju se po dvije tablete tri puta dnevno uz obrok. Aktivna tvar lijeka je ekstrakt čička, koji obnavlja, sprječava uništavanje jetre i štiti od prodiranja štetnih tvari
holeretski čajevi
Ovo je siguran i jednostavan način za čišćenje jetre. Ali biljke često izazivaju alergijske reakcije. Stoga, prije početka kursa, trebate se uvjeriti da nemate netoleranciju na bilo koju komponentu.
Za čišćenje jetre možete uzimati kukuruznu svilu, maslačak, smilje, listove breze ili koleretičke biljne preparate. Postupak će biti jednostavan i praktičan ako kupite set filter vrećica u ljekarni. Veoma je lako napraviti biljne infuzije.
Čaj od holagoge preporučuje se uzimati tri puta dnevno pola sata prije jela. Svijednom morate pripremiti novu porciju (pola čaše kipuće vode po filter vrećici). Ako se osjećate lošije, trebate odmah prestati uzimati ovu infuziju.
Uvarak od zobi
Zob je veoma dobar za zdravlje jetre. Blagotvorno djeluje i na pankreas, bubrege, zglobove i tjelesne tekućine. Kako koristiti zob za čišćenje jetre?
U šerpu sipajte 4 litre vode, dodajte 2 supene kašike smrvljenih pupoljaka breze i listova brusnice. Operite 3 kašike neoljuštene zobi i pošaljite na ostale sastojke. Ostavite da odstoji jedan dan.
U drugom loncu pripremite juhu od šipka. Prelijte kašiku bobičastog voća sa litrom vode. Pustite da provri i kuvajte 10 minuta. Ostavite da odstoji jedan dan.
Skuhajte lonac ovsenih pahuljica, dodajte dvije supene kašike knedla i kukuruznih stigmi. Kuvajte 15 minuta, a zatim ostavite još sat vremena.
Procijedite oba bujona i pomiješajte. Čuvati u frižideru sa zatvorenim poklopcem. Uzimajte na prazan želudac u toplom obliku četiri puta dnevno po 150 mililitara. Trajanje kursa je pet dana. Nakon toga treba da napravite pauzu od nedelju dana. Zatim možete ponoviti kurs dva puta.
azijski daikon ili sok od crne rotkve
Crna rotkva se smatra snažnijom, ali azijski daikon je najbolji za čišćenje jetre kod kuće. Ovu metodu treba oprezno koristiti kod osoba sa bolestima želuca, jer postoji rizik od pogoršanja gastritisa.
Za čišćenjejetra treba da pripremi sok od daikona ili rotkvice. Možete ga čuvati u frižideru, u staklenoj posudi ne duže od dva dana. Pijte sok tri puta dnevno tokom šest dana. Bolje ga je piti sat vremena nakon jela. Morate početi s jednom supenom kašikom dnevno, postepeno povećavajući dozu na šest. Na primjer, u ponedjeljak - kašika soka, u utorak - dvije, u srijedu - tri, i tako dalje.
Svinjska mast
Svinjska mast ne samo da sprečava razvoj ateroskleroze, već je i odličan holeretik. Pomoću njega možete efikasno očistiti jetru kod kuće. Najlakši i najzdraviji način za uzimanje ovog proizvoda je da ga pojedete usoljenog. Samo pojedite komad slanine veličine kutije šibica svako veče tokom večere. Takvo čišćenje može trajati tri sedmice, nakon čega morate napraviti pauzu. Za dalju prevenciju stagnacije žuči, jedite mast svaka tri dana. Zaista, u velikim količinama, ovaj proizvod je, naprotiv, štetan za zdravlje.
Moritz čišćenje jetre
Andreas Moritz, svjetski stručnjak za integrativnu medicinu, nudi svoj poseban način obnavljanja probavne žlijezde. Naučnik je ovom prilikom čak napisao i knjigu "Neverovatno čišćenje jetre". Ukratko, ideja se svodi na sljedeću dijetu.
Prvo morate pripremiti tijelo za čišćenje. Moritz preporučuje da svaki dan na prazan želudac popijete najmanje litru soka od jabuke. Ovaj volumen se može podijeliti na dijelove. Pripremna faza traje šest dana. Nakon toga, morate uzeti izvarak laksativa.biljke ili napravite klistir za čišćenje. Na dan čišćenja bolje je jesti samo onu hranu koja ne sadrži masnoće. Zadnji put kada trebate jesti prije dva popodne.
Za čišćenje jetre pripremite:
- 4 supene kašike magnezijum sulfata;
- litar vode;
- 120 ml maslinovog ulja;
- 160 mililitara soka od grejpfruta. Može se zamijeniti mješavinom soka od narandže i limuna. Koristite samo svježe cijeđene i prirodne proizvode.
Otopiti magnezijum sulfat u vodi i podijeliti na četiri dijela. Popijte prvu porciju u 18 sati, drugu - u 20 sati. Svaki put stavite jastučić za grijanje na desni hipohondrij oko sat vremena.
Sok pomiješati sa uljem i zagrijati u vodenom kupatilu. Popijte ga u 22:00 i stavite podlogu za grijanje na dva sata. Lezi mirno prvih dvadeset minuta.
U 6 sati ujutro uzmite treću porciju rastvora sulfata, a u 8 sati - četvrtu. Obično do tog vremena počinje nagon za defekacijom. Tako se tijelo oslobađa sitnog kamenca, ustajale žuči i sluzi.
Ovo je efikasno i jednostavno domaće čišćenje jetre koje svako može učiniti. Ovaj postupak se može ponoviti samo jednom mjesečno.
Pored nježnih metoda, postoje brze i prilično agresivne metode koje su dizajnirane da očiste jetru u samo jednom danu. Treba imati na umu da liječnici takve dijete ne preporučuju čak ni zdravim ljudima.
Cvekla za čišćenje jetre
Ova metoda je zabranjena osobama koje pate od šećeradijabetes ili nizak krvni pritisak. Čišćenje jetre vrši se odvarom od cvekle, koji se može pripremiti dan ranije. Recept je veoma jednostavan.
Ogulite kilogram sitne cvekle i stavite cijelu u emajliran lonac. Preliti sa tri litra hladne vode i staviti da proključa. Nakon ključanja kuvati na laganoj vatri. Posoliti i pokriti nije potrebno. Kada u tiganju ostane oko litar vode, maknite cveklu sa vatre. Voće sameljite na rende ili u blenderu. Dobijenu kašu vratite u šerpu i kuvajte na laganoj vatri pod poklopcem dvadeset minuta.
Kada se cvekla ohladi, dobro je iscedite kroz gazu. Čvrsti dio proizvoda može se baciti. Preostalu juhu podijelite na četiri dijela i stavite u hladnjak. Uzmite porcije u 8, 12, 16 i 20 sati.
Na dan čišćenja pomozite svom probavnom traktu. Jedite samo pečene jabuke ili pirjano povrće začinjeno maslinovim uljem. Od pića dajte prednost negaziranoj mineralnoj vodi, infuziji šipka ili vrućem jakom crnom čaju bez šećera. Jedite dvadeset minuta prije uzimanja lijeka. Kada se popije porcija bujona od cvekle, nanesite grijač na područje jetre i lezite na desnu stranu. Na dan zahvata pokušajte se riješiti doma i fizičke aktivnosti. Jetru možete čistiti na ovaj način samo jednom godišnje.
Konjak i ricinusovo ulje
Uz pomoć ricinusovog ulja i konjaka možete izvršiti brzo, ali nježno čišćenje jetre. U domaćinstvu, ovi proizvodi će se vjerovatno naći u mnogima. kako godvažno je koristiti ricinusovo ulje i starinski konjak.
Uradite klistir za čišćenje prethodne noći. Tokom dana pojedite kilogram pečenih jabuka i popijte mineralnu vodu. Prije spavanja popijte 50 mililitara konjaka, zagrizajući ga s komadićem nemasnog sira. Nakon pola sata popijte 50 grama ricinusovog ulja, a zatim - veliku količinu vode. Nakon ove procedure, možete ići u krevet.
Čišćenje maslinovim uljem
Ova dijeta za čišćenje poznata je zahvaljujući tradicionalnom iscjelitelju, Genadyju Malahovu. Preporuča popravljati jetru maslinovim uljem i limunovim sokom. Takav skup proizvoda može ozbiljno naštetiti zdravlju. Jedna čaša ulja u većini slučajeva završava oštrim bolovima, mučninom i povraćanjem. Da, i ne može svaki zdrav stomak da izdrži limunov sok. Postupak se često završava pozivom hitne pomoći, iako ima mnogo pozitivnih kritika. Tradicionalni lekari zabranjuju čišćenje jetre prema Malahovljevom receptu i dat će se u informativne svrhe.
Nekoliko dana prije zahvata jedite samo biljnu hranu. Obucite se toplo na dan zahvata. Stavite jastučić za grijanje na desni hipohondrij na nekoliko sati kako biste poboljšali protok krvi i žuči. Prije spavanja na prazan želudac popijte čašu maslinovog ulja zagrijanog na tjelesnu temperaturu. Može se popiti čajem, sokom od jabuke ili limuna. Ponovo nanesite grijač na nekoliko sati. Nakon toga može doći do bola. Malahov ih objašnjava lučenjem žuči i čišćenjem jetre. U ovom slučaju, iscjeliteljpreporučuje uzimanje antispazmodičkih lijekova.
Čišćenje prema Neumyvakinu
Soda bikarbona je takođe popularna u narodnoj medicini za čišćenje jetre. U maloj količini ne šteti organizmu, ali doktori kategorički zabranjuju oralno uzimanje u medicinske svrhe.
Profesor Ivan Neumyvakin preporučuje da se ne plašite upotrebe sode bikarbone. On vjeruje da se uz pomoć ovog praha možete riješiti mnogih tegoba. Za čišćenje jetre, doktor predlaže da se četvrtina kašičice razblaži u čaši vode. Takav napitak treba piti ujutru i uveče tri dana. Zatim morate napraviti pauzu od tri dana. Kurs se ponavlja, ali se preporučuje dupliranje količine sode.
Šta jesti prije, poslije i na dan zahvata?
Koju god metodu čišćenja jetre odabrali, morate barem tri dana prije zahvata sjesti na biljnu prehranu bez životinjskih masti. To znači da će se tokom ovog perioda ishrana sastojati isključivo od povrća i voća.
Na dan čišćenja jetre preporučuje se uslovno gladovanje. Dozvoljeno je jesti pečene jabuke, pirjano povrće začinjeno maslinovim uljem i kuvanu pirinčanu kašu kuvanu na vodi. Od pića možete koristiti negaziranu mineralnu vodu, svježe cijeđeni sok od jabuke, nezaslađeni crni čaj i bujon od šipka.
Nakon kursa čišćenja, potrebno je da se pridržavate dijete „Tabela br. 5” najmanje nedelju dana. Poenta je da hrana koja sadrži ekstrakte, eterična ulja, purine, oksalnu kiselinu, holesterol itakođe soli. Hrana koja se konzumira treba da bude bogata pektinama, vlaknima i lipotropnim supstancama. Sva jela se pirjaju, kuvaju ili peku. Morate jesti male porcije pet puta dnevno. Važno je da pijete dosta tečnosti na prazan stomak.
Ako želite saznati više o čišćenju jetre koje možete učiniti kod kuće, pogledajte sljedeći informativni video. Sadrži mnogo narodnih recepata i preporuka.
Ne zaboravite da se početnici ne preporučuju za brzo i lako čišćenje jetre u jednom danu. Bolje je pribjeći dužem, ali nježnom postupku koji zahtijeva tri do četiri ponavljanja godišnje. To se posebno odnosi na hipertoničare, osobe sa dijabetesom, bolestima srca i gastrointestinalnog trakta. Čak i ako smatrate da ste zdravi, ipak se posavjetujte sa specijalistom o odabranoj prehrani za čišćenje jetre. Samo kompetentan ljekar može dati preporuke, propisati odgovarajući lijek, dozu i tok lijeka. Ako se samoliječite, možete "zaraditi" ozbiljne bolesti.
