Ovo je prirodni fiziološki proces koji će uticati na svaku ženu. Klimaks - prelazak organizma iz reproduktivne faze sa redovnim menstrualnim ciklusima u fazu potpunog prestanka menstruacije. Karakteristike uticaja menopauze na seksualni život, prednosti i nedostaci, mogući zdravstveni problemi i intenzitet ženskih senzacija tokom ovog teškog perioda, saznaćete iz ovog članka.
Kako se žena osjeća tokom menopauze: mitovi i stvarnost
Reč "menopauza" dolazi od grčkog klimax - "merdevine", izražavajući simbolične korake koji vode od procvata specifičnih ženskih funkcija do njihovog postepenog izumiranja. Postoje mnoge glasine oko ovog perioda života.
Postoji mišljenje da žena u premenopauzi postaje ljuta, razdražljiva, javlja se jako znojenje (valunge), izgled se pogoršava, vrlo brzo se formiraju bore, počinje gojaznost i deformiše se figura. Naravno, ove glasine su u velikoj mjeri pretjerane.ali ima istine u njima.
Evo pravih medicinskih činjenica o promjenama u životu žene nakon menopauze:
- maternica se smanjuje;
- veličina mliječnih žlijezda se smanjuje;
- promene u hormonskom sistemu mogu zaista uticati na emocionalnu pozadinu;
- hormonski disbalans može dovesti do gubitka kose, suhe kože (i kao rezultat, stvaranja bora na mjestima gdje ih prije nije bilo);
- valunge mogu izazvati hiperhidrozu (pretjerano znojenje);
- klimaks i seks, seksualni život i orgazam nisu međusobno isključivi koncepti, a mogući su nakon menopauze;
- određeni endokrini poremećaji;
- problemi sa funkcionisanjem kardiovaskularnog sistema.
Usled endokrinih poremećaja i disbalansa polnih hormona, masnoća može početi da se taloži tamo gde je ranije nije bilo. Na primjer, abdominalna gojaznost najčešće počinje kod žena starijih od četrdeset godina. Za suzbijanje ovog problema potrebno je pregledati se i liječiti od endokrinih poremećaja.
Period i faze razvoja menopauze
Postoje tri faze procesa:
- Premenopauza je period od pojave prvih simptoma menopauze do potpunog prestanka menstruacije. U zavisnosti od individualnih karakteristika organizma i zdravstvenog stanja, trajanje premenopauze može biti od jedne do deset godina. Tokom ovog perioda, simptomi menopauze ili nestaju ili počinju s novom snagom. Najčešće, proces traje oko tri do četiri godine.
- Menopauza je činjenica izostanka menstruacije neko vrijeme. Pravom menopauzom se smatra ako ih nakon posljednje menstruacije u toku godine više nije bilo. Neki stručnjaci smatraju da je ispravnije izračunati menopauzu nakon dvije godine.
- Postmenopauza traje dvije do četiri godine. U ovoj fazi jajnici potpuno prestaju proizvoditi polne hormone. Ova činjenica se ogleda u veličini genitalnih organa (maternica, vagina, grudi, usne su smanjene za jedan i po do dva puta) i seksualnom životu žene u menopauzi. U periodu postmenopauze najčešće postoji potpuna ravnodušnost prema seksu.
Uzroci menopauze
Može li se menopauza odgoditi i zašto nastaje? Za većinu žena, starost od oko četrdeset pet godina uzima se kao polazna tačka za početak menopauze. Najčešće se poklapa sa pojavom prvih kliničkih manifestacija menopauze.
U pravilu, kada žena navrši pedesetu, menstrualna funkcija je konačno završena, a klinika za menopauzu postaje svjetlija.
Medicina poznaje slučajeve rane menopauze. Ovo je prestanak menstruacije prije četrdesete godine.
Razlozi za ovu pojavu uključuju:
- Shereshevsky-Turnerov sindrom;
- jak nervni šok;
- nasljedni faktor;
- neke endokrine bolesti;
- anoreksija;
- kemoterapija;
- ginekološke bolesti zaraznepriroda;
- disfunkcija jajnika uzrokovana X hromozomom.
Isti razlozi često postaju odlučujući za početak menopauze u dobi od četrdeset pet do pedeset godina. Mnoge žene žele odgoditi početak menopauze i u tu svrhu počinju uzimati lijekove za nadomjesnu hormonsku terapiju. U nekim slučajevima, ovo pomaže da se odgodi početak menopauze do deset do petnaest godina i omogućava vam da nastavite da uživate u zadovoljstvima seksualne aktivnosti.
Da li žena želi seks nakon menopauze?
Studije su dokazale da promene nivoa estrogena često imaju štetan uticaj na libido. U predmenopauzi želja i dalje postoji. Menopauza predstavlja žene sa novim zdravstvenim problemima i, kao rezultat, čak i ako postoji libido, nema načina da se on zadovolji.
U periodu postmenopauze estrogeni dostižu donji prag referentnih vrednosti i libido skoro potpuno nestaje. Izuzetak je žena koja uzima hormonsku nadomjesnu terapiju.
Obilježja seksualnog života tokom menopauze
Tokom menopauze, vaginalno podmazivanje skoro potpuno presuši, prestaje da se oslobađa. Ovo postaje glavna poteškoća za punopravan seksualni odnos.
Možete koristiti farmaceutska maziva, možete obratiti više pažnje na partnerovu predigru za obilnije oslobađanje lubrikanta. Ali u svakom slučaju, to neće biti dovoljno, pa ćete morati da se opskrbite pomoćnim kremama, gelovima i lubrikantima.
Seksualni život sa menopauzommože biti sjajna kao i prije. Za to je veoma važna emocionalna komponenta. Pogrešno je misliti da muškarci ne očekuju tako ozbiljne hormonalne promjene s godinama. Kriza srednjih godina kod jačeg pola često dovodi do još većih posljedica po libido i psihu nego menopauza kod žena. Seksualni život s menopauzom može biti kvalitetan i živahan. Zavisi od osjetljivosti i uključenosti partnera u proces, njegove želje i sposobnosti da usreći svoju ženu.
Kontracepcija za snošaj nakon menopauze
Seksualni život tokom menopauze ne pruža nikakva sredstva zaštite ako se radi o neželjenoj trudnoći. Nizak nivo progesterona i estrogena, kao i manji organi reproduktivnog sistema, jednostavno neće dozvoliti da se trudnoća razvije.
Zaštita je neophodna ako postoji seksualni odnos sa nepoznatim partnerom. Koristite kondom da spriječite HIV i spolno prenosive infekcije.
Može li žena doživjeti orgazam nakon menopauze?
Početak menopauze ne mijenja osjetljivost nervnih završetaka klitorisa. Seksualni život žene nakon menopauze može biti intenzivan i živahan, može dobiti onoliko orgazama koliko joj odgovara.
U nekim slučajevima, smanjenje nivoa oksitocina može dovesti do manje intenzivnih senzacija tokom vrhunca zadovoljstva. Međutim, vrhunac dovodi do trajnogpad progesterona i estrogena, a nivo oksitocina se najčešće vraća na referentne vrijednosti (iako je moguće da će sada biti niži nego prije). Nakon toga, intenzitet orgazma će biti isti.
Seksualni život tokom premenopauze
Ovo je prva faza menopauze. Karakterizira ga umjereno smanjenje nivoa hormona. Ako žena uzima HNL (lijekove za nadomjesnu hormonsku terapiju) u ovoj fazi, moguće je odgoditi početak prave menopauze za jednu deceniju.
Čak i bez uzimanja droga, seksualni život sa menopauzom tokom premenopauze se praktično ne razlikuje od uobičajenog. Podmazivanje vagine je intenzivno kao i prije, maternica se još nije smanjila, au nekim slučajevima je moguće i začeće.
Seksualni život tokom i nakon menopauze
Kada direktno nastupi menopauza, odnosno menopauza, problemi se povećavaju. Podmazivanje vagine gotovo potpuno prestaje da se ističe, što čini seksualni odnos bolnim za oba partnera i teškim. Međutim, ovaj problem se može izbjeći korištenjem gelova i maziva.
Kako menopauza utiče na seksualni život? Mnogo ovisi o partneru: ako nije zadovoljan promjenama koje su se dogodile na tijelu njegove supruge, ima puno pravo da napusti porodicu ili počne da zadovoljava svoje seksualne potrebe sa drugim partnerom. Često takve poteškoće pogoršavaju ionako nesigurno psihičko stanje žene tokom menopauze.
Ako je partner osjetljiv ispremni da podnose promjene koje su se dogodile u tijelu žene, moguć je daljnji seksualni život. Naravno, pretrpjet će neke promjene.
Uticaj menopauze na psihičko stanje žene
Postoji mišljenje da već u fazi predmenopauze žena postaje iritirana zbog bilo kakve sitnice, njen karakter postaje nepodnošljiv, jednostavno je nemoguće komunicirati s njom. Ovo je preterivanje. Evo pravih činjenica o tome koliko disbalans polnih hormona može uticati na psiho-emocionalnu pozadinu:
- razdražljivost (ali se može izbjeći sedativima);
- hronični umor;
- stalna želja da legnete da se odmorite;
- niska vitalnost.
Dakle, smanjenje estrogena i progesterona ne čini ženu agresivnom ili zlobnom. Umjesto toga, postaje slaba, ranjiva i osjetljiva. Ovo utiče na seksualni život tokom menopauze – u nekim slučajevima žena jednostavno nema snage da bude aktivna.
Uticaj menopauze na ukupno fizičko zdravlje
Skoro sve žene prolaze kroz neku fizičku promjenu tokom menopauze. To negativno utiče na kvalitet seksualnog života tokom menopauze, jer promjene u vlastitom tijelu često plaše i uzbunjuju ne samo same žene, već i njihove partnere.
Pravila za očuvanje spoljašnje lepote što je duže moguće i sprečavanje efekata menopauze na fizičko zdravlje:
- redovna vježba (poželjnovježbe koje stimulišu dotok krvi u karlične organe);
- pravilna ishrana, koja sadrži neophodnu proporciju zdravih masti;
- potpuno odbacivanje loših navika;
- redovan unos aminokiselina, vitamina i elemenata u tragovima;
- nedostatak stresa i razloga za iritaciju;
- ako je potrebno, uzimanje nadomjesne hormonske terapije.
Slučaj za nastavak seksualne aktivnosti nakon menopauze
Skoro sve žene nakon menopauze ili se potpuno odreknu radosti tjelesne ljubavi, ili počnu da imaju seks nekoliko puta rjeđe nego prije. To je nepotrebno. Štaviše, studije su pokazale da redovno vođenje ljubavi tokom premenopauze može da ga produži za nekoliko godina, odlažući na taj način razvoj same menopauze.
Slučaj za nastavak seksualne aktivnosti nakon menopauze:
- povećavanje samopoštovanja;
- dobar osjećaj;
- dobro raspoloženje nakon čina;
- osjećaj jedinstva sa partnerom;
- oslobađanje oksitocina u krv;
- prevencija gojaznosti;
- prevencija razvoja neoplazme.
U nekim slučajevima, žena je toliko posramljena promjenama koje se dešavaju u njenom tijelu da joj je potrebna pomoć psihologa. Specijalista će joj moći prenijeti da dostizanje određene dobi nije razlog da sebi uskraćujete radosti dostupne svakoj osobi.
Utječeda li seksualni život u menopauzi? Svaka žena će prije ili kasnije morati sebi da postavi ovo pitanje. Naravno, uticaj ima, i značajan. Nastaviti seksualni život ili stati na kraj sebi i svojoj ženstvenosti - svako odlučuje za sebe.
Preporuke doktora
Ginekolozi ne samo da nemaju ništa protiv nastavka seksualne aktivnosti nakon menopauze, već najčešće snažno savjetuju svojim pacijentima da je ne odustaju.
Jedina napomena koju pokušavaju da prenesu svakom pacijentu je da se sete da preduzmu mere predostrožnosti. Nemogućnost zatrudnjenja ne eliminiše mogućnost zaraze polno prenosivim infekcijama, HIV-om i hepatitisom C.
U fazi premenopauze začeće je još uvijek moguće. Upotreba kontraceptiva ostaje relevantna najmanje dvije godine nakon prekida ciklusa, jer u ovom trenutku i dalje postoji mogućnost neželjene trudnoće.
