Bol u vratu može nastati zbog patologija ovog dijela tijela, kao i mnogih drugih organa i struktura, jer kroz njega prolaze mnogi nervni završeci i krvni sudovi. Zato je veoma važno ne zanemariti postojeći problem, već se odmah obratiti lekaru kako bi se utvrdio uzrok i prepisao tretman.
Bol se može pojaviti iz raznih razloga, a često je posljedica prenaprezanja ili lošeg držanja. Ponekad se bol može javiti nakon ozljede ili sporta.
Najčešće se možete riješiti bola za samo nekoliko dana. Međutim, u slučaju ozbiljnih povreda ili bolesti, potreban je hitan pregled kod specijaliste.
Obilježja bola
Verovatno je svako barem jednom u životu iskusio bol u vratu. U početku se može pojaviti u leđima i postepeno se širiti na desnu ili lijevu stranu. Uz jaku nelagodu, može biti teško okrenuti glavu, jer to uzrokuje oštar bol ili čak grč. Bolni osjećaji se manifestiraju na potpuno različite načine. Zbog toga postoji klasifikacija prema određenim kriterijumima. Prije svega, to je lokalizacija gdje se točno manifestira nelagoda. U zavisnosti odOvo se razlikuje po takvim vrstama bola kao što su:
- visceralno - reflektuje se od organa koji se nalaze unutra;
- somatski površinski - javlja se na koži sa povredama;
- duboko - teče duboko u tkiva.
U slučaju oštećenja nervnog sistema oslobađaju se centralni bolni osjećaji, kao i neuropatski. Bol može biti akutne ili kronične prirode. U zavisnosti od lokalizacije tegobe, njenog intenziteta, kao i težine toka, moguće je utvrditi šta ga je tačno izazvalo.
Bol u ramenu
Vrlo često dolazi do istovremenog poraza pršljenova cervikalne regije, kao i ramenog pojasa. Zbog toga se u toku patologije mišića mogu javiti bolovi u vratu i ramenima, kao i formiranja kostiju i hrskavice. U nekim slučajevima, povrede su prisutne samo u vratu, a bol se daje u gornjim udovima. Među glavnim razlozima su sljedeći:
- naprezanje mišića;
- degenerativno-distrofične manifestacije;
- upala zglobova;
- kongenitalne anomalije;
- povreda;
- bolesti unutrašnjih organa.
Bolovi u vratu i ramenima mogu se javiti i kada je položaj nepravilan tokom rada. Otklanjanje bolnog sindroma provodi se uz pomoć ortopedskog jastuka i dušeka. Osim toga, mogu biti potrebni gelovi i masti za zagrijavanje.
Bol u potiljku
Mnogi vratni mišići su vezani zaokcipitalna kost, zbog čega se povreda može izraziti u značajnoj nelagodi u stražnjem dijelu glave. Osim toga, neke bolesti glave mogu se manifestovati bolom u potiljku. Među glavnim razlozima za njegovu pojavu su sljedeći:
- patologije cervikalne regije i mišića;
- visok krvni pritisak;
- neuralgija;
- hipertenzija;
- migrena.
Princip terapije u velikoj mjeri zavisi od osnovne patologije. Zato se prvo morate podvrgnuti pregledu kako biste identifikovali provocirajući faktor.
Bolan pokret glave
Da biste razumjeli šta uzrokuje bol u vratu pri okretanju glave, morate razumjeti tačno koje strukture su uključene u ovaj pokret. Pojava bolnih senzacija ukazuje da je uzrok određeno mehaničko djelovanje na ove strukture. Među glavnim razlozima su sljedeći:
- grčevi mišića;
- osteohondroza;
- oštećenje cervikalne arterije;
- tumor mozga;
- povreda;
- neoplazme cervikalne regije.
Općenito, bol pri okretanju vrata javlja se prilično naglo i karakteriše ga intenzitet. Može vrlo brzo nestati ili ostati neko vrijeme. Ako je bol povezan sa kompresijom nervnih završetaka, istovremeno može doći do osjećaja utrnulosti.
U zavisnosti od uzroka nelagode, odabire se odgovarajući tretman kako bi se eliminisao provocirajući faktor. Uz štipanje vertebralnih arterija ili prisustvo neoplazmi, liječenje može biti kirurško. U svim ostalim slučajevima koriste se lijekovi.
Uzroci nastanka
Postoje različiti uzroci bolova u vratu, među kojima su sljedeći:
- osteohondroza;
- spondylosis;
- intervertebralna kila;
- myalgia;
- dystonia;
- meningitis;
- povrede i još mnogo toga.
Najčešće se javljaju bolne senzacije kod osteohondroze. Grčevi u mišićima izazivaju pojavu distrofičnih promjena na diskovima koji povezuju vratne kralješke i dovode do trenja između njih. Nemogućnost istanjenog diska da u potpunosti obavlja svoje funkcije dovodi do štipanja nervnih završetaka koji prolaze između pršljenova, izazivajući intenzivan sindrom boli. U osnovi, bol je bolne ili oštre prirode, a intenzitet se povećava s pokretima glave ili vrata. U nekim slučajevima može dati do lopatice ili ruke.
Bol u vratu se može pojaviti kod disk hernije. Deformirani disk, pod utjecajem opterećenja na susjedne kralješke, postepeno se počinje pomicati, a zatim dolazi do protruzije i rupture fibroznog prstena. S tokom takve patologije, uočava se bol u vratu i leđima, mišići ruku postaju slabiji, a javlja se vrtoglavica.
Spondilozu karakteriše tok degenerativno-distrofičnih procesa u intervertebralnim diskovima, što postepeno dovodi do stvaranja osteofita. Višak promjena koštanog tkivaizvorna struktura vratnih kralježaka, što izaziva štipanje nervnih završetaka. Kao rezultat toga, javlja se bol u vratu i glavi, a može se javiti i vrtoglavica, zamagljen vid i tinitus.
Pomeranje pršljenova u cervikalnoj regiji može izazvati bol. Čak i manja trauma ovog područja može dovesti do subluksacije ili pomaka pršljenova. Takvu patologiju možete odrediti napetošću u mišićima vrata ili slabostima ruku. Osim toga, primjećuju se glavobolja i vrtoglavica. Obično su svi ovi znakovi u kombinaciji sa poremećajem sna, razdražljivošću i depresijom.
Među uzrocima bolova u vratu je okcipitalna neuralgija. Kod hipotermije u ovom području, upale zglobova ili stegnutih nervnih završetaka, uočava se trajna bol. Mogu se dopuniti pucanjem u leđa, donji dio lica, ali i u oči.
Mnogi ljudi provode svoj radni dan u istoj poziciji. Ako se u slobodno vrijeme opterećenje mišića ne nadoknađuje bavljenjem sportom, tada dolazi do prenaprezanja mišića. Kao rezultat spazma javlja se bol u vratu i ramenom pojasu.
Sjedilački način života i hipotermija dovode do bola i nemogućnosti okretanja glave. Bol istovremeno daje u čelo i sljepoočnice. Sa tokom određenih bolesti povećavaju se limfni čvorovi i izazivaju bolne manifestacije u cervikalnoj regiji ispred.
Bol u vratu može se javiti u prisustvu vegetovaskularne distonije. Osim toga, postoje i takviznakovi poput:
- utrnulost prstiju;
- tahikardija;
- znojenje;
- osjećaj nedostatka zraka;
- bradikardija.
Bol u vratu na lijevoj strani može biti jedan od znakova srčanog udara. Obično se pojavljuje zajedno s drugim znakovima, kao što su:
- prekomerno znojenje;
- poteškoće s disanjem;
- povraćati;
- jaka slabost;
- bol u vilici i rukama.
Ako se pojave ovi znakovi, obavezno odmah pozovite hitnu pomoć. Ako pacijent ima meningitis, tada se uz glavobolju i groznicu pojavljuju bolne senzacije u vratu. Ovo je prilično opasna bolest koja može dovesti do smrti. Ako imate takve simptome, svakako potražite pomoć ljekara. U nekim slučajevima bol u vratu može biti rezultat:
- infektivni procesi;
- tumori;
- kongenitalne anomalije;
- apscesi;
- maligni tumor kičme.
Među jednim od razloga mogu se izdvojiti psihogeni faktori. Stalni stres, umor i nervoza izazivaju pojavu grčeva u mišićima i akutne bolove u mišićima vrata. Ako osjetite nelagodu, obratite se ljekaru radi dijagnoze i liječenja.
Dijagnostika
Bol u vratu treba liječiti samo kvalifikovani ljekar. Poduzmite mjere za samo-eliminaciju nelagode, bez obzira na lokalizaciju kategoričkizabranjeno, jer to može izazvati pogoršanje dobrobiti. Prije početka terapije, ljekar može propisati takve studije kao što su:
- radiografija;
- kompletna krvna slika;
- tomografija;
- ultrazvuk.
Da bi se isključio onkološki proces, može biti potrebna analiza krvi na tumorske markere. Dijagnoza je vrlo važan korak, pomaže u određivanju glavnog uzroka patološkog procesa.
Karakteristike tretmana
Ako bol u vratu nije izazvan opasnim patologijama, tada će fizička aktivnost pomoći u smanjenju ili uklanjanju iste. Važno je ne samo ukloniti nelagodu, već i liječiti patologiju koja je izazvala takvo stanje. Postoje opći principi terapije koji mogu zaustaviti bol u vratu desno, iza ili lijevo i djelovati na uzrok njegovog nastanka. Ove metode uključuju:
- upotreba lijekova;
- upotreba ortopedskih konstrukcija;
- fizioterapijske vježbe;
- fizioterapijske tehnike.
Prema vrlo strogim indikacijama radi se hirurška intervencija. Bez obzira na uzrok boli, neophodno je pravovremeno provesti liječenje kako ne bi došlo do razvoja komplikacija.
Terapija lijekovima
Ako postoji akutni bol i zrači u vrat, morate ga vrlo brzo i efikasno zaustaviti. Da biste to učinili, prepišite lijekove,koji pomažu u otklanjanju neugodnih simptoma. Konkretno, možete koristiti droge kao što su:
- analgetici i protuupalni lijekovi;
- glukokortikoidni hormoni;
- mišićni relaksanti;
- hondroprotektori.
Od antiinflamatornih lekova potrebno je izdvojiti kao što su Analgin, Diklofenak, Ketorol, Meloksikam, Baralgin. Mišićni relaksanti pomažu u ublažavanju mišićnih grčeva. Posebno se koriste sredstva kao što su "Mydocalm", "Tizalud", "Sirdalud".
Anestetici i glukokortikoidni hormoni se koriste za blokiranje cervikalne regije. Koriste se kada uvođenje lijekova protiv bolova ne daje željeni rezultat. Takvi lijekovi uključuju Kenalog, Novocain, Diprospan. Kao dodatne mjere terapije koriste se hondroprotektori. Potrebno ih je koristiti dugim kursevima za obnavljanje tkiva hrskavice. Oni pomažu da se zaustavi napredovanje njegovog uništenja. Ova sredstva uključuju "Struktum", "Don", "Teraflex".
Obavezno prepišite lijekove za normalizaciju cirkulacije krvi. Osim toga, potrebni su antikonvulzivi, dekongestivi. Za hroničnu bol propisuju se antidepresivi i vitaminski kompleksi. Blokada cervikalne regije pomoći će brzom i sveobuhvatnom uklanjanju bolnih manifestacija. Nakon otklanjanja akutnog bola, možete preći na set vježbi, masažu, fizioterapiju.
Tehnike fizioterapije
Fizioterapijske metode imaju dobar učinak, čemu treba pripisatikao što su laserska terapija i elektroterapija. Izlaganje laserom je efikasna fizioterapeutska metoda koja omogućava, korištenjem svjetlosnog toka, smanjenje ili potpuno uklanjanje bolova u različitim dijelovima vrata.
Elektroterapija - upotreba impulsne struje, koja ima vazodilatacijski efekat. Ovaj lijek pomaže u stimulaciji tijela i otklanjanju slabosti mišićnog sistema.
Narodni lijekovi
Brzo i efikasno otklanjanje bolova pomoći će tradicionalnoj medicini. Možete koristiti odvar od ljekovitog bilja, koji se svakodnevno koristi umjesto čaja 2-3 puta dnevno. Da biste pripremili ljekovito sredstvo, potrebno je uzeti u jednakim omjerima:
- lavanda;
- listovi ribizle;
- wormwood;
- elderberry.
Infuziju od cikorije možete konzumirati umjesto čaja ili kafe. Tinktura ehinacee smatra se univerzalnim lijekom. Treba ga uzimati po 10 kapi 4 puta dnevno.
Možete konzumirati sokove od povrća koji pomažu u normalizaciji općeg blagostanja. Posebno se koriste sokovi od cvekle i šargarepe. Potrebno je popiti 100 ml takvog napitka dnevno.
Možete praviti obloge od infuzije mente. Modrice se mogu utrljati maslinovim uljem. Prvih nekoliko dana stavljajte hladan oblog na zahvaćeno područje. Stavite topli oblog ili istuširajte se odmah nakon toga.
Kompresa pripremljena na bazi lista kupusa pomoći će u otklanjanju bolova. Za ovopotrebno je pomiješati sapun i sodu bikarbonu, a zatim nanijeti dobiveni proizvod na list kupusa. Kompres se može ostaviti na vratu cijelu noć. Umjesto sapuna i sode bikarbone može se koristiti prirodni med ako nema alergijske reakcije na njega.
Krompir se smatra veoma dobrim sredstvom protiv bolova. Da biste pripremili oblog, potrebno je da skuvate nekoliko malih krompira u ljusci. Zatim uzmite gazu ili tkaninu i presavijte je u nekoliko slojeva. Krompir zgnječite i nanesite na oboljelo mjesto kao oblog, a zatim umotajte u topli šal. Kada se krompir počne hladiti, slojeve obloge treba postepeno skidati. Nakon zahvata, potrebno je da protrljate vrat alkoholom.
Vrijedi napomenuti da sve ove tehnike ne omogućavaju uklanjanje bolova u vratu ako su izazvane ozbiljnim patologijama. Prije upotrebe narodnih lijekova i tehnika svakako se posavjetujte sa svojim ljekarom kako ne biste izazvali komplikacije.
Terapeutska vježba
Terapeutska vježba je veoma važna u terapiji. Zato je potrebno redovno izvoditi nekoliko posebnih vježbi za vrat i zagrijavati se. Konkretno, gimnastički kompleks uključuje:
- naginje u svim smjerovima naizmjenično;
- okreti trupa sa izbacivanjem ruke naprijed;
- kružni pokreti u različitim smjerovima;
- mahnite rukama.
Ovakvo zagrijavanje ne samo da će pomoći u uklanjanju i sprječavanju bolova u vratu, već će i normaliziratidobrobit.
Tokom rada, morate pokušati da držite monitor u visini očiju, trebate sjediti uspravno, držeći leđa uspravno. Glavu ne treba spuštati prenisko. Prilikom vožnje pokušajte da napravite kratku pauzu kako se vratni pršljenovi ne bi pomaknuli daleko naprijed. Pravilno istezanje će pomoći da se riješite boli.
Manualna terapija
Prilično dobar rezultat može se postići upotrebom tehnika manualne terapije. Njene metode mogu biti veoma različite. Oni su usmjereni na poboljšanje držanja i vraćanje funkcionisanja mišićno-koštanog sistema. Masaža ima veoma dobar efekat, koji pomaže u otklanjanju čak i hroničnog bola.
Hirudoterapija se široko koristi. Tokom postupka, pijavice puštaju aktivne komponente u krv, među kojima je hirudin najefikasniji. Pomaže da se riješite upala, otoka i ojačate zidove krvnih sudova.
Za lečenje poremećaja povezanih sa tokom patoloških procesa u zglobovima i mišićima, stone terapija, osteopatija je veoma pogodna. Akupunktura se često koristi za ublažavanje boli, ublažavanje upale i opuštanje grčevitih mišića.
Operacija
Operacija se izvodi isključivo prema strogim indikacijama. Posebno se hirurškoj intervenciji pribjegava u slučajevima komplikacija bolesti kralježnice, kao i kod kroničnih bolova koji se ne mogu otklonitiprimjenom konzervativnih tehnika.
Vrijedi napomenuti da je operacija vratnih pršljenova vrlo veliki rizik. Zato prvo morate isprobati sve dostupne konzervativne metode u borbi protiv bolesti.
Profilaksa
Veoma je važno pravovremeno spriječiti pojavu bolova u cervikalnoj regiji. Uz preventivne mjere, potrebno je držati pravilno držanje, kao i zauzeti udoban položaj tokom rada i spavanja. Stručnjaci preporučuju držanje glave tako da vrh glave gleda prema gore i da je brada u povišenom položaju.
Ako imate problema sa kičmom, najbolje je da napustite torbu i kupite ranac, jer ćete tako ravnomerno rasporediti opterećenje na oba ramena. Ojačajte mišiće vrata jogom, fitnesom i plivanjem.
