Alkohol je droga, kada se uzme, stvara se ne samo psihička, već i fizička zavisnost. Od ovisnosti se možete sami odreći, iako to nije uvijek moguće. Postoje trenuci kada je potrebna pomoć stručnjaka. U slučaju odbijanja, mjesec bez alkohola daje pozitivne rezultate, a da ne govorimo o dužem periodu.
Prestani piti
U trenutku kada osoba počinje da shvata da je alkohol zavisnost, počinje da razmišlja kako da se sam reši alkoholizma, kako da prestane da pije. Od prvog puta, ne uspevaju svi u tome, ali, uz pravi pristup, nakon nekoliko meseci možete zauvek zaboraviti na alkohol i postati potpuno druga osoba.
Da prestanete piti morate:
- Shvatite koliko štetno utiče alkohol na psihičko i fizičko stanje, odnose sa drugima. Odluka da prestanem da pijemtreba uzimati upravo u takvim trenucima - periodima svijesti o štetnosti alkohola.
- Ako je bilo neuspješnih pokušaja da se prestane piti, vrijedi posjetiti specijaliste.
- Postavljanje pitanja, kako prestati piti kod kuće, ako se gozbe često dešavaju? Ovo je lakše učiniti nego što se čini. Glavna stvar je ne piti tokom događaja, jer čak i 50, 100 grama može izazvati slom.
- Vrijedi razmisliti o promjeni okruženja. Oni ljudi s kojima je pacijent komunicirao trebaju ostati u prošlosti, uz ovisnost. U suprotnom, postoji velika vjerovatnoća ponovljenih kvarova, pijanstva.
Vrijedi razmisliti o promjeni stila života. Mnogi su čuli da je ženi teško riješiti se ovisnosti o alkoholu. Ako popije nekoliko grama alkohola tokom dana, ne ide na posao, onda je preporučljivo razmisliti o pronalaženju posla. Uveče se isplati obavljati kućne poslove. Ali sport treba odgoditi do trenutka dok se fizička kondicija ne vrati.
Neki alkoholičari prestanu da piju i počnu mnogo pušiti. To ne treba činiti, jer postoji velika vjerovatnoća da se produži period oporavka organizma od ovisnosti o alkoholu.
Započni oporavak
Promene u telu po danu (uz odbijanje alkohola) pomažu da se proceni opšte stanje, kao i da se vidi koliko je alkohol negativno uticao.
Kao što znate, uzimanje alkohola izaziva nakupljanje otrova, toksina u organizmu, koji negativno utiču. Kao rezultat, ovo možeevoluirati:
- vrtoglavica;
- strah od svjetla, buke;
- povećanje temperature;
- drhtaju ruke, noge;
- mučnina, povraćanje;
- glavobolje;
- skokovi pritiska.
Nakon mjesec dana bez alkohola, ove manifestacije se mogu zaboraviti.
Nakon odbijanja
Obnavljanje organizma nakon alkoholizma je dug proces koji može potrajati i do godinu dana. Međutim, rezultat je vrijedan vremena i truda. Svakog mjeseca pacijent i njegova rodbina će vidjeti promjene. Također:
- neće biti potrebe da trošite novac na kupovinu alkohola;
- pacijent će se početi osjećati bolje u roku od nedelju dana nakon odustajanja od alkohola;
- tijelo neće patiti od intoksikacije, prisutnosti otrova;
- telo neće morati da troši resurse za borbu protiv otrovnih materija, uklonite ih;
- Biće moguće raditi stvari koje su ranije bile nemoguće, na primjer, voziti auto ili dobiti odgovornu poziciju;
- oporavljajući se od alkoholizma, pacijent prestaje da doživljava lažne emocije, osjećaje podstaknute alkoholom, zamijenit će ih istinski osjećaji koji će biti svijetli, donijeti puno zadovoljstva.
U početku ćete morati da uložite mnogo truda da se nosite sa željom za pićem, kao i da prevaziđete sindrom povlačenja. Ali za mjesec dana bit će primjetne prve promjene, poboljšanja u zdravstvenom stanju. Prednosti odvikavanja su velike i mnogi koji odustajupij, požali što to nisam učinio ranije.
Malo ljudi uspijeva se sabrati i sami se izboriti s bolešću. Obično nekoliko puta pokušavaju da prestanu da piju i, kao rezultat, traže pomoć od lekara. Pomaže u ublažavanju simptoma ustezanja u ranim danima. Svakako je preporučljivo započeti posjete psihologu. Pomoći će vam da se nosite s psihološkim poteškoćama odustajanja od alkohola, pronađete ciljeve u životu i definirate vrijednosti.
Prvi dan
Dan kasnije, bez alkohola, stanje pacijenta je veoma depresivno, oseća se loše. Ima jake glavobolje. Pacijent pokušava da se prisjeti šta mu se dogodilo prethodnog dana, koliko je popio. Želja za mamurlukom proganja.
Prvog dana odbijanja alkoholičar postaje razdražljiv, agresivan. Može osjetiti povraćanje i mučninu. On je psihički i fizički depresivan. Nema apetita, ima drhtanje šaka i stopala. Poboljšanje ne dolazi do večeri.
48 sati
Samo nakon mjesec dana bez alkohola primjećuju se značajna poboljšanja, ali prije ovog perioda i dalje morate da se nosite sa svojim željama i lošim fizičkim zdravljem. U ovom trenutku, glavobolje su još uvijek zabilježene, iako manje blage.
Osoba koja je počela da se bori protiv bolesti traži samoću, često se iznervira, lomi na voljene osobe. Ima lagan san, noćne more, vizije.
U ovom periodu ima mračnih misli. Čini mu se da se nikada neće moći vratiti normalnom načinu života. još uvijeknema apetita, postoji jaka želja za pićem. Prema večeri simptomi se povlače, ali i dalje traju. Restrukturiranje uzrokuje nelagodu u jetri.
72 sata
Tokom ovog perioda pacijent je slomljen. Oštro reaguje na svaku buku, a čak i zvuk kapanja vode iz slavine može izazvati napade agresije, glavobolje.
Od sada postoje simptomi perestrojke. Tijelo se postepeno oporavlja. Glavobolje, vrtoglavice tokom ovog perioda - sve je to rezultat restrukturiranja.
San je i dalje poremećen, noćne more. Velika šansa za razvoj delirium tremensa.
Peti dan
Od ovog perioda, poboljšanja se osjećaju. Apetit se poboljšava, oslobađa se sindrom mamurluka. Postoji blagi bol u jetri. Međutim, uzeta hrana se ne podnosi dobro i može doći do povraćanja.
Sedmica
Sedmica bez alkohola pomaže da se potpuno riješite mamurluka. Od ovog perioda, misli prestaju da se zbunjuju, počinju da se uređuju, san se obnavlja. Prestanite imati noćne more.
Poboljšanja su takođe primećena na delu drugih organa i sistema. Jetra prestaje boljeti, koža se vlaži, mijenja se nijansa, nestaju probavni problemi. Od ovog perioda počinje obnova svih procesa.
Dvije sedmice
Dvije sedmice nakon odustajanja od alkohola, misaoni procesi počinju da se oporavljaju. Svest postaje bistra, zbunjenost u glavi prestaje, negativne misli konačno nestaju. Poboljšanjerad mozga. Otkucaji srca se vraćaju u normalu.
Ponekad se pacijent može žaliti da je pritisak naglo pao, ali to ne traje dugo i krvni pritisak se brzo vraća u normalu. Glavobolje potpuno nestaju, nema vrtoglavice, nestaje otežano disanje, disanje se ujednačava.
Mjesec
Mjesec bez alkohola ima pozitivan učinak na cjelokupno blagostanje. Nakon tri sedmice, mozak postaje bistar, alkohol potpuno nestaje. Tokom ovog perioda pacijenti primjećuju da su prestali piti, izgubili na težini. Dolazi do poboljšanja u intimnom životu, emocionalna pozadina je normalizirana. Vanjsko stanje se poboljšava. Prije svega, izbjeljuju se zubi, nestaje natečenost, nestaju krugovi ispod očiju.
Šta je sljedeće
Nakon dva mjeseca bez alkohola, promjene u tijelu ne prolaze nezapaženo. Do tog vremena imunitet je potpuno obnovljen, rizik od razvoja infekcije je smanjen, a zaštitna reakcija organizma na ispoljavanje štetnih faktora je pojačana.
Tri mjeseca kasnije osjećam se mnogo bolje. Od ovog trenutka san je potpuno normalan: postaje duži i dublji. Osjećaj anksioznosti se smanjuje, razdražljivost prolazi.
Nakon šest mjeseci, osoba se obnavlja kao ličnost, oživljava sposobnost snošenja odgovornosti za svoje postupke. Godinu dana kasnije, funkcije mnogih organa i sistema su potpuno obnovljene: jetra, nervni sistem, bubrezi i pankreas.
Godinu dana kasnije, psihičko stanje se vraća u normalu. Osoba ostvaruje novi život bez alkohola,prihvata to. Normalizuje odnose sa voljenim osobama. Zaposli se, pa čak i napreduje na ljestvici karijere. Potrebno je godinu dana da se ove promjene dese.
Zaključak
Nakon što prestanete uzimati alkohol, tijelo počinje proces obnavljanja svog normalnog funkcionisanja. A počinje uklanjanjem toksina, otrova nakupljenih zbog unosa alkohola. Teško je opisati promjene koje se dešavaju po danu, a još više po satu - za svaku osobu one su individualne.
Doza i vrijeme pijenja igraju važnu ulogu. Zaista, ako su poremećaji u radu svih organa i sistema uzrokovani velikom količinom alkohola koji je dugo ušao u tijelo, tada će oporavak biti dug. Obično je potrebno najmanje tri mjeseca da se tijelo počne oporavljati. Ovaj period se može malo skratiti ako se obratite psiholozima i drugim stručnjacima za kvalifikovanu pomoć.
