Sve češće u savremenom svijetu postoje situacije kada dojilja ima malo mlijeka. Šta učiniti u ovom slučaju? Mnoge žene nisu spremne prebaciti novorođenče na umjetne mješavine. I to je tačno. Na kraju krajeva, priroda je zamišljena tako da majka može samostalno hraniti novorođenče. I odavno je dokazano da je majčino mlijeko najkorisnije za bebu. Pa šta ako dođe do nestašice? I zašto se pojavljuje ovaj problem?
Više tekućine
Obično, kada postoji nedostatak majčinog mlijeka, beba se prebacuje na hranjenje adaptiranim mlijekom. Nije najbolje rješenje, može se u potpunosti opravdati samo u izolovanim slučajevima. Češće nego ne, radi se samo o tome da obratite pažnju na neke savjete za poboljšanje laktacije kako biste dojili svoje novorođenče.
Da li majka koja doji ima malo mlijeka? Šta učiniti u ovom slučaju?Preporučljivo je piti više tečnosti. I bilo koga. Poželjno je da se u vašoj ishrani pojavi redovna voda za piće. Ali može se zamijeniti bilo kojim drugim pićem.
Stvar je u tome da je za osiguranje laktacije potrebna tečnost, i to u velikim količinama. Majčino mlijeko je otprilike 80% vode. Dakle, ono što apsorbujete ne prenosi se samo u vaše tijelo kako bi se osigurao normalan život, već i za proizvodnju hrane za novorođenče. U idealnom slučaju, dobro je konzumirati oko 3 litre tečnosti dnevno.
Hrana
Šta učiniti da dobijete više mlijeka? Odgovor je jednostavan: jedite dobro. A to znači uzimanje dovoljno hrane da se osigura laktacija. Preporučuje se često jesti, ali ne prejedati se.
Uzgred, ako ste osoba koja nije navikla na dijete, ne treba da se pridržavate posebnog jelovnika za dojilje. Za tijelo će to biti samo stres. Kao rezultat toga, proizvodnja mlijeka se neće ubrzati kako bi trebala, već će se usporiti. Stoga će se ova činjenica morati uzeti u obzir.
Primjećuje se da žene koje ne slijede dijetu dok doje mirno odgajaju zdrave bebe. Štaviše, obično ne pate od nedostatka mlijeka. Zato zaboravite na štrajk glađu i ozbiljna ograničenja. Da, pokušajte da konzumirate više povrća i voća – niko nije otkazao zdravu ishranu. Ali ne treba se striktno ograničavati na dijete, ako to ranije niste radili.
mliječni proizvodi
Šta učiniti da dobijete više mlijeka od tek napravljenogmajke? Postoji mnogo opcija za razvoj događaja. Neki tvrde da je u slučaju problema s laktacijom potrebno ne samo dobro jesti, već i jesti više mliječnih proizvoda.
Čak i neki doktori preporučuju ovu tehniku. Mlijeko, kefir, sir, svježi sir - sve to treba jesti što je češće moguće. Da, ne treba zaboraviti na običnu hranu, ali s posebnom pažnjom tretirati "mlijeko".
Šta učiniti da dobijete mlijeko? Čaj puno pomaže. Tačnije, čaj sa mlijekom. Poboljšava laktaciju. Upravo to uvjeravaju i sami ljekari i majke. Istina, ova tehnika ne pomaže svima. Ovo ne treba da čudi. Uostalom, sve je individualno. I baš tako, nemoguće je predvidjeti kojim putem ići tačno za vas. Bolje je koristiti sve metode što češće i istovremeno.
Čaj
Da li majka koja doji ima malo mlijeka? šta da radim? Uzroci problema mogu biti različiti. Ali kako uspostaviti laktaciju? Savremene metode su raznovrsne. Možete odabrati bilo koji pristup za rješavanje problema. Apoteke sada prodaju razne specijalizirane čajeve za laktaciju. Oni bi trebali pomoći u poboljšanju proizvodnje mlijeka.
Neki kažu da je čaj za laktaciju najlakši, najefikasniji i bezopasan način rješavanja problema. I neko ukazuje na nisko zadovoljstvo rezultatom primanja takvog proizvoda. Hoće li vam pomoći čaj za dojenje? Gotovo je nemoguće predvidjeti. Uostalom, za nekoga su takvi proizvodi prikladni, ali za nekoga su beskorisni. Ali pokušajte jasnoisplati se.
Nemate dovoljno mlijeka? šta da radim? Samo 1-2 puta dnevno koristite poseban čaj za povećanje laktacije. Rezultate biste trebali vidjeti za nekoliko dana.
Rutina hranjenja
Da li majka koja doji ima malo mlijeka? šta da radim? Obnavljanje laktacije - proces nije tako težak. Dovoljno je pravilno pristupiti rješavanju zadatka. Na šta treba paziti?
Način hranjenja igra veliku ulogu u dojenju. Nije tajna da se možete hraniti na zahtjev i po satu. Sada se susreću oba modela ponašanja. Samo liječnici preporučuju davanje prednosti prvoj opciji. On će pomoći u obnavljanju laktacije.
Činjenica je da često vezivanje bebe na dojku stimuliše proizvodnju mleka za sledeće hranjenje. Ovako funkcioniše žensko telo. Što češće beba "visi" na grudima, to će biti više mlijeka. Stoga, budite strpljivi i pokušajte da bebu stavljate na hranjenje što je češće moguće. Nemojte odustati od ove metode. Možda je ovo jedna od najefikasnijih i najjednostavnijih metoda dojenja.
Leži na
Iznenađujuće, beba još uvijek mora biti pravilno pričvršćena za dojku. Da li majka koja doji ima malo mlijeka? šta da radim? Postoji mnogo načina da se vrati dojenje. Ponekad je dovoljno samo naučiti kako pravilno pričvrstiti bebu za hranjenje.
Zapamtite: beba mora potpuno zahvatiti areolu tako da višak zraka ne uđe u usta. Za tebepotrebno je dijete držati ispod leđa, držeći glavu. Ova tehnika ne samo da će poboljšati laktaciju, već i spriječiti ulazak viška zraka u želudac, kao rezultat toga, smanjuje se vjerovatnoća grčeva.
Ponekad mame samo misle da pravilno hrane svoju bebu. Stoga, da biste uspostavili dojenje, trebate se posavjetovati sa specijalistom. Sada postoje konsultanti za laktaciju. Oni mogu pomoći da se shvati šta treba učiniti ako majka koja doji ima malo mlijeka. Štaviše, naučićete kako pravilno pričvrstiti bebu na dojku. Baš ono što vam treba!
Stimulacija grudi
Ponekad se desi da beba nema dovoljno mlijeka. I prestaje da ga uzima. Kao rezultat ovog fenomena, zaustavlja se važan proces - stimulacija grudi. Shodno tome, ako ne nađete izlaz iz situacije, možete zaboraviti na dojenje.
Ranije su djevojke bile zamoljene da se izjašnjavaju rukom. Nije lak proces, ali efikasan. Ali u modernom svijetu, majkama se nude razne vrste pomagala. Na primjer, pumpa za grudi. Odličan proizvod za umjetnu stimulaciju grudi. Uz pumpu za grudi, proizvodnja mlijeka se može podesiti jednako dobro kao i kada je novorođenče pričvršćeno za dojku.
Neiskusnim djevojkama se savjetuje da izaberu automatske pumpe za grudi. Ne uspijevaju svi s ručnom kontrolom. Ne zaboravite na strpljenje - morat ćete često i dugo stimulirati grudi. Nakon nekog vremena primijetit ćete značajan rezultat. Stimulacija grudi pumpom za grudi je moderan i vrlo efikasan način rješavanja našeg trenutnog problema.
Manje stresa
Da li majka koja doji ima malo mlijeka? šta da radim? Metode oporavka su različite. Ali nijedna metoda neće dati rezultate ako je žena nervozna. Stres nikada nikome nije učinio ništa dobro. Nije ni čudo što kažu da se od njega pojavljuju mnoge bolesti. Problemi sa laktacijom nisu izuzetak.
Stvar je u tome da kada je majka mirna, u majčinom tijelu se proizvodi hormon koji se zove oksitocin. To je stimulans mlijeka. Adrenalin je odgovoran za stres. On potiskuje proizvodnju oksitocina. Rezultat je kršenje dojenja. Stoga, pokušajte zaštititi svoju majku od nepotrebne negativnosti.
Zapamti, što više pozitivnih emocija dojilja doživi, to bolje. Mirno i povoljno okruženje je ključ uspjeha u uspostavljanju laktacije. Mnogi liječnici savjetuju da se ne zadržavaju na problemu - tako će se oksitocin proizvoditi u velikim količinama. I uskoro će se dojenje poboljšati.
Noćni sadržaji
Da li majka koja doji ima malo mlijeka? Šta treba učiniti da se situacija ispravi? Možete savjetovati još jednu metodu - da se češće budite za noćno hranjenje. Noću, tijelo žene proizvodi prolaktin u velikim količinama. Ovo je odličan stimulans za povećanje laktacije.
Noćno hranjenje je uobičajeno. Ali mnogim roditeljima to stvara mnogo problema. Stoga neki odbijaju da se hrane noću. Ako nemate problema sa laktacijom, možete zanemariti pravilo bebinog noćnog obroka. InačeU slučaju, moraćete malo da se strpite i počnete da se budite kako biste noću pričvrstili novorođenče na dojku.
Ovo je još jedan dobar savjet koji doktori često preporučuju mladim, neiskusnim majkama. Za samo nekoliko sedmica moći ćete da uspostavite dojenje na ovaj način. Naravno, ne treba zaboraviti na sve druge metode.
Još odmora
Ali sljedeći trenutak se rijetko može realizirati. Sve zvuči jednostavno: dojilja treba više odmora. Umor, kao i stres, negativno utječe na laktaciju. Prema tome, majka ne treba samo da se odmara od bebe, već se generalno opušta. Naspavaj se dovoljno.
Danas je teško oživotvoriti ideju: novorođeno dijete zahtijeva povećanu pažnju. Ona igra veliku ulogu u životu majke. Nakon što stavite dijete u krevet, morate obaviti dodatne kućne poslove. Obično, dok se pranje-peglanje-čišćenje-kuvanje završi, beba se probudi. I sve - u novom krugu. Rijetko koja majka stigne da legne i odmori se.
Da biste uspostavili laktaciju, morate se više opustiti. Angažirajte svoju porodicu i prijatelje da vam pomognu oko kuće. Pustite ih da vas puste da odspavate dok kuhaju večeru, peru veš, peru suđe, čiste pod i tako dalje. Često je ovo najbolji način da se pomogne dojenju. Zapamtite: nedostatak stresa i pravovremenog odmora je ono što će sigurno pomoći da se obnovi proizvodnja majčinog mlijeka.
Vruće
Ovo nijekraj mogućih scenarija. Da li majka koja doji ima malo mlijeka? Šta učiniti u ovom slučaju? Kao što praksa pokazuje, unos tople hrane i pića je veoma dobar za laktaciju.
Toplota je ono što poboljšava laktaciju bez previše negativnog utjecaja. Poseban napredak se može vidjeti kada već imate dovoljno mlijeka. Bukvalno 20-30 minuta nakon što popijete šoljicu čaja (običnog) ili toplog sendviča, mleko će početi da izlazi iz vaših grudi. Ponekad proces traje kraće. U svakom slučaju, preporučuje se korištenje ove metode ako majka koja doji ima malo mlijeka. Šta učiniti pored gore navedenih radnji? Postoje li još neke tajne?
Tuš i kada
Da, postoje. Budući da unos tople hrane poboljšava laktaciju, slično svojstvo ima i direktno djelovanje topline. Neki preporučuju uzimanje toplog tuša ili kupke za poboljšanje laktacije. Općenito, zagrijte tijelo na razne načine.
Možete koristiti jastučić za grijanje. Nanosi se neko vrijeme na grudi. Primetićete kako će tokom procesa zagrevanja početi vaša proizvodnja mleka. Nekoliko sličnih postupaka u kombinaciji sa drugim metodama - i možete zaboraviti na probleme s laktacijom.
Miksevi
U principu, sada znamo sve moguće scenarije. Ali ponekad čak i nakon gore navedenih manipulacija, majka koja doji ima malo mlijeka. šta da radim? U tom slučaju će se morati uvesti umjetno hranjenje. Laktacija se ne može vratiti. Možete pokušati, ali u ovom slučaju moratezatim nahranite bebu i istovremeno je nanesite na dojku. Ovdje će pumpa za grudi poslužiti kao nezamjenjiva stvar.
Općenito, kao što praksa pokazuje, gotovo je uvijek moguće uspostaviti laktaciju, glavna stvar je postaviti cilj. Bezizlaznih situacija praktički nema. Stoga je samo u rijetkim slučajevima opravdano uvođenje mješavine. Uzmite si vremena da implementirate ovaj poseban pristup.
Zar nije dovoljno?
Ponekad žene jednostavno misle da nemaju dovoljno mlijeka. To je zbog stalnog "visi" djeteta na grudima. U stvari, da biste shvatili imate li problema s dojenjem, morate napraviti "test pelena".
Da biste to učinili, nemojte stavljati pelene svojoj bebi cijeli dan. Umjesto toga koristite pelene. Ako dijete hoda manje od 8 puta dnevno na mali način, dojenje se mora prilagoditi. Inače, nema razloga za paniku.
Zapamtite: ako beba dobije manje od 0,5 kilograma mjesečno, vrijeme je da razmislite o povećanju proizvodnje mlijeka. Stoga, prije nego dignete paniku, uvjerite se da zaista imate poremećaj laktacije.
