Sve češće slušamo na ulici, na televiziji, radiju i na internetu o problemu kao što je hiperaktivnost kod djece. Mnogi smatraju da to nije bolest, već takvo prelazno doba u djetinjstvu. Drugi, naprotiv, počinju da paničare i, pored djetetove pretjerane aktivnosti, dolaze do desetina drugih bolesti. Pokušajmo detaljnije razumjeti šta je to, kakva je opasnost i kako se nositi s tim. Pročitajte više o karakteristikama i odgoju hiperaktivnog djeteta.
Šta je hiperaktivnost?
Roditelji i ljekari već duže vrijeme govore o problemu prekomjerne aktivnosti neke djece. Ali tek 80-ih godina prošlog veka takvo stanje je dobilo definiciju - poremećaj pažnje i hiperaktivnost (ADHD).
Drugim riječima, hiperaktivnost je stanje u kojem je razdražljivost, energija, impulsivnost djeteta mnogo veća od utvrđenenormama. Takvo ponašanje se smatra ne sasvim normalnim i neproduktivnim. Na primjer, takvo dijete stalno se negdje žuri, njegovo zanimanje se često mijenja. Može da uzme jednu stvar, a za trenutak ga zanima sasvim druga, pa treća, četvrta. Također, djeca sa ovim sindromom nikada ne mogu završiti ono što su započeli.
Glavni znakovi ADHD-a
Jedan od jasnih znakova hiperaktivnog djeteta je nedostatak koordinacije pokreta, loše formirana fina motorika. Najčešće se to izražava u nespretnosti, nesigurnosti u pokretima. Jednostavnim riječima, djeca ne mogu izvoditi elementarne radnje. Zbog nemira im je teško vezati pertle ili zakopčati dugmad. U pravilu im je teško usaditi vještine crtanja i pisanja. Imaju loše pamćenje i, naravno, probleme s učenjem.
Postoji nekoliko glavnih znakova hiperaktivnog djeteta:
- nepažnja i nemar - ne može zadržati pažnju na detaljima, pravi mnogo grešaka;
- nemir - tokom nastave, bez objašnjenja, može ustati i otići;
- problemi sa spavanjem - često se prevrću, gužvaju posteljinu;
- plakavost - bezrazložno jecanje, vrištanje, upadanje u bijes;
- ignoriranje bilo kakvih pravila ponašanja - ometanje, miješanje u tuđi razgovor ili igru;
- prvo usporen razvoj govora, zatim pretjerana pričljivost;
- konfuzija - stvari se često izgube, dijete se ne sjeća gdje ih je stavilo;
- nestrpljenje - ne može čekati svoj red, odgovara ne slušajući kraj pitanja;
- nemirni i trzavi pokreti ruku, stopala.
Naravno, ovo nije potpuna lista znakova hiperaktivnosti. Postoje i drugi pokazatelji koje psiholozi ili drugi kompetentni doktori već prepoznaju. Preaktivno dijete treba da ima najmanje šest od gore navedenih razlika unutar 1-2 godine. Tek tada se može pretpostaviti da je hiperaktivan.
Uzroci ADHD-a
Uzroke i simptome hiperaktivnog djeteta proučavali su mnogi stručnjaci. Došli su do zaključka da se ADHD javlja tokom trudnoće majke. U ove štetne faktore spadaju: teška i produžena toksikoza, gladovanje fetusa kiseonikom, opasnost od pobačaja, loše navike (pušenje, pijenje alkohola) trudnice.
Nije neuobičajeno da korijeni ADHD-a počnu već tokom porođaja: preuranjenost bebe, umjetna indukcija porođaja, produženi ili, obrnuto, brzi porođaji..
Dešava se da se sindrom javlja zbog drugih okolnosti: povreda glave, neuroloških bolesti, uključujući i infektivne, negativne mikroklime u porodici, prekomerne težine roditelja.
Nemoguće je isključiti faktor kao što je nasljedstvo.
Hiperaktivno dijete - normalno ili bolest?
Najvažnije je znati razlikovati djecu kojoj je potrebno liječenje i one kojima nije potrebno. Mnogidoktori su se složili da nije svakom aktivnom, impulsivnom, nemirnom i nepažljivom djetetu potrebna psihoterapija.
Trenutna generacija se veoma razlikuje od prethodne. Stoga ne možete upoređivati postupke djece sa njihovim ličnim ponašanjem. Ili čak, naprotiv, sjetite se kako ste se ponašali u dobi od 4-10 godina. Vjerovatno nisu sjedili kod kuće s novinama, nisu kuhali supu, nisu brojali račune za komunalije? Možda se samo bojite obične djetinje energije.
Zato, da bi se počelo posumnjati na hiperaktivnost kod djeteta, prvo se mora konsultovati sa psihologom. U prvoj fazi je pogodan i specijalista iz vrtića ili škole. Povežite se sa starateljima i nastavnicima. Neka vam kažu kako se dijete ponaša van kuće. Posmatrajte ponašanje vašeg djeteta u društvu vaših prijatelja. Ako njegova aktivnost ne ometa njegov normalan život, nema problema sa normalnim razvojem, onda nema problema.
Ukoliko, naprotiv, primijetite da nije punopravni član tima, da ima problema u komunikaciji sa vršnjacima, nastavnici ili staratelji se žale na njihovo ponašanje, onda trebate pregledati dijete. Što prije ovo uradite, to bolje za njega.
Kako roditelji mogu pomoći svom djetetu?
Da li imate hiperaktivno dijete? šta da radim? Dijete će se mnogo lakše nositi sa svojom hiperaktivnošću ako mu u tome pomognu majka i otac. Da bi to učinili, psiholozi ističu niz preporuka za roditelje hiperaktivnog djeteta.beba:
- Naučite uspostaviti kontakt sa djetetom. Ako ne želi da odgovori na reči upućene njemu, dodirnite. Kada komunikacija ometa okolne objekte - uklonite ih.
- Djeca sa ADHD-om praktično uvijek ignorišu ukor i prijekor. Ali vrlo su osjetljivi na pohvale. Stoga uvijek treba primijetiti njegovo ponašanje, pohvaliti ga kada to zaslužuje, stimulirati one aktivnosti koje zahtijevaju koncentraciju. Općenito, odnos s djetetom treba da bude harmoničan i pozitivan. Često ga grlite, ljubite, igrajte se s njim.
- Morate isplanirati dnevni režim koji će dijete održavati i radnim danima i vikendom. Tada će mu biti mnogo lakše da se prilagodi.
- Moramo stvoriti posebna pravila ponašanja. Oni bi trebali biti jasni i razumljivi, i što je najvažnije, izvodljivi. Na primjer, dijete mora očistiti svoje igračke. Mora razumjeti da samo oni sa kojima se igra. On takođe mora da zna gde tačno da ih čisti, i da to uvek treba da se radi.
- Ne možete hiperaktivnom djetetu staviti zadatak koji ono ne može izvršiti. Zahtjevi za njega moraju odgovarati njegovim sposobnostima. Čak i ako rezultat nije bio 100%, ipak ga pohvalite za njegov trud i učinak.
- Djeca sa ADHD-om uvijek imaju kvalitete u kojima su najbolji. Na primjer, dijete se odlično snalazi u skupljanju zagonetki ili građevnih blokova, voli sipati sobne biljke ili hraniti mačku. Na taj način dobija posebno zadovoljstvo. U takvim slučajevima neka to uvijek radi sam. Trebali biste ga pohvaliti za njegov rad.
- Obavezno stvorite prilike za svoje dijete da troši višak energije: sport, igre na otvorenom ili duge šetnje. Ovo je posebno važno prije spavanja.
- Uspostavite obrasce spavanja. Takva djeca bi trebala ići u krevet i buditi se otprilike u isto vrijeme. Zahvaljujući tome, san će biti mirniji, a dijete će moći spavati. U suprotnom će izgubiti samokontrolu, a nakon večere može postati nekontrolisan.
- Sa hiperaktivnim djetetom ne možete biti dugo na prepunim mjestima: na pijaci, tržnom centru, plaži. Po pravilu, u takvom okruženju je preuzbuđen i preumoran. Što dovodi do prekomjerne motoričke aktivnosti.
- Neophodno je naučiti takvo dijete da se kontroliše, da se u njemu razvije svjesna inhibicija. Na primjer, prije nego nešto uradi, mora izbrojati do 10.
- Stvorite mirno okruženje kod kuće tako da ništa ne odvlači njegovu pažnju. Uklonite nepotrebne predmete, opremite sobu namještajem u jednostavnim pastelnim bojama. Agresiju ne treba nigde pokazivati.
- Djecu sa sindromom hiperaktivnosti ne bi trebalo nečim naređivati ili prijetiti. Vaša želja treba da dođe u obliku zahtjeva, objašnjenja. Oni moraju da vide svoje roditelje kao prijatelje i podršku.
Kako liječiti hiperaktivni poremećaj deficita pažnje?
Neki stručnjaci u ovoj oblasti smatraju da ako dijete ima najmanje šest od svih znakova ADHD-a, onda definitivno toleriše ovu bolest. Ali nije. Potvrditi ili opovrgnuti prisustvo hiperaktivnosti kod djeteta može samoiskusni neuropsihijatar. Da bi to učinio, on provodi niz testova i drugih zadataka, direktno promatra dijete dugo vremena. Ako se simptomi potvrde, tada počinje liječenje.
ADHD tretman se sprovodi istovremeno na nekoliko metoda. Usmjeren je na korekciju poremećenih funkcija nervnog sistema djeteta i normalnu adaptaciju u društvu. U osnovi se dijele na dvije metode liječenja: medikamentozna i nemedikamentna. Razmotrimo ih detaljnije.
Liječenje ADHD-a bez lijekova
Ova tehnika podrazumijeva liječenje hiperaktivnosti uz pomoć psihoterapije, pedagoške i edukativne korekcije. I specijalisti i roditelji bi trebali raditi sa hiperaktivnom djecom.
Ako dijete već ide u školu, sa njim mora raditi psiholog. U učionici je preporučljivo sjesti za prvu klupu, kako bi mogao bolje koncentrirati pažnju. Trajanje nastave, ako je moguće, za takvu djecu može biti skraćeno.
Obavezno provoditi psihoterapijski rad sa roditeljima hiperaktivne djece. Moraju naučiti da budu strpljiviji prema ponašanju svog djeteta. Za njegovo dobro, promijenite svoju uobičajenu dnevnu rutinu, provodite više vremena s njim, češće ocjenjujte trud, hvalite i grlite.
Šta bi roditelji hiperaktivnog djeteta trebali učiniti? Potrebno ga je naučiti da prekomjernu energiju usmjeri u pravom smjeru. Pronađite sve vrste aktivnosti koje će mu biti korisne i zanimljive: vožnja bicikla, igre na otvorenom,šetnje šumom, plivanje, skijanje i slično.
Psiholog će moći predložiti kako pravilno smanjiti agresivnost djeteta, odabrati određeno područje aktivnosti u kojem će se osjećati prilično samopouzdano. Pod nadzorom psihoterapeuta sprovode se individualni autogeni trening, porodična psihoterapija. Tokom takvog tretmana uključena je gotovo cjelokupna okolina djeteta - porodica, vaspitači, učitelji. Razvijaju se karakteristične vježbe za razvoj govora, pamćenja, ponašanja i pažnje
Terapija lijekovima za hiperaktivnost
Ova metoda liječenja se koristi ili u kombinaciji sa prethodnom, ili u slučaju kada psihoterapijski pristup nije dao rezultata. Uglavnom, propisuju upotrebu tableta za smirenje, antidepresiva, nootropa po stopi. Stručnjaci su identifikovali dva najefikasnija leka: amfetamin Ritalin i antidepresiv Amitriptilin. Bilo koji od ovih lijekova može propisati samo iskusni ljekar. Doziranje zavisi od starosti, težine i opšteg stanja deteta.
Svi lijekovi gore navedenih grupa imaju sljedeće terapeutske efekte:
- smanjenje nivoa ekscitabilnosti, impulsivnosti prema okolnim podražajima;
- poboljšanje koordinacije motoričkog aparata, kao i finih motoričkih sposobnosti ruku;
- povećati koncentraciju;
- razvijajte sposobnosti učenja;
- povećane performanse;
- dječije aktivnosti i ponašanje postaju sve višeorganizirano i fokusirano.
Neki specijalisti, uglavnom u zapadnoj Evropi, praktikuju lečenje ADHD-a uz pomoć psihostimulansa. Međutim, njihova upotreba može biti praćena nuspojavama: nesanica, glavobolja.
Izbor potrebnog lijeka ovisi o tome koja karakteristika sindroma je prva kod djeteta. Ako je ometana pažnja, onda imenovati "Cortexin", "Encephabol", "Gliatilin"; ako dezinhibicija i prekomjerna aktivnost - "Phenibut" i "Pantogam".
Opasnost od hiperaktivnosti
Koja je opasnost od hiperaktivnosti djeteta? Opasnost je da dijete, dok je još malo, može biti povrijeđeno zbog svoje pokretljivosti. Stoga, sve u kući treba uvijek biti na svom mjestu, oštri i rezni predmeti su skriveni u ormarićima i na policama. Takva djeca moraju hodati pod nadzorom odraslih. Da biste putovali automobilom, morate imati autosjedalicu. Ako je prevoz javni, onda je dijete prisiljeno sjediti u naručju roditelja.
Ima problema sa takvom djecom u vrtiću. Teško im je uspostaviti odnose u timu. Takođe je teško naviknuti se na režim, slušati nastavnika, sjediti neko vrijeme bez kretanja. Po pravilu, već u ovoj fazi, mnogi roditelji počinju da sumnjaju na hiperaktivnost kod djeteta.
Ali najviše od svega ADHD uznemirava djecu koja su već u školi. Ne prilagođavaju se dobro, ne percipiraju školski program, ne pridržavaju se pravila koja postoje,slabo uče i ometaju druge. Ako su kod kuće to problemi roditelja, onda u školi - nastavnika.
U našem vremenu postoji dovoljno literature u kojoj možete pročitati kako pomoći hiperaktivnom djetetu da uči. Ali praktično u svim izvorima mnogo toga je napisano i previše nejasno. Istaknut ćemo 6 osnovnih pravila koja će zaista pomoći takvoj djeci.
Ključni savjeti koji će pomoći djeci sa ADHD-om da uče
Ključni savjeti za hiperaktivnu djecu i njihove roditelje su:
- Mod bi trebao biti u svemu. To ne znači da je svaki minut zakazan. Naprotiv, dijete treba da ima dovoljno slobodnog vremena da dio odvoji za domaći zadatak. Režim se više odnosi na spavanje i odmor. Na primjer, buđenje u sedam ujutro, u devet uveče on je već obavezan da spava. Ako je dijete još u osnovnoj školi, onda je vrlo korisno drijemanje za vrijeme ručka. Svakodnevna šetnja, igre na otvorenom i neki kućni poslovi su neophodni.
- Ograničenje u sportu. Hiperaktivna djeca su kontraindicirana u sportovima gdje su velika opterećenja i gdje rade za konačni rezultat. Posebno štetne štafete i takmičenja. Djeca sa sindromom mogu postati pretjerano uzbuđena iskustvom gubitka, što može dovesti do agresivne impulsivnosti. Sportovi su korisni, gde je proces važan, a opterećenja se smenjuju sa odmorom.
- Ritam u svakodnevnom životu. Hiperaktivno dijete je prilično brzo u pokretu, ali sporo u razmišljanju. Ova sporost proizlazi iz takozvanog "pokidanog kontakta" -impulsi misli ne idu u korak sa impulsima akcije. Stoga ga morate naučiti da primjećuje ritam u bilo kojoj aktivnosti - igricama, učenju, svakodnevnom radu.
- Adekvatna percepcija ocjena u školi. Potrebno je da dete shvati da je dobijena ocena ili primedba samo karakteristika. Stoga, kod kuće, bez prigovora i osuda. Roditelji bi trebali biti neka vrsta filtera između škole i kuće.
- Regulacija nezadovoljstva. Ako dijete stalno živi u atmosferi iritacije, teže mu je nadoknaditi svoje osobine. Neophodno je da i škola ima povoljnu i poznatu atmosferu za njega. Prilikom odabira škole i nastavnika, svakako obratite pažnju na ovo.
- Priznajte nezavisnost djeteta. U većini slučajeva hiperaktivnost nestaje kako djeca stariju. Stoga je potrebno na vrijeme shvatiti da već mogu samostalno održavati uobičajeni ritam života. Samoupravljanje je konačna faza oporavka od ADHD-a.
Razmatrali smo uzroke, znakove i liječenje hiperaktivnog djeteta. Na kraju, želio bih reći da postoji mnogo plusa u hiperaktivnosti osobe. Glavna stvar je da se na vrijeme prilagodite društvu i da budete u stanju pravilno upravljati njihovim karakteristikama. Hiperaktivni ljudi prilično brzo razmišljaju, lako prelaze s jedne vrste aktivnosti na drugu, brzo se udaljavaju od umora. Upravo ti ljudi često zauzimaju liderske pozicije. Nema potrebe da ovu bolest pravite katastrofom, naprotiv, izvucite što više pozitivnih stvari iz nje.
